Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Макароны в шпинатном соусе с красной рыбой	480	28	18	52
Картошка со свининой, овощной салат и сельдь	560	21.5	35	39
Макароны с яйцом, кабачковая икра с хлебом и капучино	785	27	30	103
Бутерброды с красной рыбой и кофе	480	24	18	56
Макароны с сыром и вода	420	14	16	56
Сырок Б.Ю. Александров в молочном шоколаде	204	4.5	13.5	16.5
Колбаски гриль, картофель фри, свежий огурец и кетчуп	853	23.5	53.1	68.5
Шоколад Крупской с помадно-сливочной начинкой	222	2.35	11.75	26.79
Шоколад Alpen Gold Пинаколада	83	0.9	4.5	9.3
Картофель в мундире с маслом и скумбрией	654	33	23.9	77
Смородина и черешня	35	0.6	0.2	8.6
Роллы Филадельфия, запеченные роллы и картофель фри	1495	40	62	196
Грибной суп, рыбная котлета, рис, овощи, чай, десерт, хлеб, сало и закуски	1223	31.3	68.6	118.7
Омлет с сыром, капучино, салат с рукколой и ролл с икрой	850	45	54	44
Запеканка куриная с овощами и моцареллой	240	21	12	11
Две свиные отбивные под сырной корочкой, горошек с фасолью	1280	94	82.3	33.8
Яичница-глазунья и льняная каша на молоке	300	18.6	18.6	11.1
Зёрна риса в сахарном сиропе	115	2	0.3	26
Суп из щавеля без мяса	105	3	4	14
Овсяное печенье с сухофруктами и семенами	110	2	3.8	17.4
Соус сливочный	160	0.4	16.8	2.4
Лимонад Лимон-Лайм с мятой и мелиссой	62	0.33	0.33	14.52
Халва и чай с сахаром	445	9.8	24	52.4
Йогурт греческий Friendly Farms с клубникой	130	12	0	21
Каша с молоком, груши и омлет с сыром, помидором и луком	730	28	32.5	83
Гречка, курица, салат из овощей	469	32.7	15.3	46.6
Бастурма из говядины	60	11	1.5	0.5
Котлеты говяжьи, томаты, огурцы и вареные яйца	734	60.9	46.2	16.1
Куриная грудка, жареные кабачки и гречневая каша	367	36.4	9.4	31
Сыр плавленый Мас'ли	234	12	19.2	3.2
Куриная грудка, перец и макароны	577	56	7.3	66
Орехи (миндаль и грецкий орех)	80	2	7.75	1.9
Макароны с куриным филе и сладким перцем	1208	106	19	154
Рикотта	138	8.8	10.4	2.4
Гречневая каша с овощным салатом с маслом	275	6.9	11.5	38.8
Грибной суп, бутерброды с колбасой и кекс	710	18	36	75
Пельмени и творог	1022	64	43	94
Banana	105	1.3	0.4	27
Тар-тар из тунца с муссом из пармезана и томатами	360	34	21	9
Печенье, чипсы и энергетик	2295	24	110	297
Конфеты ассорти Ермолино	171	0.8	5.5	30.5
Мини-шаурма, молоко, сгущенное молоко и белый батон	880	39	31.9	107.4
Вареная курица с рисом	411	36	13.3	34
Кусок запеченного угря	265	18	19	5
Капучино и креветка в кляре	250	13	14	17
Греческий йогурт с чиа и малиной	160	17.5	6.3	14.5
Банановая кожура	30	0.5	0.7	5.5
Салат из огурцов с яйцами, куриной грудкой и греческим йогуртом	526	69.8	22.7	5.1
Форель с помидорами, салат с баклажанами, лепешка, соус и белое вино	1000	58.1	46	72.5
Конфеты с мармеладом	105	0.5	1.5	24
Фрикадельки из индейки с отварным картофелем	255	20.2	8.2	24
Вяленый окунь, пиво, черешня и виноград	911	76.8	12.2	52
Салат с маринованными грибами, ветчиной, яйцом, помидором и майонезом	400	12.5	33.33	10
Картофельное пюре и стейк из говядины	327	28.4	18.5	10.5
Сырник со смородиновым джемом	100	9.1	1	13
Желейные конфеты с семенами чиа	106	1.32	0.11	25.3
Протеиновые макароны	160	14	1	22
Низкокалорийный топпинг Bombbar	216	7.2	5	36
Форель с зерновым хлебом и творожным сыром	310	17	13	28
Картофельный чипс	11	0.1	0.7	1.1
Творог с яблоком и кунжутом	261	26.7	10.2	19.5
Запеченная утиная ножка конфи	480	36	37	0
Запеченный чеснок	67	2.9	0.2	14.8
Торт шоколадный с ананасом и грецким орехом	580	7.84	35.38	57.86
Голубика и яблоко	110	1.2	0.5	28.1
Паста с куриной грудкой и овощное рагу	515	41	12.1	57
Стейк из лосося и овощной салат	375	35	24.5	5
Жаренные патиссоны с кабачками и бутерброд с рыбой и сливочным сыром	490	17	28	43
Домашние котлеты с помидорами и огурцом	515	36.5	28.33	27.6
Бигус и хлеб	385	15.2	15.5	44
Творожная масса Светаево	308	15.1	29.7	18.5
Яичница с курицей, огурцом и помидором	402	45	20.2	8.8
Арахис необжаренный	521	23.92	46	14.72
Пельмени, яйцо и сыр	870	40	44	76.1
Бородинские гренки со сметанным соусом	420	8	24	44
Протеиновый коктейль с кокосовым и мультизлаковым молоком	290	35	7	22
Яйца варёные, перец и растительное масло	265	15	19	7.2
Гороховый протеин и овсянка	190	26.6	2.8	14.5
Мороженое эскимо Salwadore соленая карамель и арахис	215	2.5	13.5	21
Говядина, запеченная в аэрогриле	160	19	9	0
Люля-кебаб из баранины и говядины	420	36	32	0
Кофе 3 в 1 и йогурт	180	8	6.5	22
Вареное яйцо, огурец и помидор	129	8.4	5.5	10.5
Консервированная говядина и арбуз	435	31.5	25.4	19
Вино Совиньон Блан	105	0.1	0	0.5
🍲🥫🫛 Гороховый суп на курином бульоне (800 мл), ржаной хлеб и чеснок	442	28.7	5.8	69.9
Свиная грудинка, обжаренная на сковороде	395	13	38	0
Макароны с курицей, яйцом и помидорами	520	32	14	68
Сметана, кабачковые оладьи и сырники	770	32.9	36.9	73.5
Уши свиные варено-копченые	125	13.03	8.1	0
Салат из томатов, зелени и вареного яйца	115	8.6	5.9	7.9
Жюльен в сдобной булочке	375	14	21	31
Бульон куриный с яйцом и гренками	180	27.9	3.1	9.3
Лимонад Буратино и газировка Бабл гам	284	0	0	71
Фасоль стручковая со сметаной и курица запеченная	535	55	30	10
Отварная кета	448	77.7	13.6	0
Чипсы икряные с кальмаром и икрой сельди	160	31	4	0
Бутерброды с жареным мясом, сулугуни и кофе с молоком	525	30	26	42
Фрикадельки с картофельным пюре	420	18	22	38
Творожок Fitness Time	75	10	1.5	5
Фрикадельки с картофельным пюре	110	4.8	6	8.8
Чебурек, чай, чокопай, шоколад	678	12	31	87
Котлеты из кальмара с минтаем	95	9.45	1.05	11.85
Омлет с кетчупом и огурцом	237	13.5	15.1	8.2
Салат из овощей, куриная грудка, вермишель и энергетик	505	39	9.3	62
Лапша быстрого приготовления, вареные яйца и жареная куриная ножка	890	52	51	53.5
Куриная голень, отварной рис и свежий огурец	344	22.1	9.4	40.5
Рис Басмати	170	3.35	0.25	38.5
Соус Кунжутный	41	0.27	4	1
Шницель из куриной грудки запечённый	185	28	4	9
Ягодный пирог, овощной салат с сыром и огурец	160	7	12	6
Хлеб зерновой с куркумой	138	5.04	3.88	20.8
Семга слабосоленая ВкусВилл	132	16.28	7.4	0
Сыр творожный ВкусВилл	71	2.43	6.48	0.69
Сельдь слабосоленая без масла	105	11.5	6.5	0
Шашлык из говядины су-вид	380	52	18	0
Шампиньоны сырые	15	2.1	0.2	2.3
Минтай ВкусВилл филе порционное замороженное	85	19	0.95	0
Картофельные котлеты, мясные котлеты, салат из капусты с помидорами и вишня	875	37.5	45	82
Вареная свекла с майонезом	44	0.82	2.65	4.24
🧈🌻 Масло подсолнечное Кубанские запасы	8280	0	920	0
Соус кунжутный	41	0.27	4	1
🧈🌻 Овощной салат с растительным маслом	321	3.57	29.29	15
Кюнефе	420	8	18	55
Хлеб зерновой с куркумой	138	5.04	3.88	20.8
Протеиновый батончик Bombbar вишнёвый брауни без сахара	175	20	4.7	5.7
Творог с греческим йогуртом, бананом, корицей и авокадо	412	40.8	18.7	25.5
Шашлык из курицы, рис и овощи гриль	515	39	20.5	41
Улитка греческая со шпинатом и сыром	450	10	24	48
Куриная грудка с овощным рагу и картофельным пюре	220	4.5	7	33
Гречка, котлета и салат из огурцов и помидоров	390	19.8	16	41
Ржаной хлебец с сыром, финики и кофе со сливками	730	32	20.4	110
Лосось, овощи гриль и тосты	498	35	22.8	34
Картофель по-деревенски с беконом и шот напитка	530	10	22	53
Лепёшка с мягким сыром	365	10	14	48
Копченая колбаска с томатным соусом	145	6	13	1
Кусочек колбаски	65	3	6	0.5
Стейк индейки, кускус и овощной салат с коньяком	628	44	11.7	53.9
Соус на основе йогурта с грецким орехом	225	6.5	20.5	4.4
Кукурузная каша, кофе с молоком и нектарин	365	10	8.5	63
Гречка с индейкой, персик и черешня	600	36	6.2	107.1
Арбуз и брынза	142	5.2	4.5	23
Бедро копченое, сельдь, хлеб и паштет из индейки	800	69	43	32
Морковный салат с орехами	180	3	12	15
Салат из крабовых палочек с овощами	275	11	18	15
Салат из пекинской капусты, крабовых палочек и овощей	280	12	18	16
Говядина с овощным рагу	94.5	7.45	6.25	2.1
Картофель с салом, салат, огурец и куриное крыло	810	32	51.1	54.5
Персики и черешня	148	3.3	1	36
Grilled Chicken Sandwich	380	28	8	45
Chick-fil-A Chicken Minis	360	14	15	42
Диетическая энчилада с курицей	135	13	3	14
Отварное яйцо и кофе с молоком	113	9	7	3.1
Чиа-пудинг с ягодами	210	7	11	24
Куриная грудка запеченная с сыром и помидором	340	42	18	3
Запеченное куриное филе с помидорами под сыром и кабачки-гриль	360	33.17	19.25	11.17
Чай, мармелад, хлеб и зеленый лук	148	2.8	0.32	32.1
Наггетсы, чебупицца, чебуманты и картофель фри (приготовлено без масла)	688	22.6	18.6	100.6
Курица под сыром и картофельное пюре	635	40	30	51
Вафельная трубочка Cho Ko-Te	160	1.8	9.5	17.5
Конфета Кота-Стик взрывная карамель	130	1.2	7.5	15
Вафли из печени	300	28	14	16
Латте с соленой карамелью	210	6	7	30
Конфеты "Кот-Кола Стик"	48	0	0.5	11
Яичница из 3 яиц с помидором	298	19.9	22.2	5.9
Арбуз и пармская ветчина	449	29.6	18.9	45.5
Салат с курицей, овощами, фасолью и оливковым маслом	333	26	14	24
Тунец, яйца, сыр и сметана	506	52	30.8	3.1
Пицца, картофельное пюре и котлета	690	31.5	36	58
Домашняя котлета из говяжье-бараньего фарша (без масла)	315.5	27.2	22.8	1.5
Запеченные куриные голени, кукуруза и овощной салат	421	41.9	16.5	27
Вареная курица, белковый хлеб и салат из помидоров	385	51.5	13.5	11
Жареная рыба и овощной салат со сметаной	445	40	26	8
Курица гриль и брокколи	300	50.6	5.7	12
Творожная масса, овсяное печенье и банан	712	19.1	11.5	160
Фисташковое мороженое	300	4.5	15	37.5
Шефбургер Де Люкс оригинальный	483	29.4	23.1	39.9
Бабл Ти Лимон	110	0.2	0.1	27
Перцы фаршированные со сметаной	300	15	12	32
Шпинат, сельдерей, брокколи и стручковая фасоль из аэрогриля	112	9	1.3	21.7
Кусочки пиццы на слоеном тесте	448	16	24	42
Безалкогольный коктейль Мохито «Черника»	180	0	0	45
Фунчоза с овощами и овощной салат	340	2.5	17	44
Круассан с красной рыбой и овощами	485	18	26	44
Тарт с рикоттой и сметаной	216	3.73	12.25	22.75
Говядина сувид с луком и морковью	307	43.7	8.3	12
Говядина сувид с гарниром из лука и моркови	377	53.4	12.3	13.3
Ржаной хлеб, бекон, огурец и помидор	219	10.6	9.8	22
Перловая каша с морковью	224	4.3	0.8	50.1
Белая рыба с овощным салатом и соусом	260	30.5	10.5	10
Яйца, хлеб, огурец и помидор	338	19.6	12.3	37.5
Малиновый сорбет на эритрите	87	1.47	0.53	16.67
Лимонад клубника лайм	115	0.4	0.1	29
Гречка и котлета с сыром и помидорами	500	28	26	37
Домашние пельмени с курицей и сметана	1027	73.5	37	96.8
Шоколадные завтраки с молоком	360	10	9	60
Конфета Maxi Milk	75	0.8	4.5	8.2
Чикенбургер без соуса и салата	280	14	8	38
Салат из тунца с огурцом и оливковым маслом	168	18.7	8.8	4.3
Какао и кукурузные хлопья	295	9.5	6.3	49