Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Рис с тефтелями в томатном соусе и огурец	589	27.7	18.7	72.5
Бела-Кола	210	0	0	52.5
Жареная картошка с лисичками, абрикосы и голубика	743	10	35.1	98.5
Рыбные котлеты, жареная рыба и вишня	480	37	23.3	28
Картофель фри из батата с соусом дорблю	488	7.75	33	39.2
Паста с постной говядиной и обезжиренным сыром	365	24	6	52
Французские тосты с сахаром	580	18	22	76
Запеченный лосось со спаржей и овощами	202	18.24	12.48	3.84
Творожок Савушкин Продукт с клубникой	125	4.32	4.32	16.8
Котлета говяжья на пару	180	19	11	1
Овощное рагу с тунцом и яйцами	397	50	13.7	18.9
Виски Jack Daniel's	100	0	0	0
Цыпленок гриль и овощи	224	24.53	11	6
Курица, тыква и фасоль	480	52.5	10.5	40
Курица с рисом и овощами, тропический сок	320	22	8	38
Яичница, индейка, черри, творог со сметаной, лосось и хлеб	566	49.2	28.1	27
Сублимированный цикорий	12	0.16	0.02	2.28
Котлета куриная с кабачком	145	18	6	4
Молоко питьевое ультрапастеризованное 3,2%	24	1.23	1.31	1.93
Кофе с молоком и рисовые хлебцы	120	4	2.5	20
Шоколадный бисквит с сырно-сливочным кремом	235	3	12	28
Блинчики с творожным сыром и кофе с молоком	405	14.5	20	42
Остатки гречневой каши	20	0.8	0.2	3.5
Бифштекс, овощной салат с маслами, лосось на хлебе с творожным сыром и кофе	601	35.5	44	17
Куриная грудка, лаваш, овощи и кетчуп	677	72.6	8.7	76.8
Sprite Chill Mango Citrus	140	0	0	38
Ассорти крекеров	700	12	30	95
Печень трески по-мурмански	248.6	1.89	26.5	0
Поке с лососем и кунжутным соусом	420	22.33	18.67	39.33
Сэндвич с колбасой и плавленым сыром	240	8	12	24
Салат из крабовых палочек с кукурузой	140	4.8	10	7.2
Говяжья котлета, нут, черри и микрозелень	428	28.9	21.8	29.4
Яйцо, огурец, кофе, мандарин и личи	191	9.4	6.2	26
Конфета Медведулье	63	0.72	4.08	6.24
Овощное ассорти с курицей, нутом и спаржей фучжу	505	38.5	19.5	48
Молодая картошка, свиное ребро, помидор и сметана	508	21.1	35.2	24.7
Кабачковые лодочки с куриной грудкой	151	17.2	4.91	9.21
Вареные яйца, помидор, хлеб ржаной и икра с форелью	505	24.5	28.4	41.7
Поке с лососем и ягодный напиток	560	22	18	78
Картофельное пюре и щучьи котлеты	320	21	12	30
Хлеб пшеничный бездрожжевой	108	4.32	1.8	18.72
Куриная грудка с приправой Магги (на пергаменте, без масла)	115	21.5	1.5	3.2
Донер-кебаб	177	8.6	7.86	18.43
Жареные яйца с салом	400	12.5	38	1
Борщ и кофе с молоком	185	8	7.5	21.5
Филе малое индейки Индилайт	74	14.74	1.68	0
Картофельная запеканка с фаршем и лечо	515	22.3	25.2	51.5
Запеканка творожная ВкусВилл с черникой	250	18	9	24
Каша пшеная на молоке	315	10.5	7.5	51
Bombbar Coconut Protein Bar	164	20	5.8	4.5
Базилик	7	1	0.2	0.8
Куриная ножка, тушеный картофель и квашеная капуста	355	25.33	14.13	34
Салат из овощей, маслины и сыр фета	548	18	43.6	20.8
Яичница с картофелем и беконом	410	20	28	18.3
Ржаные тосты с творожным сыром и чай	312	8	12	42.5
Донер-кебаб с курицей и сыром фета	735	40	33	68
Запеченные овощи и отварная свинина	535	38	34	18
Orion Choco-Pie с апельсином	132	1.4	4.5	21
Коктейль Апероль Спритц с клубникой и базиликом	240	0.5	0.1	28
Фиолетовый базилик	1	0.2	0	0.1
Салат с креветками и ростками сои	160	14	6	12
Куриная грудка в сливочном соусе и макароны	543.9	36.11	28.61	31.93
Вареники с картошкой и грибами, сметана	330	8.5	10	51.6
Огурцы, помидор и вареная кукуруза	176	6.7	2.3	37.8
Стейк палтуса	275	45	9	0
Курица с картофелем по-деревенски, печеными перцами и помидором (аэрогриль)	435	35.7	14	40
Салат из баклажанов и зелени	210	3.5	15	16
Запеченный лосось и брокколи	310	31.5	17.5	6
Филе бедра в томате на костре	365	38	20	8
Спринг-роллы с овощным салатом	320	7	16	37
Роллы и греческий салат	317	10.5	15	35
Рис с говяжьим фаршем и овощами	1420	85	68	115
Греческий салат и роллы	297	9	14	33
Салат с помидорами, огурцами, фетакся и сыром	245	12	18	9
Пиво Bia Hà Nội	138	1.5	0	10.5
Яичница в хлебе с сыром	214	9.71	11.33	17.8
Куриная грудка в травах с салатом	300	33	13.6	8
Курица с овощным рагу и спагетти	435	31	17.5	35
Фруктовый лед Instinct Персик-Малина	78	0.1	0.1	19.2
Шурпа с бараниной и лепешка	580	32	20	68
Борщ с фаршем	210	10	12	15
Бедро индейки со сметаной	147	17.03	7.92	1.19
Дёнер с курицей	780	35	38	75
Дёнер с курицей	735	35	32	77
Пельмени со сметаной и помидорами черри	495	18.9	26.1	46.1
Картофельное пюре и бутерброды с колбасой и сыром	510	17.95	26.5	49.75
Борщ из говяжьей мякоти	300	22.5	15	20
Макароны и чай с сахаром	218	6	1	46
Котлета, картофельное пюре и картофельная запеканка с сыром	627	23	33	59
Рахат-лукум, йогурт и белковый коктейль	400	22.5	5.4	64
Куриная грудка с моцареллой и брокколи	365	44	17	8
Спринг-роллы с творогом, бананом и семенами чиа	250	18	2	40
Шашлык, отварной картофель и игристое вино	805	51	48.1	13
Куриные крылышки с гречневой кашей	320	20.67	15.89	21.33
Бекон, картофель и безглютеновый хлеб	147	4.75	5.71	19.88
Клубника и красная смородина	49	1.1	0.4	11.9
Хлеб и сыр	141	8.3	9.3	5.3
Черешня, финики и двойной эспрессо	152	1.5	1.8	36
Тефтели в томатном соусе с рисом и овощами	420	18	12	62
Шоколадная конфета "Эли"	75	0.8	4.5	8.2
Картофельное пюре с котлетами, кабачком и огурцом	595	28.8	32.1	44.8
Салат с креветками и пицца	415	23	19	39.5
Салат с ростбифом и лисичками	124	8.8	7.2	4.8
Хлеб на закваске с вареньем	650	14.57	2.23	142.56
Котлеты из мясного фарша	465	34.84	32.55	5.83
Гречка с тушенкой, кофе и творог	752	40.87	40	53.3
Соус из сметаны с чесноком и перцем	60	0.8	5.8	1.2
Черная смородина с йогуртом и медом	239	5.5	4.3	46.7
Лосось, вареное яйцо и овощной салат	330	31.8	20.6	3.1
Курица, картофель, томаты и сыр	220	17.03	11.04	13.85
Филе цыплёнка запечённое	51	9.15	1.44	0
Маш вареный	105	7	0.4	19
Яйца, сало, зеленый лук, сыр	486	17.9	44.1	2.9
Голень кролика запеченная	360	60	12	0
Курица-гриль с овощами, сыром, ветчиной и хлебом	498	49.1	22.3	24.4
Бананы и свинина	453	29.6	14.8	54
Шницель с салатом	375	32.2	21.5	11.5
Онигири с курицей и соевым соусом	314	10.79	6.76	52.39
Сырнички с вишней Вкус и Польза	144	8.4	4.8	16.8
Тушеная курица, овощное ассорти, корнишоны, хлеб и чай	355	31	10.3	33
Творожно-банановая запеканка	560	42	21	52
Спагетти с куриными крыльями и овощным салатом	318	19.6	11.15	34.13
Маш варёный	315	21	1.2	55
Слоеный салат с сыром и морковью	415	12	36	9
Биотворог детский и травяной чай	104	7.3	3.8	9.9
Конфета Сердце Донбасса	85	0.6	4.5	11
Банан и апельсин	176	2.7	0.6	44
Курица с кабачками, помидорами и творожным сыром	245	24.91	10.45	12.05
Роллы из рисовой бумаги с творогом, бананом и семенами чиа	258	20.2	4.3	36.6
Молочная каша дружба	315	9	9	48
Куриная ножка, заливное, рис с овощами и кукуруза	505	36.5	19	47
Огурцы со сметаной	133	2.8	10.2	7.5
Куриные крылышки с пюре, кукурузой и овощным салатом	580	34.5	32	38
Пирожное ореховое	310	4.5	18	33
Биойогурт с земляникой	25	0.7	1.5	2.3
Томатный суп с морепродуктами, гренки и лимон	297.3	19.77	11.33	28.67
Гречка, сдобное печенье, капуста, банан, хлеб, кефир, пельмени	1880	61.6	43	316.4
Грузинский хлеб шоти	189	5.6	0.7	39.67
Салат с огурцами, курицей и жареным луком	224	14.4	15.2	8
Бисквитный пирог со сливами и свежие сливы	549	9	16.3	93
Арбуз, дыня, орехи и цукаты	270	4.3	7.6	49
Овсяная каша, яйца, ржаной хлеб, овощи и кофе	309	18.8	13.2	29.6
Суп рисовый, перловка, индейка, салат из капусты и кофе	223	18.9	4.7	26.7
Говядина с брокколи и цветной капустой	430	42.5	26	7
Грибной суп и овощной салат	295	10	18	24
Арбуз и мясное блюдо	75	1.5	0.4	18.8
Ягодный пирог с заварным кремом	480	5.5	18.2	74.5
Оладьи из цукини с лососем и яйцом	485	22	28	35
Оладьи из цукини с лососем, сметаной и салатом	490	22	32	28
Кофе и какао-порошок	26	2.3	1.5	6
Миндаль и финики	149	4.4	10	13.3
Протеиновый коктейль Batel (сухая смесь)	90	12.5	1.25	7.5
Котлеты с сыром, пюре, скумбрия и компот	845	49.5	55.1	35
Две плюшки с сахаром	520	8	16	88
Чиабатта с индейкой и сыром	413	15.4	40.6	1.2
Картофель с грибами и греческий йогурт	364	7.69	18.4	42.77
Молочный шоколад Milka с печеньем LU	204	2.48	10.8	24.41
Гречка с шампиньонами, запеченная скумбрия и салат из свежих овощей	495	29.7	20	46
Ходзича с карамелью, грушей и добавками	280	4	15	32
Творог с семенами чиа, голубикой и сметаной	315	38.9	7.4	17.4
Слоеная булочка с кремом	320	5	16	40
Яйцо отварное и кофе с молоком	118	8.3	7.3	4.1
Котлета из кабачка и фарша, морковь по-корейски и огурцы	368	20	22.2	22
Огурцы, свиные стейки и свиное ребро	960	67.6	73.2	5.2
Вино Шардоне сухое белое	65	0.2	0	2.5
Куриная грудка гриль с овощами гриль, салатом и соусом	620	49.5	20	59
Пирожное Крем-кураж жасмин-вишня	716	8.78	52.65	49.95
Лисички с картошкой и сыром	450	13.2	22.5	50
Салат из помидоров, огурцов, авокадо с кефирным сыром и холодец	165	5.2	12.5	9
Каре ягненка и огурцы	255	18.7	18.1	2.8
Йогурт малина с сыром маскарпоне	162	4.04	9.23	15.58
Гречка с курицей, яйцо, помидоры и квашеная капуста с маслом	493	27.1	20.7	50.3
Обед: суп-крем, салат, гречка с котлетой и вода	920	31	58	68
Картофель отварной и запеченная свинина	257	20	10.6	20
Вино Шардоне Vinogor	1300	0	0	40
Пирог с капустой и горбушей	240	9	11	26
Гречка с курицей, помидорами, яйцом, сыром и квашеной капустой с маслом	703	41.4	38.4	50.9
Куриная грудка с моцареллой и картофельное пюре	369	34.02	12.95	28.7
Каша, вареное яйцо и ряженка	428	21	14	48.6
Шашлык, овощи гриль и овощная нарезка	415	38.3	18.3	22
Лисички в сметане запеченные	240	5	20	10
Гречка с мясом, запеченный баклажан и помидоры	412	18	15.2	48.5
Творог с черешней	232	26.6	7.7	15.2
Овощное рагу из баклажанов	240	5.2	12	28
Суп гороховый со свининой	253	14.5	10.7	24.6
Кофе, бутерброды и шоколад	530	13.6	32.5	45.5
Люля-кебаб с овощами и лавашем	482	26.7	30.4	20.8
Салат из баклажанов с овощами и сметанным соусом	210	5	15	12
Бургер, картофель фри, соус, кола, чипсы, мороженое и милкис	1453	34.9	69	173
Капучино, бутерброд и глазунья	500	23	30	32
Кабачковые оладьи с кефиром и ветчина из индейки	355	25	7.5	45.5
Утиная ножка конфи с картофельным пюре	600	35	36	32
Кефир, оладьи из кабачка и индейка	395	22.5	14.3	41.8
Пиво Балтика IPA	158	2.25	0	13.5
Гречка с грибами, пирог и овощной салат	534	11.4	28.6	59.25
Дыня и печенье бегемотик бонди	94	1.7	1.7	19.2
Ростки пшеницы по-корейски	135	5.5	8	10.5
Семена тыквы обжаренные с солью	460	31	26	24
Авокадо, помидоры и огурцы	94	2.23	6.31	10.38
Хлеб, майонез и куриный суп	367	15.9	16.7	36.5