Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Паста со шпинатом и креветками, протеиновый батончик	480	18	22	52
Шоколад и чайный гриб	141	0.9	3.3	26.5
Обед из запеченной рыбы, картофеля и овощного салата	430	33.5	12.5	43
Бутерброды с индейкой и пирожное картошка	670	18	30	82
Лосось с овощами и ржаным хлебом	338	20.6	16.5	27.3
Обед со шницелем, пастой и овощами	415	20.5	17.2	44.5
Вареное свиное копыто	525	45	38	0
Шашлык с салатом из крабовых палочек	282	17.6	19.6	8
Яйцо, хлеб, огурец и соус	221	9.1	11.9	18.1
Жареные куриные крылышки с желтым болгарским перцем	274	18.8	19.2	5
Чечевица с печенью в йогуртном соусе	440	42	8.8	50
Курица запеченная в соевом соусе	228	25.2	12	3.6
Домашние котлеты из свинины с овощами	170	12.93	10.18	7.05
Пицца с ветчиной и маринованными огурцами и черный чай	355	14	15	41
Биокефир и изюм	126	8.07	2.67	17.52
Куриный рулет с картофелем и витаминным салатом	510	21.5	27	45
Овощи тушеные и котлета домашняя	520	28	33	28
Завтрак и обед: салат, рыба, борщ, жареный картофель, сельдь, хлеб, рулет и мандариновый джем	1645	61.71	79.24	172.65
Творожок Простоквашино с малиной	143	7.5	5.1	16.5
Хлеб и кабачковая икра	240	6.3	7.8	37.1
Французский завтрак (шпинатные вафли с семгой и авокадо)	640	24	42	38
Йогурт греческий O'Live с манго и семенами чиа	200	17.5	5	20
Куриный рулет в панировке с картофелем по-деревенски	470	21.5	23	44
Кофе с молоком и куриная грудка	308	48	9	5
Чай, ветчина, колбаса и сыр	320	22.7	24	2.3
Гречка с овощами и запеченная рыба	475	39	10	55
Булочка с сахаром и чай	282	6.1	7	48.5
Обед: макароны с курицей, хлеб и помидоры	822	33.5	29.3	104.5
Авокадо-тост с лососем и яйцом пашот	660	27	47	31
Гейнер Cybermass	357	27	1.2	57
Яйца, лаваш и сыр	515	32	29.5	27.6
Сосиски копченые, вареный рис и кетчуп	383	12.5	14.8	48.6
Кусочек поджаренного багета	75	2.2	0.8	14.5
Колбаса вареная Русская	1250	60	105	10
Творожная булочка с яблоком	150	5	4	23
Ветчина из индейки Самокат	163	35.55	2.25	0.15
Тушеная капуста с курицей и фасолью	106	10	2.5	11.25
Watermelon	75	1.5	0.4	18.8
Рисовая каша, конфеты Мурена, кофе, огурец, сыр сулугуни и куриная грудка	642	38	27.6	58.1
Киш с курицей, грибами и сыром из ржаной муки	626	41.74	37.35	30.76
Рыба под маринадом с грибами	315	52.5	7	10.5
Бородинский хлеб, яйцо и греческий йогурт	221	19	6.1	20.7
Завтрак: багет, вареная колбаса и кофе с молоком	581	21.21	20.01	78.2
Жареная щука с гречкой и тушеной капустой	325	30.5	6.5	34
Зерновой хлеб с курицей холодного копчения	170	12.7	3.5	21.5
Картофельное пюре с куриным филе и помидором	430	38.7	13.2	35
Обед: Курица, овощной салат и греческий йогурт	535	61	25.8	13.8
Куриное филе с макаронами и пармезаном	526	58	7.1	52.3
Чебурек с капустой и яблоко	306	5.61	12.17	44.56
Булочка с сосиской, бутерброды с колбасой и чай	690	19	34	77
Вареная курица с макаронами	520	35	16	56
Куриный бульон с вермишелью и овощные роллы	330	11.5	8	53
Шаурма оригинальная	548	62.7	13.2	29.7
Шаурма Богатырь	867	39.6	44	79.2
Печень говяжья, рис и яйцо	513	49	11.5	47.6
Торт и газировка	450	4	18	71
Картофельное пюре с тушеной говядиной и овощным салатом	560	30	29	46
Сырники с протеиновым сыром	380	35	15	25
Боул с рисом, крабовыми палочками, яйцом, огурцом и авокадо	315	12	11	42
Долма, лаваш, сыр и огурец	615	29.7	30.6	52.5
Гречка со свининой и овощами в томатном соусе	505	25	21.5	51
Кагор Партенит	300	0	0	32
Гречка с курицей, овощной салат и клюквенный морс	590	34.2	16.1	76
Кириешки Light Семга с сыром	320	9.6	6.4	56
Куриное филе с овощной смесью	165	18.5	4.5	12
Гречневые хлопья с курицей и грибами	420	35	12	44
Котлета в тесте, куриная котлета, салат, огурец и яйцо	551	26.7	29.4	44.1
Шоколадный батончик Snaq Fabriq Milky Dubai Trend	165	5.5	12.5	7.5
Спелые бананы	400	5	1.4	103
Пирожное Медовик Традиционный	280	3.5	11.2	42
Творог зерновой и яичница с колбасой и помидорами	530	34	37	11
Кофейный напиток Nescafé Mocha	115	2.16	3.78	21.06
Хрен Домашний	75	1	0.5	16
Мороженое Молочное лакомство	160	2.5	10	15
Куриное крылышко с луком	115	12	7	0
Макароны с говядиной и бутерброд	660	30	20	90
Сырники с йогуртом и фруктами	440	27.5	17.2	44
Обед: щавелевый суп, картофель с курицей и овощной салат	600	37.5	27	53
Бургер и куриный наггетс	510	23	24.5	48
Запеченная куриная грудка с кабачками и колбасками	350	47	14.5	3
Гороховый суп, гречка и сок	655	24	8.7	119
Картофельный суп на мясном бульоне	185	8	7	22
Котлеты, овощной салат и выпечка	895	38.5	40	98
Шашлык из индейки с овощами гриль	469	56.7	15.9	20.9
Жареная баранина с соусом	370	31.3	26.5	1.5
Отварная куриная грудка и морская капуста	255	40.5	5.5	12
Огурец, помидоры и чай	22	0.9	0.2	4.4
Стейк лосося с отварным рисом	253	14.67	8.67	28
Тушеная курица с отварными брокколи и цветной капустой	322	35.4	14.4	13
Картофель тушеный с кабачками и фаршем	264	12.3	10.1	30.5
Щи, камбала, ассорти из капусты и арбуз	480	37.9	19.6	38
Жареные куриные голени со спагетти	620	45	22	58
Фаршированные перцы и Киндер Пингви	494	19.5	23.5	51
Яблоко и чай	65	0.43	0.2	17.17
Баранья корейка на кости	175	12	14	0
Куриное крылышко в соусе барбекю	185	14	11	7
Нектарин, груша, шоколад и кофе со сливками	263	3.8	11.6	40
Макароны с курицей в соусе и котлетой	545	42.5	16.5	56
Салат из свеклы с тыквенными семечками	155	4.5	8.5	16.5
Гречка с говядиной, грибами и овощной салат	394	23.35	12.3	46.38
Отварная куриная грудка с овощами	204	36	5.4	0
Креветки с пастой и огурцами	283	24	2.2	40.5
Салат из краснокочанной капусты с овощами, маринованным луком и подсолнечным маслом	139	2.5	9.4	12
Конфета Столичная	85	0.5	2.5	15
Белый хлеб, авокадо, творожный сыр, жареные яйца	750	25	46	61
Кофе со сгущёнкой	116	2.3	2.6	21
Рис с индейкой, овощами и сэндвич с корейкой	470	23.7	13.1	60
Картофельная запеканка с фаршем индейки	350	18	12	42
Яичница с помидорами, колбаской и сыром	540	32	43	6.5
Макароны с мясным соусом и квашеная капуста	405	16.5	12.2	56
Хлеб с паштетом, яйцо и чай с медом	388	18.3	18.8	36.6
Донские разносолы (квашеная капуста)	10	0.92	0.1	1.58
Ассорти: фаршированные перцы, мясная нарезка, булочки, салат в лаваше и помидоры с сыром	1520	56	92	113
Овощной салат с помидорами и луком	55	2.2	0.6	11.5
Спагетти с томатами и луком	390	9	12.2	61
Творог со сметаной и сахаром, бутерброд с маслом и сыром, кофе	680	36.7	35.5	52.7
Селедка под шубой вкус вилл	293	11.7	20.7	15.3
Ванильный латте и орехово-шоколадная паста	365	4.5	18.5	44.5
Драники с лососем и яйцом пашот	470	22.4	28	33.6
Куриный суп с салатом из капусты	235	15.5	11.5	16
Завтрак: бутерброд с салями, ежик со сметаной, салат айсберг и капучино	586	29.4	38.1	29.2
Шницель с яйцом пашот и соусом	448	29.1	28	16.5
Яблоки, печенье и чай с сахаром	922	10.3	27.7	165
Картофельное пюре с котлетами и соленым огурцом	500	21.5	28	41.5
Котлеты с квашеной капустой и помидорами	324	29.15	16.65	13.6
Скрембл ролл	605	30.8	36.4	42
Плов с говядиной и помидоры	510	25.5	18.3	62.8
Куриное бедро с картофельным пюре и салатом из помидоров	560	29	33	36
Куриный бульон с перепелиными яйцами	75	7	4	1
Скир с печеньем и яблоком	311	18.9	5.6	46
Раф кофе без сахара	110	6	6	8
Драники с лососем и яйцом пашот	670	30	42	38
Рисовая каша и конфета	300	7	8.5	48
Гречка с куриным шницелем и соусом	630	32	30	58.5
Запеченные мюсли с фруктами, кефир и мед	405	10.4	13.5	61.2
Пастила абрикосовая	65	0.5	0.1	16
Клубничный сорбет в дынной глазури	115	0.5	1.5	24
Битые огурцы Мясновъ	144	4.68	5.98	17.77
Курица со сливочным соусом и рис	410	25	16.5	38
Заказ из Лавки: муссовое пирожное, рыбные котлеты с пюре, овощной салат и компот	1080	30.5	59	103
Дыня и киви	102	1.8	0.8	24.1
Куриный рулет с бобами и помидоры	402	46.3	15.3	20.8
Картофельный суп с фрикадельками и сметаной	210	12	9.4	18.9
Плов с курицей, салат из огурцов и лаваш	735	27	25.5	99
Утка с пюре в соусе	450	30	23	30
Картофельное пюре с куриной печенью в сметане	340	18	17	28.5
Капучино и печенье	290	7.5	13	35
Яйца, творог, сыр и мука	653	66.2	22.3	29.4
Котлета "Пожарская"	195	7	8.1	15.2
Салат с курицей, фасолью, кукурузой и йогуртовой заправкой	249	20	8.7	21.6
Ritter Sport Extra Nut Dark Chocolate	77	1.05	5.04	6.44
Салат с ростбифом и картофелем	280	18	15	18
Борщ, мясная котлета и икра из баклажанов	385	16.5	25	20.5
Картофель и капуста тушеная	227	5.5	8.1	34
Домашняя говяжья колбаска с брокколи и овощным салатом	345	21.3	26.2	6.8
Кофе и виноград	37	0.6	0.2	9
Картофельная запеканка, куриный суп и салат из капусты	655	26.25	31	67.5
Французская булочка	82	2.8	0.35	17.15
Яйцо с рисом и кетчупом	230	9.2	6.8	32
Куриная котлета, брокколи и сыр	315	24.5	17.5	15
Яйца, лосось и хлеб	312	23.7	17.4	15.1
Овощной салат с горошком	110	4.5	0.8	22.5
Макароны с фаршем, винегрет, квашеная капуста и сливы	425	14.7	15.3	57
Рассольник с мясом цыпленка	160	7.5	5	22.5
Ржаной хлеб и шурпа с говядиной	455	25.4	20.6	41
Гош сай уйгурский	420	24	22	32
Апельсиновый сок без сахара	105	1.7	0.5	23
Обед с рисом, минтаем и свеклой	535	31	7.4	84
Рисовый салат с крабовыми палочками без соуса	185	7.2	1.2	36.5
Кускус с тунцом и соевыми бобами, помидоры	402	23.3	8.3	58.8
Жареный бекон с яйцом	534	19.2	50.4	0.4
Гороховый суп и мясо по-французски	580	32	30	43
Багет с пастрами из индейки	460	19.8	16.3	55.4
Спагетти с шашлыком из куриного бедра	467	32.16	16.63	43.37
Пенне с овощной заправкой	375	12.5	6.5	66
Картофель с курицей и ржаной хлеб	405	20.5	10.5	56
Чикен Клаб Ролл	480	18	24	45
Овощной суп и маринованный лук	160	4.5	6.1	22
Салат с запеченной тыквой, сыром и шпинатом	240	7	14	22
Блины с начинкой из риса, яйца и печени	540	24	21	63
3 бутерброда на основе половины круглой булочки с сыром и ветчиной	540	24	27	48
Шефролл Де Люкс оригинальный	452	24	18	47
Блины с начинкой и чай	362	12.2	14	46.5
Запеченный картофель с кабачком и салат	210	5.5	5.3	38
Рис басмати и куриные голени	555	40	23.6	42
Пирожное Медовик шоколадный ВкусВилл	456	6.8	21.6	58.8
Обед со свининой, картофелем, йогуртом и салатом со сливочным сыром	590	38	31.2	35
Сырок творожный с манго и маракуйей	180	7.2	8.1	19.8
Мягкий творог Савушкин	56	12.5	0.1	1.5
Творог со сметаной, кофе с молоком и бутерброды с колбасой	715	41	37	55
Куриное филе в духовке с луком	188	33	4.5	6
Рис с фаршированным кабачком и груша	660	22.5	28.7	76
Хайнаньский рис с курицей	500	37	16	52.5
Плов с курицей Take It	430	13	17	55
Завтрак: овсянка с изюмом, бутерброд с колбасой и сыром, чай с молоком	650	24	22	86
Паэлья с морепродуктами и овощной салат	470	20	18	58
Венские сосиски, буженина и творожный сыр	306	19.4	24.1	3
Чай с облепихой, лимоном и овсяное печенье	295	4	10.2	48
Суп Минестроне из Самоката	234	7.8	5.2	39
Тунец полосатый натуральный	226	46	4	0