Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Hyper шоколадный протеиновый пудинг	160	20	3	13
Кофе, сыр, хлебцы, куриный шницель и гречневая каша	694	40.2	26.1	70.8
Завтрак из яиц, ветчины, сыра, хлеба и овощей	261	18.85	10.8	20.02
Моцарелла, салат из овощей и хлеб	300	21.2	14.3	22
Завтрак: яйца, ветчина, сыр, хлеб и овощи	336	23.4	15.5	26.5
Брокколи, помидоры и яичница	207	16.6	12.4	8.7
Мясо, огурец и помидор	333	39.6	15.3	7.5
Вермишель, свино-куриная котлета и домашний кетчуп	402	23.83	15.7	41
Бутерброды с сырно-куриной намазкой	480	18	26	42
Котлета и овощной салат	340	17	25	10
Латте, ржаник, солёная карамель и омлет с куриной грудкой	750	42	28	82
Два красных яблока	208	1	0.6	55.2
Бутерброд с рыбой и кофе с молоком и сахаром	287	11.6	15	25.6
Омлет со спаржевой фасолью и сервелатом, сметанный соус, кофе с сахаром и молоком	605	22.5	44	26.5
Рисовая каша с медом и яблоками	342	5.3	4.2	71
Салат из руколы, огурца и кальмара с горчично-соевой заправкой	145	22	3.5	6
Рис, тушеная индейка и баклажан	648	53.4	16.1	68.8
Кабачковые оладьи со сметаной, хлебом и яйцом	445	13.5	25.5	39.5
Вермишель с котлетой и соусом	370	18.5	14.2	39
Ржаной хлеб, сало и чеснок	250	2.3	19.5	15.5
Салат с авокадо, помидорами и луком	160	2	14	6
Творог и сливы	158	12.6	3.9	20.1
Бургер Rostic's	540	22	28	48
Рис, йогурт Actimuno и абрикос	363	8	2.2	75.1
Запеченный картофель, курица в беконе и рулет из лаваша	940	48.5	49	75
Чиабатта с курицей и ветчиной	580	28	24	62
Смесь орехов и арахиса в карамели	162	4.8	10.8	12
Вареное яйцо и ломтик помидора	85	6.65	5.4	2.2
Гречневая каша, огурец и курица	260	22.1	7.3	24
Гречневая каша, салат из капусты и малосольные огурцы	222	7.8	3.8	40.4
Николаевская каша с филе индейки, жареными грибами и яйцом	312	24.52	12.69	24.82
Кусочек картофельной запеканки с сыром	306	10.8	14.4	34.2
Салат с курицей и ананасами, лепешка и ягодный морс	450	17	9.5	73
Брускетты с плавленым сыром и помидорами	225	7	8.5	29
Яичница с куриной печенью и салатом из свежих овощей	410	38	19.5	10
Рагу из курицы и овощей	310	22	8	38
Гречка, куриное филе в сметане, грибы, огурец и помидор	307	21.4	9.3	34.7
Ролл с индейкой, яйцом и овощами, квас	566	32.2	24	55
Печенье Belvita утреннее	204	3.33	8.1	30.15
Борщ с хлебом и грудинкой	460	15.7	26.8	38
Пенне с морковью	375	12.5	3	75
Сырники с протеином и мягкий творог	330	32	10.2	27
Кофе американо, колбаса, сыр, огурец и зерновой хлеб	574	27.3	33.2	41.6
Кусочек копченой сельди	54	4.5	3.8	0
Скрембл из одного целого яйца и трех белков, кукуруза и салат из айсберга с редисом	264	19.3	7.1	32.5
Тост с фасолью в томатном соусе	145	5.5	1.2	26.5
Сушки и травяной чай	382	10.6	5	73.5
Гречневая каша с курицей, плавленый сыр и вода	265	10.5	12.5	28.5
Овсяная каша с черникой на молоке	250	8	5	44
Сэндвичи с салями, сыром и овощами	580	22	32	48
Кофе с молоком и домашний пирог со сливой	420	7	13.5	66.5
Треугольники из лаваша с яйцом и крабовыми палочками	294	11	14.6	29.2
Вареное яйцо, помидор и огурец	111	7.9	5.6	8.1
Вареная вермишель, хлеб и паштет	400	14	10	63
Адыгейский сыр и свежие огурцы	108	7.73	6.51	3.44
Винегрет с растительным маслом	255	3.6	15.6	24.3
Салат из свеклы со сметаной и ломтик хлеба	112	1.8	6	12.8
Гречневая каша с котлетой и томатным соусом	510	23.2	21.9	58
Гречка, рис с котлетой, хлеб и ягодный напиток	875	27	17	154
Бутерброды с рыбой и колбасой, кофе с молоком	500	18	31	38
Рагу из курицы с овощами и бисквитный рулет	520	25	19	62
Рагу из курицы, картошки, перца и кабачка с рулетом	565	28	18	73
Каша гречневая с молоком, черный хлеб с семгой	400	20	12	51
Соус и джем	270	1.3	0.6	65
Оладьи, сметана и сок	385	8	16	54
Макароны, тефтели, простокваша и огурец	394	18.5	12.8	50
Яичница с гречкой, сыром и огурцом	457	27.5	22.1	37
Яйцо и молоко	147	10	9.2	5.2
Сливочный суп с форелью, картофелем и морковью	315	18	21	14
Оладьи и черный кофе	228	6.5	7.5	32.75
Гречневая каша, яйца и сыр	480	29	24.5	33.6
Бутерброды с лососем, огурцом и яичницей	558	32.3	30.1	37.5
Каша из маша	210	14	1	38
Зелёный чай с мелиссой	2	0.2	0	0.3
Гречка со свининой и салат из огурца с маслом	620	18.8	42	41
Салат Уральский	622	13.3	51.5	22.2
Ягодный соус	80	0.5	0.2	19
Арахисовая паста без сахара	295	12.5	25	8
Курица в пите	525	28	18	62
Овсяная каша, банан и вареное яйцо	333	12.1	8.2	55.6
Овсяная каша с киви и персиком	198	5.8	2.7	40
Половина бутерброда с колбасой, творожным сыром и кофе	125	3.95	8.25	8.45
Овсяная каша на молоке с нектарином и киви	307	9	6.7	54.5
Творожный десерт Epica Вишня-Шоколад	150	9.5	4.5	17
Красная груша	48	0.3	0.1	13
Ролл Популярный	680	24	19.2	104
Баклажаны, фаршированные мясом и запеченные с сыром	315	18	20	16
Кофе со сливками, йогурт с шоколадом и чиа, венгерка с творогом	630	13	32	72
Кофе с сахаром и бутерброд	290	8	12	36
Филе трески с желтком	194	29	6	0.5
Творог с маком, яйцами и вишней	574	50.8	26.5	34.8
Тосты с сыром и шоколадной пастой и вареные яйца	510	21	26	45.5
Творог с кедровыми орехами и медом, чай	579	86.1	21.2	16
Оладьи и кофе с сахаром	442	9.2	18	60.2
Тост с индейкой	165	12	4.5	18
Бутерброд с курицей и сыром, йогурт и шоколадный кекс	765	20	34.5	95
Огурец, помидор и паровая котлета	269	26.7	10.7	18.8
Капуста квашеная и картофельное пюре	248	5.7	8.2	40.8
Каша пшеничная молочная со сливочным маслом	285	6.6	13.25	34.1
Судак запеченный с рисом и овощами	307	24.3	5.5	37.5
Nutrilite В-Комплекс Плюс	2	0	0	0.5
БАД Nutrilite Печень Актив	2	0.1	0.05	0.3
Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D	0	0	0	0
Сырники с нектарином, сливой и темным шоколадом	302	13.2	15.15	28
Омега-3 комплекс Nutrilite	10	0	1.2	0
Гречневая каша, вареное яйцо и овощной салат со сметаной	325	13.5	13	37.5
Яичница с помидорами, огурцом и дыней	184	14	10.9	6.9
Чиабатта и чай	122	4	1.5	24.2
Творог с урбечем, сыр, шейка, хлеб и кофе	936	68	48.5	55.5
Финик, курага, орехи и конфеты	342	6.4	19.2	37
Финик, курага, миндаль и грецкие орехи	277	6.4	17.5	29
Бельгийская вафля с джемом	280	3.5	12	40
Авокадо и филе сельди	287	10.05	24.35	10.4
Жареные яйца и варёная колбаса	340	21	27	2.5
Омлет из яиц и греческий йогурт	130	15.5	6	2.5
Конфеты с кокосовой стружкой	168	1.87	13.07	11.2
Энергетический напиток DRIVE Wild Swag	203	0	0	50
Омлет из яйца и белков с салатом из рукколы, томатов черри и сыра	345	27	23	6.5
Яичница с беконом и огурцами	323	23	23.2	5.5
Хлебцы с творожным сыром, авокадо, слабосоленой семгой, кунжутом, чиа, семенами конопли и кофе	370	17.5	22	24.5
Овощной салат и вареный картофель	138	3.1	6.1	17.6
Гречневая каша с брынзой	273	12.4	10	32.7
Гречка с подливой, оладьи, овощной салат, овсяной блин с палтусом и яйцо	870	33	39	93.1
Свинина прессованная	145	9	12	0.5
Чай заваренный Активити Premium Tea	2	0.2	0	0.3
Омлет с молоком, хлеб с маслом, чай с молоком, варенье и огурец	605	22.2	27.8	63.6
Пшенная каша с белком и маслом	335	17.21	13.43	34.92
Вафли кабачковые, сыр творожный и кофе с молоком	390	12	20	38.5
Яйца и молоко 3.2%	191	15	13	2.3
Яичница с рулетной ветчиной, рукколой, хлебом с маслом и черный кофе	243	14.8	14.7	13.5
Сметана 22%	35	0.38	3.3	0.51
Гречневая каша, огурец и вареные яйца	309	15.4	9.6	37.1
Чай с лимоном, хлеб с маслом и сыром	325	9.1	15	39.2
Круассан с сыром и клубничное варенье	420	8.6	19	54
Вареные яйца и хлебец с творожным сыром, авокадо и огурцом	320	17.1	21.8	13.9
Курица, маш, огурец и кофе	365	37.6	7.8	35.5
Тост с ветчиной, вареные яйца, шпинат и оливки	344	24	19.3	18.6
Гречка с подливой, оладьи, салат из помидоров и рыба на хлебе	862	30.2	34	106.3
Картофельное пюре со свиной поджаркой и ягодный морс	610	20.2	28.1	68
Брискет с картофелем по-деревенски, соусом и хлебом	981	55	48.3	83
Овсяные хлопья с молоком, яйцом и сахаром	383	17.5	13.8	45.6
Спагетти с сыром, тертой морковью, огурцами, помидорами и яблоками	575	17.4	12.8	102.5
Рисовая лапша с мясным фаршем	210	7.5	5.5	33
Яичница, кус-кус и горбуша в молочном соусе	583	46.7	23.3	43.5
Тортилья с овощами, помидором и соусом	185	4.2	6.5	28.5
Сэндвич из цельнозернового хлеба и салат с зеленью	570	20	25	65
Пшенная каша на молоке с курагой и черносливом	219	6.3	4.81	38.52
Каша пшеничная, куриная грудка и оливковое масло	619	55.5	14.6	61.5
Гречка с тушенкой, бутерброд с колбасой и чай	722	26	36	72
Творог со сметаной, вареное яйцо и кофе с молоком	175	15.9	10	4.7
Кутаб с мясом, салат из овощей и сыр фета	345	14	18	30
Омлет с греческим йогуртом, хлеб и салат	415	26	17	39
Завтрак: яичница, хлеб, помидоры, арбуз и кофе с молоком	337	18	14.9	34
Блины с ветчиной из индейки и твердым сыром	433	20	16	52
Тортилья с помидором, сыром и яйцом	335	14.73	18	28.64
Картофель вареный с укропом	174	4	0.3	38
Сливочный суп с лососем и напиток	370	18	16	34
Зеленая фасоль с яйцом	163	11.5	6.5	18.1
Куриные фарики в панировке	480	34	24	32
Напиток облепиховый	110	0.5	0.8	26
Булгур и вареные яйца	428	22.4	11.7	60.6
Желток куриный вареный	128	6.4	10.8	0.2
Овсяная каша на молоке с яблоком и бананом	190	5.4	3.7	35.6
Пирог с картошкой и майонез	670	10.3	40	64.5
Шакшука с яйцами	210	14	12	12
Творог с бананом, сметаной и чай с медом	292	17.9	8.4	38.6
Творог и йогурт Экспонента	102	13.2	3	5.7
Котлеты из индейки и курицы	155	21	7	2.5
Омлет с помидорами и огурцы	255	19.2	16.6	8.1
Тортилья с форелью, скрэмблом, творожным сыром и огурцом	375	22	16	38
Завтрак: сэндвич с колбасой и сыром, вареное яйцо и кофе с молоком	318	16.8	17.5	22.1
Икра из печеных овощей	180	2.2	12	16
Вареные яйца, огурец, кофе с молоком и сахаром	246	15.3	12.6	18.6
Творог с яйцом и крахмалом	64	5.1	3.5	2.7
Спагетти с жареным свиным фаршем	520	22	28	45
Куриная котлета и картофель по-деревенски	280	15.8	14	22
Яичница, салями, лаваш, кетчуп и сыр	570	30.2	34.5	31.5
Кофе, бутерброд с ветчиной и сыром	320	11	14	36
Кофе с молоком, мягкий творог и бутерброды с черным хлебом и легким сыром	425	22.2	17	45.05
Салат с овощами, авокадо, яйцом и соусом чили	615	19	42	44
Борщ, йогурт, яйца, хлеб, сыр и кофе	595	38	31.8	38.5
Бутерброд с сыром и колбасой, вареное яйцо и кофе со сгущёнкой	403	16.8	21.3	33.6
Вареники с картофелем, яйцо, помидоры, чай с молоком и яблочный пирог	528	17.1	16.6	75.8
Авокадо, яйцо вкрутую, помидоры и сыр	359	19.37	27.57	7.1
Рамен быстрого приготовления Samyang Buldak Carbonara с сыром	665	20	25	85
Плавленый сыр Дружба Карат	261	11	23	2.5
Яйца пашот с салатом из помидоров, моцареллы и зеленого салата	353	24.6	24.5	6.7
Кофейный напиток 3 в 1 с лесным орехом	75	0.5	2.5	12
Пельмени, бутерброд с двойным хлебом, сосиской, сыром и томатом и кофе	1342	53.2	63	133.2
Ватрушка с ягодами	454	9.28	14.2	72.09
Завтрак: творог, вареное яйцо, гренки и чай с молоком	436	34	17.75	34.1
Бутерброды с вареной колбасой на ржаном цельнозерновом хлебе	335	13	19	29
Яичница из двух яиц и творог	196	18	12.5	1.5
Кофе с молоком и шоколадный десерт	315	6	15	39
Вареные яйца и сосиски	560	37.4	41.2	4.4
Слойка с яблоком, бутерброды и чай	352	5.5	15	48.5
Овсяная каша с малиной, черникой и чай	247	8.7	5.2	40.8
Творог со сметаной, малиной, голубикой, черникой, кукурузными хлебцами и кофе с молоком	421	37	13.7	35
Пельмени, бутерброд и кофе	1275	48.3	64.1	123.5
Вафельный батончик Bon Time со вкусом пломбира	105	1	6	12