Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Яичница с беконом и бутерброды с огурцом	870	42	53	55
Яичница с колбасой, капучино и кефир	576	28	40.4	23
Лосось со свежим салатом	79	8.4	4.4	1.2
Овсяная каша на молоке с оладьями	555	15	18	83
Пирожное Orion Fresh Pie и лимон	135	1.7	4.6	23
Овощи, котлета из кабачка, сыр и булочка	440	24.5	20	41
Корзиночка из куриного филе с грибами и сыром пармезан	133	18.18	5.77	2.18
Обед: гречка, котлета, желудочки, сыр и напитки	442	32.7	16.3	39.2
Овсяная каша на молоке с маслом и протеином	545	36.5	21.5	48.1
Творог, сметана, кефир, чай с медом, хлеб, сыр	306	23.6	13.1	23.5
Яйца всмятку, хлеб и пирог с грушей	623	34.43	29	55.27
Кофе с топленым молоком Bushido	32	1.9	1.8	2.4
Омлет, творог, бутерброд и помидор	648	41	39.3	31.9
Прием пищи: омлет, бутерброд на цельнозерновом хлебе, творог 2%, помидор и темный шоколад	487	27.66	26.74	30.52
Творог 2% с молоком 2,5%	154	19.8	4.5	7.2
Овсяная каша и мини-бейглы с форелью	328	15.17	9.83	44.33
Гречневая каша и черный чай	277	9.2	1.5	53.5
Макароны с сыром и помидоры	538	18.9	15.2	83.9
Бутерброд с сыром и маслом, печенье и цикорий	460	10.2	25	48
Бутерброд с колбасой и чай с молоком	195	8.3	12.1	12.9
Кофе, батончик, намазка и ассорти хлеба	566	14.2	27	65.3
Тарт с заварным кремом	168	2.9	9.5	17.7
Овсяная каша с бананом и напиток с семенами чиа	325	10	8.7	50.5
Котлета с гарниром, кефиром и добавками	852	63.9	24	102
Мандарин, горбуша и рис	759	65.8	17.9	77.3
Творожная запеканка с грецким орехом и кофе с молоком	480	31	25	31
Яблочный сок Моя Семья	90	0.5	0	22
Белок отварной яичный	44	11	0.2	0.7
Яичница с кабачком, ветчиной из индейки и булочкой	369	24.8	12.4	38.8
Тортилья, минтай, овощи гриль, грибной соус, сыр и кофе	389	34.9	9.64	38.5
Лапша быстрого приготовления с постной тушеной говядиной	510	56	15	35
Роти с яйцом и сыром	320	12	15	35
Каша, кофе, бутерброды и йогурт	780	30.5	27.8	98.3
Сельдь под шубой с хлебом	447.3	11.02	27.12	38.44
Смузи из банана, персика и груши, кефир	210	7.33	5.33	34.67
Завтрак: вареные яйца, запеченная курица с паприкой, хлеб с рыбным риетом и кофе	384	29.7	21.3	18.1
Кофе с молоком, хлеб, копченая колбаса	790	28	45	64
Макароны с сосисками и вялеными томатами	769	28	38	76
Овсяная каша, банан и сырный бутерброд	381	13.5	12.1	53.5
Тушенка говяжья без жира	420	50	23	0
Яичница с овощами, рыбой и кофе	383	23.2	27.2	14.5
Чабатта с плавленым сыром	245	10	7.3	33.5
Чай с сахаром, колбаса, овощной салат и кимчи	315	11.9	20.7	20.5
Espresso	4	0.2	0.1	0.5
Салат из красных помидоров и перца	38	1.8	0.4	8.5
Яичница, бутерброды с рыбой и мюсли	765	36	37	72
Moonshine	140	0	0	0
Moonshine	140	0	0	0
Спагетти с фасолью и овощами	395	13	3.2	79
Тунец и греческий йогурт	184	36.2	1.9	3.3
Бургер и картофель фри и кофе с молоком	1130	34.5	59	110
Запеканка творожная с тыквой	280	24	12	18
Запеканка творожная с тыквой	375	32	15	28
Кофе с кокосовым сахаром	22	0.5	0.1	5
Десерт Лакомка	456	3.95	27.91	47.01
Мороженое Эскимо Арахис в карамели	255	3.5	15	26
Мини-рулет с маком	105	1.5	4.5	14.5
Молоко, рис и тыква	352	13.8	11.4	49.1
Молоко, рис и тыква	224.5	6.8	3.75	41.85
Яичница с мясными котлетами	430	30	31	4.5
Овсяная каша с сухофруктами и ягодным вареньем	390	9.5	6.1	74
Набор сухофруктов и мармелад без сахара	139	1.18	0.22	35.3
Творог, морковь, корнишоны и ветчина	91	9.49	3.53	3.81
Йогурт с добавками	410	3.6	25.1	42.3
Хлебцы с творожным сыром, тунцом и салатом	201	12.1	6	22.7
Запеченный картофель с морковью и яйцом	255	12	10	29
Макароны, куриная грудка и бульон	482	49.1	7.2	51.5
Домашний пирог с капустой	231	5	11	27
Овсяноблин с помидором и сыром	315	18.5	16.2	24.1
Творог зерненый 101 зерно со сливками и клубникой	142	11.2	6.5	9.7
Завтрак: яйца, тост с творожным сыром, сыр и грецкие орехи	460	25.13	31.93	17.73
Кофе моккачино	140	2	5	21
Салат с мидиями, огурцами и айсбергом	210	14	15	5
Сёмга, яйца и зерновой хлеб	495	38	22	36
Хлебцы с творогом, тунцом и листьями салата	262	15.1	8	32.5
Ванильный пудинг с шоколадным печеньем	143	2.33	5.47	20.93
Кофе Флэт Уайт с сахаром	149	6	6	18
Йогурт Актибио с ягодами	115	7.3	3.2	15
Филе индейки с зеленой фасолью	250	37.5	6	8
Молоко топленое ГринАгро	46	2.56	2.56	3.04
Гречневая каша со свиной котлетой и ежиком	550	29.5	26.5	45
Омлет с горошком, огурцом и хлебцами	269	14.6	13.7	20.8
Бутерброды с сыром и маслом, черный чай	492	18.4	22.5	52.5
Картошка со свининой, бутерброд, чай, пряники и огурец	724	27.07	23.67	100.37
Овсяная каша с карамелизированными яблоками и орехами	264	7.54	8.8	38.97
Овощной салат с ржаным хлебом и семенами льна	223	6.8	8.2	26.8
Бутерброды с сыром, колбасой и чай с сахаром	452	15	25	40
Конфета Кремлина Банан	140	0.5	5	23
Печенье Мадлен	158	2.1	8.05	19.25
Завтрак: яйца, салат из капусты, бутерброды с ветчиной из индейки и паштетом, кофе	525	30.6	26	44.1
Отварные куриные желудки с брокколи	149	17.2	6	7
Стейк на кости	208	19.3	14	0
Сырники с сахаром	750	36	30	81
Сельдь с луком и макароны	125	9.2	7.6	4.5
Завтрак: омлет с чиа, бутерброд с колбасой и чай	385	21.5	29	9.5
Творог с изюмом, корицей и сметаной	308	33.8	14.5	11.9
Свиной суп с вермишелью и ржаной хлеб	300	10.5	4	54
Зефир и какао	145	0.4	0.1	35
Вареные яйца и ржаной хлеб с творожным сыром	397	24.5	24.7	17.1
Вареные яйца, гречка и яблоко	343	16.8	12	43.3
Гречка с курицей, овощами и моцареллой	550	41.5	22.8	41
Гречка с курицей и бутерброды с карбонатом	690	49.2	18	79.5
Гречка с вареной курицей	470	53	8	42
Запеченная утиная ножка в апельсиновом соке	520	36.3	36.1	11
Мармелад и печенье	670	5.5	16	127
Макароны по-флотски с пюре и жареным картофелем	418	10	18	53.5
Салат с яйцом, огурцом и луком	56	2.4	4.6	1.2
Вареный куриный остов	56	9	2	0
Гречневая каша с маслом, сыр и черный чай	440	24.5	18.5	42
Ржаной хлеб с куриной ветчиной	145	14.2	3	15.5
Омлет с лососем, авокадо и овощами	585	34.5	38.8	23
Кефир с добавками	165	11	4	22
Риет из лосося со сметаной	320	14.8	26	3.9
Сибирские кукурузные отруби	11.2	0.4	0.12	1.28
Обед: макароны со свиной поджаркой, салат из капусты и напиток	690	21.5	29	83
Яичница с ветчиной и сыром с плесенью	361	28.7	25.8	2.8
Омлет с гренками с бужениной и кофе с миндальным молоком	515	30	28.5	34
Яйцо, сэндвич с карбонатом и чай с медом	464	19.05	27.5	34.5
Яичница с сыром и тост с пастой из авокадо	295	14	20	15
Морковь, горошек, отруби, вишня, какао, творог Простоквашино	987	69.87	9.87	142.5
Сырники с ветчиной	405	32	13	20
Сырники с ветчиной	810	104	26	40
Завтрак с омлетом, лососем, авокадо и овощами	520	29.9	35.2	20
Риет из тунца Меридиан	375	14	33	3
Куриные голени с тушеным картофелем и морковью	391	33.2	15.7	28
Творог, яйцо, молоко и груша	375	31.1	16.4	28
Шашлык из свинины и сухарики	420	36	30	0
Курица с грибами, огурцами и сметаной	158	22.11	5.68	4
Паста с овощами, вафля и котлета	750	33	35	74
Хлебцы с творожным сыром и салями	205	7.2	12	16.7
Ячневая каша со сливочным маслом и бутерброд с сыром	268	6.8	12.2	31.4
Тосты с лососем и авокадо, черный кофе	485	18.5	26	38.5
Яичница с сыром и тост с пастой из фисташек	345	14.5	22	19
Пастильные изделия	320	1.5	0.5	78
Обед: чечевица с говядиной и овощи	365	24	5.5	55
Мюсли ОГО!	190	4	4	34
Салат Крабовый ВкусВилл	263	7.84	18.56	16.16
Ветчинно-рубленая колбаса DeliKaiser	140	8	11	1
Яйца, огурец, помидор, чай и хлорофилл	215	15.8	12.4	10.2
Тушеная свинина с соусом	650	45	50	2
Четыре круассана	492	8.4	25.2	56.4
Геркулес, ядрица, лосось, творог с псиллиумом и укропом	436	31.7	18.9	35.2
Блинчик с курицей и цукаты из тыквы	345	11.5	7.1	58
Овсяная каша с вареными яйцами	300	18.5	14.5	24.2
Обед из свинины, булгура и салата с курицей	561	39	26.4	43
Отварной картофель и скумбрия в собственном соку	305	27	8.7	29
Творог с сухофруктами и грецким орехом, черный кофе	403	37.1	19.8	20.8
Вафли со сгущёнкой	360	4.5	15	52
Творожный сыр Экомилк с огурчиками	12	0.4	1	0.3
Яичница, фасоль, овощи, сыр, хлебец, кофе и зефир	403	23.4	15	42.4
Творожный сливочный сыр	17	1.3	1.17	0.39
Яичница с фасолью, овощами, сыром и кофе	325	22.8	15.5	23
Макароны с мясными котлетами, цветной капустой и помидорами	591	38.5	25.5	52.5
Сыррок в глазури	193	6	12.4	14.1
Высокобелковый перекус	338	60	3	17
Три конфеты Маска	225	1.8	11.25	29.7
Отварная куриная грудка с гречневой кашей и пекинской капустой	373	41.4	4.9	34.1
Кекс, кофе, салат из томатов, сыровяленая свинина, хлеб	870	18.8	37.6	114
Конфета "Зеркальная ночь"	75	0.5	3.5	10.5
Яйца варёные и куриная грудка	505	63	26	3.6
Яйца вареные и копченая куриная грудка	430	63	18.5	2.6
Бутерброд с белым хлебом, колбасой и сыром и яичница	320	14	16	28.5
Завтрак: бутерброды с курицей, маслом и сыром, кофе с молоком	384	20	22	25
Салат Харбин	249	12.5	5.6	37.2
Гречка с куриными стрипсами, квашеной капустой и хлебом	720	33.2	32.7	71.2
Батончики Snaq Fabriq Qwiller	94	6.3	6.5	2.6
Вареные куриные плечики	242	29.19	13.27	0
Перекус: пряники, тарталетки с томатом и банан	363	5.5	6.4	73.7
Пшенная каша и сосиска в тесте	500	14	23	60
Мини-слойка с маком	180	3.2	8.5	22.5
Макароны и тушеная куриная грудка	280	35.6	4.1	22.8
Жареный картофель с яйцом и сыром	425	15	20	47.5
Нарезка из моркови и болгарского перца	34	1.1	0.24	7.92
Паста с картофелем, яблоко и апельсиновый сок	448	9.9	3.4	97
Яичница с ветчиной и хлеб	415	25.2	24.5	23
Чай с лимоном и малиновым вареньем	33	0.3	0.15	8.5
Запеченная утка с птитимом	453	22.33	28.17	25.33
Lotte Choco-Pie	120	1	5	18
Омлет с ветчиной и грибами в пите	368	21.9	20.9	22.6
Конфета Troffyum	40	0.1	0.5	8.5
Минтай запеченный с картофелем и сметаной	365	32	12	33
Кофе, салат, колбаса и хлеб	530	16	26	57
Тушеная картошка со свининой и сметаной	379	16.5	21	30
Яичница с сосисками, овощами и рисом	650	30.5	31.3	56
Дыня и кефир	300	10.5	7.3	48
Творог с протеином	357	58	11	7
Слойка с творогом и слойка с джемом	560	11	25	72
Завтрак: овсяная каша, хлебцы с ветчиной и сыром, яйцо, кофе	520	29	22.3	49.9
Хлеб Аютинский суперсемечковый	783	27	24	110
Треска в кляре и оладушки из цукини	213	19.3	8.9	14.6
Греческий йогурт и ломтики дыни	152	11.7	3.2	19
Шампиньоны в сметане, мусака, батон, сливы, кофе и карамель	892	24.4	51.2	85.2
Шоколадный пломбир Коровка из Кореновки	285	4.5	15	33
Сыр, яйца, икра кабачковая, орехи, гречка с овощами	605	35.3	39.2	28.7
Кофе со стевией и шоколадом	82	1.1	5.6	7.5
Яичница с сосисками и тостами	625	29	42	31
Сушеное мясное изделие	92	16.8	2.8	0
Куриное филе сувид с гречкой	288	24	4.8	36
Говядина тушеная с овощами	325	30	15	18
Савушкин творожок Чизкейк	145	7.5	4.8	17.5