Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Банан, кофе и творог	142	7.3	1.9	27.5
Макароны с овощами и майонезом	475	9.9	20.4	59.5
Кофе латте с сахаром	160	6	7	18
Свиное ушко и огурец	13	1.25	0.67	0.4
Макароны с майонезом, болгарским перцем и огурцом	373	10.27	8.37	62.67
Овощной салат с адыгейским сыром и тыквенными семечками	249	10.29	18.75	9.07
Яйца и крабовые палочки	212	18	11.5	9.1
Копченые мясные палочки куриные	360	18	30	2
Гречневая каша, вареные яйца, помидоры и соль	389	21.2	12.7	47.2
Сок, молоко, вода, кофе раф с карамельным сиропом	532	12.5	28.8	57.4
Рисовая каша, чай, овсяное печенье и сухарики	592	11.7	15	100.3
Гречка со свининой и грибами	442	18.4	25.76	34.96
Сырники с грушей и персиком	108	6	3	13.2
Кондитерские заварные колечки	520	9.5	28	58
Голубцы с картофелем и свежий огурец	407	17.5	16.3	47
Борщ со свининой, пшеничный хлеб, винегрет и ромовая баба	655	20.5	27	79
Гречка, грудка индейки и вареные яйца	542.5	64	15.25	38.1
Утка запеченная с салатом из помидоров	530	35.8	39.4	8
3 бутерброда с колбасой	620	22	32	60
Куриное филе с запеченными овощами	303	38.5	8.5	15
Говядина с овощами, рис и свежий салат	565	33	19.7	61
Котлеты с фузилли и помидорами	388	23.02	12.97	44.17
Манная каша, кофе с сахаром и бутерброд с сыром	585	17.2	24	74
Хлебцы с маскарпоне	92.5	1.1	6.25	8.25
Кофе раф с карамелью, вода, сок и пирожное	680	8	37.2	78
Конфеты Baby Fox	62	0.8	3.7	6.3
Окрошка, голени куриные, яблочный штрудель и чай	1042	55.1	58	72.5
Сырок глазированный и кофе с безлактозным молоком	220	6.2	11.5	22.5
Яйца, хлеб, сметана и кофе	658	26.4	23.1	80.6
Салат из моркови, свёклы, тофу и листьев салата	143	10.4	4.4	16.4
Блин и чай	147	3.7	6.5	18.4
Творожный сыр с помидорами черри	192	6.9	16.1	4.7
Творог с молоком и изюмом	481	30.2	18.2	53
Чечевица, горбуша и помидоры	369	38.7	7.2	41.4
Ряженка, батончик Milky Way и кусочек выпечки	407	11.3	20.3	44.7
Омлет, слабосоленая семга, помидоры и огурец	250	18.9	16.2	4.7
Макароны с сыром, мясная котлета, огурец и редис	508	23.8	24.1	50
Запеканка с курицей, фасолью, сыром, яйцами и томатами черри	1350	170	50	55
Бутерброд из черного хлеба с ветчиной, сыром, помидором и чай	260	12	12	25
Напиток Chillz Клубника-Йогурт	207	0	0	51.8
Свинина запечённая со специями	105.2	8.53	7.81	0.21
Вареный картофель с запеченной курицей и майонезом	494	32.2	22.4	38.3
Сырок глазированный и кофе с безлактозным молоком	250	10.2	13.7	21.9
Мороженое пломбир и вафля с лимоном	60	0.7	3.4	6.6
Куриное крыло, картофельное пюре, овощи и бутерброд	410	18.5	17.1	46
Куриное крыло, картофельное пюре, овощи и бутерброд	515	26.5	25.1	44
Огурец, помидор и исландский скир	69	6.6	1.1	10
Куриная ножка без кожи, макароны, овощной салат с оливковым маслом	940	101.2	23.8	77
Стрипсы куриные домашние	330	46	14	6
Протеиновый коктейль FITELIT	200	30	0.5	23.5
Рап курица терияки	311	17.8	9.4	39.2
Окрошка без мяса	78	2.2	3.8	8.6
Картофельное рагу с овощами и мясом	434	19.28	13.77	57.84
Феттучини с курицей	420	22	18	44
Стейк лосося запеченный	225	22	14.5	0
Онигири с креветкой и крабовой палочкой	185	6.2	1.8	34.9
Вафли с ореховой пастой и бананом	620	10	28	82
Голубцы и гречневая каша	377	14.52	16.79	38.93
Куриная ножка без кожи, макароны, оливковое масло и овощи	455	36.9	11.3	50.6
Хлопья с кефиром, бутерброд с маслом и икрой минтая	493	32.6	10.9	64
Черный чай и шоколадный зефир	94	0.7	2.8	16.8
Рис с индейкой и грибами в сливочном соусе	465	30	17	52
Рулетики из баклажанов с сыром и грецким орехом	95	3	8	2.5
Окрошка, куриное филе в кляре и морковный салат	551	36.72	27.07	39.9
Свиная вырезка с картофелем под сыром	225	15.02	13.87	10.11
Куриная ножка без кожи с брокколи	280	42	8.5	10
Салат с огурцом, шпинатом и руколой 100 гр	26	1.41	0.28	6
Курица на гриле, ролл, баклажаны с овощами, салат греческий и виски с колой	1080	53	59	65
Бразильский орех и миндаль	160	3.9	15.9	3.5
Жареный минтай, черный хлеб и кофе с молоком	500	59	14.5	31
Булгур, куриное филе и овощной салат	589	61	13.8	52
Фаршированный перец и голубцы	580	28	29	49
Картофельное пюре, котлеты и овощной салат	740	32	41	59
Сосиски "Сочные"	330	8	30	6
Овощное ассорти и картофель	88	4.1	0.5	17
Долька арбуза и банан	167	2.5	0.7	42
Протеиновое пирожное Бомббар Брауни	145	6.75	6.5	13
Булгур с ветчиной, огурцом и яблоком	320	15.9	2.9	59.5
Окрошка с куском белого хлеба	330	15	14.5	34
Вареная индейка с огурцами и оливковым маслом	293	44.7	10.3	4.2
Рис с овощами и свинина с овощами	340	17	16	33
Гречка с тушеным бедром индейки и овощами	395	32	9	48
Обед: куриный шницель, сырный суп и овощной салат	610	29.5	40	30
Пломбир в вафельном стаканчике Коровка из Кореновки	280	3.5	15	33
Бенто бокс: рис с яйцом, курица кацу, кальмары в кляре, арбуз, яблоко и мисо-суп	820	38.5	36.2	84
Сырники с вареньем, кофе и вафли	750	26.5	32	90.5
Хлопья пшенные "Нежные"	287	6.9	1.88	58.05
Свиные отбивные, гречка со сливочным маслом и овощной салат	645	45.5	33	40
Шоколадный батончик Zebra	195	2.5	10.5	23
Творог мягкий и салат чука	423	18.5	23.5	32.1
Гречка с курицей, огурцами и помидорами	316	29.8	4.2	36.7
Морс клубничный	110	0.5	0.1	26
Обед из гречки с котлетами, супа, салата из баклажанов и овощного салата	735	29.5	33.5	80
Куриное филе в сливочном соусе	425	45	25	5
Курица и картофельное пюре	506	37	26	30
Говядина и помидоры	396	53.8	16.4	7.4
Зразы куриные фаршированные сыром	405	28.56	23.8	19.04
Гречневая каша, огурец и омлет с кабачками, помидорами и филе бройлера	405	27.7	16.1	31.6
Вареники с голубикой	210	4.5	5.2	38
Каша с сахаром	210	6	3	40
Куриные наггетсы в панировке	280	15	16	18
Крем-суп из брокколи Agama	140	6	8	10
Бутерброд со шпротами и кофе с молоком	270	10	18	16
Куриный суп, салат Оливье и ржаной хлеб	660	22	35	60
Куриная ножка, рис и зеленый горошек	445	29	13.7	49
Картофельный салат с грибами и огурцами	224	4	9.6	30.4
Сельдь, жареный картофель и овощной салат	535	16	34	40
Куриное филе с луком и помидором на гарнире из макарон	254.4	36	9.5	4.2
Печенье рисовое с арахисом в темной глазури	59	0.96	2.64	7.68
Чай черный с яблоком и шиповником	2	0.1	0	0.4
Улитка с лимонной начинкой	440	7	13.5	72.9
Сливы и вареные яйца	215	13.5	11	15.9
Горбуша под сырной шубой с овощами	284	21.69	20.02	4.17
Лимонное печенье Smart 4.0	180	5	6	26
Бутерброд из лаваша с колбасой и овощами	780	26	32	95
Макароны с грибами и мясная котлета	315	11.25	14.63	33.75
Кусочек вишневого пирога со штрейзелем	280	3.5	10.5	44
Курица в соусе сладкий чили с кунжутом	593	27.6	38.6	33.9
Омлет из 4 яиц высшей категории	369	30	26	2.4
Кофе с сахаром, лепешка и плавленый сыр	405	12	10.1	69
Блин из кабачка, кофе с молоком и сырок	485	13.5	24	52
Конфеты Крокант с миндалем	108	1	6	13
Малина, голубика и спрайт	159	1	0.5	39
Чиабата с маслом, творожная масса и кофе с молоком	457	14.1	23	48.1
Индейка, горошек, сыр, хлеб и чай с сахаром	365	28	11	36.5
Кефирный коктейль и Киндер Сюрприз	275	12.7	7.5	39.6
Суп с пельменями и лапшой	380	18	12	48
Вареная свекла и греческий йогурт	114	11.3	0.6	17.4
Пшённая каша на воде и жареная рыба	485	34	17	48
Хлеб Дрезденский	125	4	0.6	26
Отварное мясо, консервированный горошек и пшеничный хлеб	485	41	16	45
Окрошка мясная с майонезом	425	18	32	15
Горошек с фасолью	55	3.6	0.3	10.2
Салат из черных помидоров	50	2.2	0.5	9.8
Гречневая каша и чай	226	7.6	2.2	43.2
Ягодный морс и салат	100	0.3	0.1	24
Гречка, котлета из индейки, овощной салат и шоколад	445	25.6	15.8	49.7
Хлебцы Dr. Körner гречневые	37	1	0.2	7.5
Кабачок цукини	76.5	5.4	1.4	14
Бутерброды с колбасой и горький шоколад	505	15	28	49
Вареные яичные белки (2 шт)	35	7.7	0.1	0.5
Фарш с жареным луком	430	32	30	8
Грецкие орехи и фундук	193	4.5	19	4.6
Яичница со шпинатом и ржаной хлеб	400	23	18	36
Яичница со шпинатом и ржаной хлеб	400	24	19	30
Омлет с начинкой из курицы и овощей	420	38	22	14
Солянка со сметаной и сосиски в тесте	280	14	20	10
Йогурт PRO COMPLEX персик-матча	95	7	3	10
Суп щи овощной	70	2	3	9
Лахмаджун с курицей, мука, кефир, яйцо и масло	755	27.7	36.5	77.1
Творожный десерт Чудо, йогурт и десерт со сливками	580	13.2	31.9	58.5
Вареная курица, рис и огурец	338	28.4	3.4	43.5
Омлет с помидорами, грибами, хлебом, сливочным маслом и кофе	585	29.7	32	45.2
Меню обеда	292	7.7	6.5	50.5
Спагетти с минтаем в кляре	515	24.23	9.97	82.1
Винегрет, красный рис и салат из свежей капусты	230	5.42	6.19	38.22
Напиток из яблок и кураги, чай/кофе, хлеб	171	4.2	0.7	36.5
Конфета трюфель с мятой MONE	78	0.8	5.5	6.8
Тройной чизбургер, Цезарь ролл и Бамбл кофе	1270	59	62.5	115
Баклажаны в сметанно-чесночном соусе	170	1.8	16	5.53
Тонкий лаваш с соусом	368	7.5	12.4	53
Макароны с куриным фаршем и жареные кабачки	540	21	21	67
Сосиски с гречкой и огурцами	457	17.6	26.6	36.4
Куриные сердечки с морковью и луком	190	18.2	9.4	8.3
Картофель, огурцы и помидоры черри	152	4.7	0.6	33.8
Батончик Musli Land орехово-медовый	180	3.2	8.5	22.5
Рожок с ананасом, грейпфрутом и взрывной карамелью	197	1.93	6.55	32.59
Карамель Красный рак	39	0	0.2	9.5
Фо Шот Ванг	743	50	21.43	88.57
Индейка и овощная смесь	253	26.1	5.9	24
Каша детская сухая	406	13.5	10	64
Гречка, котлеты из индейки и салат из огурца со сметаной	300	22.7	15.5	17.6
Кусок пиццы с соусом барбекю	405	16.69	15.5	50.08
Спагетти с сыром, тушеной свининой, огурцом и хлебом	529	26.4	18.6	62.5
Овсяная каша с бананом и вареные яйца	395	19	13	53
Плавленый сырок с ветчиной	52	1.7	4.5	1.1
Смесь куриного филе и ветчины	209	32	8.1	0.5
Стейк из лосося с отварным рисом	447	28.2	17.5	42.3
Салат Оливье, котлета и картофельное пюре	696	21.94	46.3	46.25
Фруктовый нектар ФрутоНяня Банан	116	0.6	0.2	27.6
Лососевый треугольник и фасоль в томатном соусе	340	19	10	44
Спагетти с куриной котлетой и огурцы	435	22.7	15.1	50.8
Угра ош	245	11	8	32
Макароны с мясными колбасками и салат из помидоров	405	16	12.5	58
Картофельное пюре с куриной котлетой и огурцами	515	30.5	23.1	45.5
Свиные уши по-корейски	665	78.75	35	8.75
Рис с овощной смесью	145	3.3	0.4	31.2
Борщ и печенье	145	7.24	8.27	10.34
Бутерброд из ржаного хлеба с сыром	215	8	10	23
Десерт Картошка	115	1.5	5.5	15
Козье молоко, перепелиные яйца и сыр	653	37.6	43.2	27.7
Окрошка без мяса, гречка, котлета куриная, салат из овощей и лепешка	496	21.3	21.4	53.9
Колбаски куриные с кетчупом и овощной салат со сметаной	332	27.9	16	11
Печёные ролы из яблочного жмыха	385	9	12	62
Кофе с молоком и вода	75	3.5	4	6
Перловка с мясом и грибами	204.1	11.3	6.3	25.1
Овощной суп и отварной говяжий язык	280	16	16	18
Спагетти с говядиной тушеной в подливке	514	27.47	14.37	67.4
Жареная рыба с овощным салатом в сметанном соусе	400	27	28	9
Сушеная маракуйя	105	1.5	0.3	25