Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Салат с утиной грудкой, апельсином и брусникой, красное вино	490	18.2	20	21
Рис с овощным рагу и кетчупом	330	7.3	4.6	64
Бутерброд с сыром, печенье с глазурью и молоко	510	17	23	58
Блины со сгущенным молоком и напиток	345	7	12.5	51
Курица с овощами и рисом, закуска из помидоров с сыром, лимонад	600	25.1	25	66
Сосиски с сыром, помидоры и хлеб	597	26.2	40.8	29.4
Вафельная пластина	130	1.5	7	15
Шоколадно-банановый торт	520	7	28	62
Борщ со сметаной, хлеб, чай с молоком и мороженое	505	13.3	24.7	56
Рулетики с индейкой, лавашом, сыром и чесночный соус	420	21.5	25	27
Свинина на гриле, салат из свежих овощей и напиток Липтон	620	39	43	20
Греческий омлет с ветчиной	237	26	12	7
Печенье и два кусочка торта	760	9.5	40	95
Запеченное мясо по-французски с картофелем и хлебом	630	29	30.5	56
Фаршированный перец, свежие огурцы и помидоры черри	314	19.5	15.3	24.9
Микс бобовых в томатном соусе	497	28	25	39.5
Кофе, мед и пряник	202	2.1	2.1	45.6
Протеиновый карамельный пудинг	180	20	3	18
Ягодный компот без сахара	20	0.2	0	4.5
Перекус: ржаной хлеб	64	1.7	0.4	13.5
Блины со сгущёнкой и чай с лимоном и сахаром	755	14	22	124
Макароны и рыба тилапия	405	57	4.5	31
Черешня и мороженое	176	3	8.1	24.5
Чечевица с овощами и маслом	130	6.67	4.24	16.37
Сыр полутвердый и сыр пармезан	193	15.4	14	1.1
Конфеты Чернослив в шоколаде	130	1	4	23
Гранд бургер, картофель фри и лимонад	1020	31	45	122
Чай, мед, куриная колбаса и черный хлеб	187	4.8	0.5	40.6
Конфета РотФронт	80	0.8	3.2	11.5
Приготовленная треска	123	26.3	1	0
Сырник, творог 3%, свежий огурец и кофе с молоком	282	22.7	12.6	19
Окрошка, хлеб, спагетти, тефтели и салат из капусты	1030	47	43	111
Салат из крабовых палочек, легкого сыра, огурца, терияки и икры мойвы	1538	117	78.2	87
Кофе с молоком, черная смородина и черешня	156	4.8	3.5	28
Кабачковая пицца с ветчиной, помидорами и сыром	480	22	28	35
Грибы с картофелем, огурец и хлеб	355	9.7	10.9	53
Творог со сливками	188	14	11	7
Пудинг ВкусВилл	210	4.5	7.5	30
Салат с тунцом и чай	245	19.5	13.5	10
Салат с тунцом, огурцом, яйцом и сыром фета	215	21	12.5	4.5
Запеченная куриная грудка и макароны	457	47	15	30
Стейк на гриле с помидорами и хлебом	468	42.4	25.2	17.9
Креветки с тушеными кабачками, помидорами и маслом	239	36.5	7.1	9.5
Котлеты со сметаной и огурцами	523	26.4	38.2	18
Йогурт АктиБио манго	195	16.92	5.75	17.6
1 кусок пиццы ПП (творожная основа с ветчиной, сыром и помидорами)	168	8.8	7.2	16.8
Булгур с овощами и куриной грудкой	250	18	6	32
Сэндвич с бужениной и сыром	197	9.09	8.38	18.22
Макароны с ветчиной, творогом и яйцом, арбуз, огурец и помидор	590	27	17.7	84
Сырок творожный глазированный «Картошка»	120	2.4	6.6	12.6
Лапша быстрого приготовления с курицей терияки	580	12	24	78
Яйца вареные, мидии, латте и мороженое	857	48	50	50
Бутерброды со сливочным маслом и кофе с молоком	350	8	17	41
Суп с перловкой, овощами и рыбой	210	10.5	4.5	35
Куриная котлета, тушеная капуста и сочник с творогом	465	25	22.5	40.5
Molvest питьевой йогурт	270	13.5	11.2	29.3
Карамельные хлебцы с творожным сыром, огурцом и томатами	215	6	10	25
Тирамису mukomela (фитнес-десерт)	268	24	12	16
Тарталетка с белковым кремом и шоколадные конфеты	315	4.5	14	45
Конфета Пчелка-Шалунья со вкусом колы	24	0	0	6
Гречневая каша с творогом, яйцом и огурцами, протеиновый батончик и напиток	456	28.2	21.8	37.3
Круассан шоколадный	340	5.2	19.5	36.5
Хлебцы Trapeza c сыром	345	10.5	2.5	70
Три шоколадные конфеты	190	1.8	12.5	18
Салат Цезарь без масла	250	20	5	12
Зернёный творог	158	18	7.5	3
Овсяная каша Геркулес	132	4.5	2.25	22.5
Свекла в майонезе, куриное яйцо и сосиски	814	22.9	72	16.9
Черный чай и крекеры Gouté	87.5	1.45	3.6	12.1
Виноград кишмиш чёрный	126	1.2	0.6	30
Слива, нектарин и черешня	148	2.9	0.9	35.7
Отварной картофель с консервированным тунцом	392	42.5	1.88	43.75
Пенне с курицей, соусом и хлебом	585	35	10.5	87
Творог со сметаной и сливами	251	26.5	10.7	12.8
Греческий салат, йогурт и пастила	200	12.5	2.5	30
Молочный коктейль, муссовое пирожное и кофе с сахаром	710	13.5	34	90
Курица, гречка, греческий йогурт с горчицей и овощи	287.3	36.03	4.93	19.92
Куриная грудка, оливье, сметана, помидор и огурец	411	44	15.4	23.4
Свежий огурец с рикоттой	135	6.8	10.5	3.5
Кофе американо и шоколадная конфета	107	1.2	7.1	10.1
Шеф баскет со стрипсами	731	56.5	43.4	28.6
Омлет с фасолью, овощами и картофелем	280	13.5	9.3	34
Блинно-банановый торт	165	3.5	6	24
Рагу из курицы с машем	480	42	12	52
Нерка малосольная	170	20	10	0
Протеиновый напиток NEO	80	12	1.5	4.5
Гречневая каша с курицей, нарезанные томаты и пирог с ягодами	690	23	24	95
Белый хлеб с паштетом	270	11	11	31
Ржаная булочка и кусок ржаного хлеба	255	7.5	1.3	52
Роллы, мидии с кальмаром и отварной картофель	640	35.5	13.2	91
Шампиньоны и овощной салат	215	7.2	12.2	17.5
Кабачковые оладьи и Немолоко	431	11.5	18.4	56.1
Кусочек пирога с капустой и яйцом	138	4	5	19
Салат цезарь с льняным маслом	485	22	38	12
Творог обезжиренный ВВ	210	42	0.4	8
Паста с сосиской и салат из свежих овощей со сметаной	510	18.5	22.2	58
Матча-мадлен	315	6	22	24
Филе бедра куриное, филе бедра индейки и макароны	331	38.1	19.4	0
Гречка с мясом по-французски	700	32	38	53
Стейк рибай	675	50	52	0
Салат из помидоров, лука и зелени	33	1.17	0.39	6.11
Салат из помидоров, бутерброд с маслом и кофе с молоком	230	7	11.3	25
Паста с соусом, вяленая утка магре, хлебец с пастой из черных оливок и малина	335	12.5	12.7	41
Куриный рулетик с начинкой	315	34	18	3
Овощной суп и лепешка	263	7.38	5.25	44.25
Тефтели с рисом и свежий огурец	252	14.5	10.1	24.4
Козинак VitaminOS	120	3.5	7.5	9
Биос-скир Exponenta	300	30	2.5	37.5
Цыплёнок табака (полуфабрикат)	135	15.3	8.1	0.36
Запеканка из кабачков с мясом и сыром	350	22	18	24
Ролл с курицей и овощами, омлет с огурцом и напиток	745	43.7	35.6	61
Пицца с колбасой, грибами и сыром	420	18	21	39
Творог с малиновым домашним сиропом	205	24	7.5	10
Кока-кола без сахара	1	0	0	0
Лапша с грибами в сливочном соусе	525	18	21	66
Омлет с колбасой и перцем, бутерброд с Нутеллой и кофе с молоком	615	24	37	43.5
Травяной чай с фруктами	10	0.33	0.07	2.33
Помидоры черри и свежая петрушка	19	1.1	0.3	4
Салат из овощей с сыром	180	6	15	5.25
Картофель, салат Оливье и свинина	530	19	33.5	36
Бутерброд с творожным сыром и слабосоленой семгой	53	2.73	2.47	4.55
Биточки куриные с цукини и пюре из батата	343	23.4	22.6	11.6
Даниссимо с хрустящими шариками в шоколаде	245	5.9	10.4	31.2
Тушеная куриная грудка, пшенная каша, масло и яблочный сок	690	53.3	20.2	70.1
Гречневая каша, куриное мясо, яйцо и огурец	341	35.4	8.2	29.3
Тушеная говядина с овощами и свекольный салат	315	28	12	25
Овощное рагу с курицей и салат из моркови с дайконом	450	19.5	30	25
Паста с форелью, кабачком и сыром	520	28	18	62
Куриный бульон и красная чечевица	735	58.5	13.5	94
Кабачки со свиным фаршем, помидорами и сыром	540	30	40	18
Курица с яйцом, пастой и овощным салатом	445	45	11	38.4
Котлета в сухарях с картофельным пюре	398	23.6	21.2	27.8
Молочный протеиновый напиток, кофе и круассан	425	35.5	16.1	34.5
Кешью, хлеб с сыром, куриный рулет, алыча, кофе с молоком	1411	56	90.9	102
Булгур, котлета, салат, намазка, хлеб, чай и пирог	452	16.99	23.31	43.63
Кофе, молоко и глазированный сырок	395	15.7	20.7	35.1
Салат из огурцов, болгарского перца и оливкового масла	222	3.9	15.6	19.8
Тушеная говяжья голень, печеный картофель, овощи и компот	878	75.8	37	55.7
Сосиски "Детские" Колбико	919	41.8	76.6	10.4
Пицца с курицей Markoni	432	12.6	21.8	46.2
Яичница с сыром, цельнозерновой хлеб и кофе с молоком	430	27	24	23.5
Гречка, суп вермишелевый и хлеб	460	17.7	6.8	80
Суп, макароны и жареная рыба	780	45	27	77
Суп Том Ям и овощной салат	310	20	16	23
Лосось на пару и брокколи	510	54.2	28.5	10
Персик и сухое вино	185	1.6	0.4	18
Омлет, бутерброд с колбасой, огурец, йогурт и бисквит	657	39.6	31.1	53.4
Салат из овощей с киноа и льняным маслом и кусок пиццы с ветчиной	520	18	22	61
Кофе Капучино без сахара	132	10	10	6
Гречневая каша с грибами, запеченная курица и стручковая фасоль с томатным соусом	530	54	14	45
Омлет с ветчиной, грибами и моцареллой	224	15.27	14.18	7.64
Чай с вареньем, йогуртом и орехофруктовой смесью	152	3.3	5.5	23.8
Рыба с тушеными овощами	227	17.67	10.33	15
Ягодный пирог с овсянкой	260.6	5.8	6.2	47.9
Блинчик со сметаной и кофе	388	9	18	45
ПП блин из овсяной и пшеничной муки	135	5.4	3.8	19.3
Варёная оленина с картошкой в бульоне	357	45	9.6	19.5
Йогурт Савушкин с черникой	115	4.2	2.4	18.2
Сухарь с изюмом	190	5	2	38
Суп с крупой и курицей со сметаной	270	12.7	14	22.9
Курица в сметане, хлеб, помидор и сало	531	39.5	28.88	28
Салат из огурцов и яиц со сметаной	222	7.86	18.04	6.94
Итальянский суп с чечевицей и вялеными помидорами, салат из овощей 1 и тост с черного хлеба с майонезом и кетчупом	410	14.1	13.3	62
Огурец и вареное яйцо	249	20.3	15	10
Курица с рисом, лисичками и овощами	610	37	23.9	60.5
Вафля "Джек"	208	2.2	12.8	21.6
Зерновой хлеб с авокадо и зернистым творогом	360	23.4	19	27
Виноградный напиток Abrau Vinonade, персик, черешня, ржаной хлеб и свиной шашлык	982	47.3	30	135.9
Картофель, куриная котлета, наггетсы и бутерброды	1014	48.67	46.3	102
Жевательный мармелад Hello Kitty	576	11.7	0.36	133.2
Жевательные конфеты Haribo	101	2	0.1	23
Филе бедра куриное с рисом, овощной салат и ягодный напиток	680	32.7	29	72
Овощи по-деревенски	99	2.94	6.16	8.12
Уха на треске и сливках 33%	216	10.22	16	8
Кофе, горбуша в томате и пряник	335	17	9.5	44
Биточки по-албански	213	18.3	13.4	8.5
Овсяная каша на молоке со сливой и черешней	103	2.99	2.41	17.35
Чай Ahmad Tea Apple Rhapsody	1	0.1	0	0.2
Гречневая каша с курицей, грибами и морковью	480	35	8	69
Салат с ветчиной, яйцом и зеленью	375	15	30	8
Малина со сметаной и сахаром	158	2.3	8.7	19.6
Салат из пекинской капусты, огурца, баклажанов и соевого соуса	65	3.2	1.5	10.5
Сосиска в тесте и пицца	1066	38	50	117
Куриные крылья с гречневой кашей	480	41	19	33
Филе индейки, перловая каша и салат с яйцом, зеленью, семечками и льняным маслом	534	45.9	18.6	44
Сливочная уха с треской	485	22	39	18
Глазированный десерт	120	1.5	7.5	12
Протеиновый батончик Protein Rex	192	10	8	12
Сосиска и чай с молоком	215	9	16.5	6
Том ям и жареные пельмени гёдзе	107	6.43	7.71	3.43
Салат Цезарь с курицей и молочный напиток	470	31	24	30
Доширак, чай и зефир	555	10	18	87.5
Яичница-глазунья с помидором и сыром гауда	309	24.15	21.08	5.75
Котлета из мяса птицы с овощами и картофельным пюре	725	32.5	37.5	65
Кабачки, фаршированные овощами и морковью	140	4.5	7.5	16
Щи на курином бульоне с картофелем и свининой	280	18	15	19
Кофе Американо на кокосовом молоке	45	1	4	1.5
Витамин D3 + K2	4	0.08	0.36	0
Гуляш куриный с рисом	130	9.86	2.04	18.02
Азиатское ассорти: курица в кисло-сладком соусе, гедза, спринг-роллы, рис и древесные грибы	895	35.5	32.2	113