Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Куриный грудка	250	15	20	2
Куриный суп с овощами и лапшой	280	22	8	29
Детское фруктовое пюре Агуша	60	0.5	0.2	14
Блины с ветчиной и сыром, простой блин и яйцо	428	19.3	22.3	35.6
Омлет, огурцы, помидоры, лук и морковь	310	17	18.5	15
Омлет из творога и яиц	240	22	13	8
Оладьи, сыр, зефир и кофе с молоком	770	26.4	30	97
Кусочек узбекской лепешки	209	6.9	2.5	39.7
Вареное яйцо и овощное рагу	168	8.1	9.8	12.6
Сырники со сгущенным топпингом и голубикой	270	20.1	6.8	32.5
Бутерброд с курицей и ягодный пирог	420	14	14	61
Сэндвич с колбасой и сыром, яичный белок и шоколад	446	15.89	27.2	34.5
Булочка с маслом и салат с зеленью	300	6	15	35
Курица тандури	425	60	15	12
Желе с фруктами, яйца и чай	325	14.1	11.1	42.1
Оладьи на кефире и рисовой муке	380	8.5	12	60
Гречка с тушеной говядиной, яйца и ржаной хлеб	697	36	25	79
Cheese Ramyun cup	425	9	15	63
Кофе с молоком и сазаром	40	2	1.5	4.5
Вермишелевый молочный суп	247	8	6	40
Омлет из целого яйца и белков, овощной салат	200	20.5	10	6.5
Пельмени с арбузом и напиток	75	1.5	0.4	19
Овсяная каша на молоке с шоколадной гранолой и банан	320	9	6.2	60
Печенье Юбилейное с шоколадом	95	1.2	4.5	12.5
Запеченные яблоки с корицей и изюмом	79	0.58	0.24	19.92
Пастила ванильная ВкусВилл	78	0.23	0.05	18.4
Рисовая каша с протеином, арахисовой пастой и бананом	485	31	12	65
Салат, курица, овощи, сыр, какао, бутерброд и кофе	495	40	16.4	45.1
Тосты с авокадо и нарезанный банан	455	8.68	19.12	64.53
Купаты, козинаки, помидоры и огурцы	840	44	62.5	26
Паровые булочки со свининой Bibigo	768	22	28	105
Сырники со сметаной, салат из пекинской капусты и чай	482	23.2	29	33.3
Сыр Львиное сердце	122.5	8.75	9.45	0
Яичница из яиц и белков с помидорами и зеленью	235	26	11	7
Манты с огурцом и помидорами	206	9.2	6.3	29.5
Адыгейский сыр с овощами	216	15.8	13.2	6
Кофе, черешня и фисташки	249	7.8	14.4	26.1
Бутерброд с ржаным хлебом, творожным сыром, ветчиной, огурцом, чай и пастила	232	9.5	6.6	34.3
Бутерброд с ветчиной и огурцом, чай и пастила	197	8.5	5.1	29.2
Паровые булочки со свининой Bibigo	768	25.6	22.4	115.2
Кофе, тортилья с сосиской и помидором	482	15.2	22.1	55.1
Яичница с капустой и кофе	250	14	16	12
Конфета "Мишки в лесу"	80	0.8	5.5	7.5
Яичница с овощами, икра, сыр и чай с лимоном	506	28	36.9	13.95
Стейк стриплойн с маслом, брокколи и гренками	1155	77.4	72.5	43.1
Бутерброды с колбасой и яйцом	380	18	15	42
Завтрак: яйцо всмятку, помидоры, хлеб, авокадо и сыр с плесенью	365	16.03	23.87	25.63
Сэндвичи с индейкой и рукколой и творожным сыром	280	18	10	28
Сосиски, яичница, сыр и тортилья	801	38.5	56.8	34.2
Кисломолочный напиток Имунеле	70	2.4	1.5	11.5
Манная каша и кофе с молоком	238	8.8	6.16	36.08
Шашлык, шампиньоны на гриле, кетчуп и лепешка	535	36.8	30.6	30
Кукурузные хлопья с молоком, свиной шашлык и чевапчича	560	26	27	50.5
Талицкий творожный сырок с ванилью и изюмом	165	3.6	10.5	14.5
Завтрак: яичница, котлета, ржаной хлеб, свекла и шпинат	368	20.16	23.54	18.61
Яичница с кабачками, ветчиной и сыром	240	14	18	6
Три конфеты Крупской	215	2.2	12	26
Термостатный клубничный йогурт	207	6.9	5.8	32.2
Протеиновая добавка GENIfit	230	39	1.5	15
Сыр фасованный	81	10.85	4.2	0
Огурец и хлеб	128	4	1.4	24.5
Яичница с тостами, красной рыбой, сыром и помидорами	500	29.6	24.1	40.8
Actimuno Ягодный микс	67	2.38	1.43	10.93
Хлебец с творожным сыром, авокадо и огурцом	115	3.5	7.2	9.8
Кофе с молоком, лепешка и сыр	325	14.5	10.5	43
Яблочно-черничный пирог	2160	40	88	296
Отварной картофель, котлеты и помидоры	528	27.9	28.4	35.9
Творог со сметаной, слива, хлебцы и кофе с молоком	391.5	38.35	14.65	21.3
Кофе с молоком и выпечка	40	1.5	1.5	5
Манная каша с вишневым компоте	303	6.25	12.25	45.75
Яичница из двух яиц и помидор	197	13.8	12.8	6.8
Бутерброды с бородинским хлебом, сыром чеддер и горчицей, соленый огурец	405	15.5	20.1	40
Яблочно-черничный пирог	2160	32	72	336
Гречневая каша с сыром, бутерброд с рыбой и кофе	500	24	22	50
Черный кофе с кокосовым сухим молоком	32	0.4	3.1	0.6
Миндаль соленый обжаренный	605	21	53	12
Копченая рыба, картофель, хлеб и овощи	445	23.7	17.7	45
Протеиновый батончик Power Pro	149	10.06	4.8	14.29
Яичница с грибами, лаваш, яблоко, сыр и салями	465	24	28.5	27.5
Яичница с грибами, луком и лавашом	320	18.2	16.3	24.1
Кукурузные хлопья с молоком и кофе с молоком	310	9	7	53
Кукурузная каша со сгущенным молоком	332	7.46	3.58	67.85
Яичница с огурцами и майонезом	262	13.2	21	4
Ветчина Волков Венецианка	133	14.21	7.55	1.33
Запеканка из индейки с кукурузой и помидорами	245	24	9	17
Творог с био йогуртом и чай	142	13.2	5	10.3
Вино полусухое	780	0.5	0	25
Яичница со шпинатом, болгарским перцем и помидорами	261	18.97	17.21	8.37
Салат из черного гриба с кукурузой	105	3.2	4.5	12.8
Зерновые хлебцы из семян	135	5	10	6
Овсяная каша с малиной и сыр	390	16.5	15	45.3
Шашлык из свинины и куриного бедра	490	37	37	0
Рулет из кабачка с рыбой, легким сыром и яйцом	215	19.5	8.2	16.5
Каша молочная, бутерброд с колбасой и кофе с молоком	430	12.5	19.5	50.5
Молоко 2,5% и сывороточный протеин	221	30	6.5	10.9
Зеленый чай и имбирные пряники	257	3.4	4.1	52.3
Геркулесовая каша с изюмом	235	6.9	3.2	45.3
Рыбные тефтели в томатном соусе	248	24	8	18
Греча, перец и крекеры	206	5.9	4.5	35.9
Вареные яйца, творог и ржаной хлеб	529	50	26	20
Кофе с лимоном и бутерброд с маслом и сыром	265	8.2	15.1	22.8
Тараджи (итальянские сушки)	135	3	5.1	18.9
Яичница с овощами и оливковым маслом	242	14	16.3	9
Макароны, куриное филе, йогурт и мюсли	571	36.9	12.5	76
Яичница из двух яиц, помидор и копченая куриная грудка	239	28	12.8	2.7
Картофельное пюре с кусочками тушеной свинины	530	23	29	43
Гречневая каша, красная фасоль, огурец, оливковое масло и котлета из свинины и курицы	415	29.4	16.7	34.5
Herbalife пищевая добавка	14	0.2	0	5
Поке с курицей и мисо-суп	460	25	19.5	48
Вишня и клубника	107	2.2	0.6	25.7
Плов с бараниной и огурец	488	18	28	39
Сосиски, картофель фри, огурец и помидоры черри	626	16.8	44.2	37.3
Сэндвич с ветчиной из индейки и сыром	265	21	6.5	29.5
Кофе с молоком и яичница	220	14	14	7
Вареное яйцо, огурец и устречныйсоус	98	8.2	5.2	5.6
ФрутоНяня овсяная каша молочная с персиком	85	2.5	2.2	13.5
Овсяноблин со сливочным сыром и овощи	335	12.82	14.85	38.31
Завтрак: глазунья с колбасками и зеленью, тост с творожным сыром и красной рыбой, кофе	505	27.5	34.5	17.5
Поджаренный хлеб с медом	130	2.5	0.6	29.5
Картофельное пюре с грибами в сливочном соусе	420	10	18	52
Рис с овощами и яичница	440	17	19	49
Конфета Монблан со вкусом черного трюфеля	40	0.37	2.8	3.5
Яйца вареные, белый хлеб и сливочное масло	685	33.1	37	52.1
Яичница с сыром и жареная колбаса	510	30	41	4.5
Вареные яйца, куриная грудка, ржаной хлеб и огурцы	350	31.5	13.2	23.6
Яичница с помидорами и сливочным сыром	379	21.4	28.2	7.4
Сырники на цельнозерновой муке	273	24.1	10.2	21.4
Копченая горбуша	78	12.7	2.8	0
Лаваш с яйцами, индейкой и коллагеном	374	34	12.5	31
Яичница с куриной грудкой, тостом и кофе с молоком	317	27.5	16.3	14.2
Каша пшеничная, овощное рагу, яйца и яблоко	788	31.5	24.3	113
Гречневая каша с овощами и огурцы	186	5.92	2.54	35.49
Макароны с сыром, овощной салат и травяной чай	690	20	33	76
Яичница с тунцом и помидорами	266	31.5	13.1	3.3
Кофе, бутерброд с рыбой и творожным сыром, шоколад и зефир	670	23.2	29.4	74.5
Яичница из трех яиц, сосиска на гриле и помидоры	391	27.6	29.1	4.2
Яичница с сосисками и бутербродом с сыром	505	27	37	13
Салат из помидоров, огурцов и сыра с соусом	210	6	18	6
Сосиска в тесте и картофель	490	13	18.5	64
Курица, картофель и кофе с молоком	395	36.5	11.6	34
Гречневая каша с котлетой и луком	427	20.4	19	43.5
Ячневая каша с мясом	455	20	13	64
Набор роллов из 9 штук с васаби и соевым соусом	517	20.1	15	67
Шашлычная колбаска	246	12	20	2
Борщ с фасолью и индейкой, яйца, хлебец и яблоко	690	39.5	24.3	79
Каша манная с маслом	325	7.6	13.5	42.6
Бисквитный пирог со сметаной	370	6	22	37.5
Куриная грудка карпаччо	38	7.5	0.75	0
Салат латук и редис	8	0.5	0.1	1.6
Азиатский обед: рис с овощами, димсамы и овощи стир-фрай	480	13.5	16	72
Мини-кукуруза, яичница и огурец	101	5.9	6.7	4.5
Булгур с кабачками и говядина с луком	645	46	26	58
Половина круассана с творожным сыром и какао с молоком	385	10.8	20.5	42.5
Бутерброды с колбасой и сыром, вареное яйцо	318	15.3	19.3	20.6
Халва, ряженка и булочка с маком	1287	33.6	52.7	169.6
Гороховый суп с копченостями и котлета	210	12	8	24
Котлета в панировке с овощами	285	17.5	16.3	17
Конфета "Отломи"	178	2.2	10.5	18.5
Spindrift Strawberry Lemonade sparkling water	15	0	0	3
Конфета 'Кис-Кис'	65	0.4	1.5	12.3
Куриные крылышки и кусок пиццы	400	24	19	33
Nesquik шоколадный напиток	83	2.5	2.3	12.8
Паштет из гуся и ржаной хлеб	165	5.5	6.5	20
Хренодëр	15	0.5	0.1	3
Яичница и тосты с творожным сыром и огурцом	370	14	15	42.5
Фигурный крекер	110	2.2	3.5	17.5
Запеканка с брокколи, курицей и сыром	280	22	18	7
Рис с курицей, перцем, кукурузой, горошком и морковью	469	31.43	11.43	62.86
Слоеный пирог с курицей и картофелем	420	12	24	40
Паста с яйцом	420	18	12	62
Гренки с помидором	285	8.5	14.2	30.5
Чоризо и сыр	340	19	29	1.5
Мргарин	58	0.1	6.4	0.1
Трубочка с кремом, булочка с вишней и два зефира в шоколаде	700	7	30	102
Говядина, пиво и торт	2010	64	50	182
Чай с сахаром и финики	202	0.8	0.2	53
Куриный рулет, хлеб, помидор и черный кофе	350	21.5	9.3	42.7
Котлета с овощами и картофельным пюре	365	18.5	15	38
Творог с минимальным количеством ягодного йогурта	165	28	2.5	7
Маршмеллоу тутти-фрутти	265	1.6	0	64
Роллы со снежным крабом	255	8	5	44
Мини сникерс и мини милкивэй	169	2.2	7.1	24
Овсяная каша и бутерброды с сыром и карбонатом	860	30	40	91
Газированный напиток RC Cola	210	0	0	52.5
Овсяная каша, бутерброды с творожным сыром и кофе с молоком	461	14	20.5	55
Две шоколадные конфеты Merci	142	1.9	9.3	12.8
Глазированный сырок Столичные элит	256	5.12	15.2	24.32
Десерт Красный бархат и кофе с молоком	460	8	23	55
Красная и крыжовник	108	2.1	0.6	26
Творог Царка лесная ягода со сливками	169	7.8	6.5	18.2
Черемша жареная	76	1.84	6.06	3.58
Печенье сахарное Ассорти к чаю	420	7	13	68
Пицца и черешня	463	16	16.2	64
Омлет с овощами и плавленый сырок	449	26.81	32.78	9.53
Вареное мясо, помидоры и вареные яйца	573	53.7	35.96	5.4
Куриные котлеты, рулет из ветчины и овощи	757	60.2	47.3	20.5
Французский десерт меренга с черной смородиной	163	1.25	5	27.5
Ванильное мороженое в стаканчике и черника	371	5.1	11.5	68.5
Картофель по-деревенски, куриная грудка и банан	705	52.3	21.4	75
Сливы, черешня, булочка и фисташки	1267	32.8	64.3	157.8