| Каша Геркулес с сыром и ржаной хлеб | 445 | 14.5 | 12.5 | 68 |
| Конвертик из лаваша с творогом | 180 | 10.5 | 5.2 | 23.5 |
| Бутерброд с белым хлебом, плавленым сыром, сыром и сардельками | 445 | 18.5 | 28 | 27 |
| Яичница, помидор, сулугуни, кофе и хлеб с маслом | 501 | 23.1 | 33.9 | 24.1 |
| Хлебец, творог, форель, яйцо, кофе, помидор и миндаль | 238 | 17 | 14.2 | 10.4 |
| Хлопья с семенами тыквы | 365 | 15.5 | 16 | 43 |
| Фруктовый батончик Фрутилак | 105 | 0.6 | 0.3 | 24 |
| Булгур, куриное филе, овощной салат, салат с печенью | 399 | 35.6 | 13 | 34.7 |
| Каша из отрубей, кофе с молоком и торт Рыжик | 760 | 25 | 34 | 87 |
| Овсяная каша с маслом и сыром | 420 | 16 | 23 | 38.5 |
| Сырок творожный с ванилином Иван Поддубный | 145 | 3.2 | 9.2 | 12.5 |
| Сахар порционный | 80 | 0 | 0 | 20 |
| Омлет с помидорами и котлета | 500 | 31 | 36 | 13 |
| Вареные яйца, ветчина, сыр и помидоры | 460 | 36.4 | 32.5 | 6.1 |
| Двойная порция куриной котлеты с овощным гарниром | 470 | 34 | 19 | 40 |
| Кекс из кабачка, яблока и нутовой муки | 185 | 10.5 | 5.8 | 23.5 |
| Творог обезжиренный с бананом и голубикой | 242 | 37.2 | 0.8 | 29.7 |
| Омлет с ветчиной, блинчик и морс | 575 | 27 | 29.5 | 47.5 |
| Салат капустный, борщ, хлеб, чеснок и минтай | 509 | 47.63 | 15.17 | 42.5 |
| Бутерброд с ветчиной из индейки и рикотой, бутерброд с карпачо из индейки и чеддером | 385 | 23 | 15 | 38 |
| Курица с кукурузой, сельдереем и яйцом | 360 | 32.2 | 17 | 17 |
| Бутерброды с колбасой, конфета Step и батончик Milky Way | 470 | 14.3 | 29.5 | 49 |
| Две мини-сосиски | 240 | 9.6 | 20.8 | 2.4 |
| Спагетти с курицей, помидором и желтым перцем | 515 | 29 | 12.5 | 72 |
| Круассаны с ягодным конфитюром | 625 | 11.5 | 32 | 70 |
| Вареные яйца и Бородинский хлеб | 337 | 22.8 | 16.3 | 23 |
| Творожная запеканка с манкой, мацони и мёдом | 512 | 28.5 | 21.5 | 50.5 |
| Зелень петрушки и укропа | 3 | 0.21 | 0.06 | 0.35 |
| Яблочный пирог с голубикой | 297 | 4.2 | 7.8 | 53 |
| Кофе, сахар и оливка | 71 | 0.65 | 0.7 | 16 |
| Омлет с фасолью и ветчиной, огурцы, хлеб и творог | 590 | 39.5 | 26.1 | 38.9 |
| Гречневая каша с авокадо, помидорами, яйцом и яблоком | 414 | 14.62 | 16.84 | 57 |
| Сосиска, стручковая фасоль и хлеб | 287 | 12.1 | 13.9 | 30 |
| Вареный картофель с салатом из огурцов и помидоров | 204 | 5.2 | 0.5 | 44 |
| Молоко Простоквашино 2,5% | 31 | 1.72 | 1.49 | 2.78 |
| Сироп кокос-шоколад | 40 | 0 | 0 | 10 |
| Запеченная курица с цветной капустой и овощами | 1755 | 187 | 102 | 25 |
| Яичница со шпинатом, беконом, овощами, хлебом и сыром | 347 | 15.9 | 24.3 | 14.1 |
| Греческий йогурт Теос 2% | 27 | 4.5 | 0.9 | 1.8 |
| Тортилья с овощами, яйцом, сыром и карбонатом | 567 | 28.2 | 24.6 | 58.1 |
| Творог с нектарином | 306 | 28.8 | 9.6 | 25.2 |
| Грудка цыпленка су-вид с жареными овощами | 787 | 49.5 | 59 | 14.4 |
| Белковый завтрак с креветками (Утро чемпиона) | 326 | 29.6 | 12.5 | 25.1 |
| Гречка с котлетой и кабачковой икрой | 455 | 20.1 | 21.2 | 44.5 |
| Соус тар-тар | 42 | 0.38 | 3.42 | 2.28 |
| Яичница с сыром и квашеная капуста | 325 | 19 | 25.1 | 5 |
| Сырник с остатками каши | 230 | 13.5 | 9 | 23 |
| Каша детская Агуша рисовая с клубникой | 160 | 4.2 | 2.6 | 29.8 |
| Яйца, хлеб зерновой, красная рыба, сыр и капучино | 565 | 39.5 | 31.7 | 29.6 |
| Овощи гриль с подсолнечным маслом | 92 | 1.5 | 5.5 | 9.5 |
| Тост с крем-сыром, фасоль и овощная нарезка | 66 | 4.24 | 0.53 | 12 |
| Пшенная каша с молоком | 285 | 8.5 | 7.5 | 46.5 |
| Запеченная горбуша под сыром с грибами | 315 | 38 | 16 | 5 |
| Овсяная каша с нектарином | 285 | 8 | 5 | 53 |
| Овощной суп со сливками | 135 | 3.67 | 7.34 | 14.69 |
| Огурец и сладкий чай | 52 | 0.5 | 0.1 | 12.2 |
| Лаваш тонкий армянский | 472 | 16 | 2 | 100 |
| Ватрушка с ветчиной и сыром | 339 | 7.9 | 9.4 | 55 |
| 2 бутерброда с ржаным хлебом и колбасой | 316 | 11 | 16.6 | 30.6 |
| Курица с куриными желудками и жареным яйцом, картофель, помидоры и огурец | 450 | 47.7 | 9.1 | 44 |
| Ватрушка с ветчиной и сыром | 305.1 | 7.11 | 8.46 | 49.95 |
| Ватрушка с ветчиной и сыром | 285 | 11 | 13 | 31 |
| Бобы Маш варёные | 158 | 10.5 | 0.6 | 28.5 |
| Вода с лимоном, семенами чиа и сахаром | 165 | 3 | 5 | 30 |
| Финик мазафати | 56 | 0.4 | 0.1 | 13.5 |
| Овощная тарелка и кофе с молоком | 151 | 5.9 | 2.7 | 28.4 |
| Каша из четырех злаков с маслом | 285 | 8.5 | 6.5 | 48 |
| Дыня и черный кофе с сахаром | 125 | 1.7 | 0.5 | 28.5 |
| Творожок Простоквашино с ананасом и бананом | 140 | 7.5 | 4.8 | 16.5 |
| Говяжий огузок вареный с луком и маслом | 348 | 33.3 | 20.1 | 8.2 |
| Дренажный напиток "Детокс" | 15 | 0.5 | 0 | 3.2 |
| Яичница из двух яиц, бутерброды с колбасой и сыром, кусочек хлеба и чай с сахаром | 515 | 24.7 | 23.4 | 48.9 |
| Вареные яйца с горчицей, огурец и кофе с молоком | 305 | 22.2 | 19.1 | 8.8 |
| Овсяная каша и арбуз | 249 | 7.5 | 3.4 | 49 |
| Кекс из тофу с кунжутным урбечем и какао | 475 | 18.5 | 23.5 | 41 |
| Бутерброды с колбасой и огурцом, чай, апельсин | 552 | 15.6 | 24.2 | 69.9 |
| Суши с лососем, холодец, творог, горошек и огурец | 472 | 41.6 | 19.4 | 35 |
| Нарезанная салями | 250 | 12 | 22 | 1 |
| Яичница и помидор | 164 | 13.4 | 11.1 | 2.9 |
| Лаваш армянский премиум | 78 | 2.55 | 0.3 | 15.9 |
| Яичница, огурец, хлеб и капучино | 285 | 17.8 | 12.6 | 24.2 |
| Винегрет с курицей | 280 | 18 | 12 | 26 |
| Тортилья с бужениной, сыром и помидором | 680 | 32 | 34 | 60 |
| Яичница, помидоры, сыр и черный кофе | 175 | 12.7 | 12.1 | 3.2 |
| Бутерброды с маслом и индейкой, вареное яйцо, чай с сахаром | 515 | 21.2 | 23 | 54.9 |
| Сэндвич с ветчиной, творожным сыром и листьями салата | 145 | 7 | 5 | 18 |
| Омега-3 и витамин D3 (биологически активная добавка) | 18 | 0.3 | 1.8 | 0 |
| Термостатный йогурт и творожная запеканка с пониженным количеством сахара | 283 | 20 | 12 | 22.6 |
| Овсяная каша на кокосовом молоке с голубикой, персиком и кокосовыми чипсами | 283 | 6 | 10.29 | 42 |
| Конфеты Choco Dan's | 50 | 0.5 | 2.5 | 6 |
| Тортилья с ветчиной, сыром и яйцом, кофе с молоком | 350 | 19.5 | 15.5 | 32.5 |
| Вареная куриная колбаса Дымов Nature | 425 | 30 | 32.5 | 2.5 |
| Белый хлеб и сервелат | 318 | 11.3 | 16.3 | 30.5 |
| Тост с индейкой и авокадо, нарезанный авокадо с помидорами черри и черный кофе | 400 | 16.8 | 23 | 30.5 |
| Сэндвич с форелью, хумусом и огурцом | 315 | 14.5 | 10.2 | 38.4 |
| Молочная овсяная каша с яблоком и изюмом | 315 | 9 | 7.5 | 54 |
| Пиво нефильтрованное, пицца пепперони и горбуша слабосоленая | 1817 | 62 | 46 | 153 |
| Рулет из постной свинины с морковью | 165 | 22 | 7 | 3 |
| Рисовая каша с яйцом и изюмом | 420 | 14 | 12 | 65 |
| Гречка с тушенкой, грибами и овощами | 430 | 15.3 | 10 | 64.9 |
| Творог, кофе с кокосовым молоком и банан | 277 | 19.7 | 8.6 | 32.2 |
| Салат из морской капусты, творог 2%, кальмар и белок яйца | 440 | 55.1 | 14.3 | 20.2 |
| Яблочная пастила и грецкий орех | 100 | 1.4 | 4 | 14.8 |
| Омлет и роллы с лососем | 405 | 25 | 25 | 18 |
| Бутерброд с творожным сыром и морской капустой | 154 | 5.51 | 7.2 | 16.41 |
| Гранола ореховая ВкусВилл | 180 | 4.5 | 7.5 | 23 |
| Омлет с салями, фасолью и хлебом | 620 | 32 | 37 | 40 |
| Кофе с молоком и два протеиновых пирожных | 316 | 23 | 13 | 17 |
| Овсяная лепешка, яйцо, низкокалорийный сыр, чай и колбаса | 430 | 18.5 | 21.3 | 41.3 |
| Бутерброд с хумусом, куриной ветчиной и сыром | 315 | 13.5 | 12 | 33.75 |
| Сыр Тысяча Озёр легкий | 114 | 12.25 | 6.56 | 0.88 |
| Йогурт с гранолой и печеньем | 400 | 9.5 | 12 | 62 |
| Овсяноблин с курицей, салатом и кофе | 465 | 27 | 18.5 | 48 |
| Кофе с молоком и протеиновый коктейль | 255 | 34 | 6.5 | 14 |
| Лаваш с начинкой, кофе с молоком и зефир в шоколаде | 740 | 17 | 28 | 103 |
| Овсяная каша на молоке (геркулес без сахара) | 185 | 7.5 | 5.5 | 26 |
| Гороховый суп, вареное яйцо, салат из овощей и компот | 475 | 20.2 | 21 | 51.5 |
| Йогурт Viola греческий с малиной и мятой | 133 | 5.6 | 4.2 | 18.2 |
| Гречка, жареный сазан и сливочный соус | 555 | 33 | 30 | 35 |
| Салат из яиц, малосольного огурца, редиса, зелени, оливкового масла и майонеза | 258 | 14.5 | 20.8 | 3.2 |
| Фундук, грецкий орех, миндаль | 127 | 3.5 | 11.5 | 2.5 |
| Черный шоколад с орехами | 275 | 4 | 19 | 22 |
| Оладьи из рисовой и овсяной муки на растительном молоке с яйцом | 227.9 | 6.87 | 7.48 | 32.45 |
| Кофе черный,курица отварная ,бульон | 817 | 32.3 | 29.8 | 104.8 |
| Каша овсяная Ясно Солнышко с грушей и изюмом | 145 | 4.5 | 2.5 | 26 |
| Каша овсяная Ясно солнышко | 210 | 6.75 | 3.75 | 36 |
| Ризотто с овощами | 322 | 6.01 | 9.02 | 54.12 |
| Творожные сырники с семенами | 1035 | 83.5 | 45 | 74 |
| Каша, бутерброд с сыром, йогурт с черникой и чай | 515 | 19.7 | 18.2 | 68.5 |
| Завтрак из пшенной каши, яйца, творожной запеканки, шпината и сыра с арахисовой пастой | 533 | 28.54 | 22.2 | 52.68 |
| Соте с баклажанами, кофе и ржаной хлеб | 174 | 3.6 | 9.7 | 18.8 |
| Бутерброд с сыром и пирожное Картошка | 380 | 10 | 21 | 37 |
| Бургер с курицей, ванильный капучино и зефир | 670 | 24.4 | 18 | 101 |
| Кусок пиццы с грибами на творожном корже | 265 | 10 | 11 | 32 |
| Салат с индейкой гриль | 195 | 32.5 | 3.9 | 5 |
| Осьминожки жареные | 280 | 36 | 12 | 4 |
| Тосты с творожным сыром и авокадо, грецкие орехи и сыр | 445 | 15 | 32.5 | 24 |
| Оладьи из кабачка и рыба горбуша | 130 | 9.5 | 6.5 | 8.5 |
| Завтрак: хлеб, ветчина, огурец, сушеный манго и кофе | 229 | 4.7 | 0.6 | 51.7 |
| Сыр Тильзитер LandkaaS | 350 | 26 | 26 | 0 |
| Куриное филе, грибы и кофе с молоком | 335 | 50 | 10 | 8 |
| Йогурт Deligrande с черносливом | 120 | 4.5 | 3.2 | 18 |
| Завтрак: яйцо, запеканка, овощной салат, адыгейский сыр и апельсин | 385 | 23.8 | 21.1 | 24.6 |
| Яичница, овощи и какао | 403 | 24.8 | 23.2 | 23 |
| Пицца Маргарита и итальянский салат | 132 | 7.28 | 9.66 | 4.06 |
| Куриная грудка с моцареллой, базиликом и картофельным пюре | 433 | 39.96 | 15.17 | 33.67 |
| Лаваш с сыром и творогом 6%, зефир и кофе | 545 | 28.7 | 17.5 | 70 |
| Картофель запеченный с морковью и мясом | 420 | 18 | 15 | 52 |
| Пицца, овощи и латте | 377 | 16.62 | 15.54 | 43.47 |
| Яичница, салат из свежих овощей и ржаной хлеб | 251 | 15.4 | 13.3 | 18.7 |
| Лаваш с творогом и сыром, зефир и черный кофе | 540 | 24.8 | 14 | 78.5 |
| Люля из курицы и помидор | 307 | 31.4 | 15.3 | 9.8 |
| Оладьи из кабачка и чай | 482 | 12.2 | 30 | 39.3 |
| Овсяная каша на кокосовом молоке с вишней, корицей и творогом | 631 | 33.25 | 22.25 | 71.58 |
| Гречнево-рисовые хлебцы | 76 | 1.8 | 0.4 | 15.6 |
| Рис басмати, овощной салат с семечками и сухарики | 472 | 11.7 | 9.1 | 84.3 |
| Рис басмати, овощной салат с семечками и сухарики | 431 | 10.5 | 7.5 | 77 |
| Завтрак: глазунья, тост с маслом, овощи, сосиска и кофе | 322 | 14.7 | 19.7 | 21.3 |
| Куриное филе в беконе с пастой | 535 | 35.5 | 21.5 | 46 |
| Бутерброд с ветчиной и творожным сыром, яйца и кофе с молоком | 355 | 22 | 19 | 22.6 |
| Творог, греческий йогурт, нектарин, банан, кофе с молоком и зерновой хлеб | 515 | 46.65 | 14.7 | 50.25 |
| Бутерброд с салями и сливочным сыром | 165 | 6 | 12 | 8 |
| Кофе и шарлотка | 484 | 8.2 | 12.1 | 84.5 |
| Гречневая каша с сосисками и помидорами | 483 | 20.3 | 27.7 | 38.9 |
| Кофе и одна ложка сахара | 77 | 2.7 | 1 | 14.3 |
| Трубочка с яблоком и корицей | 280 | 3.5 | 12 | 40 |
| Омлет с кукурузой и огурец | 295 | 18.7 | 19.1 | 12.6 |
| Сырники со сметаной и творожный десерт | 620 | 14.5 | 30.5 | 72 |
| Латте на обычном молоке | 117 | 5.83 | 6.67 | 8.33 |
| Яйца С0 и черный чай | 326 | 27.28 | 22.12 | 2.34 |
| Котлета говядина свинина | 268 | 16.05 | 19.26 | 8.56 |
| Бутерброды с ржаным хлебом и сыром | 360 | 14 | 15 | 42 |
| Курица под сыром, тушеная капуста и яблочный сок | 285 | 31.5 | 16.5 | 1.5 |
| Завтрак: бутерброды с вареной колбасой, банан и кофе с молоком | 380 | 11 | 14.3 | 52 |
| Тунец консервированный, белый хлеб и огурец | 301 | 42.3 | 2.3 | 24.6 |
| Филе утёнка в маринаде с трюфелем | 980 | 45.5 | 59.5 | 5.25 |
| Овощное рагу с яйцом и хлебная булочка | 430 | 16 | 14 | 59 |
| Яичница с помидорами и бутерброд с творожным сыром и карбонадом | 445 | 25 | 26 | 27 |
| Чай черный, щи с курицей и вареные яйца | 307 | 25.2 | 17 | 13.4 |
| Творог, чиабатта с арахисовой пастой и джемом, кофе с молоком | 395 | 16.8 | 19.8 | 37.5 |
| Овсянка с яичными белками, желтком, рикоттой, сыром и молоком | 463 | 31.8 | 23.8 | 29.5 |
| Мармелад в форме долек лимона | 130 | 0 | 0 | 33 |
| Банан с творогом и кефиром | 232 | 19.7 | 6.3 | 26 |
| Дренирующий напиток DrainEffect | 14 | 0 | 0 | 3.5 |
| Зерновой хлеб с ягодами | 165 | 5 | 2 | 32 |
| Салат с жареными баклажанами, сыром и томатами | 320 | 12 | 22 | 18 |
| Бутерброд с серым хлебом, сливочным маслом и имитацией красной икры | 210 | 3.5 | 12 | 22 |
| Омлет, имитированная икра и капучино | 260 | 15 | 16 | 13 |
| Горячая вода с молоком | 64 | 3.3 | 3.3 | 4.8 |
| Вареные яйца, творог и кофе с молоком | 345 | 39 | 16 | 8.6 |
| Вареные яйца и чай | 185 | 16 | 12.5 | 2.1 |
| Вареное яйцо и бутерброд с красной икрой | 215 | 14 | 13 | 10.6 |
| Шоколадный торт с грецким орехом и чай | 382 | 5 | 20 | 45.5 |
| Мини-бутерброд с сыром и ростбифом | 135 | 8 | 7 | 9 |
| Вареный картофель, куриная спинка, ржаной хлеб и огурец | 406 | 21.6 | 10.6 | 54 |
| Сырники с клубничным джемом | 505 | 34 | 22 | 44 |
| Курица терияки с рисом и салат чука | 598 | 23.4 | 23.4 | 72.55 |
| Тост с творожным сыром и яйцом | 152 | 8.65 | 7.58 | 12.19 |
| Чай, яйцо и оливье | 390 | 10 | 26 | 27.5 |
| Завтрак: бутерброды с сыром, яйцо, сосиска, огурцы и помидоры | 678 | 27.7 | 48.3 | 31.8 |
