| Ржаной хлеб с тунцом | 145 | 13 | 1.5 | 18 |
| Тыквенные семечки Мартин | 556 | 30 | 46 | 4.7 |
| Вафельный сэндвич с шоколадной начинкой | 130 | 1.2 | 7.5 | 15 |
| Датский хот-дог | 178 | 8 | 9 | 16 |
| Каша гречневая, блины, омлет и кофе | 1080 | 30 | 43 | 142 |
| Минтай, запеканка, колбаса и чай | 762 | 35.2 | 40 | 64.3 |
| Творог с йогуртом и сиропом топинамбура | 112 | 19.2 | 0.6 | 9.8 |
| Чай, вафли и печенье с джемом | 337 | 3.7 | 15 | 47.3 |
| Курица со сливками, грибами, булгуром и салатом из капусты | 495 | 33.5 | 22 | 41 |
| Фисташки O!Life | 840 | 30 | 67.5 | 27 |
| Гренки с яйцом и сахаром | 380 | 11.5 | 14.2 | 50.8 |
| Треска запеченная с йогуртом и лимоном | 165 | 28 | 3 | 5 |
| Творог с йогуртом, сиропом, вареными яйцами и бородинским хлебом | 635 | 48 | 18.5 | 63 |
| Суп с говядиной, рис с тушеной говядиной и ржаной хлеб | 810 | 41 | 27 | 100 |
| Овсяная каша, творог и кофе с эритритом | 307 | 16.2 | 9 | 38 |
| Картофель с фаршем и овощами | 480 | 22 | 18 | 58 |
| Цветная капуста в панировке и овощной салат | 128 | 3.87 | 5.59 | 16.61 |
| Конфета Ромашки | 68 | 0.5 | 2.5 | 11 |
| Йогурт с гранолой и черникой | 428 | 14.3 | 13.4 | 63 |
| Салат, отварной картофель и курица | 520 | 45.5 | 23.2 | 31 |
| Окрошка на кефире и ржано-пшеничный хлеб | 395 | 16 | 9.2 | 62 |
| Пшеная каша с молоком и капучино | 322.5 | 13 | 9.75 | 44.5 |
| Гранола с йогуртом и голубикой, яйцо | 458 | 17 | 17 | 58.6 |
| Скрембл, салат с рукколой и жареные креветки | 320 | 19 | 24 | 5 |
| Салат из свежих овощей с листовым салатом | 45 | 1.5 | 2.5 | 5 |
| Яйцо, овощи, ветчина и сыр | 332 | 25 | 19.8 | 10.8 |
| Запеченная куриная голень с кетчупом | 205 | 22.2 | 10.1 | 4.5 |
| Паста из кешью | 643 | 26 | 54 | 13 |
| Салат с ростбифом, картофелем, грибами и овощами | 320 | 22 | 18 | 18 |
| Ассорти запеченных и классических роллов | 370 | 11 | 17 | 42.5 |
| Яйца, охотничья колбаска, адыгейский сыр и огурец | 665 | 47 | 47.2 | 8 |
| Овощной салат с фетой | 185 | 6.5 | 14 | 8 |
| Бутерброд с рыбной намазкой | 145 | 6.5 | 7.8 | 12.5 |
| Домашняя пицца с колбасой и овощами | 625 | 22 | 28 | 70 |
| Батончик Sprint | 245 | 4.5 | 12.5 | 29 |
| Дыня, чипсы и фруктовое мороженое | 395 | 4.4 | 7.1 | 76.5 |
| Паста с куриной грудкой и овощами и огурец | 326 | 28.3 | 4.1 | 44.2 |
| Кешью паста | 1286 | 52 | 108 | 26 |
| Кофе, яйца пашот и хлеб | 218 | 16.5 | 10.5 | 13.7 |
| Охотничья колбаска, адыгейский сыр и помидор | 637 | 40.3 | 49.3 | 8.7 |
| Стейк из индейки и овощной салат | 270 | 37.2 | 10 | 5.5 |
| Варёная кукуруза | 144 | 4.8 | 2.2 | 29.5 |
| Суп и газировка Coolcola | 201 | 6 | 5 | 32.5 |
| Рыба на гриле | 260 | 40 | 10 | 0 |
| Кофе с эритритом, творог и овсяная каша на молоке | 332 | 14.4 | 10.6 | 43.1 |
| Помидоры черри и омлет из яичного белка | 66 | 11.7 | 0.4 | 3.7 |
| Гречка с индюшиным фаршем, луком, морковью, маслом, огурцом и зеленым горошком | 352 | 21.5 | 7.3 | 49 |
| Шоколадные батончики Bon Bonel | 1152 | 12 | 60 | 144 |
| Протеиновый порошок Tobe Pro Whey | 128 | 24.9 | 1.5 | 3.5 |
| Ягодный смузи с семенами чиа | 165 | 4.5 | 5.2 | 26.5 |
| Свиной фарш на гриле с томатами и сыром и овощной салат | 320 | 28 | 20 | 4 |
| Салат с ветчиной, яйцом, горошком и помидорами | 285 | 18 | 15 | 16 |
| Хлеб Баварский ржано-пшеничный | 220 | 6 | 1.2 | 45 |
| Огурцы и помидоры с сахаром | 95 | 3.8 | 0.7 | 20.6 |
| Филе курицы с тушеными овощами | 350 | 42 | 12 | 18 |
| Оливки с лососем | 150 | 1 | 15 | 0 |
| Овощной салат с легким майонезом Кальве | 113 | 1.21 | 9.71 | 4.86 |
| Куриное филе с картофелем, овощами и сыром | 1062 | 102 | 42.7 | 59.3 |
| Картофельное пюре с ленивым голубцом | 520 | 23 | 24 | 54 |
| Сэндвич с сыром Весёлый Роджер на хлебце Бурже и яйцо куриное | 365 | 19 | 18.5 | 29.4 |
| Кофе с молоком и бутерброд с бефстроганов и помидором | 640 | 30 | 33 | 52 |
| Творожная запеканка с мягким творогом | 373 | 60 | 7.6 | 14.6 |
| Горячий бутерброд с сыром и ветчиной | 285 | 11 | 13 | 31 |
| Запеканка из творога и мягкий творог | 388 | 59 | 8.1 | 19 |
| Яичница, лаваш с сыром, огурцы, зелень и кофе с молоком | 487 | 27.5 | 21.7 | 44.5 |
| Виноград белый и черный | 207 | 2 | 0.5 | 54.1 |
| Йогурт с ароматом банан-дыня | 198 | 7.5 | 6.25 | 27.5 |
| Бутерброд из черного хлеба со сливочным маслом | 480 | 8 | 20 | 66 |
| Бутерброды с колбасой и сыром, чай и шоколадные конфеты | 782 | 23.7 | 41 | 78.5 |
| Виски с колой (6 порций) | 1170 | 0 | 0 | 157.5 |
| Котлеты из говядины и свинины (Сибирский бегемот) | 312 | 4.8 | 25.2 | 10.92 |
| Салат мимоза и рис с куриным гуляшом | 271 | 12.35 | 15.29 | 20.59 |
| Комбо из куриных закусок | 720 | 36 | 42 | 48 |
| Солянка сборная мясная, сметана и напиток | 280 | 12.5 | 22 | 8.5 |
| Курица с гречкой и салат с маслом | 533 | 34 | 25.4 | 38 |
| Картофельное пюре с печёночной запеканкой | 355 | 19 | 16 | 32 |
| Шашлык и макароны спагетти | 480 | 27.5 | 19.5 | 45 |
| Жареная куриная голень с гречневой кашей | 480 | 29 | 20 | 42 |
| Шашлык куриный и салат | 565 | 54 | 34 | 8 |
| Тушеная картошка с говядиной и хлеб | 425 | 18.2 | 12.5 | 59 |
| Сдобная булочка с яблоком | 245 | 5.5 | 7.5 | 39.5 |
| Грибы на мангале | 18 | 1.55 | 0.25 | 1.65 |
| Курица, картофель, салат оливье и овощи | 923 | 37.8 | 56.3 | 61.5 |
| Пышка | 210 | 3.5 | 10 | 27 |
| Плов со свининой и яблоко | 383 | 12.4 | 15.2 | 51 |
| Яичница, сыр, огурцы и лаваш | 427 | 25.5 | 20.7 | 32.5 |
| Чипсы Lay's Maxx Двойной гамбургер | 364 | 4.2 | 22.4 | 37.1 |
| Куриное яйцо, ветчина из индейки, огурец, цельнозерновой хлеб и творожный сыр | 292 | 21 | 12.9 | 22.3 |
| Шашлык из индейки с тортильей, луком и помидорами | 475 | 46.8 | 16.2 | 31 |
| Куриные рулеты с овощами | 1160 | 160 | 52 | 14 |
| Кальций-Д3 Никомед Форте (БАД) | 2 | 0 | 0 | 0.5 |
| Куриный рулет с оливками, вялеными томатами и сыром | 3615 | 465 | 178 | 32 |
| Салат из листьев салата, черри и маслин | 32 | 1.03 | 1.54 | 3.21 |
| Панкейки на ряженке | 1182 | 44.05 | 32.19 | 182.12 |
| Макароны с куриным филе в соусе карбонара | 625 | 29 | 28 | 69 |
| Шашлык из индейки с лепешкой и овощами | 800 | 93.1 | 27.2 | 32.5 |
| Чай, яйца перепелиные, хлебцы, масло и адыгейский сыр | 326 | 14.7 | 22.8 | 14.3 |
| Бородинский хлеб с чесноком | 260 | 7 | 1.5 | 52 |
| Омлет с яичным белком и ветчиной из индейки | 215 | 23 | 12 | 2.7 |
| Запеченная куриная грудка и овощной салат с сыром | 338 | 43 | 14 | 6 |
| Спагетти болоньезе и салат из капусты с морковью | 455 | 19.5 | 16 | 56 |
| Котлета из курицы и баклажана | 360 | 45 | 12 | 15 |
| Котлета из курицы и кабачка | 360 | 45 | 12 | 18 |
| Бургер с наггетсами, морковные палочки и чай | 577 | 22.6 | 25.2 | 63.5 |
| Азовская молочная конфета | 60 | 0.4 | 1.5 | 11.5 |
| Курица с картофелем и яичница | 430 | 31 | 21 | 28.5 |
| Пирожки с начинкой | 648 | 18 | 24 | 88 |
| Курица с картофелем, салат с овощами и брынзой, творог с йогуртом и сгущенкой, чай с молоком | 920 | 62.5 | 38.5 | 78.5 |
| Кефир и песочное печенье | 1075 | 19.5 | 51.3 | 130 |
| Курица с ветчиной и огурцом | 265 | 28.7 | 14.1 | 3.8 |
| Мини-бургер с начинкой из крабовых палочек, помидоров и сыра | 240 | 11.25 | 13.5 | 18.75 |
| Яйца вкрутую, салат из капусты с морковью и омега-3 | 250 | 14 | 19 | 6 |
| Блинчик со слабосоленой семгой и творожным сыром | 215 | 11 | 12 | 15 |
| Вок с рисом, курицей и овощами | 420 | 21 | 12 | 58 |
| Овощная смесь, купаты, помидоры, чеснок и бородинский хлеб | 695 | 30.9 | 39.4 | 49.4 |
| Варенье из черной смородины и кофе | 262 | 0.7 | 0.2 | 64.2 |
| Мясные тефтели в томатном соусе | 350 | 27.14 | 20 | 15 |
| Карамельный хлебец Dr.Korner | 30 | 0.8 | 0.1 | 6.5 |
| Табага жевательная конфета | 40 | 0 | 0.5 | 9 |
| Гречка с курицей и чай с лимоном | 305 | 28 | 4 | 36.2 |
| Жареный картофель с паштетом на хлебе | 575 | 12 | 30.5 | 63 |
| Стейк из филе говядины | 280 | 40 | 12 | 0 |
| Овощной салат и черника | 113 | 2.4 | 0.9 | 25.5 |
| Ржаной бутерброд с беконом, сыром, салом и чесноком | 315 | 11.2 | 22.5 | 16.5 |
| Вафли с кокосом | 80 | 0.8 | 5.2 | 7.5 |
| Гречка с тушеной курицей в томатном соусе | 345 | 30 | 7.5 | 40 |
| Салат из капусты с зеленью | 95 | 2 | 7 | 6 |
| Котлета по-киевски с рисом и помидорами | 453 | 18.9 | 16.7 | 55.9 |
| Рисовые хлебцы с карамелью и чай | 68 | 1.3 | 0.4 | 15 |
| Наггетсы Вкусно и точка | 370 | 22 | 20 | 25 |
| Жареная картошка с салом + молоко 600 мл. 2.5% | 1171 | 32 | 65 | 114 |
| Мандарин и нектарин | 153 | 3.1 | 1 | 37.1 |
| Гречка с куриной котлетой и огурцом | 295 | 21 | 6.6 | 37 |
| Рагу с курицей и картофелем, спагетти, овощной салат и напиток | 500 | 19.5 | 15.5 | 73 |
| Гороховый суп и гречка с курицей | 585 | 37 | 17 | 70 |
| Гороховый суп и гречка с курицей | 210 | 12 | 6 | 27 |
| Свиные купаты, овощная смесь, помидоры, чеснок и хлеб | 738 | 32.7 | 38.7 | 64.8 |
| Колбаса с овощным рагу и хлебом | 515 | 23.5 | 31.5 | 34 |
| Сэндвич ролл с тунцом и напиток | 319 | 19 | 14 | 28 |
| Запеченная семга с тушеными овощами овощами и помидорами | 423 | 29.6 | 24.1 | 20.8 |
| Котлеты из куриного фарша с кабачком и огурец | 156 | 14.74 | 5.24 | 9.43 |
| Запеченное яблоко с творогом | 173 | 13.5 | 4.2 | 20.5 |
| Сливы и крыжовник | 248 | 4.3 | 2.1 | 55.2 |
| Омлет, хлеб и чай | 282 | 13.2 | 11.5 | 29.5 |
| Киви, конверт из лаваша, яйцо и сыр | 290 | 16.3 | 9.3 | 35.1 |
| Сельдь в масле с отварным картофелем | 675 | 38 | 30.5 | 59 |
| Ржаной крекер со сметаной и огурцом | 70 | 1.3 | 3.8 | 7.1 |
| Бутерброды с сервелатом, помидором и чай с сахаром | 375 | 12.6 | 16 | 44.5 |
| Салат из свежей капусты с морковью и свеклой | 75 | 2.1 | 3.8 | 8.5 |
| Багет пшеничный | 270 | 8 | 1.5 | 55 |
| Мультизлаковое йогуртовое печенье 50.6 гр. | 235.4 | 3.5 | 9.1 | 34 |
| Суп щи, сырники и черный чай с молоком | 580 | 29.5 | 21.5 | 67.5 |
| Бутерброд с рикоттой, индейкой, огурцом, зеленью и масдамом | 415 | 22 | 18 | 38 |
| Омлет с томатами, слабосоленая семга и сыр бри | 355 | 26 | 25.5 | 3.1 |
| Сырник с творогом, сахаром, молоком и яйцом, обжаренный на масле | 175 | 10.5 | 9.5 | 12.5 |
| Карбонад копчено-вареный | 180 | 24 | 9 | 1.5 |
| Бигос (тушеная капуста с мясом) | 325 | 22 | 18 | 18 |
| Банановый тарт | 300 | 4.2 | 13.3 | 40 |
| Копченая рыба с отварным картофелем, огурцами и помидорами | 379 | 38.5 | 12.4 | 29 |
| Драники с грибами, зеленью и сметаной | 523 | 8.2 | 32 | 49.5 |
| Копченая рыба с вареным картофелем, огурцом, помидором и лепешкой | 563 | 44.1 | 14.4 | 66 |
| Бананы свежие и вяленые | 666 | 8 | 2 | 170 |
| Овощное рагу с картофелем и майонезом | 470 | 6.2 | 28 | 45.5 |
| Завтрак: кабачок с сыром и томатами, слабосоленая рыба, овощи и кофе с молоком без сахара | 289 | 19.2 | 16.8 | 14 |
| Красные абрикосы и два белых нектарина | 220 | 5.31 | 1.56 | 52.5 |
| Гречка, говядина с подливкой и овощной салат с майонезом | 765 | 45 | 45 | 45 |
| Куриный окорочок гриль, рис и помидоры | 471 | 33.7 | 19.5 | 37 |
| Творог мягкий и зефир | 271 | 12.2 | 7.5 | 38.1 |
| Овощной суп с майонезом | 310 | 4.2 | 19 | 30.3 |
| Фузилли со свининой и капустным салатом | 380 | 19.5 | 19.5 | 30 |
| Куриные фрикадельки с укропом в бульоне | 280 | 40 | 12 | 3 |
| Лаваш пшеничный | 223 | 7.2 | 0.9 | 45.9 |
| Хлеб, творожный сыр и салат из морской капусты | 168 | 4.6 | 4.9 | 25.4 |
| Куриная грудка, обжаренная в небольшом количестве оливкового масла | 185 | 28.2 | 7.5 | 0 |
| Жареный картофель с грибами и люля-кебаб | 380 | 11.75 | 23 | 31 |
| Минтай запеченный с овощами и сметаной | 204 | 28.5 | 6.8 | 6.5 |
| Бурый вареный рис | 84 | 1.9 | 0.7 | 17.5 |
| Куриный суп с лапшой и мясная выпечка | 175 | 10 | 6 | 20 |
| Сыр Моцарелла (100 г) | 238 | 16 | 18 | 3 |
| Куриные колбаски с кетчупом без сахара | 265 | 36.2 | 5.2 | 17 |
| Говядина в подливке с пшенной кашей | 563 | 27.66 | 11.66 | 85.36 |
| Омлет с грудкой индейки, огурцом, помидором и петрушкой | 245 | 21 | 13.3 | 8.25 |
| Лапша на бульоне из говядины | 167 | 14.46 | 6.8 | 14.46 |
| Пельмени говяжьи с майонезом | 645 | 19.5 | 42.5 | 48 |
| Макароны и сыр | 495 | 27 | 10.5 | 73 |
| Кофе с молоком, чернослив и миндаль | 117 | 3.9 | 6.55 | 12.4 |
| Шницель в панировке | 215 | 14 | 12 | 12 |
| Яичница, карбонад из индейки, хлеб, масло и кофе | 555 | 31.7 | 27.5 | 44.3 |
| Каша овсяная с голубикой, нектарином и сахаром | 454 | 13.95 | 6.33 | 86.58 |
| Молоко 2,5% село зеленое | 156 | 8.4 | 7.5 | 14.1 |
| Чай травяной и темный шоколад | 117 | 1.2 | 8.5 | 9.5 |
| Чай с облепихой и смородиной | 40 | 0.42 | 0.42 | 9.17 |
| Кабачковая оладья и творожная запеканка | 280 | 17 | 13 | 24 |
| Бутерброд с мягким творогом и рыбой | 145 | 9 | 4 | 17 |
| Кофе и кусочек темного шоколада | 59 | 0.9 | 3.8 | 5.8 |
| Тефтели из говядины в соусе бешамель с кускусом и огурцом | 822 | 50.4 | 38.6 | 67.4 |
| Тарталетки с колбасой и сыром | 540 | 18 | 36 | 32 |
| Кофе, цикорий, овощное рагу, салат с майонезом и овсяное печенье | 782 | 10.5 | 46 | 81.2 |
| Гречка по-купечески, сырники и зеленый чай | 552 | 45.2 | 18.1 | 51.2 |
| Творожок с банановым тостом и чай | 293 | 10.2 | 9 | 44.3 |
