Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Плавленый сыр, помидоры и огурец	267	9.1	20.2	11.9
Картофель отварной в мундире	226	5.2	0.5	49.9
Тараллини Nina Farina классические	792	14.4	32.4	109.8
Варёный картофель в мундире	226	5.2	0.5	45.8
Салат из овощей с лососем и рисовый хлебец	218	14.8	11.2	13
Суп с тефтелями из говядины	202	16.7	7.6	15.3
Конфета Flavimento Манго	55	0.1	0.2	13.5
Скрэмбл с помидорами и грибами	235	15.5	17.2	4.5
Скрэмбл с помидорами и куриной грудкой	260	28	13	6
Салат из помидоров, огурцов, кинзы и чеснока с маслом	162	3	10.3	14.2
Гречка с котлетой и салат Оливье	700	23	37	64
Сухая смесь для мясной подливы Maggi	95	2.5	1.2	18.5
Салат оливье, гречневая каша и котлета	645	23.8	37	52
Жевательный мармелад Манго	1650	3	0.5	410
Конфета коровка и сахарный крекер	195	3	5.7	32.5
Тушеная курица с картофелем и кабачками	285	24	13.5	18
Сосиски, гречка с мясом, овощной салат и соус	700	28	44	48
Рулетики с творожным сыром и беконом, салат и огурец	445	19.5	35.3	10.5
Куриные желудки в сметане с отварным картофелем	340	29.4	12.2	27
Куриные желудки в сметане с отварным картофелем	265	21.17	8.2	26.67
Курица с гречкой и долмой	257	17	10.67	22.67
Котлеты из говяжьей печени	480	45	15	35
Котлеты из говяжьей печени	300	36	8	18
Конфеты на сливках	60	0.8	2.5	8.5
Сендвичи и вода с лимоном	962	40.1	36	120.5
Куриные котлеты, овощной салат с моцареллой, сырник и чай	552	47.2	30	21.3
Салат с курицей, фасолью и овощами	254	33.5	2.1	24.8
Жареный картофель и сардельки	870	25	60	53
Energy Diet, соленая карамель	115	13	3.5	8
Energy Diet, Соленая карамель	115	11	3	12
Салат (курица, фасоль, морковь, творог)	202	24.5	5.6	11.7
Жаркое из картошки, свинины и грибов, запеченный шампиньон и овощной салат	485	23.5	29	33
Бутерброд с ветчиной и минеральная вода Aqua Minerale Active	310	11	10	44.1
Шашлык, запеченный картофель и огурец	741	40.7	42.3	45.6
Питахайя шейк	163	1.8	1.5	34.5
Макароны с тушеной курицей и морковью	480	28	12	66
Сэндвичи с паштетом 3 штуки	340	12	15	40
Запеченное филе, помидоры, яйца, форель, хлебец и салат с печенью	646	57.5	36.2	20
Яичница с укропом, помидоры, лаваш и сыр	409	23.7	20.7	30.5
Паштет из куриной печени Калина-Малина	75	3.6	6	1.5
Блин с ветчиной и сыром, пирожок с яблоком	640	18	27	80
Слоеное изделие с начинкой	395	5.5	23	43
Гречка и две свиные котлеты	740	41	43	48
Запеканка с кабачком, сыром, майонезом и яйцом	420	18	32	14
Суп из семги с плавленым сыром и сухарики	345	16.8	19	27
Твороговая галета с яблочным пюре и кофе с молоком	530	14.3	20.1	72
Бутерброды с творожным сыром и огурец	242	7.07	12	26.33
Рис с ветчиной	346	13.98	7.83	54.36
Запеченное бедро индейки и абрикосы	332	20.6	9.1	36
Йогурт 2%	130	7	4	16
Яблочная галета и кофе с молоком	365	6	14.2	51.8
Бедро индейки и абрикосы	326	22.1	8.8	36
Лапша быстрого приготовления, ветчина и хлеб	638	24.9	27.17	73.6
Круассан со сливочным сыром и красной рыбой	385	18.9	24.04	23.23
Суп из семги с плавленным сыром и сухарики	345	16.8	18.5	26
Томатный салат с майонезом	252	2.4	25.6	4.8
Батончик Рот Фронт №7	88	1.02	3.74	12.92
Фаршированные голубцы из индейки	210	18	8	12
Кофе с молоком, тост с сыром и маслом, яйцо и зелень	438	21	24.6	33.1
Запеченное бедро индейки и абрикосы	336	21.6	9.6	36
Биологически активная добавка Зеликс	0	0	0	0
Запеченное мясо, макароны и сосиски	740	35	23	96
Хлеб из киноа	91	2.64	3.52	11.88
Тушеная говядина с бурым рисом, луком и маслом	487	23.45	22.15	48.5
Паста с тушеным мясом	420	18	12	62
Картофельное пюре с запеченной свининой	490	33.6	28	23.8
Шоколадная вафля с орехами и черный чай без сахара	252	3.2	13	30.3
Домашние котлеты из куриного филе с луком	1825	315	50	12
Гречка с сыром и яичный белок	285	17.1	9.7	32.3
Гречка с сыром и яичный белок	383	18	11.1	52.3
Пастеризованный яичный белок	52	11	0.2	0.7
Кофе с ароматом кокоса	2	0.2	0	0.3
Котлеты из филе бройлера с луком и перцем	245	33	8	10
Окорок из свинины Папа Может	29	3.91	1.15	0.69
Сэндвич с ветчиной и сыром, помидоры, моцарелла и кетчуп	212	9.5	7.4	27.3
Долька персика	40	0.83	0.17	10
Батончик Твикс	124	1.1	6	16.5
Греческий йогурт Самокат	104	10.2	4.8	5
Бутерброд с творожным сыром, ветчиной и огурцом	185	9.2	7.8	19.2
Запеченное мясо с сыром, суши с лососем и огурец	440	30.7	24.1	22.8
Куриные наггетсы с нутом, томатами, огурцом и соевой спаржей	625	39.7	26.3	57.4
Салат с говядиной, грибами и зеленью, мороженое, хлеб, капучино	427	23.4	19.7	39.1
Паста с мясным соусом и сыром	525	22	18	68
Tortillas, eggs and ground beef	360	34	22	13
Оливки с сыром	260	12.4	22.5	2
Кабачок жареный на оливковом масле	140	2.2	10.2	9.5
Греческий йогурт Самокат	102	10.2	4.8	5
Тыквенные соленые семечки в кожуре	85	4.5	7	1.5
Абрикосы, виноград, сливы и черешня	213	3.5	1.2	52
Конфеты Twix Minis с соленой карамелью	125	1.1	6	16.5
Чай Curtis Beauty	2	0.1	0	0.3
Рис с фаршем в томатном соусе	375	15	12.5	50
Вареная грудка	286	51	6	0
Конфеты Twix Minis	1245	12	60	160
Конфета с темным трюфелем	85	1	6.5	6
Свинина с картофелем, овощами и соусом	562	29.5	35.5	30.5
Кунафа	250	3	12	33
Тушеная курица, огурцы и помидоры	234	31.4	8.7	6.1
Бедро индейки и овощной салат	318	37.2	15.3	6
Суп, вареная индейка, ржаной хлеб с творожным сыром	360	34.5	11.5	26
Запеканка из индейки с овощами и йогуртом	219	24.1	8	11.1
Макароны с куриными желудочками и чай	362	24.2	6	53.3
Конфеты Twix Minis с солёной карамелью	125	1.1	6.2	16
Эклер с клубникой, шоколад и зеленый чай	317	4.9	19.5	29.3
Мини-батончик Twix Соленая карамель	49	0.5	2.4	6.4
Суп с семгой, бутерброд с куриной ветчиной и манник	770	31	30	92
Суп с пшеном и семгой, бутерброд с ветчиной, манник	425	28	19	36
Морской окунь, запеченный в сметане	360	36	22	4
Наггетсы, картофель фри и мини-бургер	420	15.5	22	40
Конфета трюфель Essen в синей обертке	62	0.6	4.5	4.9
Геркулесовая каша с манго и кофе	327	6.5	9.1	55.2
Овсяная каша на безлактозном молоке с сахаром	467	19	10.4	73.1
Шакшука, блинчики и чай с сахаром	550	20	26	55
Творог с йогуртом или сметаной	280	35	11	10
Овощное рагу с фаршем и салат с томатами	460	21.5	27	32
Дыня, кофе, яичница, чай и блинчики	668	29.7	32.3	62.2
Желейная змея	265	5	0	62
Шакшука 250гр	87	1.8	0.25	20.25
Курица с картофелем, ржаным хлебом и овощным салатом	410	28	13.7	43
Овощное рагу с фаршем и салат с томатами	425	21	24	30
Гречка, куриная грудка и овощной салат с маслом	602	51.9	12.4	69.1
Бобы садовые (конские)	31	2.8	0.24	4.9
Конвертики из лаваша с творогом и сыром	365	28	9	42
Ржаной хлеб с творожным сыром, лососем, крыжовником и чай	526	25.1	20.6	58.5
Салат с корейской морковью, огурцом и курицей	185	12	10	11
Кусочек пирога с ягодным джемом	240	3.2	6.4	42.4
Рис с курицей и подливкой	350	18	10	45
Шакшука, хлеб, чай с сахаром и блинчики	745	26	31	90
Творог 5% и йогурт греческий 2%	164	23.3	6.1	4
Беляш и половина гамбургера	620	20	34	59
Леденцы Sula Гранат	14	0	0.05	5.8
Молочная пшеничная каша	265	8.5	7.5	40
Творожная запеканка, яблоки и ржаной хлеб	501	28	11	73
Сырнички с вишней Вкус&Польза	260	18.2	7.8	28.6
Фарш из филе грудки индейки	214	38	6	0
Лаваш с творогом, йогуртом, сыром и зеленью	360	28	10	38
Хинкали с говядиной, индейкой, сыром со шпинатом и хачапури	882	34	35.8	108
Куриный окорочок, рис и овощи	405	30.3	16.5	30.5
Филе грудки индейки (Индилайт)	83	16.61	1.89	0
Суп с говядиной, картофелем и перловой крупой	245	14	8	28
Рис басмати со сливочным маслом, котлеты из говядины и салат из квашеной капусты	565	25.7	24.5	57
Смузи из алоэ, киви и огурца	135	2.5	0.5	31
Mentos леденцы (леденцовая карамель)	234	0	0.6	58
Замороженный щербет из чёрной смородины	105	0.5	0.2	25.5
Рис с морковью и мясная котлета	390	17.5	18	39
Котлета с салатом из огурцов и помидоров	280	18.7	16.75	12.5
Запеченные кабачки с картофелем, томатами и сыром	420	12	28	32
Суп с мясом, помидоры и ржаной хлеб	290	17	8.55	36
Овсяная каша, фаршированный перец и чай	462	18.2	20	54.3
Салат из баклажанов с помидорами и творожным сыром	405	13	28	24
Авокадо, овсяная каша, огурец и яблоки	979	20.2	47.7	129
Люля-кебаб в лаваше	620	28	35	48
Йогурт питьевой Epica и банан	315	14.1	7	52.4
Буквы с соусом	785	23.1	20.25	123.25
Рис, яйцо, зеленый лук и печень трески	648	14.53	39.67	57.8
Куриный суп, голени, чери, чипсы и манго	1734	63	95.6	159
Овсяные хлопья BigBio	148	4.8	2.4	24.8
Чипсы нори с оливковым маслом	60	2	4	3
Омлет с укропом, сметаной и петрушкой	305	16	24.1	4.7
Салат с рисом, консервированным тунцом, яйцом и зеленым луком	420	24	15	48
Вареные куриные голени	320	40	16	0
Шоколадный батончик Милки Вей	452	2.88	16.35	73.08
Болгарский перец и батон	200	6.3	2.1	39
Тыквенный крем-суп, яйцо, тыквенные семечки и зерновой хлебец	389	21.6	16.6	37
Десерт глазированный, банан и американо	281	9.2	10.5	39.6
Бутерброд с творожным сыром и вялеными томатами	165	4.5	7.5	19
Воздушное суфле Пухлый Кролик с клубничной начинкой	55	0.3	0	13.5
Банан, кэроб, кукурузная мука и яичный желток	253	6.4	6.6	51.8
Половина булочки с вареной сгущенкой "Моя цена"	125	2.6	3.75	20.25
Овсяная каша на молоке с маслом, ветчина и помидор	312	20.2	12.9	28.4
Мороженое эскимо в шоколаде с арахисом	256	3.2	16	24
Суп шурпа, куриная нога, вермишель, сыр и петрушка	662	47.6	34.6	38
Гречневая каша, сыр российский и болгарский перец	220	11.4	9.6	21.8
Помидоры, моцарелла и яблоко	515	30.3	27.7	38.8
Шоколадный тарт с морской солью	450	5	28	44
Кусочек приготовленной говядины	60	6.5	3.5	0
Курица с гречкой и морковным салатом	435	26.5	18	41
Десерт Никерс	370	3.5	20.3	43.5
Творог с топпингом	287	34	10	14.6
Яичница с помидорами, салат из моркови и томатов, хлеб с творожным сыром, кофе	480	22.5	29	30
Запеченная свекла и кабачки	75	2.2	1.2	14.5
Творожок с грушей и бананом	143	5.2	4.8	19.5
Желе с вишневым вкусом	105	1.2	0	25
Болгарский перец, маслины, соевый соус и сыр маасдам	440	25.1	30.9	18.5
Вафли из кабачков и морковный напиток	330	9.2	12	47
Помидоры с майонезом и хлеб	365	6.3	21.8	35
Сметана и вареная кукуруза	223	6.1	9.6	33
Куриные тефтели в соусе	450	42	21.6	21.6
Бедро куриное с картофелем и кабачком	435	30	19.5	33.5
Лосось со спаржей и картофельное пюре	430	30.5	23.2	23.8
Яблоко и фруктово-ореховый батончик	199	2	3.3	43
Йогурт Epica Киви-Фейхоа	156	7.4	6.5	16.9
Запеченные баклажаны	35	1.5	0.3	8.5
Шампиньоны со специями	8	0.9	0.15	1.25
Лосось со спаржей и картофельное пюре	465	31	26.2	24
Круассан 7Days с ягодной начинкой	270	3.6	15	30
Сырок творожный Ирбитский с печеной грушей	264	6	16	24.8
Тушеные овощи с куриным филе	189	16.2	5.4	18.9
Сырок Ирбитский творожный печеная груша	310	8	20	25
Филе лосося с аспарагусом и картофельное пюре	300	19.5	16.5	18