Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Мороженое Чистая Линия Сахарная трубочка	210	3.5	10.5	26
Говядина в сливочном соусе	480	42	32	5
Яблоко и ряженка	228	7.9	6.5	31.3
Хинкали грузинские	285	10	11	36
Пюре и доширак	477	9.04	20.08	63.32
Смородиновый компот и соленый крекер	499	5.6	10.2	96
Лапша доширак	420	8	18	58
Спортивный батончик	600	40	15	75
Горбуша консервированная, жареные баклажаны и отварной картофель	555	38.5	19.3	46
Песочный пирожок с черникой	315	3.5	13.5	45
Омлет, огурец и помидор	366	21.6	25.63	11.5
Батон без сахара	130	4	1.5	25
Курица, булгур и простокваша	330	29.7	8.9	31.1
Творог и манная крупа	876	106.6	30.4	44
Сыр бри с томатами и пшеничными сухариками	687	33.3	40.3	46.3
Батат фри со строгановым из лисичек	508	17.52	29.2	43.8
Кальмар приготовленный	20	4	0.3	0.1
Салат из помидоров с луком и сало	365	2.5	37	6
Салат с ветчиной, фасолью, кукурузой и сухариками	450	18	28	32
Ржаной хлеб с паштетом и овощное рагу	300	9	14	36
Салат из огурцов и помидоров с маслом и банан	252	3.3	12.4	35
Гороховый суп и пшеничный хлеб	280	15.5	8.5	35
Мини-булочка	75	2.2	0.8	14.5
Роллы с лососем и запеченные роллы с лососем	870	37.5	38.58	93.5
Запеченная курица с картофелем и помидоры	545	45.7	25.2	31
Картофельный торнадо	465	3.5	24	58
Творог с безлактозной сметаной, яблоком и овсяными отрубями	268	19.6	9.2	29.7
Кекс, маринованные огурцы и плов	147	2.33	6.67	20
Гречка с курицей, зеленым горошком и огурцом	382	38.8	5	42.2
Ржаной батончик	572	20.9	4.4	116.6
Отварной картофель с говядиной и овощным салатом	288	24	10.05	23.8
Два кусочка батона с медом	247	4.9	1.7	55.4
Батон с медом	274	4.9	1.8	63
Малиновое варенье 40г	85	0.2	0.1	21
Салат из свежей капусты, моркови и свеклы	132	2.4	8	14.4
Шефбургер острый	420	18	20	40
Два яблока и сухарики	356	6.9	4.5	77
Шеф бургер острый	412	26	17	40
Салат из морской капусты и маринованные огурцы	78	1.83	3.53	10
Творог и киви	334	35.7	10.9	25
Помидор, семечки подсолнечника и вишня	569	16.7	26.8	75.8
Щучья котлета с картофелем и грибным соусом	580	38	35	26
Запеченная куриная голень с тушеными овощами и помидоры черри	357	23.3	16.3	30
Свиные ребра с картофелем фри, пицца с курицей и картофель с сосисками	1286	55.85	68.53	105.32
Салат из баклажанов, куриного филе и овощей со сметаной	171	14.4	9	7.74
Треска с картофелем, морковью и белой фасолью	270	16.8	1.1	47
Пшеничный хлеб с творожным сыром и кофе с молоком	187	6.1	7	23.8
Спагетти с двумя котлетами и кабачками	720	36	33	66
Котлета из щеки с картофельным пюре в сливочно-грибном соусе	650	35	42	32
Милкшейк арбузно-дынный	99	3	2	17
Картофель в мундире с растительным маслом	408	6	17.6	57
Коктейль Джаз орехи и сухофрукты	235	7.5	15	18
Салат с курицей, болгарским перцем и грибами	320	22	20	12
Салат с тунцом, энергетик, бутерброды с сыром и сервелатом, мороженое	1050	37	60	88
Зеленая гречка с говядиной сувид и кабачком	370	41	7.2	34
Кусок сырной пиццы	360	14	15	42
Ягодные лодочки	480	8	20	68
Сэндвич Санта FRESH	380	14	16	44
Омлет, кофе с молоком и сахаром, вафли	520	22.5	29.5	42
Мясо по-французски и половинка шоколадного яйца	398	25	28	9
Twix Minis	45	0.4	2.4	5.4
Яичница из трех яиц, сосиски и хлеб	830	37	60	30
Две куриные колбаски	278	25	18	3
Куриная грудка в томатном соусе	160	26	3	7
Гречневая каша с гуляшом и вода	420	18	12	62
Тушеные овощи с грибами	64	3.09	0.34	11.94
Мясо креветки	29	6	0.5	0
Говяжий тартар с гренками и салатом	623	36.3	36	36.5
Зефир и чай с лимоном	145	0.6	0	36.2
Сушеная рыба и безалкогольное пиво	198	25.5	1	20
Стейк тунца с картофелем и тушеными овощами	345	21.5	16.1	27
Салат из колбас, овощей, оливок и творожного сыра с чипсами	720	21	52	38
Салат из помидоров, огурцов и зелени с маслом и горчицей	172	2.9	14.4	8.4
Молоко и кофе	24	1.7	0.75	2.35
Черешня, вишня, виноград, абрикосы и слива	232	4.4	1.2	55
Песочное печенье с малиновым конфитюром (1 порция)	660	7.33	31.67	88.33
Холодец с овощами и жареные баклажаны с сыром	375	25.5	27	7.5
Белая рыба с кускусом	238	20.7	0.8	35
Колечко Kovis с шоколадным кремом	180	2.5	9	22
Гречка с соусом из песто и йогурта, яйцом, пармезаном и семечками	460	22	19.5	46.5
Лазанья с мясным фаршем	400	20	18	38
Помидор и капуста	30	1.5	0.2	6.4
3 бутерброда с паштетом и огурцом	465	15	24	48
Оригами Сыр унаги	291	8	11.2	39.6
Рассольник и черешня	209	7	4.9	35.5
Горячая тортилья с курицей и шрирача	499	15.4	23.4	49.2
Курица отварная и бульон	370	57	14	0.5
Хлеб подовый	43	1.36	0.17	8.5
Сливочное масло и адыгейский сыр	96	4.79	8.1	0.53
Творог и шиповник	80	5.3	1.6	7.9
Лазанья мясная	425	22	20	38
Термостатный йогурт с персиком	133	3.8	3.5	21
Куриные крылышки жареные	900	63	69	3
Курица, картофель, хлеб и кефир	675	53.5	15	76
Отварная говядина с овощным салатом	345	35.5	18.2	9
Люля-кебаб куриный с пюре из желтого гороха	350	27	13	29
Салат со свеклой, картофелем и сметаной	165	3	7	22
Салат из свеклы с орехом и чесноком	270	5	19	20
Винегрет, хлеб, сёмга, авокадо, помидоры и огурец	1164	43.6	40.8	156.4
Запеченный болгарский перец в масле	185	2.5	15	10
Стейк из семги	300	30	19	0
Плов со свининой и грибами и котлета	542	28.4	30	40.6
Мороженое эскимо Snickers	185	2.3	10.5	20.2
Гречневая каша, котлеты и молоко	565	29	28	47
Хлеб с соусом	378	2.7	32.9	16.5
Пирожное Крошка Картошка	391	7	23	39
Салат из шпината и помидоров, сельдь и чеснок	242	20.3	14.5	7.5
Утиный окорочок и кусочек утки	640	42	53	0
Филе куриное, яйцо, лосось, овощи и бразильский орех	709	84.9	33.5	14.4
Вареный картофель, сосиска, хлеб и майонез	569	14.4	28.8	59.3
Филе индейки с овощами в йогурте	189	26.5	4.6	8.2
Фундук и семена тыквы	152	5.2	13.9	4
Жареные вареники с картошкой и майонезом	740	12.2	41	80.5
Мороженое Лакомка и нектарины	302	4.5	16.4	37
Домашняя шаурма с овощами и сыром	630	22	35	58
Тушеная картошка с курицей, ржаной хлеб и сметана	650	33.5	23.8	75.5
Бутерброд с жареной курицей и сыром	420	28	18	35
Булгур, куриное филе, салат с печенью, овощи и зелень	398	38	12.4	35.2
Сметана с бананом	263	3.27	21.78	15.17
Рис, помидоры черри, горошек, яйца и куриная грудка	971	78.1	23.4	108.4
Яичница с куриной грудкой, колбасой, помидорами, луком и хлебом	380	24	22	20
Лосось, рис и чай с лимоном	498	37.1	18.5	43.2
Морковный салат со сметаной	252	4.2	14.4	28.8
Рис с маслом, котлета, овощи, сырник и цикорий с миндальным молоком	825	40	39	75
Йогурт Простоквашино Греческий с грушей	117	7.3	2.6	15.6
Кофе на миндальном молоке и шоколад с фундуком	204	3.6	14.8	14.2
Тефтели, пюре, грибной суп и белый хлеб	865	32	42	88
Дрип-пакет с кофе	2	0.2	0.1	0.1
Яичница с овощами, лососем и чай	510	28.5	33	23
Песочная тарталетка с кремом и вишней	210	2.5	11	25
Салат с печёным кабачком, курицей в кляре и соусом мацони	285	14	20	12
2 бутерброда с сервеладом	360	11	20	33
Сметана Простоквашино 15%	489	7.5	45	11.4
Печеные кабачки с куриным филе в кляре	285	18	16	16
Лаваш с крабовыми палочками, колбаски, овощи и кофе	665	26	42.7	43.5
Бисквитная лепешка	280	5.6	6.4	48.8
Шоколад Milka с фундуком	272	3.6	17	26
Белый хлеб с арахисовой пастой	130	4	1.5	25
Овощной салат и ржаной хлеб	105	3.5	2.5	20
Салатная смесь (рукола, радиччо, фриссе)	12	1.1	0.15	1.5
Салат с курицей и квас	310	12.5	16	27
Бутерброд с колбасой, огурец и палочка моцареллы	285	13.2	16.3	21.5
Пельмени и салат с помидорами со сметаной	908	32.5	49.33	83.33
Говяжьи щёчки с картофельным муссом	480	28	32	19
Белый чесночный багет	133	3.4	3.8	21.5
Салат с овощами, сыром и рукколой	320	12	24	14
Майонез и аджика	97	0.2	10.6	0.7
Куриный суп с лапшой, телятина и лепешка	625	45	25	53
Кофе 3 в 1, печенье и коктейль для похудения	740	27	25.5	99
Колбаса сырокопченая "Испанская" Гранд Шеф	96	4.8	8.4	0.4
Булгур с тушеной рыбой	332	33.8	5.5	36
Мармелад лимонные дольки	321	0.5	0.1	79.5
Гречневая каша, тушеное мясо с овощами и тушеная капуста	505	29	22	46
Гречневая каша, тушеное мясо с овощами и тушеная капуста	495	29	20	49
Жареная рыбная палочка	200	14	12	9
Вафля с яйцом пашот, семечками и фруктами	426	17.5	18.5	48
Салат из пекинской капусты, фунчозы и болгарского перца	210	1.5	8	32
Гречка с курицей и грибами в сливочном соусе (жареная)	750	40.3	44.5	45.5
Перец болгарский и огурец	30	1.3	0.2	7
Бутерброд с салями, кабачковая икра и вареное яйцо	383	14.3	26.3	20.6
Конфета шокозаврики	75	0.8	4.5	8.2
Шоколадная конфета Rendi dark	75	0.8	4.5	8.2
Буррито с тунцом и фасолью, картофельные дольки	540	28	18	66
Хрустящий баклажан с соусом сладкий чили	180	2	10	22
Куриный бульон с тофу, кофе с молоком	150	12	8	6
Бутерброды с плавленым сыром и прошутто	360	15	18	34
Тост с лососем, сливочным сыром, огурцом и яичница	446	26.3	24.1	27.2
Слоёный пирожок с чёрной смородиной	420	5.5	18	58
Булка с джемом	185	3.5	3	36
Круассан с яйцом, ветчиной и овощами	445	18	19	46
Сыр гауда, моцарелла, песто, омлет, салат с овощами и брокколи	498	36	34.7	9.2
Банан, кофе и конфеты Ромашка	347	3.6	6.1	75.1
Мякоть голени индейки	213	37	7.4	0
Яблочный пирог с греческим йогуртом	115	7.8	3.2	13.5
Гречневая каша с кусочком индейки	225	15.5	2.9	31.5
Сливочный суп с сосисками и овощами	432	16.2	32.4	18.9
Сметана и мед	229	2	15	22.8
Картофельное пюре со свининой и овощной салат	545	33	31	33
Вафельный десерт Тортимилка	185	1.7	10.5	21
Кусочки хлеба с джемом	165	4.5	1.2	33
Куриная грудка и кускус	472	52.6	6.4	46
Слойка с сыром Карусели	336	7.5	19	34
Ликер клубника со сливками	280	0.5	5	35
Куриная отбивная, гречка, огурцы и помидоры	391	34	16.13	27.8
Кабачковая пицца с ветчиной и сыром	375	18	20	30
Лимонад из облепихи и апельсина	245	1.5	1	58
Минтай под сыром с томатами и тушеная картошка	335	31	7.5	36
Куриная котлета и жареный картофель	500	19	26	48
Маэстро Бургер Rostic's	625	25	30	62
Ореховая паста	127	3.67	9.69	6.26
Куриное филе и кускус	489	56.5	6.5	46
Куриная грудка, салат и вода	73	12.8	0.7	3.3
Куриная грудка, салат и вода	133	25.3	1.4	4.3
Апельсин и пудинг	322	7.4	5.2	62
Рисовая каша на молоке и воде	185	4.2	1.6	38.5
Котлета, рис и салат из огурцов и помидоров	485	23.6	20.4	50
Бутерброды с творожным сыром и семгой	380	22	20	28
Картофель с мясом, сельдь, масло и кефир	430	21	21.4	37
Пицца с грушей и горгонзолой, белое вино и черешня	791	22.6	28.1	87.2
Творог с бананом и орехами	199	15.7	7.2	17.5