Таблица пищевой ценности Для сухих, варёных и консервированных бобовых выбирайте соответствующую запись. Продукты из сои выделены отдельно.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Горошек зелёный - Дядя Ваня 35 3 0 6 Чечевица красная - Увелка 330 20 1 56 Горошек зеленый - АШАН Красная птица 35 3 0 6 Чечевица в собственном соку - АШАН Красная птица 105 8,5 0,7 14,1 Чечевица зеленая - АШАН Красная птица 330 10 1 71 Чечевица красная - АШАН Красная птица 298 21 2 47 Горох шлифованный колотый Органик - АШАН Красная птица 299 23 1,6 48,1 Зеленый горошек очищенный - Каждый день 94 6,4 0,4 16 Горох колотый - АШАН Красная птица 299 23 1,6 48,1 Горох колотый - Каждый день 298 21 2 49 Горошек зеленый консервированный - АШАН Красная птица 35 3 0 6 Горошек зеленый - Каждый день 69 4,7 0 12,5 Зеленый горошек - BONDUELLE 71 5,1 0,2 13 Зеленый горошек - Agama 80 5,5 0,1 13,5 Зеленый горошек замороженный - Каждый день 55 5 0,2 8,5 Зеленый горошек - 4 Сезона 75 5 0,2 13 Горошек зеленый молочный цельный - Ice Star 55 5 0,2 8,5 Горошек зеленый без сахара - Фрау Марта 30 3 0 5 Чечевица - Увелка 350 21 2 62 Горох Классик шлифованный - Агро-Альянс 305 21 1,8 60 Чечевица по-каталонски - Еко 90 4,5 1,5 15 Чечевица арабская красная шлифованная - Националь 310 24 1 51 Чечевица желтая турецкая колотая - Мистраль 332 22,3 1 65,5 Горох Желтый колотый - Мистраль 335 20,8 1,4 55,2 Горох целый желтый - Националь 310 23 1 53 Горох шлифованный колотый - Увелка 361 13 1,5 68 Горох желтый шлифованный колотый - Мистраль 317 20,8 1,4 64,2 Горох колотый - Ашан 310 23 1 53 Горох целый - Ашан 298 21 2 49 Горошек зеленый молодой - BONDUELLE 35 3 0,25 5,32 Горошек зеленый молодой - Бондюэль 35 3 0,25 5,3 Горошек зеленый - КОРМИЛИЦА 38 3,1 0 6,5 Горошек зеленый - Юнона 35 3 0 6 Горошек зеленый - Еко 38 3,1 0 6,5 Зеленый горошек - GLOBUS 40 3,15 0,3 5,42 Чечевица продовольственная красная - Националь 310 24 1 51 Чечевица зеленая экстра элитная - Агро-Альянс 360 28 2 58 Чечевица зеленая - Ашан 310 24 1 51 Чечевица красная - Bravolli! 310 24 1,5 50 Чечевица красная - Националь 310 24 1 51 Чечевица каша с овощным рагу 285 8 5 52 Зеленый горошек свежий 33 2,1 0,2 5,9 Зелёный горошек на пару 69 4,5 0,3 12,1 Чечевица с куриными котлетами 284 28,4 14,2 9,47 Консервированный зеленый горошек Heinz 5 0,45 0,03 0,9 Чечевица с оладьями из куриной печени 490 42 13 54 Красная чечевица на пару 232 18 0,8 40 Желтая чечевица 76 5,81 0,27 12,95 Чечевица с овощами на растительном масле 258 11 10,8 29 Вареная желтая чечевица 287 22,5 1 50
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: бобовые и соевые продукты ← Все категории продуктов и блюд 