Яблоки и груши: калорийность и БЖУ
Здесь собраны яблоки и груши разных сортов; сушёные варианты и десерты сравнивайте отдельно.
Таблица пищевой ценности
При выборе карточки различайте свежие плоды, сушёные продукты и варианты с добавленным сахаром.
| Продукт или блюдо | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| Груша сыр | 182,3 | 5,4 | 10,2 | 18,2 |
| Яблоко с творогом | 75 | 9,42 | 1,11 | 6,84 |
| Запеченое яблоко с творогом | 78 | 6,6 | 0,6 | 11,8 |
| Яблоки вареные | 45 | 0,2 | 0,1 | 12 |
| Яблоки варёные | 60 | 0,3 | 0,2 | 16 |
| Яблоко без кожи | 36 | 0,2 | 0,1 | 9,5 |
| Яблоки тушеные с корицей | 42 | 0,2 | 0,1 | 11 |
| Анисовое яблоко | 78 | 0,4 | 0,3 | 21 |
| Яблоко с кунжутом | 96 | 1,3 | 2,7 | 19,5 |
| Яблоко Медовый хруст | 104 | 0,6 | 0,4 | 28 |
| Яблоко сорта Медовый хруст | 94 | 0,5 | 0,3 | 24,3 |
| Груша конференции | 75 | 0,5 | 0,2 | 20 |
| Печеные яблоки антоновка с корицей | 312 | 2 | 1 | 76 |
| Печеные яблоки с алюлозой | 230 | 1,5 | 0,8 | 60 |
| Яблоки Антоновка | 144 | 0,8 | 0,6 | 39 |
| Яблоки с сырной тарелкой | 303 | 14,3 | 18,9 | 21,7 |
| Яблоки с арахисовой пастой | 136 | 3,4 | 6,5 | 17,5 |
| Яблоки райские | 31 | 0,2 | 0,1 | 8,3 |
| Груша Пакхам | 125 | 0,8 | 0,3 | 33 |
| Яблоко жёлтое | 95 | 0,5 | 0,3 | 25 |
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
← Все категории продуктов и блюд