Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Закуска венгерская из овощей	150	2.5	5	25
Помидоры, курица, жареные яйца, зелень и пита	402	30.2	21.7	19.4
Ленивый голубец, картофель и овощной салат с маслом	690	18	46.5	54
Яблочный рулет, яйца и яблоки	1900	54	60	302
Пхали ассорти с грецкими орехами	423	11.1	31.1	27
Филе куриной грудки и овощное рагу	366	49.5	8.6	20
Gatorade Zero	10	0	0	2
Запеченная курица, бурый рис и яблочный сок	430	34.7	11	45
Жареные хинкали	360	14.4	16	40
Черничный муссовый торт	360	4.5	18	45
Яичница с помидорами, лаваш и жаркое из свинины	560	26.83	29.83	43
Греческий йогурт и выпечка с курицей и рисом	530	26	22	55
Пиво Искусство Варить Немецкое	202	2.2	0	18
Плюшка свердловская	630	13.5	15.3	109.8
Куриный шницель, тушеный кабачок, овощной салат с йогуртом, квашеная капуста и сельдь	475	32	24.7	31
Гречневая каша, котлета из говядины, овощной салат	560	26.5	28	51
Запеканка с творогом, индейкой и овощами	375	32	18	21
Болтушка из 2 яиц	155	13	11	1
Сывороточный протеин Ultimate Nutrition	120	25	1	2
Шашлык из филе индейки с запеченным картофелем	522	44	20.3	36.5
Куриные бедра и цветная капуста без масла	413	44.2	23	7
Шашлык из курицы, картофель, салат, соус и пита	650	46	21.5	65
Куриный бульон с брокколи и цветной капустой	240	22	14	6
Салат мужской каприз	414	18	32	12
Макароны сосиски и помидоры	687	26.4	31.5	68.7
Доширак с курицей и чай	422	9.2	18	56.3
Стейк из говядины с гуакамоле	660	55.33	46.11	9
Конфета Темный вечер	75	0.5	4.2	9.2
Картофельное пюре с молоком, треска сувид, овощной салат с кефирным сыром и яблоко	500	38	10.5	60
Отварной рис, утка и помидор	367	22.5	9.6	44.5
Тушеный булгур с куриными сердечками, баклажаном и стручковой фасолью	460	25	16	54
Милкшейк черничный	420	8	12	70
Сыр бри и арбуз	285	17.7	18.6	11.6
Белое вино, дыня, арбуз и сыр бри	393	13.6	16.4	21.1
Стейк из говядины и запеченный красный перец	470	45.7	27.7	9
Шакшука с яйцом, белком, перцем, помидорами и шпинатом	145	13	8	6
Шашлык из свинины и грибы на гриле	435	35	30.3	1.5
Блинчики с повидлом из манго	651	18.3	28.1	79
Эноки в соевом соусе	60	4	1	9
Овощной салат с майонезом и ломтик хлеба	304.3	5.14	21.36	21.86
Филе минтая и запеченная морковь	100	14.6	1.2	7
Ассорти фруктов: банан, черешня, инжирный персик, слива и желтая слива	508	8	2.4	123.8
Сушки и пицца	240	6	5.5	41
Курица в соусе с грибами	375	35	20	12
Белая рыба и ржаной хлеб	330	28.5	9	31
Салат из помидоров, огурцов, лука, сыра сиртаки и масла	530	18.6	40.2	29.4
Ассорти фруктов и ягод	473	7.5	2.3	118.5
Печенье Bombbar	109	7.5	4.5	3
Грибной суп, бородинский хлеб, квас, колбаса, мороженое и баунти	645	18.5	27	81.5
Гречневая каша с гуляшом из свинины и квашеная капуста	434	27.4	17.6	41.4
Куриная ножка и картофель фри	448	25.7	22.8	32
Шашлык, торт Наполеон и кола	854	45	53	47
Шоколадный батончик Kinder Maxi	118	1.8	7.3	11.5
Лимонад Дюшес	180	0	0	45
Колбаски для гриля	85	5.1	6.9	0.09
Салат из свежих помидоров с зеленью	40	1.8	0.4	8.2
Сэндвичи с ветчиной и маслом	420	18	22	38
Творожок Чудо с шоколадом	135	4.5	5.5	16.5
Йогурт сладкий	145	6	4	21
Колбаски свиные для жарки	124	6	10.8	0.1
Яйца, сосиска, овощное рагу, фрукты и хлеб	1086	36.9	41	146.5
Колбаски свиные для жарки	143	15.5	8.5	0.7
Стейк тунца в апельсиновом маринаде	69.6	15	0.6	0.9
Салат из куриной грудки, кукурузы, корейской моркови и йогурта	368	46.6	6.9	30.3
Голубика и абрикос	81	1.4	0.5	20
Кефир Эконива 3,2%	145	7.5	8	10
Гречка с семгой, яйцами и сыром	603	44.38	37.13	20.85
Суп Том Ям с лососем без риса	215	21	13	3
Творог мягкий Домик в деревне 2%	105	12.5	3	6
Хлеб Зерновой с куркумой ВкусВилл	138	5.04	3.88	20.8
Куриные сердечки на шпажках	1155	112	77	7
Финики, мармелад, сушки, куриные крылья, пюре и голубика	138	2.13	0.5	31.88
Отварная брокколи со сметаной	201	5.4	15.6	8.8
Конфета "Сливочное суфле"	65	0.4	3.5	8
Запеканка с брокколи и рыбой	352	29.33	22	8
Мед и грецкие орехи	126	1.6	6.5	17.9
Куриное филе с сыром и цельнозерновой хлеб	390	45	14.5	18
Пицца с сыром Ермолино	293	9.3	6.45	49.5
Коктейль из сушеных ягод и ядер орехов	233	5.4	8.4	34.2
Пита с фалафелем и брускетты с мясом	699	27.7	31.1	77.9
Семена кунжута	29	0.89	2.48	1.18
Молоко ультрапастеризованное 3,2%	4	0.21	0.22	0.33
Кусочек свежего огурца	5	0.2	0	1.1
Кефир с фруктами, тарелка с котлетой из кабачка и куриного фарша	468	31.9	20.6	38.5
Сет роллов и суши	1155	56	35	154
Айс латте без сахара	105	6	5	9
Куриное филе, картофель по-деревенски, огурцы с зеленью и напиток	548	48.8	12.1	58
Вареное яйцо, вареный картофель и соус	327	11	17.3	31.6
Курица с картофелем, овощи, ржаной хлеб и молоко	628	39.5	15.4	82.5
Лосось, огурец, помидоры и редис	243	24.9	14.2	3.5
Овощное рагу с фасолью и колбасками	759	32.4	51.2	41.07
Картофельное пюре и отварная курица	396	39.6	12	28.8
Коктейль из ягод, фруктов и протеина	340	18	12	40
Напиток овсяный Nemoloko Классический 3.2%	60	1	3.2	6.6
Окрошка на кефире и пицца	500	23	26	44
Тунец жареный с салатом из огурцов и помидоров	290	47	5.9	10
Сосиски с картофелем по-деревенски	680	19	48	45
Маринованный красный лук	75	2.2	0.3	16.5
Самса и пиво	508	13	22	53
Пицца, голубика и абрикосы	1826	75	67.5	229
Бутерброд с хумусом, огурцом и форелью	240	10.5	11.2	24.5
Запеченный картофель с оливковым маслом	110	2	4	16.8
Воппер	720	27	44	53
Морской окунь, картофель и свежий огурец	332	27.6	12.1	26.2
Макароны с ветчиной и овощной салат со сметаной	510	20	22	58
Йогурт Viola Very Berry Вишня	135	4.5	3.9	19.5
Сыровяленая колбаса	105	8	8	0.5
Куриное филе с овощами и огурцом	286	28.3	8.1	25.2
Гречневая каша, курица и жареные лисички	290	10	6.5	46
Боул с курицей, булгуром и киноа	500	36	32	18
Пицца с ветчиной и грибами Zotman	817	34.4	30.1	103.2
Хлеб, яйцо и огурец	189	10.1	6	22.3
Курица с гречкой и кабачком	415	36.5	11	40
Бисквитное пирожное Русский бисквит	200	2.5	9	27
Пшеная каша с молоком, маслом и сахаром	428	10.53	11.6	71.03
Омлет с сыром и индейкой и овощной салат	283	18	17.5	13
Рис, куриные котлеты и цельнозерновой хлеб	420	31	9.8	50.5
Жевательный мармелад Niyama	561	10.2	0	129.2
Суп с сайрой и цельнозерновой хлеб	295	18.5	9.5	32
Какао и зефир	480	7	7	99
Индейка тушеная со сметаной	165	18.5	9.2	2.5
Форель слабосоленая и творожный сыр	215	22.6	13.3	0.3
Кусочек пиццы с ветчиной	230	9.5	10.5	24
Хачапури и кофе с молоком и сахаром	278	9	11	35
Драники с семгой	520	18	32	38
Скумбрия соленая, картофель и овощной салат	260	20.5	10.6	19
Творог, молоко, бананы и финики	438	38.9	5.9	62.7
Куриные крылышки без кожи и голубика	251	27.27	13.09	5.45
Мармелад Mayama	560	5	0	135
Дёнер с куриным бедром	720	38	32	68
Булочки Матаки	750	18	25	115
Треска сувид	135	27	1.5	0
Чипсы цельнозерновые протеиновые Bombbar	152	8	2	26
Шоколадный торт и кофе с овсяным молоком	610	7.5	30	77
Сало соленое и чеснок	120	0.36	13.2	0
Рис, курица, огурцы и пшеничный хлеб	519	31.4	9.9	73.5
Гречка с рагу из овощей и курицы	285	19.77	8.62	31.12
Салат из помидоров, лука и сметаны	115	3.2	5.8	12.5
Свиная корейка на кости с картофельным пюре, грибным соусом и овощным салатом	503	35.38	28.63	25.75
Инжирный персик, оливки, сыр, черешня и освежающий напиток	455	13.75	20.05	56.5
Сыр гауда и варёное яйцо	192	14.3	14.3	1.3
Творог лебяжье 9% с вишневым топингом	291.6	22.3	16.2	14.4
Рис с фаршем и болгарским перцем	425	22	18	44
Овсяная каша, персик, бутерброд и лимонный чай	730	21	28	98
Холодный свекольник с картофелем	180	6.6	9.47	16.09
Овсяное шоколадное молоко и вафельный батончик	350	4.5	16	48
Омлет с овощами, сыром, компотом и овсяным печеньем	582	27.9	29.9	49
Роллы Филадельфия с лососем	425	18	15	55
Протеиновый батончик Primebar, конфеты Halls и жевательная резинка Love is	190	10	5	26.5
Жареная колбаса, помидоры, лук и вареное яйцо	450	20	37	8.5
Овощной салат с помидорами, огурцами и красным луком	75	2.5	3	10
Тушеная капуста с кониной	265	14	19	10
Куриный шашлык с красным луком	204	27.6	8	2.8
Бутерброд с лососем и творожным сыром, чай с мятой и лимоном	165	7.6	9	13.2
Запеченный мерджан, креветки, картофель и батат по-деревенски	579	65.6	16	40
Сырнички с вишней	135	9	4.5	14
Stella Artois безалкогольное	68	2.25	0	14.85
Шашлык из курицы и печеный картофель	55	1.5	0.1	12
Салат с баклажанами, креветками и мягким сыром	285	18	17	14
НеМолоко банановое	140	2	3	26
Салат с куриной печенью и селёдка в винном соусе	383	22.5	24	18
Ананас, засахаренная вишня и финик	50	0.5	0.1	13
Хлопья без глютена с фундуком и миндальным молоком	391	7.3	15.5	55.9
Тушеные шампиньоны с луком и чесноком	62	5.8	0.8	8.5
Вареные яйца и авокадо	315	15	26	9.6
Двойной эспрессо и ананас	56	1.3	0.3	13.6
Турецкий симит	330	9	11	49
Манты с телятиной	270	12	7.5	37.5
Боул с омлетом и хашбрауном	478	26.25	31.5	22.25
Бананово-овсяный капучино	131	3.9	6	15.3
Кукурузные палочки Cheetos со вкусом сыра	235	3.2	13	26
Мясо тушеное с овощами	360	30	18	21
Пшеничная лепешка с сулугуни и шпинатом	391	15.48	16.38	45.54
Помидоры и оливки	77	1.6	5.5	7.1
Рис с овощами, яйцо, салями и огурец	383	17.8	22.6	25.1
Омлет из 10 яиц и молока	950	68	72	8
Капучино без кофеина	142	5.75	6.5	15
Безалкогольное пиво Hoegaarden	178	1.3	0	40
Хачапури с курицей и грибами	223	9.14	10	24.29
Чай и 2 бутерброда с маслом и сыром	482	14.3	28	42.3
Шашлык из свинины и курицы с овощами	280	25.5	16.3	7
Филе индейки с майонезом, хлебом и огурцом	520	35.6	32.07	22.42
Яйцо вареное, греческий йогурт, нектарин и коллаген	204	18.5	7.1	21.6
Колбаски гриль с шампиньонами и хлебом	580	27.7	38.6	28
Жареное тесто (баурсаки или пончики)	1225	24.5	52.5	164.5
Пирожное с лавандовым бисквитом и крем-чизом	315	5.2	16.7	36
Блины с творогом и кофе с молоком	540	21	19	73
Ролл Филадельфия и суп Том Ям	700	32	33	67
Два тоста со сливочным маслом и икрой минтая	285	14	13	28
Ролл сяке кунсей темпура	485	14	22	58
Блины с творогом и нутелла	855	30.5	36	103
Латте с молоком	150	8	7	13
Лаваш с овощами, колбасой и курицей	863	46.7	48.3	58.7
Суп гороховый с копченостями, черный хлеб и майонез	335	13.6	15.5	34.2
Домашняя яблочная пастила без сахара	48	1.4	0.1	10.5
Баклажаны в соусе с томатами	210	2.5	12	24
Яичница с мясом, салат из капусты, хлеб и чай	435	25	23.5	31
Макароны с хлебом и вареной колбасой	255	8.9	7	37.5
Ролл филадельфия с опаленным лососем	425	18	15	55
Сэндвич с сыром и копченой курицей	439	21.96	23.18	34.16