Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Салат из баклажанов с сыром и помидоров	295	11	20	18
Борщ с курицей Пятерочка Кафе	125	9.5	2.75	14
Эскимо сливочное	224	2.4	14.4	21.6
Варёный рис с двумя яйцами и горохом	455	20.5	11.7	66
Творог зернёный Савушкин с вишней и чиа	139	10	5.2	12.6
Две домашние паровые котлеты	376	28.5	20.5	18.5
Гречка, яйцо и салат из овощей	370	18	9	54.5
Печеночная котлета (куриная печень, сало, лук) и кофе	212	19.2	11.1	8
Донер-кебаб на тарелке с лепёшкой	880	50	36	87
Печеночные котлеты и чай каркаде	330	36	14	14.5
Куриная отбивная с луком, шампиньонами и зеленым рисом	388	22	14	42
Овсяная каша на молоке, кофе, сыр и батон	138	6	4.3	18.7
Бутерброды с колбасой и маслом, творожок и кофе	425	12.5	28	30.5
Кола, запеченный картофель и кусочек пирога	105	0	0	27
Чебурек с курицей и хот-дог	456	15	25	43
Торт «Светлые ночи» ВкусВилл	1825	25	115	165
Торт «Светлые ночи» ВкусВилл	105	1.2	6.3	10.5
Bombbar печенье cookies & cream	280	20	11	12
Творог со сливками, вареньем, виноградом и кукурузными палочками	392	20.3	10.6	47.2
Рис с мясной тефтелей	379	14.95	12.45	49.2
Черный хлеб и черный чай	92	2.7	0.5	18.3
🌭 Сосиски из индейки «Высокобелковые» 1 шт.	42	7.35	1.4	0
Салат из огурцов и томатов, курица с яйцом и птитимом	365	29.5	9	40
Осетинские пироги с зеленью и с картошкой, люля-кебаб и гриб запеченный с сыром	1020	39	51.5	97.5
Бутерброды с колбасой и сыром, мороженое и кофе с молоком	560	18	31	51
Чернослив и миндаль	135	3.59	7.58	15.8
Перловая каша со свининой, хлеб с сыром и кофе	477	26.7	23.5	40.1
Кофе с молоком, булка с творогом, яблоко	438	10.4	11.8	73.5
Картофель, брокколи, говяжий стейк, помидор и соус	492	32.1	24.7	31.5
Овсяная каша, свиной гуляш, хлеб с сыром и маслом, халва и кофе	644	23.4	35.1	59.2
Говяжьи котлеты и гречневая каша	853	54	39	69
Вареные яйца и тост с сыром	430	28.9	25.4	19.4
Сэндвичи с ветчиной и овощами	480	18	20	55
Протеиновая вафля с маскарпоне, нектарином и медом	275	12.5	14.2	24.5
Молочный коктейль Чудо Фисташковый пломбир	182	6	4.2	27.5
Овощной салат и две куриные котлеты на пару	390	32	14	30
Морс Gordan Черная смородина	135	0.3	0	33
Салат из свежих овощей и отварная цветная капуста	85	3.8	0.8	17
Филе индейки мраморное Индилайт	110	18	4	0.5
Мультизлаковая конфета Rendi dark	75	1.2	3.6	9.5
Творожная запеканка и греческий йогурт	254	20	9.8	21
Омлет с небольшим количеством сыра	204	17	13	3
Темпура роллы с соусом, имбирем и васаби	358	8.6	20.1	36.5
Ржаная чиабатта с маслом, цикорий с молоком и медом	317	8.6	12.5	41.1
Чиа-пудинг с черникой	285	7	15	26
Осетинский пирог с сыром и пирог со свекольной ботвой	610	20	24	79
Кукурузные хлопья с молоком 2.0%	220	7.5	3.5	40.2
Шоколадные сухие завтраки	300	5.2	2.4	64.8
Страчателла из косички и сливок	105	6.8	8.2	0.8
Творог, овсянка, сливы и арахис	519	26.9	21.6	58.6
Котлета с шампиньонами и батон	375	24.8	20.5	22
Сдобный пирог с крошкой	350	7.5	12	55
Кофе с молоком, сахар и булочка с маком	240	6	7	37
Перец фаршированный, кофе и сахар	81	0.2	0	20.8
Бутерброд с сыром и маслом, чоко пай	340	6.75	18.5	36.5
Гречка, мясная котлета и свежие овощи, компот	460	21.6	19.8	48.5
🍑 Нектарин гибрид	43	0.95	0.24	10.71
Яичница с соленым помидором и хлебом	245	15.8	11.3	22.5
Творог с греческим йогуртом, бананом и сливами	710	71	8.1	92.4
Кофе с молоком и сахаром, запеченная вафля с колбасой и грибами	495	16	24	52
Тосты из белого батона	185	6	2	36
🍑 Нектарин узбекский	44	1.11	0.37	10.56
Гречка, вареные яйца и овощи	450	24	14	57.5
Овощное ассорти, фрукты, брокколи и лосось	709	44.4	20	100
Куриные котлеты, вареное яйцо и пшеничный хлеб	468	39.3	18.8	34.6
🥛🍭 Молоко сгущённое с сахаром варёное "Светаево" ООО Белгородские молочные продукты	48	0.97	1.27	7.95
Куриные сердечки, чечевица со сливочным маслом, лисички со сметаной и огурец	430	32.2	17.6	34
Куриная спинка и голень с маслом	437	36	31.6	0
Жевательные конфеты Fruit-tella Радуга	165	0.5	2.5	35
Куриная ножка и кофе с кокосовым молоком	330	17.75	19.02	22.15
Тосты с маслом и сыром и кофе натуральный	287	10.7	16.6	22.1
🍑 Слива	46	0.67	0.25	11.33
Борщ с майонезом и свининой	465	14	35	22
Бутерброд с сыром, творожный продукт и кофе с молоком	365	13	20	32
Каша 5 злаков на безлактозном молоке	182	6.8	3.6	30.5
Куриная ножка отварная	230	31	11	0
Ролл в лаваше с яйцом, сыром и помидором, зеленый чай с молоком	345	15.5	16.5	32.5
Каша Дружба, бутерброды с ветчиной и огурцом, чай с молоком	600	20	18	89
Каша пшенная со сливочным маслом	306	7.4	10.7	46.9
Завтрак: овсяная каша, сырники с лососем, тирамису, напитки	1290	39.4	51.2	144
Омлет с вареной колбасой	375	22	28	3
Лаваш с яйцом, сыром, помидорами и чай с молоком	345	19	16.6	31
Булочка с курицей, овощами, сыром и майонезом	485	24	22	44
Суп овощной, котлеты, макароны, шашлык из индейки, огурцы и помидоры	935	64	36.5	87
Бутерброд с огурцом колбасой и майонезом	318	14.3	12.3	36.6
Бутерброды с колбасой и сыром и творожок	760	28	39.8	72
🧇 Вафельные рулеты «Кот Федот» со вкусом сгущённого молока	46	0.6	1.6	7.2
Воздушный рис с молоком и детская кашка	395	9.2	7.6	71
Две половинки яйца вкрутую с майонезом	212	6.6	20.4	0.6
🧇 Слоёный десерт Полёт «Лимоньерки» яблоко с корицей	37	0.4	1.35	5.7
Картошка тушёная с говядиной	420	21	18	43
Сельдь, рис, овощи и кофе с молоком	479	27.57	18.09	48
Слоёный десерт Полёт «Лимоньерки» яблоко с корицей	74	0.8	2.7	11.4
Квас, картофель, корюшка, печень и макароны	845	63	11.2	117
Творог с кефиром и бананом	222	18.7	5.9	25.4
Макароны с тушеной свининой и помидорами	598	33	21.2	67
Овсяная каша и чай	90	3.1	1.5	15.5
Псиллиум и слива Куртолак	15	0.5	0.1	3.8
Котлета из трески с рисом и овощами	300	13.75	12.5	32.5
Конфета Байкальские легенды с клюквой	130	1.5	7.5	14
Granola с шоколадом и молоком	272	7.8	10.5	37.7
Кабачки с фаршем и сыром	550	28.2	39	22.5
Горячие бутерброды с колбасой, майонезом и сыром, мясная нарезка, маринованные огурцы и кофе с молоком и сахаром	922	42.5	60.2	51
Яичница с рисом, овощами и свининой	736	48.1	36	51.8
Остатки салата Витаминный	15	0.34	0.8	1.7
Зерновой батончик Cornline Bar	139	1.8	6.6	18.9
Тефтели, рис и салат из капусты	651	32.5	28	65
Яичница из яиц и белков	249	30.3	12	1.9
Бедрышко куриное в маринаде	277	26	19	0.5
Газированная минеральная вода	0	0	0	0
Чечевица, адыгейский сыр и помидор	457	33.3	19.9	35
Кофе с молоком и медом	65	1.9	1.7	11.1
Кукурузные хлопья с молоком, печенье и семена чиа	525	13	16	83
Гречневая каша, сосиска и хлеб	403	14.8	16.5	48
Хлебцы Bingo	175	5.5	1.5	35
Гречневая каша, жареные колбаски и овощной салат	792	33.5	56.5	35.5
Сандо с мортаделлой и песто	372	13.3	18.7	37.7
Гречневая каша с тыквенным маслом, вареные яйца, филе утки и малина	541	29	29.3	38
Кофейная пауза: десерт с ягодами, печенье и чай	305	7.1	10.3	44.6
Бутерброд с грудинкой	315	8	28	9
Яичница с овощами, ржаным хлебом и кофе с молоком	270	16.3	12.2	23.5
Брауни, бутерброд с сыром и кофе с молоком	350	14	16.5	34
Блинчики с ветчиной и сыром моцарелла	997	56.1	82.5	34.65
Яичница, картофель и бутерброды	565	24.5	28.2	50
Каша пшеничная, масло оливковое и грудка куриная	578	53	17	50
Кофе с молоком и бутерброд с сыром	325	12.5	16.5	31
Салат с курицей, сыр и лепешка	590	37	32.5	35
Курица тушеная и огурец	203	19.8	12.2	3.4
Маршмеллоу YUMMI GUMMI FLUFFI	26	0.35	0	6.26
Овсяная каша, яйца, авокадо и чай с лимоном	538	21.1	30.05	51.6
Овсяная каша, авокадо, яйца и чай с лимоном	520	22	30	46
Яичница с лососем, огурцом, салатом и цельнозерновым хлебом	314	22.5	15.1	20.6
Фаршированные перцы с картофелем и помидорами	575	25	20.8	68.5
Курица и вареные яйца	386	53	17	1.2
Куриные голени и макароны	570	50	26	30
Вареные яйца, огурцы и помидоры черри	260	20.8	16.1	7.8
Яичница с ветчиной в томатном соусе	380	22	28	6
Гречневая каша со льном и оливковым маслом	315	9.9	5.1	56.45
Овсяная каша, вареные яйца, авокадо и чай с лимоном	421	19.7	25.5	32.6
Семена чиа с молоком	115	5	6	9
Ягодный кекс	750	12	25	118
Тортилья, помидоры и огурцы	434	11.8	8.1	75
Пирожное песочная корзиночка с цыпленком Патрик&Мари	132	1.56	5.2	21.2
Хлебцы Dr. Körner Злаковый микс	37	1	0.2	7.8
Запеченная куриная котлета с луком и макаронные изделия	287	21.96	10.11	25.4
Колбаса Гранская	206	11	18	0
Кофе с молоком и каша гречневая	188	7.4	5.4	27.5
Кисло-сладкий соус Kisoy	35	0.1	0	8.5
Ролл жареный и ролл Филадельфия	525	16	24	60
Чипсы KDV	480	5	28	52
Дыня Торпеда	72	1.2	0.6	15.6
Омлет на обезжиренном молоке с бальзамическим соусом	219	16.9	11.4	11.8
Омлет, ветчина, рисовые хлебцы с творожным сыром и салат	271	15.02	15.37	15.54
Ржаная булочка	145	4.5	0.8	28.5
Творог со сливками и банан	236	18.9	9.3	21
Батончик Mars	226	1.9	8.5	35
Батончик Milky Way Клубничный коктейль	115	0.8	4.1	18.5
Запеканка с брокколи и ветчиной, тосты из тартина с легким сыром и маслом, салат	544	30	30	38
Вареное яйцо, перец, огурец, помидор и куриная котлета	243	19.7	13.3	11.3
Кусок пиццы с ветчиной, колбасками и соусом барбекю	285	11	12	33
Салат Окинавский	243	3.4	19	11.2
Хлеб с маслом, сыр и чай	227	7.7	14.5	15.6
Салат из зелени, бутерброд с индейкой, кофе и печенье	515	23.5	22.3	53.5
Кусок пиццы с курицей и беконом	330	14	13	38
Котлеты из говядины, макароны, шашлык из индейки и овощной суп	1040	69	50	77
Яичница с картофелем, колбасой, помидорами, кофе и хлебцами	630	22.5	30.5	65
Яичница с сосисками и овощной салат	425	19.2	34.5	7.5
Печень свиная жареная с луком и сметаной	286	31.6	13.5	8.1
Омлет, сосиска, кофе, лечо и зефир	243	13	11.5	21.8
Энергетический напиток и батончик Snaq Fabrio	265	4	10	37.95
Яичница с картофелем и вареной колбасой, кофе с молоком	510	19.5	29.5	40.5
Овсяный блин, морковь и шпинат	293	10.3	6.4	49.4
Овсяная вафля с сыром, сосиски, яичница и овощной салат	585	27.5	38	29.5
Омлет из яиц и белков с хлебом, черешней и огурцами	340	23.7	10.9	36.7
Салат из фасоли, кукурузы и моркови	395	11.98	19.74	45.12
Овсяная каша, запеканка и компот	465	20.2	11	70
Напиток для сна	160	10	5	18.8
Овсяная каша с сухофруктами и орехами, хлебец с рыбой, кофе	473	21	21	51
Котлеты, шашлык из индейки, макароны и овощной суп	935	57	38	82
Яичница, бекон, ржаной хлеб, овощи	341.1	22.89	18.94	19.21
Шоколад Рахат 80% какао	115	2.2	9	6.5
Корейский комплексный обед (пулькоги, панчан, рис, суп)	408	12.47	14.13	58
Помидоры и скрэмбл из яиц	205	14.7	12	11.2
Салат, гречка с котлетой, оладьи, овсяной блин с рыбой и яйца	1095	48	60	90
Тунец Fortuna	180	40	2	0
Мед и орехи	256	4.6	19.5	20.5
Зерновой кофе	2	0.2	0	0.2
Кабачок с плавленым сыром	188	8.2	12.6	11.4
Кофе с молоком и ложкой меда	75	3.7	3.9	6.3
Конфеты Матрешка с печеньем	75	0.5	3.7	9.8
Омлет с куриными сосисками, помидорами и огурцами	380	22	28	6
Черный кофе с кардамоном	4	0.3	0.1	0.6
Салат с куриной грудкой, омлетом и овощами	165	14	9	6
Кофе с корицей	5	0.2	0.1	0.5
Овсяная каша на воде и банан	234	6.9	2.3	48.3
Гречневая каша, свиная котлета и овощной салат	445	24	20.5	40
Гречневая каша, стейк тунца и салат из огурцов	297	30.08	2.49	37
Йогурт питьевой Актибио High Protein	189	20	4.1	17.6
Макароны с овощами и свежий салат	450	14	12	72
Кабачковые оладьи со сметаной, блинчики с мясом и овсяная каша на молоке	810	25	42	85