Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Яйцо, вареная колбаса и рисовый хлебец	193	9.8	12.8	8.6
Сыр творожный, чай и шоколад	157	3.9	13	4.8
Капучино, семечки подсолнуха, яблоко	215	8.3	12.2	18
Чечевица с луком и макароны со сливочным маслом	240	11	7	33
Приготовленное филе индейки с кабачками и рукколой	256	38.7	7.4	7.1
Куриная отбивная из бедра	420	36	30	2
Гречка с сосисками из индейки и говядины и овощной салат с яйцом	525	31.5	22.5	51.6
Биойогурт безлактозный с клубникой	153	8.06	3.9	21.58
Жареный стейк из говядины "Раунд"	141.9	12.8	9.57	0
Запеченные овощи и кекс	250	4	11	34
Дыня, яблоко, виноград и грецкие орехи	264	3.5	7.2	52.4
Запеченный баклажан с сыром, слабосоленая семга и оливки	247	15.5	18.5	5.7
Яичница с овощами, сыром, запеканкой и ржаным хлебом	673	36.1	41	39.1
Фруктовый батончик Лента Life Яблоко и Апельсин	105	1.2	1.5	21
Суп рассольник с говядиной и ржаной хлеб	270	14.5	6.5	36
Борщ, котлета, винегрет и запеканка	565	22.5	34.5	39.5
Вареный картофель, запечённая скумбрия, салат из капусты и помидор	244	15.04	8.45	29.07
Запеченная рыба с ржаным хлебом	385	32.5	19.5	18
Пряник и ананасовый сок	290	3.5	3.7	61
Колбаски мясные Мясные истории	1350	75	115	5
Гренки со вкусом альпийской сметаны с луком	189	4.5	6.3	28.8
Йогурт Viola Греческий 3% малина-мята	138	6.3	4.2	18.2
Петрушка и кинза	1	0.1	0	0.2
Банановые чипсы, банан и кола без сахара	367	2.47	16.23	56.67
Гречневая каша с зеленью	115	3.8	0.8	22
Гречка с курицей, овощами, томатами и яйцом	516	42.2	13.5	56.5
Тефтели из минтая с рисом и томатным соусом	81	7.76	1.24	9.18
Шоколад Bounty	275	2.1	14.8	33.3
Гречка, хлебцы, огурец и лук	328	10.8	2.7	65.5
Вафельная трубочка с кремчизом	250	3.5	14	28
Салат из корейской моркови с копченой курицей и сметаной	385	18	30	12
Завтрак: хлеб с семенами, паштет, яйцо, овощи	298.5	15.57	18.47	16.37
Куриные котлеты с укропом	170	18	8	6
Салат из краснокочанной капусты, моркови и фасоли с льняным маслом	203	4.5	10.37	24
Вареники с вишней со сметаной	483	8.25	13	81.88
Куриный суп с макаронами и куриной шкуркой	420	22	25.4	28.6
Белковый омлет, паровая камбала, салат из пекинской капусты с оливковым маслом	550	40	37	12
Сырники на манке	240	14	11	22
Milka Bubbles Coconut chocolate (1 долька)	45	0.52	2.64	4.88
Йогурт питьевой Teos Pro клубника	160	18	0.5	20.5
Салат из корейской моркови и копченой курицы со сметаной 50 грамм	480	36	30	16
Пирог с луком и яйцом и черный кофе	962	28.2	40	120.3
Сметана 15% Первый вкус	161	2.6	15	3.6
Салат из корейской моркови и копченой грудки 250 грамм	420	28	31	8
Шпроты на зерновом хлебе	210	10	14.5	10
Индейка под сыром	425	58	19	3
Вафельный батончик Сломи с арахисом	188	2.8	11.2	19.6
Куриные голени с запеченным картофелем	460	34.8	22	29
Белковый салат с кукурузой	615	69.5	24.5	31.5
Слоеная выпечка с творогом	215	5	12	22
Слойка с заварным кремом и ягодным конфитюром	434	7.03	21.08	56.22
Гречка с куриным фаршем и морковью, кокосовый батончик	420	28	12	48
Макароны с котлетой и салат с ветчиной и сыром	620	29	37	42
Быстрый салат с курицей, кукурузой, яйцом и огурцом	252	27	8.4	19.2
Салат из пекинской капусты с ветчиной и огурцами	105	5.24	7.21	3.93
Крем-десерт Fitelle	8	0.23	0.37	1
Тушеная картошка с мясом, колбаска и остатки свекольного салата	540	24	33	37
Snickers White	100	1.7	4.75	12.75
Корейский обед: кимчи, салат из морской капусты и тушеное мясо на кости	335	24.5	19.5	16
Яблочные оладьи или блинчики с творогом	78	5.9	2.9	6.9
Яйца вкрутую с салатом	367	22.5	27	7.5
Яблочные оладьи с творогом	183	14.01	6.73	16.3
Салат из кальмаров и кукурузы	240	22	12	11
Кексы на сметане	195	2.5	10.5	22.5
Запеченные крылья, овощи и рулет с грибами	473	24.3	35	14.2
Капуста квашеная с морковью Global Village	9	0.6	0.03	1.5
Выпечка: сосиска в тесте и ватрушка	650	17	26	88
Жареный картофель с ветчиной, помидорами и ржаным хлебом	495	18.5	19	62
Творог, белая фасоль, куриное филе и сыр	660	68	20	46.9
Смесь для выпечки Брауни	364	5.5	2	81
Слоеный салат с креветками и крабовыми палочками	382.2	30.45	17.22	26.25
Филе трески жареное на кокосовом масле	122	13.5	5.5	0
Запеченный морской окунь с овощами и орехами	275	31.5	12.4	9
Ehrmann Alpenland шоколадный пудинг	105	3	3	16
Пюре с котлетой по-киевски	700	29	43	49
Филе трески тушеное	65	14	0.5	0
Жареная баранина с картофелем	295	19.5	19.5	9
Стейк из свинины с картофелем на гриле	548	40.3	35.1	15.5
Американский яблочный пирог	360	3.5	15	52
Биойогурт Deligrande Злаки-Голубика	156	3.9	3.4	24.7
Сэндвич со свиным окороком и огурцом	140	12.3	3.85	12.8
Яйца, булгур, сливы и яблоко	655	21.5	22.6	98
Конфета Cheezy	75	0.5	4.5	8
Макароны болоньезе 250гр	525	22	18	68
Половина шаурмы с курицей и сосиской	525	22	32	36
Кириешки Крылышки Баффало и лимонад Груша	450	7	6	92
Куриное филе под сыром с шампиньонами	207	26.52	9.87	1.85
Суп с мясом, лепешка и сыр	415	22	16	45.5
Картофель вареный, салат из овощей, икра кабачковая с хлебом	414	9.7	6.7	72.5
Гречка, жареный лук, курица и яйцо пашот	320	13	10	44.5
Форель, курица, творог, фрукты и овощной салат	436	44.6	13.8	34
Омлет из белков с куриным филе	83	17	1.3	0.5
Торт шоколадный	540	7	30	60
Морковный салат и ремесленный хлеб	350	7.5	13	50
Кофе, сыр и сухари	384	19.9	19.7	30.2
Фрикадельки из филе индейки	125	20	5	0
Витаминный спрей D3+K2	0	0	0	0
Тушеная печень с огурцами	282	31.4	12.2	9.7
Картофельное пюре с запеченной бараниной и овощами	473	30	24	32
Салат с креветками и страчателлой	341	32	20	7.5
Нектарин и инжир	125	2.2	0.7	31.4
Вермишель, курица, кукуруза и кабачковая икра	635	54.5	12	75
Скрембл с хлебом	405	20	22	31.5
Равиоли с творожным сыром и шпинатом, Норвежский салат	996	40.2	41.4	115.2
Семга печеная	372	40	22	0
Жаркое из ягненка с картофелем	1946	94.3	97.1	173
Запеченная форель с гарнирами, овощами и паштетом	630	49	32.3	35.5
Куриные крылья, картофель и морковный салат	690	23.5	42.2	50
Куриный суп с лапшой и курица в соусе	230	19	10	14
Драники со слабосоленой семгой и соусом из творожного сыра с хреном	245	9	14.5	19
Инжир с грецким орехом	85	1.2	2.5	14
Лапша быстрого приготовления с хлебом	330	8.5	7.5	58
Кофе с молоком, яйца вареные и сыр	374	25.7	26.6	7.2
Рис с творогом	315	18	5	48
Напиток безалкогольный Липецкая Росинка	50	0	0	11.25
Роллы с горбушей	420	18	16	52
Капучино, пряник, абрикос с орехами	360	8.5	13	53
Сэндвич-треугольники	480	18	22	52
Фаршированные кабачки, помидор и майонез	473	25	31.2	22.1
Десерты в баночках	470	8	25	52
Куриное бедро с цветной капустой	360	32	22	8
Морские водоросли сушеные	20	0.18	1.91	0.55
Сырники с изюмом и кофе с молоком	455	23	20	46
Вензель с малиной	180	1.6	7.2	25.6
Тосты из черного хлеба с семечками	160	5	5	24
Запеченная свинина с картошкой, сыром и грибами	485	32	33	15
Жульен в булочках	750	25	35	80
Стейк тунца с грибами	195	37.1	2.6	5
Курица карри, мясо с грибами эноки и жареный картофель	540	34	24	44
Равиоли со шпинатом и сыром и салат с форелью	555	27	25	54
Мясные котлеты с помидором и сметанным соусом	391	28.5	26.1	10.3
Утиная грудка с овощами	250	23.5	13.36	8
Ассорти из маринованных грибов и овощей	75	3.5	3.2	8.5
Крекер сэндвич Krendi с арахисовой пастой	79.2	1.8	4.35	8.1
Куриное филе, картофель, хлеб и кефир	658	63.2	10.9	75
Бутерброды с сырокопченой колбасой Дельмарка, авокадо, огурцом и помидором	591	23.1	40.3	32.5
Слойка, мясо и картофель	557	28	24.1	57
Хлеб гречичный	100	3.6	1.2	19.2
Напиток кисломолочный Малина	215	30	1.25	21
Шаурма в сырном лаваше с майонезом	482	19.1	22	50.3
Жареный картофель с соленой красной рыбой	565	20	34	45
Блины из муки, молока, яиц и сахара	87	2.49	3.11	12.2
Шашлык в лаваше с овощами и майонезом	339	17.02	19.5	23.1
Томленая индейка с отварным картофелем	302	29.4	6.6	29.5
Картофельный суп-пюре с сухариками	305	9.7	10.6	42.3
Яичница с курицей, колбасой и беконом	502	32.93	36.4	7.8
Куриный рулет с сыром и ветчиной	247.8	22.4	15.34	3.54
Овсяный пряник	190	3	6	32
Боул с курицей и холодный кофе	430	22.5	20	39.5
Салат с лососем, авокадо и яйцом пашот	415	24	32	8
Ветчина Мираторг для завтрака	420	49	24.5	3.5
Александровские молочные конфеты	60	0.5	1.5	11
Капустный салат, грибная похлебка, картофель с мясом, чай	447	16.6	23	42.5
Сорбет Караваево яблочно-черносмородиновый	85	0.5	0.1	21
Мясные котлеты с запеченным картофелем под сыром	656	35	44	29
Запеченный батат	178	3.2	0.3	41.2
Картофельное пюре с жареным мясом и колбаской	730	39	48	34
Творог высокобелковый Actica с печеным яблоком и карамелью	117	14	2.6	8.5
Жареный картофель с грибами и овощным салатом	485	8.2	32.5	40.5
Творог 2% Milkovita	306	54	6	9
Джем Махеев	307	0.5	0.1	76.5
Чай с лимоном и кокосовый батончик	143	1.7	9	13.2
Мороженое Магнат Шоколадный Трюфель	255	2.5	17	24
Вафли и конфета	190	2	11.5	20
Жареная рыба со стручковой фасолью и салатом	370	33.3	20.2	12
Салат из огурцов, яиц и тунца	285	22	18	7.5
Куриный суп с вермишелью и ржаные бутерброды с икрой минтая	520	28	17	62
Картофель фри в духовке и мандарин	238	3.7	5.3	45
Watermelon slices	135	2.7	0.7	34.2
Говяжий тартар	240	30	12	2
Йогурт Viola Laplandia	252	5.4	12.6	28.8
Батончик Zentis Марципан	509	8.8	28	54
Тушеная картошка и хинкали	755	25	23	112
Ржаной зерновой хлеб	55	1.62	0.36	11.31
Бутерброды с сосисками, помидор, йогурт с киви и чай	968	35.9	60.2	73.9
Йогурт с киви и помидоры черри	217	10.5	4.8	30.5
Десерт творожный «Творожок» с вишней и шоколадным соусом	131	4.4	4.4	18.5
Яблочно-творожная ПП шарлотка	247	17.9	8.5	25.9
Пицца с цыпленком и грибами	765	33	27	96
Запеченный лук, гречка и филе индейки	976	152.6	17.3	44.5
Пицца пепперони с халапеньо	347	14.08	17.33	33.58
Брокколи с петрушкой	16	1.2	0.2	3.2
Ряженка Лебедянь 4,0%	300	14.5	20	17
Бизнес-меню (готовое блюдо)	280	8	12	35
Отварная курица с овощами на пару	101	14.5	1.5	6
Засоленное мясо	145	11	11	0
Бургер и пицца с ветчиной	1500	63	62	170
Свиная вырезка со спагетти	509	49.5	12.9	45
Запеченная курица с цветной капустой и огурцами	362	41.5	18.1	8.5
Бургер и пицца с ветчиной	910	39	41	93
Фрукты, бутерброд, латте и яйцо	470	22.7	26.3	35.2
Шашлык с овощами в лаваше	680	44	32	52
Dried pineapple slices	332	1.2	0.5	82.6
Обед: куриные желудки с картофелем и квашеной капустой	339	32.4	6.6	35.9
Гречневая каша с люля-кебабом	425	21.4	21.5	33.5
Смузи с йогуртом, бананом, голубикой и киви	240	8	3	46
Латте, фрукты и лаваш с начинкой	815	40.5	27.4	105.1
Паровые котлеты из индейки с овощами и паста из твердых сортов пшеницы	316	30.56	5.02	37.59
Бульон от лапши быстрого приготовления	25	0.5	1.5	2.5
Латте и цельнозерновой бутерброд с маслом и сыром	510	20	29	43