Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Тефтели из говядины в соусе бешамель с кускусом и огурцом	822	50.4	38.6	67.4
Тарталетки с колбасой и сыром	540	18	36	32
Кофе, цикорий, овощное рагу, салат с майонезом и овсяное печенье	782	10.5	46	81.2
Гречка по-купечески, сырники и зеленый чай	552	45.2	18.1	51.2
Творожок с банановым тостом и чай	293	10.2	9	44.3
Яичница из белков и желтка с помидорами и соевым соусом	145	17	6	6
Морс ФрутоНяня	84	0	0	21
Яичница с ветчиной, авокадо и хлеб	481	26	33	21
Салат, обжаренные кабачки с яйцом и тост с паштетом	355	16.5	21	25
Молочный напиток с кофе Natura Selection	163	6.5	5	23
Яйцо, овощи, бутерброды, котлета, чай и сладости	1005	39.7	52.2	90.6
Семга запеченная и овощной салат	460	33	31	10
Плюшка Московская	360	7.5	10.5	58
Кабачки запеченные с начинкой из помидоров, перца и греческого йогурта	92	4	3.2	11.2
Бутерброды, котлета, яичница, чай и мармелад	1222	46	80	79
Салат из огурцов, красных и желтых помидоров	53	2.5	0.5	11.2
Овсяная каша, куриные сосиски Proбелок, овсяно-яблочные оладьи и энергетик Gorila No Sugar	572	35.8	19.8	62
Йогурт греческий Ритмилк Манго-Маракуйя	98	8.3	4.4	6.8
Куриная грудка, пюре и овощной салат	328	28	10	29
Овощной салат из капусты, лука, помидор, огурцов и зелени с маслом	65	1.2	4.5	5.2
Кефир 2.5% с клетчаткой	190	10.5	6.9	26
Гречка с макаронами, ветчиной и яйцами	625	30	22	78
Курица, огурец и хлеб	222	25	4.6	17.5
Колбаса сырокопченая "Княжеская"	180	12	14.4	0
Шпинат, сельдерей, соевый текстурат и овсяные отруби	123	12.9	1.2	16.7
Капуста тушеная с картофелем и куриным филе	280	21	8	30
Крекеры Tuc	173	3	8.6	21
Стейк из форели с гречневой кашей и овощным салатом	539	39.7	29.77	27.2
Яичница с помидорами и обжаренная колбаса	490	25	39	7
Куриное филе в чесночно-йогуртовом соусе	165	28	4.5	1.8
Яичница с рикоттой, ржаной хлеб и жареные кабачки	347	16.5	18	28
Куриное филе на гриле с огурцом и помидором	360	47.4	14.3	6.8
Салат со шпинатом, сельдереем и овсяными отрубями	48	2.8	0.8	8.5
Мясные чипсы из куриной грудки	250	50	4	2
Творожное зерно с яблоком	156	13.1	6.6	10.8
Хлеб, имбирь и харчо со сметаной	523	20.1	24.1	53.5
Куриное филе, печеные грибы, оладьи из кабачков и чай	434	51.2	16.5	15.5
Вареный маш	140	9.7	0.5	24.5
Черешня, хлеб мюсли, сливочное масло и кофе с молоком	431	9.2	19.6	53.6
Куриные голени в аэрогриле	382	43.5	21.4	0
Скрэмбл с ветчиной и сыром	360	22	28	3
Грибной суп и бутерброды с паштетом	490	18	28	40
Борщ со свининой и чесноком	181	8.4	10.9	17.4
Вареный маш	136.5	9.1	0.52	24.7
Кофе, батон с майонезом, помидоры и колбаса	410	11	22.5	41.5
Рис с курицей, грибами и кабачками	420	32	12	48
Голубцы и добавка алоэ с хлорофиллом	760	40	45	47.5
Йогурт клубничный, банан и черника	319	7.35	3.5	72.3
Чай из шиповника без сахара	10	0.3	0.1	2.4
Минтай тушёный в сливках со шпинатом и помидорами черри и рис отварной с маслом	260	19.3	12.5	18
Протеиновый батончик ONLYFIT кокос	156	8	6.4	16.8
2 порции мороженого Oreo в рожке	420	6	18	58
Творожок с малиной, бананом и протеином	181	12.57	2.16	30.79
Яичница, тосты с творожным сыром и кофе с молоком	400	20	21.5	30
Творожный сырок Свитлогорье	205	5.5	13	16.5
Свинина, овощной салат с семечками и печенье	675	30	40	48
Бутерброд с колбасой, рис и обжаренный хлеб	735	23	31.5	85
Бутерброд с колбасой, рис и куриная котлета	830	37.33	38.83	79.5
Слоеная булочка с изюмом и простокваша	795	13.8	35.2	106
Запеченная рыба с картофелем, овощной икрой, хлебцем и черешней	393	29	13.3	38.8
Миндальный круассан и бамбл кофе	490	8	22.2	64
Эскимо ванильное в темном шоколаде	260	3	17	24
Блинчик с чечевицей вареной и жареной морковкой	140	3.5	5	20
Диетический суп азиатский с мидиями (сухой продукт)	95	5	1.5	15
Клубничный йогурт, черника и большой банан	459	11.5	5.3	97
Картофельное пюре со сливками, курица и салат из капусты с маслом	617	45.5	28.67	41
Салат из редьки, моркови и сметаны	62	1.07	5.17	2.8
Компот бруснично-клюквенный	40	0.2	0.1	9.5
Тост с лососем, скрэмблом и шпинатом	465	30	26	30
Салат из капусты с оливковым маслом	95	3.1	4.2	13.4
Творог с голубикой и сгущенным молоком	244	21.9	8.15	22.05
Овсяная каша на молоке, пшеничный хлеб и компот	385	12	7	67
Конфета Milky Story	75	0.8	3.5	10
Желтки куриные	120	5.9	9.9	0.7
Пельмени со сметаной и майонезом, кола и огурцы	873	27	45.4	88
Запеченная голень и картофель	744	60.2	27.6	56
Омлет с овощами, тушеный картофель с овощами и зеленью и болгарский перец	358	23.1	13.2	36.5
Яйцо, помидор, зелень и кофе с молоком	230	16.9	12.9	12.6
Яичница с помидорами, цельнозерновой хлеб с маскарпоне и кофе с молоком	416	20	25.1	26.4
Яйцо, помидор, зелень и кофе с молоком	140	10.4	7.2	7.9
Английский завтрак с яйцами, сосисками, фасолью и тостами	569	30.8	28.9	43.6
Высокобелковое молоко Asia Mix	44	6.68	0.95	2.29
Pancakes with cream and berries, espresso	750	12	32	105
Хлеб с маслом, вареньем и сладкий чай	523	10.23	17.52	78.77
Тост с авокадо и лососем, кукуруза и кофе	567	23.2	26	64.2
Хлеб Алтайский нарезной	85	2.59	0.44	17.76
Рис и иваси	264	17	11.2	23
Питахайя (драконий фрукт)	42	0.8	0.4	9.1
Курица с овощной смесью	246	30.8	7.04	15.84
Баранки молочные сдобные	112	3.2	1.76	20.81
Макарунс и кофе американо	93	1.2	4.1	12.3
Чай Curtis Raspberry Dreams	2	0.1	0	0.4
Оладьи и чай	232	6.2	8	33.3
Йогурт с бананом, ежевикой, семенами льна и сибирской клетчаткой	254	8.9	8.1	39.3
Сырники с творогом, изюмом и яблоком	315	18	12	35
Сырники с яблоком и изюмом	360	22	12	40
Сушёное куриное мясо	165	35	2	0
Кабачковая котлета с куриным фаршем, яйца, огурец и помидор	271	22.3	16	10.8
Творог с киви и черникой	268	25.4	8.4	26.1
Пшённая каша с яблоком, сливочным маслом и мёдом	315	8.5	7.8	53.2
Злаковый десерт Dr. Korner	70	0.95	2.85	10.05
Сэндвич чиабатта с сыром, колбасой и помидорами	130	4.5	7	12
Зефир с ароматом ванили (Сокол)	46	0.22	0	17.6
Куриный суп с вермишелью, куриная голень, помидоры и хлеб	285	25.7	12.2	18
Омлет с сыром и маракуйя	429	25	28.33	15.67
Творожная масса TVOROGI три шоколада	525	13.5	33	42
Йогурт греческий Neo	145	18.4	4.6	7.3
Печеное зеленое яблоко	60	0.4	0.3	15
Творог безлактозный с малиной	186	24.7	3.4	11.5
Бутерброд с кабачковой икрой	153	3.33	7.33	18.67
Питахайя	120	2	0.4	26
Запеченные куриные крылья и отварной рис	380	24.67	17.2	28.67
Жареная картошка, яйцо, помидорный салат, кетчуп и компот	463	12.1	23.9	48.3
Куриная грудка, огурец и помидор	284	46.43	5.7	5.8
Бутерброды с колбасой и сыром, десерт Kinder Pingui	398	16.4	22.2	32.9
Каша 5 злаков на кокосовом молоке	280	5.5	14	33
Варенье из малины и сахарозаменитель	65	0.14	0.14	16.2
Геркулесовая каша на молоке с сахаром и маслом	271	7.74	10.32	37.84
Рис отварной и яйца вареные	490	28.6	22.3	42.7
Сливочная паста каватаппи с куриными мини-фрикадельками, моцареллой и соусом песто	315	20.42	16.43	21.42
Бутерброды с маслом и копченым сыром, чай с лимоном и маринованные корнишоны	322	9	16.7	33.2
Яичница с ветчиной, сыром и огурцом	404	26.4	29.1	5.3
Домашний низкоуглеводный хлеб	753	86.3	26	42.1
Отварная курица, огурцы и помидоры	282	46.4	6.3	6.4
Масло сливочное Чебаркульское	37	0.03	4.13	0.04
Профитроль со взбитыми сливками	125	1.75	8	11
Сырники из творога 5% с малым количеством изюма	101	7.45	3.48	10.1
Яйца, бутерброды с икрой, трюфели, чай и цитрусовый сок	772	28.6	40.5	72.3
Батон покровский	139	4.2	1.6	26.5
Яичница с колбасой, морковь по-корейски и лепешка	595	25	33	49
Конфета Адель с цельным миндалём	85	1.2	6	7.5
Вафля и конфета Молочные	175	1.7	8.5	23
Песочное пирожное с глазурью	360	3.2	16.5	48.5
Сыр Брест-Литовск топлёное молоко	158	12.5	12	0
Крендельки соленые	70	1.8	0.5	14.5
Йогурт Экспонента	75	14	0	4
Пельмени с бараниной, курицей и равиоли с сыром и шпинатом	392	21.16	20.07	49.12
Яйца, хлеб с соусом и вареная колбаса	545	29.5	33.8	30.1
Вафли из рисовой муки с яйцами и сыром	640	37	43	27
Завтрак: яйца, бутерброды с икрой, конфеты, чай и сок	772	26.2	40.1	75.4
Вода с фруктами	45	0.5	0.2	11
Цветная капуста вареная	53	4	0.7	10
Тост с индейкой и кофе с сахаром	305	15.3	10	38
Творог Агуша клубничный	103	7.3	3.9	9.5
Бутерброды с рыбой, ветчиной и сыром, блины с вареньем и компот	1365	48.2	57	160
Два белка вареных яиц	30	6.6	0.1	0.4
Бутерброд с сыром и маслом на Дарницком хлебе	305	8.5	19.8	26.5
Чипсы картофельные Бульба	365	4.5	23	35
Кусочек огурца	4	0.2	0	0.9
Лаваш с маслом и вареными яйцами, кофе	409	16.2	17.2	44.8
Сосиски, сырники, запеканка и латте	965	45	62	56
Эскимо, вареный картофель, овощной салат, нагетсы из трески, пирог с рисом и яйцом, шоколадная конфета	935	29	42.2	111
Балык осетрины на кабачковой лепешке	172	12.7	7.43	12.4
Круассан с ветчиной из индейки и сыром, говяжья колбаска	500	19.14	29.29	38.43
Креветки в рассоле	66	13.2	1.2	0.6
Копченое куриное крыло	415	36	29	0
Вафельный батончик 35 Emotion	135	1.2	7.5	15.5
Салат Оливье с индейкой и ветчиной	325	18	16	28
Пирожное с маком в глазури	420	5	22	51
Три тоста с маслом и сыром	480	18	24	48
Конфета на сливках с клюквой	55	0.4	0.8	11.5
Зеленая фасоль с сосисками и маслинами	310	12	22	16
Чечевица и жареные яйца	500	37	21.8	39.5
Запеченный лосось по-французски	173	19.1	9.1	3.6
Пирожки с сыром и зеленью	240	8	10	29
Салат из овощей с йогуртовой заправкой	140	8.5	3.8	18.2
Омлет, ржаной хлеб, сладкий перец и кофе с молоком и сахаром	482	25.4	29.27	24.33
Яйца перепелиные варёные	158	13	11	0.4
Рис с овощным салатом и котлетой	379	17.8	12.3	48.9
Кофейное печенье	45	0.7	1.7	6.8
Омлет, гречневая каша и помидоры	313	15.8	12.3	34
Ореховая смесь Студенческая	372	12.2	26.55	28.28
Петра лапша с говядиной	215	6	7.5	30
Овсяная каша на протеиновом молоке и вода	105.6	5.62	2.1	15.83
Йогурт Viola Lactofree с дыней	110	4.6	3.9	13.8
Бутерброд с куриной грудкой, сыром и овощами	315	18	14	28
Скрэмбл с томатами	255	18	19	3
Вареное яйцо и бутерброд с лососем	243	15.8	13.1	14.1
Творожок с семенами чиа и печенье	235	9.7	9.5	26
Рис с куриной котлетой и овощным салатом	470	24.5	16.5	54
Булочка с фисташковой пастой и кусочек пирога с вареньем	540	7.5	17	88
Куриный оладушек со спагетти и сливочным соусом	400	15	17.5	47.5
Гречка с тушеной курицей в соусе	326	25.5	11.05	29.4
Омлет со слабосоленой семгой	253	19.5	18	1.5
Яичница с овощами и курица с гречкой	440	43	22	15
Овсяная каша на молоке с клубникой, орехами, сыром и лавашом	576	20.8	29.6	55.5
Овсянка на протеиновом молоке	280	18	5	40
Пломбир с темным шоколадом	350	4.38	22.5	32.5
Сырники на рисовой муке со сметаной и черный кофе	518	24.2	30.5	34.8
Макароны с колбасой, грудинкой и сыром	1295	56	84	75
Овсяная каша с взбитыми белками	126	9	1.8	19.2
Три блина и кофе со сливками	360	9	17	43
Овсяная каша и салат	265	9	4.5	48
Йогурт питьевой NEO Манго-Малина	189	7.8	4.1	29.2
Салат из листьев салата, огурца и рукколы	26	1.7	0.3	5.5
Яйца в томатном соусе (шакшука)	240	14	16	9
Whole wheat pancakes	51	2.1	1.8	6.6
Куриный грудка	250	15	20	2
Куриный суп с овощами и лапшой	280	22	8	29
Детское фруктовое пюре Агуша	60	0.5	0.2	14