Таблица пищевой ценности Сырое яйцо, приготовленное яйцо и блюдо с добавками имеют разные показатели. Для расчёта в штуках требуется знать массу.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Отварные яйца с огурцом 170 13,3 10,7 4,7 Яйца на завтрак с сосиской 218 15,15 16,89 2,07 Яйцо перепелиное вареное 80 6,35 5,4 0,3 Яйцо столовое С0 - Spar Сеймовское 157 12,7 11,5 0,7 Копченые куриные яйца 78 6,29 5,3 0,56 Яйца - красная цена 157 12,7 11,5 0,7 Яйца вареные с майонезом 169 6,55 15,5 1,75 Яйца - перекрёсток 157 12,7 11,5 0,7 Яйца в микроволновке 140,4 11,34 9,9 0,63 Яйца с легким майонезом 259 15,42 21,42 1,86 Яйца в майонезе с кальмаром 168 11,22 13,25 1,5 Яичные белки жареные на подсолнечном масле с кетчупом 977,1 14,74 100,45 5,47 Варёное куриное яйцо С1 85 6,88 6,33 0,39 Яйцо пашот с паштетом из тунца 136 12,9 8,6 1,9 Жареные куриные яйца 155 12,6 11,2 1,1 🥚 Яйцо Окское С0 92 7,56 6,36 0,72 Яйцо фараон - ярославский бройлер 157 12,7 11,5 0,7 Яйцо вкус&пользп activit - вкус&польза 120 12 8 0 Яйца с соусом 102 7,77 6,49 2,38 Яйца с овощами 154,5 6,83 11,53 4,14 Яйцо варёное вкрутую 140,4 11,34 9,99 0,9 Белок яичный 38,3 8,01 0,14 0,53 Яйцо жареное на масле 158 13,58 11,17 0,75 Яйца - с витамином D3 С0 157 12,7 11,5 0,7 Отварные яйца с кус-кусом 290 16,8 10,8 28,1 Жареные яйца с сыром 794 51,1 62,1 4,35 Завернутое яйцо с зеленым луком 216,7 12,58 7,84 23,07 Яйцо куриное "ACTIVIT" 6шт - Вкус&Польза 157 12,7 11,5 0,7 Яйца куриные пищевые столовые 157 12,7 11,5 0,7 Яйцо диетическое - свердловское 160 12,8 11,8 1 Яйца в лотке 78 6,25 5,28 0,56 Яйца вареные в смятку 256 20,89 18,06 1,63 🥚 Яйцо куриное Окское С0 78 7,68 5,52 0,6 Яйцо с маслом 264 20,7 18,83 1,14 Куриное яйцо С0 с солью 95 8,12 6,89 0,46 Яйцо с чёрным хлебом 150 8,5 5,8 15,4 Яйца Хабаровские отборные - ППЗ Хабаровский 154 12,7 11,5 0 🥚 Яйцо куриное сырое Окское С0 259 21,01 18,06 1,16 Яичные белки жареные без масла 42 8,72 0 0,88 Яйцо копеечное перепел - EGG 172 12,5 13,5 0 Яйца Бенедикт 491 25,4 42,2 4,4 Яйцо куриное СО вкусвилл 136 11,2 9,3 1,8 Яйца в мешочке 140 11,34 9,9 0,72 Яйцо жареное перемешанное 186 15,6 13,2 1,32 Пищевое куриное яйцо - казгер-кус 157 12,7 11,5 0,7 Яйца куриные С1 - щедрый год 160 13 12 0,5 Яйца куриные - Вкусносельские 156,6 12,7 11,4 0,8 Яйца вкрутую с майонезом 389 17,23 33,67 2,25 Яйца куриные - 316542012 157 12,7 11,5 0,7 Яйцо столовое отборное с0 - командор 150 12 11 0
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: яйца и блюда из яиц ← Все категории продуктов и блюд 