Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Овсянка с чиа, тост с маслом и сыром, чай	412	13.2	17	50.3
Яйца, творог, лаваш и пирог	1172	67	47	120
Жевательный мармелад червячки	68	1	0	16
Куриное филе с макаронами, помидором, греческим йогуртом и сыром	585	64.3	7.4	61.1
Стейк из горбуши и тушеный картофель	325	30	12	24
Моцарелла для пиццы	180	13	13	1
Куриный шницель, сосиска и макароны	615	34	27	57
Холодный чай Tassay с лимоном	145	0	0	36
Суп куриный с картофелем и макаронами	165	12	6	15
Суп куриный с картофелем и макаронами	180	12	6	18
Куриный суп и арбуз	240	9.8	6.5	37.8
Хлеб, соус, салат, шашлык, вафли, колбаски, латте, мохито, шоколад, ветчина	2482	98.9	153.5	171
Лодочки из баклажанов с рисом и овощами	165	3.2	6.5	24.5
China mandarina	71	1.4	0.2	18
Гречневая каша, яичница, ветчина, огурец и помидор	279	17.5	9	31.3
Сэндвич с колбасой Папа Может и сыром рикотта	242	7	14	22
Хлеб Сибирский пекарь зерновой мультизлаковый	128	3.47	1.29	27.38
Окунь и чай	212	37.2	5.4	0.4
Сосиска гриль с макаронами и светлое пиво	800	24	36	65
Макароны и кофе с кокосовыми сливками	222	5.5	7	33
Огурцы, помидоры и зефир в шоколаде	256	4.9	7.6	43.2
Дымляма из говядины	315	24.5	12	28
Пшенная каша на кокосовом молоке с креветками	385	17	19	36
Две тортильи с творожным сыром и икрой лосося	530	24	24	52
Творог, греческий йогурт, персик, банан и яблоки	763	77.2	17	83
Бутерброды с колбасой, шоколадный батончик Milky Way и конфета	385	9	19.5	41.5
Мясо по-французски с макаронами	525	32	25	44
Яичница с зеленым луком и ржаной хлеб	260	15	12.5	21
Суши с лососем и огурцом	105	4.5	1.5	18
Сыр Фета	115	7.4	9.2	0.5
Ризотто с креветками и шампиньонами на грибном бульоне	475.2	26.74	12.1	68.5
Груши и кефир	278	7.1	5.44	54.2
Арбуз и бананы	304	4.4	1.3	77.8
Бутерброд с огурцом, помидором и салатом	129	3.77	1.62	24.23
Окрошка на сыворотке и бублики	570	23	13	87
Гуляш с картофелем, бисквит и ряженка	975	32.2	38	120
Морковный кекс с орехами	193	2.64	9.24	25.3
Печень индейки в сметане	68	7.2	3.8	1.2
Индейка грудка на пару с консервированной кукурузой	193	26.5	2.2	18
Торт Тайская манго	168	3.03	8.14	20.71
Отварные яйца (2 шт)	170	14	12	1.2
Грибы эноки	34	2.4	0.2	6.8
Зелень (руккола и зеленый лук)	21	2	0.4	3
Стейк с картофелем фри, кукурузой и салатом	1345	65.5	75.5	96
Салат, гренка, сало и мартини	855	7.6	62	44
Майонез Провансаль Сдобри	124	0.1	13.4	0.5
Тушеная капуста с мясом и ржаной хлеб	465	22.5	17	55
Сыр сулугуни и блины	352	16	19	28
Хачапури с сыром и лимонад	1150	24	55	135
Гречневая каша и салат из овощей со сметаной	430	12.5	17.5	54
Морковный кекс с орехами	266	3.36	14	32.2
Сыр El Pastor с малиновой начинкой	151	4.6	11.16	6.12
Рыбник и салат с майонезом	670	15.2	41.8	58.8
Кола Зеро	1	0	0	0
БАД Кальций, Цинк, Магний, D3+B6	0	0	0	0
Капучино, гренки с кремом из краба и авокадо	453	18.5	25	41
Фруктовая конфета	8	0	0	2
Сырник с джемом, птичье молоко, нектарин, чай и шоколад	754	21.7	32	99.5
Мороженое эскимо Ашан	232	2.4	13.6	25.6
Самса с картошкой и компот	520	8.5	18	80
Яичница с томатным соусом и жареными кабачками	370	15	27	16
Овощной салат с киноа	180	6	4	32
Куриное филе с овощами и картофельными дольками	345	34	8.6	30
Багет, киндер буено, чай с сахаром и вишневый сок	714	14.2	17	126
Консервированная кукуруза Green Ray	258	8.5	3.4	54.4
Белый шоколад с маком	55	0.6	3.4	5.5
Салат с рукколой, томатами и моцареллой	215	11	16	6
Салат с моцареллой, томатами и рукколой	240	14	18	6
Котлета и помидоры	307	23.3	18.3	10.8
Тунец, рис с опятами, квашеная капуста и помидоры	270	25.5	1.7	38.3
Воронцовские сухарики со вкусом холодца с хреном	160	5	4	26
Котлета и тушеные овощи	305	16	20	16
Обезжиренный домашний сыр Alma	128	26.6	0.2	5.2
Рыбник и овощной салат с майонезом	725	14.13	45	62.53
Чипсы Lay's Сыр чеддер с халапеньо	104	1.2	6.4	10.19
Жареные креветки с чесноком и соевым соусом	285	45	8	6
Запеченная курица, малина, сыр и овощи	513	49.1	26.7	15.1
Сэндвич с курицей и арбуз	544	22.5	18.1	74
Арахис солёный	522	23.4	45	9
Мороженое "Унисон" фисташка-малина	210	2.5	10.5	27.5
Бутерброды с творожным сыром, карбонад, огурец и помидор	385	26.5	17	29
Чипсы картофельные Lay's Зеленый лук	736	8.4	42	74.2
Макароны, мясная тефтеля и кетчуп HEINZ	590	26.8	18.1	80
Яичница, наггетсы и стручковая фасоль	660	33	43	35
Суп с курицей, макароны с гуляшом и летний салат	780	36	33	83
Отбивная из бедра куриного, гречневая каша, овощной салат и нут	525	38	18.1	51
Крабовое мясо и напиток	205	14	2	33
Запеченная картошка с индейкой, летний салат, кофе с молоком и пастила	565	28.7	18	73
Чипсы Lay's со вкусом сыра	287	3.3	16.5	30.25
Помидоры, батон и вареная колбаса	235	9.7	12.2	22.2
Мультизлаковые конфеты с молочным шоколадом	190	1.94	6.94	29.86
Молоко, творог, яблоко и сахар	361	25.8	12.6	38.5
Яблоки белый налив	69	0.4	0.3	15.6
Кофе с молоком, сахаром и овсяное печенье	225	4	8.5	33
Орехи в меду	450	10	30	35
Картофель фри, соус 1000 островов и кола зеро	552	4.5	34	56.5
Кабачковый пирог с сыром и вареной колбасой	640	28	40	42
Колбаски жареные	456	24	38	3
Кефир 2,5% Светаево	154.5	9.27	7.73	11.74
Помидор с творожным сыром	276	8.8	22.4	10.4
Стручковый свежий горох, стакан воды	40	3	0.2	7
Дыня и фучжу	390	21	10.6	52
Спагетти и приготовленные макароны с соусом	624	19.5	4.5	125.5
Бургер Биг Спешиал	780	37	46	52
Рис с жареным мясом и креветкой	820	57.5	31.5	70.5
Суп куриный с овощами и вермишелью	178	12.96	5.4	19.44
Сибирская клетчатка форте	13	0.75	0.25	4
Картофельное рагу, тост с крем-сыром и чай	392	9.1	17	50.5
Брокколи, помидоры черри, редис и котлета	201	12.7	12.1	11.3
Арбуз и ломтик хлеба	170	4.5	0.9	36.7
Спагетти с курицей на кости и овощами	740	49.5	35.2	56
Яичница с луком, колбасой и помидорами	315	18	24	5
Питьевой йогурт Активия со злаками и банан	315	9.3	4.4	62
Сыровяленое филе бедра индейки Индилайт	144	24	4.8	0.8
Хлеб с паштетом и оливье	265	7	19	15
Свекла стерилизованная целая	90	3	0	1.8
Картофельное пюре с сосисками, хлеб и калитки	690	19.2	40.5	60
Вареный картофель с маслом, куриное филе жареное и капустный салат с заправкой	698	37.55	35.05	55.5
Кабачки, запеченные с сыром и соусом	280	18	16	16
Паста карбонара с помидорами	538	18.9	22.2	63.9
Салат летний, картофель жареный, хлеб и греческий йогурт	596	11	27.6	80
Холодный свекольный суп (холодник) со свеклой, огурцом, колбасой, кефиром и газированной водой	245	13	10	25
Гороховый суп, хлеб и котлеты	890	55	42	72
Помидоры и бутерброды с паштетом	337	10.3	15.3	40.9
Шоколадные подушечки и мятный чай	930	12	30	155
Рыбная котлета из окуня и гречневая каша	270	21.5	8	26
Ассорти из рыбы, мяса, овощей и брынзы	523	34.07	31.4	21.83
Филе бедра и голени индейки гриль и говядина гриль	304	42	15.2	0
Водка и томатный сок	1200	2	0.2	9
Биг Спешиал Джуниор	617	28	37	42
Айс Де Люкс Карамель-маршмеллоу	415	7.5	12.5	70
Физз Черноголовка Вишня	160	0	0	40
Творожный сырок, персики, банан, йогурт и орехи	677	21	32.7	82.5
Печенье Орешек	115	1.5	5.5	15
Фисташки очищенные и смесь арахиса, изюма и цукатов	505	16	34	41.5
Блинчики с кофе	520	12.3	16	82
Рулет из свинины, сыр и сливочное масло	586	22.2	54	1.7
Куриная ножка в аэрогриле	189	19.46	12.02	0
Йогурт натуральный термостатный Чистая Линия	128	5.4	7.2	8.46
Овсяная каша на молоке с бананом и творог	908	57	26.4	113
Бутерброды с форелью, творожным сыром и черным хлебом	287	24.8	12.6	18.2
Запеканка с овощами и салат из овощей с сыром	470	24	32	23
Крабовый салат, кабачки с майонезом и кофе с молоком	540	18.5	41	24
Омлет, кофе с молоком и шоколадный батончик	348	16.75	22	18.5
Запеканка с картофельным пюре и мясом, помидоры и огурец	513	23.6	18.3	65.5
Минтай, рис, салат из огурцов и помидоров, каша и банан	639	42.8	4.5	106
Спагетти с томатным соусом и фрикадельками из индейки	440	22	10	72
Костные мозговые кости	544	13.59	54.39	0
Рис, свекла, стейк, котлета, хлеб, сыр и молоко	1800	92.2	96.8	130.2
Печеный картофель с маслом	106	1.97	4.1	15.61
Куриные колбаски с огурцами, помидорами и кетчупом без сахара	350	38.95	5.55	29
Жареная картошка с беконом	315	7.5	16.2	35.5
Alpen Gold Фундук	451	6.38	25.5	48.45
Вареная сосиска с вареным яйцом и соусом	283	12.5	24.3	2.6
Лодочки с начинкой	412.4	24.21	22.25	29.54
Салат из овощей, запеченная картошка, котлета из индейки и леденец	757	24	47	57
Бублик с маком	286	5.5	8.1	50.4
Булка плюшка	346	5.2	11.9	57.8
Куриное филе с рисом и овощным салатом	404	43.2	6.9	38.4
Бутерброд с колбасой и сыром и чай	362	14.2	20	30.5
Чипсы Pringles и сырная соломка	88	2.95	5.71	5.52
Овсяная каша с сывороточным протеином	270	30	3.5	30
Бутерброд с колбасой, сыром и компот	530	15.5	22	67
Лодочки из творожного теста с начинкой из шпината, помидоров черри, крабовых палочек, сыра и бекона	254.5	14.6	14	17
Овсяная каша с отрубями, одно целое яйцо и три белка	320	24	8	33
Булочка с шоколадом Смаковички	111	2.1	3.6	17.4
Индейка, картофель и овощной салат	480	47.2	11.7	41
Творог, куриная грудка, соусы и овощи	333	40.9	8.6	21
Бородинский хлеб с маслом и сыром, печенье, маршмеллоу и кофе со сгущенным молоком	995	52.4	43.3	97.7
Суп Том Ям с морепродуктами и курицей	180	14.4	9	10.8
Сывороточный протеин Primekraft Молочный шоколад	115	23	1.5	2.5
Щавелевый суп с хлебом	290	12	6	46
Яблочный брауни без сахара	260	5	12	32
Салат из капусты, помидоров и зелени с маслом	80	2.2	4.4	9.5
Салат из огурца 200г, зелени100г, свинина запеченая 250г	373	9.5	6.3	73
Спагетти с курицей, салат из овощей и кофе с молоком	615	27	21	78
Напиток Sprizano	114	0	0	28.5
Картофель запеченный, греческий йогурт, помидор, киви и куриная котлета	591	46.2	8.9	83.3
Шоколад и протеиновый коктейль	168	9.2	7.5	17
Йогурт греческий ВкусВилл	32.5	4	1	2
Рис белый	260	5.4	0.4	57.2
Йогурт греческий, котлета куриная, хлеб Бородинский	349	28.7	12	29.5
Творог обезжиренный, простокваша и булгур	206	20.6	2.9	26.4
Печенье с ореховой крошкой	95	1.2	4.2	13
Куриные крылышки в духовке	420	36	30	0
Сэндвич с ветчиной Пятёрочка Кафе	290	13.2	14.9	25.9
Спагетти с курицей, грибами и луком	480	32	12	62
Творожная запеканка со сметаной и кусочки дыни	394	18.8	16.2	43
Курица с картофелем, овощная нарезка и кефир	520	48.5	14.45	48
Грудка, суп с чечевицей, скумбрия слабосоленая и котлеты	440	58	9	30
Салат с баклажанами, фетаксой и соусом	285	8	16	26
Хлебец ржаной с творожным сыром	85	2.6	4.53	8.5
Кофе и бутерброд с говядиной	232	12.2	7.1	30.1
Филе селёдки 60г, лук 20г, зельц 100г.авокадо 150г.кофе200мл.	227	3.1	9	33.5
Кокосовые чипсы	130	1.25	12	5
Курица в беконе	315	24	23	1
Салат с креветками и баклажанами, лепешка, картофель, курица и чай	1082	46	57	96.5
Жареный картофель с грибами и яйцом	420	12	22	43
Запеченная курица с картофелем, салат из огурцов и томатов, чай	635	42	33	39
Фаршированный перец с курицей, киноа и салат из печеных перцев	450	34	14	45