Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Грибной донер	476	26.3	19.3	49.3
Ванильный протеиновый коктейль	220	9	5	33
Салат из чечевицы с тунцом и овощами	285	22.5	5	38
Strawberry and Peach Yogurt	140	5	2	26
Rice, chicken, peas, macaroni and cheese and bread	1390	75	51.5	153
Курица в твороженном сыре, помидоре и кабачке, обжаренном без масла	295	34	13	9
Котлеты с соусом	650	35	50	12
Запеканка из кабачка с фаршем и кисель	350	18.2	14.1	37
Кета, рис и компот	615	36.5	13.6	80
Стейки тунца	264	57.6	2.4	0
Стейки тунца	300	60	5	0
Ржаной хлеб с солью и растительным маслом	258	5	11	35
Торт Шоколадно-клубничный	2990	70	130	385
Кусок бисквитного торта с фруктами и ягодами	390	6.2	12.45	64.5
Скумбрия в томатном соусе	384	36	19	17
Курица, огурец, помидор и вода	267	47.3	6.1	3.5
Мультизлаковая конфета Rendi blond	50	0.6	2.7	6
Курица с рисом и огурцы	405	40.5	5.6	44.5
Две голени и картофельное пюре	365	29	19	17
Арбуз и малосольные огурцы	37	1	0.3	8.8
Омлет, куриная грудка, салат из помидоров и огурцов	520	61.5	23.5	9
Миндаль и вода с лимоном	120	4.34	9.98	5.42
Сырники с голубикой и сгущенным молоком	562	33.7	19.7	63.2
Тушеная капуста с говядиной, луком, морковью и салат с курицей	390	34	16	23
Кефир 1% и нектарин	146	7.5	2.5	24
Омлет, огурец и кофе с сахаром	305	18.9	19.1	14.8
Белые семена подсолнечника с солью	58	2.2	5	1
Ванильное печенье Своеделкино	425	4.5	17	63
Завтрак: суп, бутерброд с творожным сыром, колбаса и салат	421	16.8	30.2	21.5
Куриная грудка, омлет и овощной салат	535	62	25.5	10
Рис, куриная ножка и кукуруза	515	34.3	14.3	60
Куриные голени, овощной салат с хамоном и просекко	1150	50	37	32
Белая рыба с кукурузой, помидором и огурцом	201	25.4	2.4	20.3
Белая булка	78	2.5	0.9	15
Говяжья печень и овощной салат	430	41	20.5	17
Греча в кефире	267	13.5	3.5	45
Винегрет и оливковое масло	99	1	6.8	8.5
Картофель, куриная грудка и слива	468	49.7	6	49.4
Яичница и жареный сыр	218	15.59	16.39	1.35
Майонез оливковый Миоре	155	0.5	17	0.7
Laimon Fresh	175	0	0	43.5
Улитка слоеная с сыром	410	9.5	26	35
Сырок творожный Савушкин Кокос-Миндаль	160	3.2	8	18
Фаршированный перец с капустой	245	14	10	24
Вяленое куриное филе	78	16.2	1.1	0.5
Кусок сыровяленого мяса	25	4	0.8	0.2
Ростки маша	30	3	0.2	5.9
Куриное филе с рисом и кукурузой и стакан молока	480	38	13	53
Салат с кавказским песто и чеченской брынзой	190	4	15	11
Салат с кавказским песто и чеченской брынзой	190	4	15	11
Жареный картофель, куриная грудка и слива	641	50.2	23.8	53
Батон и сыр	266	12.3	10.3	30.5
Креветки гриль, мясо, овощи и творог	620	68	31	14.8
Салат с тунцом, овощами и семенами конопли	255	21.8	15.2	7.4
Белая рыба, кукуруза, помидор и огурец	175	25.2	1.7	15.1
Белая рыба с кукурузой, помидором и огурцом	183	21.1	2	20.6
Белая рыба с кукурузой и свежими овощами	183	21	2	19.7
Шоколадный чиа-пудинг с малиной и ежевикой	320	10	15	38
Жевательный мармелад Шнурки (6 штук)	6900	63	6	1650
Овсяно-шоколадное печенье	525	12	21	75
Яичница с моцареллой и овощами, ветчина, творог и капучино	668	47.6	44.5	15.5
Креветки, сыр фета и белое вино	680	67.1	28	9
Овощной салат с кунжутом и соусом	135	3.6	7.2	13.5
Канапе с наггетсами и овощами	320	18	16	24
Творожный десерт Exponenta	165	40	0	1
Рис с жареным мясом	510	31	16.5	56
Пирожное Тими с малиной и сливками	115	1.5	4.5	17
Бисквитное пирожное "Тими"	115	1.5	4.2	17.5
Овсяная каша на воде с бананом	229	6.1	2.3	48.8
Конфитюр Манго-Мандарин	285	1.5	0.6	69
Куриная ножка, рис и помидоры	474	33.9	19.5	37.9
Овощной салат с соусом и кунжутом	160	3	12	10
Рыбные палочки из хека с картофелем фри, соусом и овощным салатом	890	23.8	46.4	92
Бутерброд с колбасой, сыром, майонезом и кетчупом на чиабатте	415	14	22	38
Салат из помидоров со сметаной и луком	145	3.5	10.5	9.5
Натуральный йогурт Савушкин	13	1.6	0.4	0.84
Банан и беляш	413	12.6	18.2	51.7
Бургер Биг Кинг 4 Сыра	580	24.3	39.3	31.8
Кофе и чернослив	98	1.1	0.3	25.4
Творог Ирбитский 5%	30	4	1.25	0.75
Сэндвич с ветчиной и помидором, чай	290	12.5	14	27.8
Салат Атеш, чечевичный суп, куриный кебаб с овощами	580	44	31	31
Милкшейк Сама нежность	207	4.02	2.01	42.21
Плов с куриным фаршем	385	18	11	55
Пельмени с майонезом, копчёный окорок и хлеб	1610	75.9	90.6	123
Свинина с грибами и сыром и гречка	465	27	23.5	35
Курица, салат и хлебец	385	41.5	16.5	17
Куриные наггетсы, стейк тунца и помидор	227	24.3	7.1	9.2
Макароны, котлета и хлеб	610	25.5	20.5	80
Мягкий безлактозный творог Клубника-Земляника	125	7.63	4.75	13
Рубленая куриная котлета с сыром, гречка и огурец	365	22.8	17.1	28
Гречка, котлета и огурец	383	19.7	18.8	32.8
Омлет с молоком и гренками	600	25.1	39	34.1
4 шоколадных батончика	980	10	48	120
Долька молочного шоколада	33	0.4	2	3.5
Картофельное пюре и куриное бедро	480	32	24	32
Плов, огурцы и помидор	617	20.6	22.5	80.8
Салат с говяжьим ростбифом	248	22.4	12	9.6
Дыня торпеда	46	0.8	0.4	9.8
Салат с говяжьим ростбифом	320	24	18	12
Кофе и два бутерброда с яйцами и сыром	522	24.2	28.1	42.1
Гречка, котлета и огурец	383	19	18.7	36
Филе слабосоленой сельди и отварной картофель	384	22	15.2	38
Окрошка с говядиной на сметане и минералке	285	18	16	17
Паста карбонара с беконом и помидорами черри	760	28	36	78
Жареная рыба с картофелем по-деревенски	505	31	23	41
Сметана Полевской молочный комбинат 200г	400	5	40	6
Hard Protein молочный коктейль со вкусом банана	160	20	3	13
Гречневая каша, салат, яйцо пашот и кофе со сливками	343	15.6	10.1	46.1
Запеченное филе бедра курицы с овощным рагу	425	29	27	15
Безалкогольный напиток Очаково Мохито Фреш	145	0	0	36
Ассорти роллов: краб, креветка, кальмар и лосось	395	18	10	58
Ржаной хлебец с икрой трески	80	6	0.9	10.7
Картофель фри без масла с рыбными палочками	390	14.5	8.8	64
Запеканка из индейки с творогом и сыром	237	36.51	8.89	1.9
Гречка, винегрет и сосиска	225	7.4	11	24.5
Картофель жареный, сыр адыгейский и огурец	665	14.1	35	68.7
Гречка, винегрет и сосиска	365	11.5	19.5	35.5
Глазированный сырок Творобушки Кокос	160	3.2	10.8	12.4
Йогурт Чудо Ягодное конфетти	105	3.2	2.5	17.3
Йогурт Простоквашино с ягодами	105	3.2	2.5	17.5
Креветки с рисом и салат с креветками	660	46	25	64
Салат из огурцов, яиц и овощей	240	12	18	8
Киноа сырая	188	7.2	3.1	33.2
Рис с курицей, овощная тарелка, хлеб и кефир	595	41	14.3	72
Мини-круассаны 7 Days с вишней и ванильным кремом	450	6	28	45
Бутерброд с рваным мясом и латте с сиропом	690	29	24	87
Арбуз, кофе айс и банан	225	4.6	2.4	52.8
Филе цыпленка с картофелем фри и овощами	520	25	28	41
Жареная курица с чесноком, овощной салат и шампанское	1135	79	41	33
Кукурузные палочки Cheetos Кетчуп	147	1.8	6.9	20.1
Йогурт Савушкин персик-манго	115	3.4	2.5	19.5
Запеченная котлета из индейки	128	17.6	5.6	1.6
Белёвская пастила с клюквой	40	0.33	0.01	9.88
Завтрак: бутерброд с сыром, колбаса, омлет и помидоры	420	21	28.8	19
Мексиканская лепешка (тортилья)	140	4	3	24
Бутерброд с лососем и помидорами	285	15	12	28
Паста с креветками, черри, ржаной хлеб с сыром и икрой, американо	431	19.7	15.4	52.2
Корпусный десерт с малиной	240	2.5	14	26
Биойогурт Deligrande со злаками и голубикой	130	4.5	3.2	20
Нутовые чипсы	209	5.2	10.5	22.8
Борщ и хлеб с паштетом	315	12	15	32
Конфеты Neo-Botanica Смузи черника-банан	24	0.08	0	5.92
Борщ с хлебом и паштетом	310	12	16	28
Вареная свекла и сливы	77	1.7	0.4	17
Овощной салат и салат из запеченных перцев	250	4.5	18	17
Гречка, куриные котлеты с сыром и огурец	615	40.6	25.3	55
Балык, арахис, чипсы, прошутто и сыр косичка	424	29.7	28	12.7
Слойки с ветчиной и сыром, капучино	810	22	41	86
Бутерброд с орехово-шоколадной пастой	185	3.7	7	27
Тушеные шампиньоны, помидор и кефир	195	12	8.1	20
Борщ со сметаной и хлеб с паштетом	400	13	20	40
Вареная свекла и сливы	77	1.8	0.4	18.3
Овощной салат со сметаной и печеные перцы	215	4	16	14
Котлеты рубленые куриные с сыром	300	27	19	5
Жевательные конфеты Skittles	100	0	1.1	22
Салат из огурца, редиса и помидора	23	1	0.25	4.5
Вареная курица, тушеные шампиньоны, помидор и хлебцы	382	39.5	6.3	39.5
Куриная грудка, отварной картофель и салат со сметаной	455	45	15.2	32
Высокобелковый йогурт	108	10.01	4.03	7.8
Индейка тушеная с кабачками в йогуртово-яичном соусе	365	42	12	21
Салат с тунцом, кукурузой, яйцами и греческим йогуртом	315	35	10	22
Курица с овощами в бульоне	280	37	9.5	7
Жареный сыр с яйцом, медом, клюквой и кедровыми орехами	523	29.43	36.75	17.6
Куриные котлеты с жареным картофелем и помидорами	727	41.5	34.3	61.8
Хлеб 5 злаков	172.9	6.8	3	29.5
Кофе, хлеб и сыр	287	14.7	11.8	30.8
Рис, лечо и рыба под сыром и помидорами	485	38.8	12.4	52.5
Теплый салат с баклажаном, мягким сыром и грецким орехом	450	12	32	28
Куриное бедро, макароны, овощной салат и апельсин	941	53	42.23	86
Мойва жареная, салат из овощей и чай хлеб Спасский 100 гр	460	37.5	32	5
Курица с овощами в бульоне	210	32	6	8
Стейк с рисом и овощами	530	31.6	22.4	49.6
Жареный сыр с клюквенным соусом и кедровыми орехами	560	20	40	31
Груша свежая	171	1.1	0.4	45.6
Жареный сыр с брусничным соусом и орехами	550	20	36	35
Фаршированный перец, киноа и овощи	342	17.2	12.1	41.2
Фаршированный перец, киноа и овощи	316	15.2	10	40.2
Фаршированный перец с гречкой и свежими овощами	392	19.8	13.2	48
Сахар и вареная капуста	41	1.2	0.1	10.4
Фаршированный перец, киноа, салат и огурец	371	18.2	12.5	45.8
Ролл с курицей и овощами, огурцы и помидоры	448	23.3	16.3	54
Фаршированный перец, гречка и овощи	355	17.3	11.2	45.1
Бигбон вок с курицей и филе индейки	535	27	21	57
Слойка Свердловская и круассан с малиной	730	12	37	88
Сливочное масло Madeta	30	0.03	3.3	0.03
Вареный картофель, тушеная говядина и овощной салат	424	14.5	23.3	36
Кофе и злаковый батончик	165	3	4	28.8
Колбаски гриль и пенне	525	23.2	26.5	46.4
Куриная грудка, макароны, помидор и масло	846	74.4	26.6	73.9
Ржаные гренки с расплавленным сыром	175	4.83	9.33	17.33
Кофе бабл с грейпфрутовым соком	150	1	0	36
Тушеная капуста с говядиной и макароны	355	22	12.5	38
Пиво тверское	280	3.5	0	21
Салат с молодой капустой, огурцом и яйцом	165	6.5	12	7.5
Запечённая индейка с птитимом в сливочно-грибном соусе	212	14.85	9.3	17.1
Жареное куриное бедро, грибы, томатный салат, кофе и мармелад	565	38.7	25.5	45
Салат из свежей моркови и капусты с жареной рыбой	310	21	17	19
Форель на углях, салат из овощей и отварной картофель	490	36	17.9	45
Салат из горбуши с яйцом и майонезом	410	24	32	3