Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Яичница с томатами и ветчиной и куриный рулет су-вид	443	36.5	26.8	11.7
Shock Milk протеиновый коктейль кофе	240	40	3	13
Пельмени со сметаной и сливочным маслом	249.5	8.05	14.4	21.35
Омлет с овощами и хлебом цельнозерновым	400	19	19	34
Огурец, йогурт, тунец, яйцо, бутерброд, коллаген и семена чиа	319	25.3	14	22.7
Омлет с овощами, зеленью и ржаным хлебом	353	17.75	16.63	31.5
Шоколадная гранола с молоком	420	12	14	62
Рисовые блинчики с арахисовой пастой	521	15	22.2	66
Тортилья с филе индейки, огурцом и творожным сыром	235	14.5	8.5	26
Тост с авокадо, яйцом и сыром	372	18.1	23.5	20.9
Варёные макароны с плавленным сыром	420	14	12	64
Салат из фасоли, кукурузы и сухариков	336	11.2	6.4	57.6
Пшенная каша, салат, кофе, малосоленый тунец и горбуша	493	27.5	21	47.5
Кабачковая запеканка, котлета, овощной салат и лепешка	610	29	32	51
Овсяная каша с яблоком, орехами, зеленым чаем и медом	336	8.3	19.6	31.9
Паста домашняя	107	3.4	5.6	10.9
Хлеб подовый с зернами и семенами	99	3.8	1.9	19
Куриные колбаски "ВкусВилл" (Итальянский вкус)	43	3.75	3	0.25
Творожок Савушкин Воздушный	110	5.7	3.8	12.8
Йогурт фруктовый	120	4.5	3	18
Кукуруза, горошек, редис, огурец и морковь	336	13.5	2.7	68
Бисквит с черникой	140	2	4	24
Яичница с луком и помидором	105	6.83	6.83	3.9
Кофе с молоком, ряженка, мюсли и бутерброд	640	21.5	28	70
Пиво и белое сухое вино	594	4.8	0	41.2
Помидоры, макароны, творожный сыр и молоко	845	26.9	46.5	82
Хлеб подовый с зёрнами и семенами	60	2	1	10
Сыр Сметанковый Варвара Краса	81	5.75	6.21	0
Гречневая каша с томатным соусом, салат из помидоров со сметаной, яйца и сыр	750	40	41	53
Дамплинги с курицей и йогуртом, овощной салат	410	21	15.5	44.5
Фетучини с курицей и лисичками	367	13.2	17.6	38.5
Пирожное Картошка веган	90	1.13	3.75	13
Филе курицы	226	46	4	0
Бедро индейки	245	33	12	0
Коктейль Energy Diet со вкусом банана	100	15	3	12
Завтрак: суши с лососем, яйцо, кофе, хлеб и соус	510	20.2	25.5	47.8
Вафли с фисташковым кремом	135	1.5	7.5	15
Курица с овощами и цельнозерновыми макаронами	285	38	2.5	29
Помидоры черри с соусом	459	4.75	41.17	12.67
Чаджамен	680	24	22	95
Протеиновый коктейль Белая Долина	166	20.8	5.2	9.36
Шашлычные колбаски	165	8.5	14	1.5
Шаурма и чай	667	32.2	28	70.5
Вареный рис, вареное яйцо, хлеб и сливочное масло	335	10.9	13.9	39.8
Тосты с маслом, вареное яйцо и чай	267	11.2	16	20.9
DrainEffect Green	14	0.1	0.1	3.3
Творог с грецким орехом, греческим йогуртом, черносливом и апельсином	314	23.53	14.41	27.1
Жареная рыба с отварным картофелем	524	34	16	57
Молоко с мёдом	259	10.6	9	36
Куриная грудка с шампиньонами в сливочном соусе	247.5	23.2	14.6	5.2
Маринованные грибы намеко	50	3.5	0.5	7.5
Кусок хлеба с намазкой из мяса и грибов	280	12	13	29
Йогурт Epica Манго-семена чиа	156	7.5	6.5	17
Завтрак: рисовая каша, вареные яйца, хлеб черный и зеленый чай	472	22.2	22	47.3
Маргарин	22	0	2.4	0.1
Яйца жареные с маргарином	143	12.6	9.5	0.7
Хренодер	25	0.5	0.1	5.5
Отварная ячневая каша	120	2.4	0.5	26.4
Салат со свежими овощами, творогом, зеленью и льняным маслом	224	11.7	11.9	20
Омлет из 3 яиц	240	18	17	3
Сальса из помидоров и лука	105	4.5	0.7	21
Куриные котлеты с картофельным пюре, жареными кабачками и овощами	580	25.5	25.5	60
Суп из овощной мексиканской смеси	144	5.1	0.8	25.4
Яичница с беконом и помидоры	308	21	22.3	5.2
Абрикосовые кубики	38	0.31	0.87	7.28
Эскимо пломбир с фундуком	433	4.1	20	37
Мороженое эскимо пломбир с фундуком	285	4.1	20	22.2
Йодомарин	0	0	0	0
Лимонад Лимон и грейпфрут	160	0	0	40
Творог мягкий Вишня-черешня	170	11.4	6.3	16.8
Куриные наггетсы с цветной капустой и кетчупом	415	20.3	20.4	36
Pringles	42	0.5	2.8	4.1
Котлеты из кабачков и курицы, овощи и молоко	237	19.4	12.25	11.4
Глазированный сырок и банан	143	2	7.6	17.8
Нарезка сосисок с сыром	240	10	21	2
Chicken tenders and fries	520	24.5	29	40
Варёные макароны с тертым сыром	420	16	12	62
Острый рамён с яйцом и огурцом	480	14	16	68
Говядина стир-фрай с чили и кинзой	420	45	22	8
Лапша с фасолью, кукурузой, кольцами кальмара, дим-самом и соком киви	705	21.97	22.94	103.4
Тосты с помидорами, ветчиной и сыром	393	19.65	21.81	27.09
Паста, запеканка из цветной капусты и овощной салат	265	11.6	9.7	33
Булочка с вареной сгущенкой и виноград	339	5.7	9.2	59
Митболы с овощным салатом	425	43.5	20	16
Ингредиенты для фаршированных баклажанов	1105	78.1	68.6	47.4
Филе лосося с овощами, фасоль с кукурузой	320	22.5	11.8	31.5
Кусочек сдобной булочки	140	3.2	4.5	21.5
Тефтели Алёнушка	218	12.8	16.9	1
Тефтели "Алёнушка"	150	12.8	16.9	1
Манная каша, яблоко и кофе со сливками	393	9.5	9.3	68.5
Филе индейки с гречкой	405	41	10.5	33
Вареный картофель,2 жареные купаты и малосольные огурцы	915	41	47.1	81
Рис с котлетой и овощная нарезка	495	25	15.5	63
Тыква и сосиска	182	9.1	15.4	1.4
Тефтели, макароны, огурец и йогурт	338	14.4	12.6	40.5
Рис и запеченная котлета	540	25	18.5	64
Креветки северные	257	51.3	3.24	0
Творог с чиа и кофе	306	28.9	18.1	3.5
Венская вафля в шоколаде	185	2.5	9	24
Куриная грудка с гречкой и огурцом	378	40.2	7.6	34.8
Камбала, салат с йогуртом и пиво	740	54	7	44
Фаршированные перцы со сметаной и ржаным хлебом	563	24.15	23.5	60.75
Рис с запеченным мясным рулетом	560	23	22.5	62
Шоколадное печенье с кремом и ягодами	360	3.5	16	50
Муссовое пирожное	350	4	22	35
Салат из фасоли с кукурузой и ржаной хлеб	495	14	14.5	78
Котлеты с сыром из аэрогриля и окрошка на кефире	620	39	43	19
Паста с курицей, колбасой и помидорами	510	28	30	30
Кокосовое печенье и молочный шоколад	225	2.6	13	25
Творог с капелькой ягодного йогурта	205	31	5	8
Рагу из курицы и плавленый сыр	465	44.5	27.6	8.7
Рагу из индейки с кабачками, перцем и луком	212	31.52	6.13	7.88
Лимон, помидоры, огурец и перец	111	5.02	1.01	23.76
Суп с картофелем, овощами и вермишелью	145	4.2	1.5	26.5
Салат с маш-салатом, редисом и фетой	215	8	17	8
Курица с шампиньонами, оливковое масло и сок грейпфрута	535	63.2	24	15.8
Котлета куриная и брокколи	230	22.2	10.5	14
Куриные котлеты с картофелем, кабачками и ягодным морсом	770	44	28	82
Креветки скампи	320	38	16	4
Каша на воде, яйца вареные и кофе	333	18.2	14	33.3
Куриные котлеты с сыром и морковью	400.4	50.1	14.5	13.5
Роллы из лаваша с ветчиной и сыром	480	22	20	52
Скумбрия копченая с жареным картофелем	530	25	31	36
Протеиновый батончик Бомббар Брауни	140	6.75	5.5	12
Мороженое Bombbar фисташковое	99	6.3	3.5	10.5
Вареные яйца, кокосовое печенье и кофе с сахаром	365	15.2	23	24.1
Лесной мед	304	0.3	0	82.4
Пломбир с шоколадной крошкой	220	3.2	13.5	22
Пюре картофельное Роллтон	140	2.2	3.8	24
Сливки для кофе	12	0.3	1	0.45
Фруктовая пастила и мультизлаковая конфета	93	0.9	1.6	19.5
Йогурт питьевой клубничный Богородское село	250	9.2	8.3	34.6
Перец фаршированный курицей	280	22	14	16
Картофель фри, пиво и слойка с фетой	1122	17	37	112
Курица по-французски и овощи на гриле	485	35.5	32	12
Греческий йогурт ВкусВилл	78	9.6	2.4	4.8
Колбаски куриные "Итальянский вкус"	112	11.2	7	0.7
Пектин, псиллиум и вода	50	0.7	0.2	16
Киви и мандарин	114	1.9	0.8	28
Конфета Ромашка и финики	99	0.73	2.57	19
Салат из огурцов, помидоров, красного лука	75	2.1	0.7	15.5
Салат из пекинской капусты и огурцов со сметаной	75	1.8	5.5	4.5
Копченая скумбрия, овощной салат и плавленый сыр	625	55	37	11
Хинкали со свининой и говядиной	765	31.5	27	99
Хинкали со свининой и говядиной	918	37.8	32.4	118.8
Конфета суфле "Attache" со вкусом брауни	85	0.5	4.5	11
Хинкали со свининой и говядиной	544	23.47	22.04	62.58
Песочный пирог с крошкой	480	6	22	64
Помидор, перец и огурец	32	1.27	0.33	6.73
Стейк с овощами гриль и салат	320	25	18	12
Жареная рыба с рисом и овощным салатом	460	25.5	22.5	35
Индейка с соусом терияки	245	31	5	18
Салат из пекинской капусты с огурцом и хлеб	225	6.3	9	30
Салат из овощей и белый батон	122	4	4.1	18
Котлета Ватрушка	265	14	20	6
Даниссимо творожный и батончик Snickers	490	12	22	61.5
Салат с тунцом, помидорами и яйцом	475	40	25	20
Творожная запеканка с ежевикой	230	24.5	10.2	9.5
Нектарины и йогурт	101	2.5	0.7	24.1
Конфеты, крекеры, йогурт, чай, гречка, запеканка, огурцы и печенье	695	35.4	27.4	75.5
Яичница с ветчиной и сыром, блинчик с мясом и кофе с молоком	355	17.67	23.83	15.67
Завтрак: хлеб с маслом и сыром; обед: чизбургер, крылышки, мороженое, чай; перекус: твикс; ужин: рис с курицей	1485	71.25	66.38	146
Салат с овощами и сыром, запеченный лосось	420	27.4	27.2	14
Желтая и красная сливы	56	0.8	0.4	13.6
Яичница с беконом, сыром и соусами	450	28.2	35.5	5.2
Две котлеты из индейки	144.5	17	7.65	1.7
Яблоко и нектарин	160	2.1	0.8	41
Лаваш с помидорами, сыром и шпинатом	187	8.7	6.7	23.2
Огурцы и стручковый горох	56	2.96	0.36	11.6
Яичница-болтунья и ржаной хлеб	171	14	12	1.33
Фасоль с картофелем, сметаной, чай, сочник и яблоко	640	15.5	22.3	93.5
Свинина в аэрогриле	300	30.7	19.1	0
Салат из огурцов и горошка, консервированная сардина и белый хлеб	455	31	20	35
Продукт с этикетки	79	1.9	4.1	9.5
Тыква в сметанном соусе	162	2.8	6.8	21.4
Запеченная картошка с куриной грудкой	465	42	5	63
Чизбургер #FARШ	656	31.4	36.3	51.1
Чизбургер, #Fарш (Фарш)	656	31.4	36.3	51.1
Вермишелевый суп на курином бульоне	165	8	5	22
КУРИНАЯ ГРУДКА С ОСТРЫМ МАЙОНЕЗОМ, ФАРШ	485	21.7	33.4	22.8
Кекс, печенье и чай	632	8.2	28	88.3
Черешня, нектарины, персики, бородинский хлеб с оливковым маслом	416	7.63	16.67	64.6
Котлеты, картофель, икра сельди и салат с оливковым маслом	737	46.67	39.63	44.42
Торт Пломбир	510	6	28	58
Картофель, сосиска, салат и лаваш	694	21	35.14	72.14
Кофе со сливками, сахар и хлеб с кабачковой икрой	205	5	8	29
Гречневая каша и мясная котлета	89	3.33	0.67	16.67
Овощной салат с овсяными отрубями	105	4.8	2.1	22.2
Тушеная курица с картофелем, кабачком и хлеб	495.4	40.6	17.3	44.8
Куриная грудка с пенне	530	42	12.5	56
Рис на сливочном масле	76	0.79	3.02	11.34
Макароны с маслом, салат, кекс и кофе	667	16.7	24.5	95.3
Протеиновое печенье Bombbar Кокос	140	10	6	6
Омлет из белков и огурцы	74	13.5	0.3	3.1
Рис с курицей, огурцом и помидором	311	26.2	4.6	38.4
Рагу с картофелем, овощами и мясом	180	8	6.86	21.71
Сэндвич в круглом сырном лаваше со шпинатом, помидором и сыром	435	19	15	55
Творог со сметаной, пшенная каша и чай	827	52.5	22.5	101.8
Сельдь с луком и оливковым маслом	374	25.6	29	0.83
Рыба с помидорами, рис и тунец с песто	365	29.12	13.12	31.77