Айран и тан: калорийность и БЖУ
Здесь собраны варианты айрана и тана; сравнивайте марки и жирность по данным карточек.
Таблица пищевой ценности
Сравнивайте продукты одного вида с учётом жирности, добавок и конкретной марки.
| Продукт или блюдо | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| Тан кисломолочный | 120 | 6 | 5 | 12 |
| Айран турецкий 1% | 70 | 3,6 | 2 | 9,2 |
| Айран Мюллер | 138 | 7 | 7,6 | 9,8 |
| Айран 1% | 132 | 6,6 | 3,3 | 18,2 |
| Турецкий айран | 65 | 4,5 | 3,6 | 3,6 |
| Тан G-Balance | 47 | 2,5 | 2,5 | 3,5 |
| Айран с зеленью | 130 | 6 | 5 | 15 |
| Айран с семенами чиа | 119 | 4,5 | 6,3 | 11,7 |
| Айран с протеином | 60,8 | 5,53 | 1,63 | 5,4 |
| Айран Асеньевская ферма | 120 | 8,4 | 6 | 8,7 |
| Айран Внуковское | 130 | 14 | 2,5 | 13,5 |
| Айран домашний | 150 | 8 | 10 | 6 |
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
← Все категории продуктов и блюд