Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Оладьи из кабачка на овсяной муке	280	8	16	26
Вареная индейка с базиликом	240	39	8	1
Гречка с куриной фрикаделькой и подливой	335	14.8	9.2	48.5
Батончик Вспышка	140	1.52	7.28	17.36
Кофе с молоком, миндаль, яблоко	238	7	12.3	28
Конфета Каркунов	85	0.8	6	7
Кабачковый оладь с рыбой, курица с грибами и чай	560	51	27	21
Эклер, йогурт, кофе с молоком, персики, лимон и кукурузные палочки	543	13.8	22.9	72.5
Рулет из курицы в беконе	480	35	36	2
Конфета Партер	75	0.8	4.5	8.5
Люля-кебаб с картофельным пюре, салатом из капусты и соусами	470	19	28.5	31
Плов с курицей и огурцы	435	18.7	15.1	58
Яичница, хлеб, творог с кефиром и кофе	307	21.7	13.5	22.3
Омлет в лепешке с сыром, помидорами и персик	345	13.4	14.4	40
Куриная грудка гриль с майонезом	460	49.9	27.1	0.5
Овощное рагу и запеченная индейка	370	48.5	12.5	14.5
Сыр, хлеб, жареное яйцо, масло шоколадное, помидор, кофе с молоком	461	21.4	28.3	30.1
Напиток Exponenta, энергетик Adrenaline Rush, сырок Картошка и банан	545	20.8	16.2	82
Яичница-глазунья с ветчиной из индейки	220	23.6	12.1	2.2
Мусс творожный с грушей	160	7.5	9.4	11.2
Мутаки с ореховой начинкой	675	9	33	81
Сыр колбасный и буженина	140	12	9.5	1
Салат с фасолью, кукурузой и огурцом	360	15	12	48
Макароны с курицей и квашеная капуста	450	25.5	12.2	60
Сырники классические (2 шт)	380	32	8	44
Яйцо жареное и колбаса	175	10	14.5	1
Куриная грудка с сыром	237	36.3	9.07	0.7
Салат из огурца и редиски	145	2.5	11	7
Манная каша, сладкая булка и кофе с сахаром	660	15.3	16	113
Клубника, омлет, кофе с молоком и хлебец с сыром	265	14.4	16.5	14.9
Зерна риса в сахарном сиропе	115	2.1	0.3	26
Суп харчо, гречка с котлетой и хлеб	765	38	31	83
Мусс творожный с грушей	160	7.5	3.1	24.5
Стейк жареной белой рыбы	210	24	12	0
Жареная яичница	230	18	16	1
Кофе, творог с урбечем и сметаной	428	38.2	27.1	6.8
Леденцы без сахара Scandic	40	0	0	15
Шоколадная конфета Babyfox	84	1.1	5.4	7.8
Яйца, банан и бутерброды с колбасой и сыром	804	37.3	36.4	82
Пицца, сыр-косичка, копченый кальмар и пиво	810	46	29	71
Картофельное пюре с тушеным мясом и капучино	414	25.6	16.57	40.94
Гречневая лапша с котлетой	360	17	15	39
Помидоры и баклажаны	120	5.2	1.1	27.2
Яичница с огурцами и хлебом	264	16.2	11.4	25.5
Мороженое и хлеб	340	7.5	13	50
Омлет с колбасой, огурцом и помидором	137	9.2	10	2.1
Сыр полутвердый Веселый Роджер	72	6.5	5	0
Батон с чесночной начинкой	135	3.2	5	19.5
Суп с тунцом и картофелем	300	22.5	10	30
Хлеб пеклеваный	102	2.8	0.5	21.3
Курица с рисом, лепешка и напиток киви	925	43	26.7	128
Обед из пасты, котлет, хлеба и овощного салата	675	29	22.5	88
Арбуз, йогурт и банан	382	7.3	8.8	73
Рассольник с ржаным хлебом	300	9.5	7	47
Конфеты "Нежное суфле"	645	4.5	28.5	93
Яйца-скрэмбл, свекла, фасоль и сыр	405	24	17.7	35.5
Курица гриль с отварным картофелем	393	39	11.2	33
Бутерброд с ветчиной, помидорами и сыром, и чай	242	11.2	9	28.4
Рис, курица, яйца и помидоры черри	526	48.5	15.2	45.4
Десерт из дыни и ананаса с кокосовым напитком	166	0.6	0.8	39
Овощной салат со страчателлой и тыквенными семечками	195	10	13.64	7.27
Протеиновые оладьи со сметаной	270	18.27	10	26.33
Тарталетка с семгой и творожным сыром	65	3.5	4.5	2.5
Белая рыба с обжаренными кабачками	205	25	7	8
Кофе растворимый черный	4	0.3	0.1	0.5
Биг Мак	540	25	30	42
Арбуз и яблоки	306	3.9	1.3	80
Греческий йогурт с нектаринами, сливами, бананом и творогом	606	76.3	7	58.1
Сырок глазированный суфле с ванилью	160	2.84	9.96	14.4
Яичница с тушеной чечевицей, хлебцы, черешня и орехи	515	24	19.8	58.5
Омлет с помидорами и мягкий творог	330	23	23	7
Сэндвич с ветчиной, сыром и овощами, яблоки	636	22.9	18.5	100
Тосты с авокадо и огурцом	318	7.4	14.1	43.8
Булгур с овощами и куриной печенью	421	31.1	12.62	33.7
Индейка с тушеными овощами, хлебцы, черешня и орехи	526	33	25.95	43.5
Творог, банан и кефир	281	26.7	8.4	27.1
Омлет, тост с сыром, помидоры с семечками и соус	439	21.5	29	23
Кускус Global Village	1575	58.5	11.25	306
Овсяная каша, яйца и чай	297	18.2	13	27.3
Белки яиц и кофе с молоком	100	12	3.1	5.6
Кабачки запечённые, сыр пармезан 27 грамм	74	3.7	2.5	11.5
Лаваш с яйцами, сыром, индейкой и помидорами	615	38	32	42
Порционный яичный маффин с ветчиной и сыром	145	11.5	9.5	2.5
Яичница из двух яиц и два тоста	285	17	12.5	26
Копченая куриная грудка, хлеб, помидор и салат фриллис	500	51.9	11.1	49
Куриная отбивная с кетчупом и жареный картофель	650	35.5	31	56
Картофель по-деревенски, мини-маффин и напиток Rostic's	565	5.9	18.5	91
Кофе с молоком, яичница из двух яиц и тосты	385	20	14.5	43.5
Картофель варёный	130	3	0.2	29
Пирожок с курицей и кофе	425	14.2	18	51
Кефир, мюсли и пастила	610	16.5	11.1	109
Гречневая каша, бутерброды с ветчиной и кофе	460	17.2	11.1	72.5
Творог зернёный в сливках	210	28	14	4
Зерновая булочка с малосольным кижучем	205	13	6	24
Беляш и малиновый напиток	357	9.33	16.15	44.47
Каша овсяная, яичница-глазунья, капучино и горячий бутерброд	660	31	32	61
ВкусВилл ломтики куриные	105	19.1	1.5	4
ВкусВилл куриные ломтики Томат и травы	105	19.1	1.5	4.5
Коктейль молочный со вкусом банана	163	6.5	5	22.5
Конина тушеная	660.4	47.93	51.48	0
Протеиновая вафля Chikalab сливочно-ореховая	171	8	11	6
Картофель молодой запеченный	232	3.6	12.4	26.6
Зерненый творог и йогурт	238	18.3	10.2	17.4
Ореховый торт	480	7.2	28.8	49.2
Шоколадный брауни с малиной и фундуком	360	5	18	44
Макароны, куриное крыло, овощи и сироп топинамбура	635	34	16	88
Лепешка с яйцом, огурцом и майонезом	440	10.9	31.1	28.1
Кабачки с перцем, ржаной хлеб, сыр и яйцо	291	20.16	13.84	20
Гречневая каша с курицей в соусе и овощной салат	455	33.2	14.5	51.5
Гречневая каша с курицей, овощной салат с кунжутом и льном и чай с сахаром	647	31	28.5	70.3
Биокефир Здравушка	100	7.25	2.5	12.5
Панкейки с шоколадом	520	12	18	78
Конфета Мономах	80	0.8	4.5	9.5
Запеканка, овсяная каша, чай, яблоко и голубика	544	27.8	18.9	69.5
Чечевица красная и курица	472	52.2	4.6	56
Паровая котлета	115	11	6.5	2.5
Кофе с молоком и кусочек шоколада	130	4.6	7.5	11
Овсяная каша с отрубями на безлактозном молоке	265	9.5	6.2	42
Курица с булгуром и салат из помидоров	535	43	20	41
Коктейль молочный шоколадный безлактозный	138	20	1.25	12.25
Запеченный лосось с помидорами и картофелем	500	31	26.5	33
Завтрак: авокадо, помидоры, сыр с плесенью, яйцо, ржаной хлеб и черный кофе	443	19.85	29.5	28.39
Зеленый чай в пакетиках	0	0	0	0
Люля-кебаб из курицы, куриное филе, помидор и адыгейский сыр	482	49.8	26.8	9.6
Кофе с молоком, сосиски, огурец и нектарин	439	18.1	28.7	27
Бисквитное пирожное с кремом	300	3.5	15	38
Сыр и огурец	290	20.5	21.1	2.8
Протеиновый батончик №1 со вкусом чизкейка	80	4.8	2.8	9.2
Отварной рис и винегрет	435	8	6.5	82
Овсяная каша, бутерброды с колбасой и сыром, кофе с молоком	580	20	26	65
Фермерский куриный паштет	84	3.6	7.2	0.9
Гречневая каша, вареные яйца, сметана и помидор	393	20.17	14.61	44.87
Сырники с бельгийским шоколадом	264	13.2	13.2	24
Газированный напиток Pepsi	145	0	0	36
Молочный шоколад BabyFox	245	3.4	15.3	24.5
Макароны с овощами и черный кофе	422	12.2	8	75.1
Молочный коктейль ФрутоНяня Клубника-Земляника	140	6	4.2	18.8
Яйцо, тунец, огурец с майонезом и кофе	255	21	16.9	1.9
Протеиновое печенье Sporty Шоколад-Банан	130	10	6	8
Квашеная капуста и кейл	31	2.3	0.5	6
Творог с домашней сметаной и медом	490	34	28	26
Ломтик хлеба с сухофруктами и орехами	155	4.5	2.5	28
Гречка, колбаски и овощной салат	440	17.2	27.5	29
Омлет из яиц и белков с макаронами и салат с овощами	380	21.5	13	46
Тосты с яйцами, рулетом из курицы и сыром	423.6	29.35	23.3	22.74
Тост с салатом из тунца и яиц	285	18	15	19
Нарезанные сливы	115	1.8	0.7	28.5
Сэндвич с кетой Лента Fresh	420	14	23	41
Латте, двойная порция	125	7.5	6.25	10
Коктейль молочный безлактозный	138	12.5	1	13
Борщ на свиной кости без мяса и хлеб	285	7.2	11.5	37
Яичница с гречкой, огурцами и сыром	407	25.7	21.3	28.7
Сэндвич с омлетом, ветчиной и помидором	457.1	21.38	19	45.13
Гречневая каша, кусочек курицы с беконом и помидоры	275	13.7	8.2	36
Яичница с кабачком, картошкой и курицей	238.8	15.92	11.38	18.2
Бутерброд с сыром и грецким орехом	158	7.2	9.8	9.5
Рис с грецкими орехами	215	4.5	7.5	33
Творожок с кокосом и миндалем с черникой	148	7.6	4.6	19.5
Перловая каша, куриные запеченные колбаски и вареные яйца	560	35.5	26	46.6
Греческий йогурт, семена чиа, псиллиум и банан	181	9.4	4.8	30.5
Чурчхелла	300	3	5	60
Творожная запеканка со сметаной и черникой	396	25.4	20.3	29.2
Сосиска, вареное яйцо и бутерброд с паштетом	393	18	26	19.6
Омлет с авокадо, помидорами и огурцами	377	17.3	27.4	18
Красная рыба и отварной картофель	193	16.6	10.59	5.25
Бутерброды с творожным сыром и помидорами	440	12	15	64
Яичница с вялеными томатами	245	14	18	7
Кофе и чай	2	0.2	0.1	0
Отварная говядина и капуста с цукини	310	40	12	9
Козинаки из семян подсолнечника и кунжута	145	4.1	11.5	6.2
Омлет с брокколи и охотничьими колбасками	304	21.8	22	4
Пирог из бездрожжевого теста с грушей и сахаром	211	2.64	7.04	34.32
Чупа-чупс	48	0	0	12
Салат с варёной курицей, огурцом, яйцом и рикоттой с семечками	131	12.07	6.9	4.48
Чай с сахаром и бутерброд с сыром	200	6	8	25
Лаваш с яйцом, сыром и майонезом	341	19.3	15.5	29.3
Сладкие кукурузные палочки	405	5.5	5.2	85
Сырники с творогом и мукой и клубничное варенье	238	12.1	6	34
Салат из снежного краба с майонезом	238	8.75	20	5
Печенье кантуччи	148	2.5	5.5	21
Сосиски с сыром и огурец	443	19	36.2	8.5
Творожная запеканка и бутерброд с маслом и сыром	365	20	20	26
Узбекская лепешка с творожным сыром	395	13	13.2	56.5
Зерновой йогурт с ягодами	180	8	5	26
Зерновые хлопья безглютеновые с фундуком, миндальным молоком и клубникой	190	3.9	6.7	29.7
Овощной салат, ветчина, рисовый хлебец, клубника и бекон	244	15.6	11.8	17.9
Омлет и отварная говядина	440	43	27	3
Яичница, лаваш, творожный сыр и салями	460	22.2	27.7	27.9
Бутерброд с ветчиной и черный кофе	159	8.2	6.1	17.4
Баклажаны на костре	75	0.6	5.8	4.5
Шоколадные брауни	2025	23	108	234
Вино сухое белое	396	0.6	0	15.6
Запеченный кабачок в кляре с мясом, сыром и помидорами, салат с капустой, огурцом, чукой и майонезным соусом и отвар шиповника	540	24	38	27
Конфеты Родные просторы	165	1.5	10.5	16.5
Греческий йогурт с малиновым вареньем и вареные яйца	340	20	13.8	34.1
Омлет с жареными помидорами, луком и перцем	192	11.4	12.33	7.73
Сырники со сметаной и бананом	645	32.1	32.2	55.5
Овсяная каша и зеленое яблоко	248	6.5	4.3	47
Пшеничные тортильи Mutlukal	180	4.8	3.6	31.8
Капучино и бутерброд с маслом и сыром	350	10	18	36