Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Один пельмень с соусом	105	3	6.5	8.5
Йогурт с ананасом	128	5.3	2.1	21
Пиво светлое Yellow Hops	199	2.4	0	21.3
Chocolate filled cookies	200	2	10	26
Изюм, сливы и кофе	101	1.6	0.5	25
Сыр Российский и хлеб пшеничный	352	19.4	20.4	22.3
Запеченная куриная грудка с овощами и гречкой	307	33.97	10.52	16.03
Гречневая каша с котлетой и запеченными кабачками	390	20.2	19	34
Жареные колбаски с овощным салатом	315	13	23	14
Тосты с авокадо, творожным сыром, яйцами и болгарским перцем	394	14.3	20.6	32.6
Бутерброды с тунцовым паштетом	310	18	12	32
Фасоль в томатном соусе с овощами	165	8	1	32
Запеченные суши и куриные стрипсы	1150	60	60	87
Муссовое пирожное 'Сыр'	280	3.5	18	26
Пюре, гуляш, сдоба, виноград, чернослив и дыня	1676	47	70	219
Яичница, халуми, пряник и гранатовый сок	767	25.05	29.65	97.45
Borscht soup	150	4.5	6	18
Шоколадные палочки Lotte Pepero	116	2.1	5.3	15
Стейк из куриной грудки в маринаде	135	21	3.5	3
Яичница с жареным картофелем и сосисками	447	16.78	29.83	24.24
Белёвская пастила с черникой	310	2.5	0.5	76
Роллы с кофе	484	14.5	19.7	61.33
Творожный продукт с грушей	143	5.2	5.2	18.2
Шаурма, конфеты и мороженое	1140	35	56	124
Салат с баклажанами и томатами	256	3.15	19.8	16.2
Тушеные кабачки и помидоры	55	2	1.5	8.5
Беляши с мясом и минеральная вода	760	22	46	66
Бананы и мандарин	264	3.4	1.1	67.5
Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese	140	5.25	4.2	20.3
Яичница с помидорами и овощной салат	330	19.5	21	16
Говядина сувид с овощным салатом	342	41.5	17.5	4
Блинчик «Грибы с картошкой»	262	4.9	16.3	23.9
Котлеты запеченные	275	20	18	8
Блин с лисичками и картошкой (Теремок) (0.5 порции)	317	6.65	19.4	29.95
Йогурт греческий O!LIFE с манго и чиа	145	9.15	3.45	19.6
Блин с лисичками и пюре	285	6.5	8.2	45.8
Ролл Ростмастер	615	24	32	58
Ростмастер, картофель фри, байтсы и кола	1272	44	67	122.5
Праздничный ужин из морепродуктов	1220	142	45	62
Гречка с квашеной капустой и кукурузой	159	5.23	1.53	33.64
Копченая курица, сыр, огурцы и свекла	725	81.9	34.4	18.8
Чай с тостами и сладостями	482	10.7	13	78.3
Бородинский хлеб, слива и малина	292	7.2	2.3	65
Запеченный лосось с кабачками	377	31	25	4
Гамбургер из Бургер Кинг	250	13	9	30
Блин с грибами и сыром	410	7.7	25.6	37.4
Тыквенный суп, творог и хлеб	460	23.67	14.33	61.5
Нарезанный ананас	100	1.12	0.24	26
Творожные блинчики	445	46	24	12
Картофель с запеченной свиной шеей	402.8	19.15	24.25	26.25
Нарезанный оранжевый помидор	71	1.4	0.2	17.6
Жареный картофель с мясом и тушеные овощи	45	1.5	1	8
Суп с лисичками	343	11.5	16	36.5
Суп с лисичками	171.8	3.5	13.6	8.8
Вафли с ореховым вкусом	260	2.67	14	30.67
Нальчикское пиво	645	7.5	0	67.5
Паста со сливочным соусом, куриная котлета, овощи, сыр, балык и красное вино	753	41.8	26	54.6
Бутерброды с колбасой и сыром и кола без сахара	482	18	24	48.5
Завтрак: хлеб, яйца, помидор, сыр и кофе	430	22.7	19.7	40
Картофель фри с курицей, сыром и соусом	750	25	45	60
Рис Краснодарский Prosto	275	5.5	0.6	61.3
Запеченная курица с цветной капустой, сметаной и огурцами	360	32.4	20.6	10.2
Аппероль шприц и круассан с индейкой	930	18.6	28	80
Шаурма с крабовыми палочками и овощами	630	18	32	66
Сырники из рисовой муки с творогом и яблоком	452	38.1	16.35	39.45
Ферганский плов из баранины	969	35.7	56.1	76.5
Сосиски с макаронами и сыром	800	32	51	52
Соус с куриным филе, маслом и болгарским перцем	625	45	45	10
Мини-котлеты куриные с макаронами	888	44.1	31.3	107.1
Мини-котлеты куриные с макаронами «Из Лавки»	888.1	44.1	31.3	107.1
Куриный суп с вермишелью и вареные яйца	365	27	18	23
Куриный суп с луком	215	15.1	8.1	21.3
Мини-котлеты куриные с макаронами	423	21	14.9	51
Какао на банановом молоке	110	1.6	3	20
Картофельное пюре с мясом и луком в духовке	480	28	23	38
Коктейль молочный Teos Pro какао-шоколад	187	29.7	0.5	15.8
Чай Tess Pleasure с сахаром	22	0.1	0	5.4
Индейка в сметане, фасоль со свеклой, творог и сыр	394	40.2	15.7	21.6
Каша овсяная молочная с яблоком и корицей	280	8	6	48
Яблочный пирог, моти, пряник и творожок	705	12.8	21.8	112
Картофель гратен с жареным мясом	1084	67.19	68.37	50.4
Тушеная говяжья печень с тушеной капустой	184	20.28	7.31	9.56
Вареная курица с картофелем и чай	467	37.2	15	44.3
Фруктовый салат с йогуртом и листьями салата	160	3.5	1.5	33
Кофе с молоком и оладьи с вареньем	255	5.5	8	40
Кисель черносмородиновый	145	0.2	0.1	36
Стейк лосося с пастой и спаржей	506	37.8	17.7	48
Щи с картофелем	155	8	7	15
Хлебец с творожным сыром, тунцом и огурцом	138	9.79	5.1	13.63
Комплексный обед с гарниром, мясом и салатом	569	31	21.2	61
Тушёная капуста, рыба пангасиус, свекла с чесноком и хлеб	794	57.3	43.6	41.4
Свекольный салат с курицей и яйцом	520	42	18	48
Вяленая густера	352	51.2	16	0
Рыба с ржаным хлебом	355	25	12	35
Куриное филе с бородинским хлебом	330	47.4	6.5	16.5
Протеин сывороточный VIMGYM (порция)	110	21	1.2	3.8
Яйца, тунец, черри, отрубной хлеб и кофе	534	47	14.2	51.9
Гречка с печенью, грибы, салат и виноград	855	40	19.5	133
Рис с куриной грудкой и салатами	392	36.4	9.8	37.6
Запеканка из тунца, творога и сыра с мукой	615	58	22	48
Творог с гранолой и малиной	366	21.6	13.3	41
Минтай с макаронами в сливочном соусе	459	27.6	14.53	53.1
Кофе и козинаки	315	9.5	18.1	28.5
Гречка с куриной печенью и сметаной	423	28.4	14.7	34.4
Жареные овощи и грибы	200	5.5	13	13
Завтрак: манная каша и бутерброд с сыром и маслом	460	15	18	57
Салат со свеклой, брынзой и коул слоу	261	5.9	18	18.1
ПП десерт с манкой, молоком и тестом фило	233	13.1	9.2	23.6
Кимбап с креветкой и соусом терияки	415	14.5	10.1	66
Коктейль Мартини Просекко	225	0.2	0	18.5
Шампанское Мартини Просеко	175	0.2	0	3.5
Лосось с черным рисом	564	31.8	19.7	63
Martini Prosecco	540	0	0	12
Куриная котлета и салат Цезарь	740	40	51	28
Рис отварной, купаты и салат из свеклы	635	23.5	36.5	53
Тушеное мясо с овощами и свежие помидоры	307	19.3	14.3	24.8
Лобио из стручковой фасоли с курицей	484	42	18	38
Creamy Shrimp and Spinach Penne Pasta	411	20.57	18.86	38.57
Яичница с тушеным картофелем и свининой	485	27	32	22.5
Рыбные треугольники Polar	210	6	7	30
Смузи из сельдерея и яблока	110	1.5	0.5	26
Морковь с яблоком	42	0.8	0.2	9.5
Творожные конфеты в шоколадной глазури	420	8	28	35
Салат с рукколой, томатами черри и сыром	285	12	22	8
Тортилья с отрубями и льном	196	5.45	4.85	32.7
Утиный паштет с серым хлебом	215	7.5	12.5	17
Картофель с грибами, тушеная лосятина, овощной салат, сельдь и комбуча	647	42	28.4	52
Лобио из стручковой фасоли с курицей	490	42	18	40
Хумус со сливочным соусом и начос	630	12	40	54
Мороженое пломбир с карамелью и арахисом	230	3	15	20
Густера горячего копчения	280	38	14	0
Макароны, свинина, роллы и курица	680	43	28	63
Паштет и ветчина из индейки	153	9.5	11.6	1.6
Бутерброд с утиным паштетом на сером хлебе	175	7	12	9
Бульон с утиными потрохами	140	18	7	1
Творог с греческим йогуртом, черникой и гранолой	270	27	6	27
Куриное филе с овощами по-деревенски и салатом	435	48.8	13.2	26.5
Палтус с рисом	360	28	12	35
Фаршированный перец и напиток	252	11.2	12	24.5
Гречка с тушёнкой, фасолью и селёдкой	660	37	31.5	59
Лапша с ветчиной в сливочно-сырном соусе	520	18	24	60
Куриный суп с домашней лапшойи картофелем	210	14	7	22
Яичница с картофельным пюре и тушеной капустой с мясом	765	36.5	39	63
Игристое вино и кофе 3 в 1	190	0.7	2.5	15.5
Спагетти с грибами, луком, маслом и сметаной	560	14	25	68
Шаурма с курицей, грибами и картофелем фри	1072	38	47	126
Кофе с молоком, конфеты, салат с тунцом	395	29.5	19	28
Безалкогольное вино Bonne Nouvelle Blanc	45	0	0	11.25
Яйцо жареное и мясо запеченное	210	19.17	14.17	0.5
Запеченная курица с картофелем и овощной салат	635	49.5	31	37
Пончики сахарные	308	4.2	15.4	38.5
Батончик Nut&Go с миндалем и арахисом	187	5.4	12.6	13.5
Салат с отварным яйцом	320	18	22	12
Флэт-Уайт протеиновый	132	12.83	5.18	12.81
Картофельное пюре, куриное бедро и огурцы	535	31.7	29.1	37.6
Тушеная говядина с картофелем, кабачками и хлебом	445	25	12.5	56
Чай Teahon Glühwein	45	0.12	0.06	10.8
Творог 2% и йогурт Экспонента	187	33.68	2	8.32
Жареный картофель с луком, цельнозерновым черным хлебом на закваске и маринованным огурцом	380	8.1	12.7	58.2
Холодец с горчицей и хреном	210	16.5	13.5	5.5
Вяленая горбуша (Fish House)	100	16	2.8	0.8
Хлебцы с творожным сыром, яйцами и черный чай с сахаром	352	18.2	16	34.4
Роллы с крабовыми палочками и огурцом и роллы с горбушей	210	7	6.5	30
Суп харчо, курица, лещ, овощи гриль, арбуз, помидоры, хлеб	578	53.55	24.73	33.5
Агуша Творог Яблоко-Банан	95	7.5	3.9	7.4
Куриные отбивные в соевом кляре	162	10.8	9.8	6.2
Кисломолочный напиток Биота	115	7.5	2.5	15
Мультизлаковая конфета с изюмом	115	1.5	4.5	16.5
Shrimp Vermicelli Salad	280	22	6	35
Салат из свеклы с яблоком и греческим йогуртом	72	3.1	1.4	11.2
Жареный цыпленок с рижским хлебом и маслом	296	19.83	16.4	15.03
Омлет с творогом и чай	307	36.2	16.5	3.6
Картофельное пюре с телятиной	300	22.5	14	18
Куриная грудка с ананасами	351	45.5	6.1	24
Куриный бульон с отварной курицей и хлебом	535	55.5	20.6	27
Наполеон, булочка с курагой и кофе с молоком	360	8	12.5	53.5
Суп с чечевицей и индейкой	75	5	3	7
Протеиновый батончик Legend Bar Lotus Bliss	210	22	7	15
Протеиновый батончик Legend	232	22	4	27
Рис с васаби	68	1.5	0.1	14.9
Кофе с молоком, овсяное печенье, бутерброд с сосиской, чай и йогурт	977	22.3	42.05	127.65
Чай и булочки с сахаром	332	7.2	8	58.3
Говядина с лапшой и овощным салатом	615	34	18.5	76
Стейк говяжий с мини-кукурузой в томатно-сметанном соусе	385	35.5	20	13.5
Булочка с творожным кремом и сахарной пудрой	87	1.6	3	13.8
Обед с тушеной картошкой с мясом, салатом и хлебом	425	23	14.5	51
Овощное рагу, копченая горбуша, зефир и зеленый чай	482	29.7	15	57.3
Куриная котлета с сыром чеддер	338	22.5	19.8	18
Гороховое пюре с куриным филе	345	43	5.6	28
Капучино и булочка с яблоком	335	11	14	41
Chocolate Brownie	360	4	18	46
Пельмени с ржаным хлебом	745	28	28	95
Борщ со сметаной и салом	392	8.23	28.13	24
Steamed Rice, Stewed Lamb, and Yogurt	770	45.2	36.9	59.6
Хлеб черный зерновой	145	5.5	1.2	27.5
Сыр 20%	115	13	6.5	0.5
Чай с маковой булочкой	142	3.3	4.8	20.4
Сметана Залесский фермер 15%	40	0.6	3.75	0.9
Жареная свинина со спагетти	550	41	25	38
Протеиновые конфеты Fitkit Cups	258	15	15	12