Мезоморф

Польза и вред куриных яиц тема для дискуссий уже не первое десятилетие, особенно для людей...

Программа тренировок для мезоморфа предназначена для опытных атлетов со стажем регулярных...

Программа тренировок на массу 10 по 10, известная также как НЕМЕЦКИЙ ОБЪЕМНЫЙ ТРЕНИНГ (НОТ...

Несомненно, подтягивания на турнике — одно из самых эффективных базовых упражнений для спи...

Армейский жим или, по-другому говоря, жим штанги стоя относится к базовым упражнениям для...

Ваше телосложение среднее, и даже если мышц сейчас немного, но вы знаете, что легко набере...

Каждый раз в зале вы видите людей, у которых всё получается само, тело меняется за пару не...

Мезоморфы обычно характеризуются средними параметрами нормы, обладают широкими плечами и г...

Ежедневная норма калорий должна включать энергию, полученную из белков, жиров и углеводов....