Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Куриное бедро с макаронами под сыром	650	37	32	52
Чан-рамен с курицей, яйцом и кимчи (0.5 порции)	301	9.2	13.1	36
Борщ со сметаной, салом и горчицей	580	9.5	50.5	21
Салат капрезе с моцареллой и рукколой	620	32	48	15
Макароны с сырным соусом и помидор	385	12.2	12.3	57.2
Кофе в капсулах	21	1.1	1.1	3.2
Ризотто с орехами	194	4	9.14	23.43
Рис с жареной курицей и йогурт	540	35.9	12.4	70
Вафли Сладонеж Арахисовые	163	1.7	10	17
Бутерброд с хлебом, колбасой и огурцом	315	11	18	27
Яичница, помидор и кофе	155	13.3	9.7	3.8
Зефир и черный кофе	148	0.7	0.1	36.2
Кусочек пряника	115	1.5	1.2	24
Чёрный чай с сахаром	60	0.2	0	15.3
Рис с курицей, овощами и салат с кукурузой	540	28	22	57
Овощная шаурма в лаваше	480	14	8	86
Цыплёнок лизированным луком	335	31.1	16	14
Свежая морковь	21	0.5	0.1	4.8
Кофе с овсяным молоком без сахара	19	0.3	0.9	2.4
Тушеные овощи, куриная грудка, крекеры и чай	415	49	11	26
Тушеные овощи, отварная куриная грудка, крекеры и чай	385	41.2	10.5	26.2
Вафли арахисовые Сладонеж	1080	12	60	126
Макароны с помидорами, тунцом и сметанным соусом	485	22	16	65
Кефир и груша	231	8.2	6.5	37
Спагетти с котлетой, салат, чай и бублик	762	30	27	98.5
Миндаль и мороженое	403	9.8	30	26.5
Сырный рамен с приправами, молоком и сыром	750	22	32	92
Жареная курица, лаваш, помидоры черри и кола	590	37.8	18.7	66
Пиво и закуска	431	5.43	6	89.71
Салат со шпинатом, тунцом, овощами и авокадо	250	19	17	8
Салат с тунцом и овощами с авокадо	285	18.5	19.7	10
Суп дашрак, салат, сок и тортик	810	15	36	109
Чудо глазированный сырок шоколадный	155	3.4	9.5	14.5
Даниссимо с малиной и фисташкой	142	5.83	4.29	19.69
Скрембл с пармезаном и крупа	395	21	18	35
Конфеты Neo Botanica	38	0	0.5	8
Гречневая каша с курицей и помидоры	336	26.8	3.4	49.8
Борщ, бефстроганов, картофель отварной и биточки куриные	384	36.28	17.34	23.64
Кофе с молоком, бутерброд с маслом и сыром	325	11.5	18	28
Картофельное пюре, свинина, хлеб и чай с молоком	935	51	45	77
Паста с котлетой из индейки и кетчупом	465	25.2	10.5	68
Сметана экомилк 15% 11 грамм	250	5	27	0
Даниссимо творожный десерт Фисташково-малиновый	185	5.2	7.8	23.4
Плавленый сыр Пармезан и Гауда	113	4.6	10	1.4
Рисовые крекеры и лимон	57	1.35	0.33	14
Фруктовый салат с греческим йогуртом и жареным нутом	345	19.11	8.31	53.43
Эскимо "Дубайский шоколад"	280	3.5	18	26
Курица с рисовой лапшой и овощами	688	56.2	20.5	67
Маффины и сосиска с сыром	765	17	44	72
Чай и баранка	162	4.4	3.8	27.8
Сыр "Легкий" фасованный	0	0.01	0.01	0
Блин из рисовой муки	209	14.6	12.1	9
Спагетти с мясной котлетой	495	26	19.6	53
Говяжьи котлеты с овощным рисом	575	34	31	38
Куриная грудка, фунчоза, квашеная капуста, помидоры, соевый соус и льняное масло	381	34.7	7.4	44
Фруктовый лед Спелая дынька	85	0	0	21
Конфета Глейс	78	0.5	4.5	9
Борщ, куриная голень с котлетой, салат из огурцов и напиток	695	39	35	51
Яичница с ветчиной, овощами и виноградом	339	20.5	14	34.2
Омлет, салат из огурцов и печеный хлеб	315	27	7.2	33
Фасоль по-монастырски с овощами	144	8.4	0	28.8
Блин из рисовой муки с яйцом	394	28.6	22.5	18.7
Творог и бутерброд с маслом	370	25	20	20
Молоко ультрапастеризованное 2.5%	4	0.24	0.2	0.38
Кабачковые оладьи со сметаной и огурец	442	10.5	27.2	38.5
Чай с сахаром, говядина и сэндвич с майонезом	595	43	34	30
Эскимо пломбир Дубайский	250	2.5	16.5	23
Вермишель с тушенкой и салат из огурцов и помидоров	580	24	23	69
ПП печенье из творога, овсяной муки, банана и яблока	66	3.2	1	11.1
Кисель и кофе с лимоном	145	0.8	0.1	34.8
Роллы Чикен Криспи	559.4	16.4	19.5	79.9
Крупа гречневая зелёная	210	7.8	1.8	40.8
Запеченная скумбрия, гречка, салат из овощей и ржаной хлеб	416	28.07	19.14	31.29
Роллы с креветкой	605	16.4	23.4	82.7
Роллы Чикен Криспи	559	16.4	19.5	79.9
Пицца Французская	1192	52.9	50	137.8
Цикорий натуральный	6	0.08	0.01	1.14
Кабачковый оладушек и огурец	130	3.7	6.1	15.6
Куриный суп с вермишелью и хлеб с творожным сыром	320	16	14	32
Чай с лимоном и сахарной смесью с медом и орехами	535	11.1	32	54.5
Гречневая каша с курицей, соусом и бутерброд с творожным сыром	480	22	16	62
Салат из помидоров и огурцов с хлебом	145	5.2	1	28
Курица с гречкой, овощами и окрошкой	512	44.63	17.17	39.6
Роллы Чикен Криспи	559.4	16.4	19.5	79.9
Утка с салатом из авокадо и помидоров	610	31	50	12
Пюре из огурцов и помидоров и жареная рыба	133	13.8	6.2	5.6
Суп гороховый, салат с яйцом и сосиска в тесте	600	24	32	53
Карамель с соком лимона	27	0	0	6.8
Салат с курицей и адыгейским сыром	215	18	13	6
Салат из помидоров и огурцов с яйцом	103	7	5.2	5.6
Омлет, цветная капуста и ромашковый чай	199	14.5	13.4	5.2
Жаркое из свинины с овощами	210	12	14	9
Гречневая каша, куриное филе и тушеные овощи	560	54	13	56
Жареная рыба, огурец и помидор	335	30.3	18.5	10.8
Гречка с мясом и лисичками	310	14	12	36
Мороженое,банан	230	3.5	15	20
Креветки и белое мясо цыпленка	168	34.4	3.1	0.2
Кабачки с фаршем и гречка	555	27	21.5	62
Рахат-лукум с фундуком	295	1.5	5.5	58
Яйчница с колбасой, шоколад и конфета	885	33	62	47
Тефтели куриные в сырном соусе	255	21	15	7.2
Апельсиновый сок Добрый	161	2.1	0.35	38.5
Котлеты куриные с кабачками и тушеная капуста	237	18.83	12.31	12.47
Салат со свежей капустой	45	1.5	2.5	4.5
Картофельное пюре, котлета, хлеб и яблочный компот	543	19.3	21.3	70.4
Тефтели в томатном соусе и кабачковые оладьи со сметаной	416	17.5	27.7	25.4
Домашняя сосиска и помидоры	333	38.4	16	9.1
Свинина с запеченным бататом	730	52	34	48
Гаспачо Daylicious	218	3	16.5	13.9
Зефир Шармель	115	0.3	0	27.5
Плов с маслинами и овощной салат	470	15.7	22.5	51
Вареные яйца, чай и круассан с шоколадом	417	17.6	25	31.4
Кофейный напиток Monarch Caramel Latte	70	0.5	1.5	13
Гречневая каша с курицей в соусе и хлеб	465	36	9.5	56
Запеченный картофель и сыр тофу	331	17.6	8.9	45.4
Шаурма и ягодный компот	530	20.2	18	72
Черный чай с сахаром и вафли	250	2	11	36
Конфета Шокозаврик	110	1.2	6.8	11.2
Салат с тунцом, яйцом, огурцом и йогуртовым соусом	336	26.4	18	14.4
Куриные крылья, ножки и картофель фри	1250	65	74	80
Свинина с запеченным бататом и сыром	580	44	25	40
Отварная свинина, рис и помидоры	372	18.5	11.6	47.8
Гречка, рыбные палочки из аэрогриля, стручковая фасоль с яичным белком и помидоры	503.8	34.5	12.75	58.13
Творог 1.2%	216	30.6	9	5.4
Помидор, огурец, картофельное пюре и сосиски	594	21.1	35.6	46.8
Хлеб нарочанский с кетчупом и чай с сахаром	259	5	1.4	56.3
Салат со свеклой, сыром и майонезом, макароны с говяжьей котлетой	810	32	49	60
Напиток Максим Шоро	168	4	0.8	36
Зеленый чай, тараллини, шоколадная конфета, зефир, черная смородина и вишня	74	1	1.9	14.1
Севиче, фрукты, хлеб, пельмени и салат	1150	73.2	26.8	166
Рис и стейк лосося	546	42.7	26.3	28.7
Печенье с джемом и вафельные трубочки	345	4	13	53
Бутерброд с батоном и колбасой	235	8.5	12.5	21.5
Помидоры, огурец, картофельное пюре и сосиски	740	24.2	46.3	57.4
Кусочек салями	168	7.6	15.2	0.4
Творог сгущенка и сметана	550	28	31.2	38.5
Салат летний и уха	195	12	11	12
Арбуз и пицца с колбасой	455	16.2	18.3	57.2
Пирог из куриной печени	420	28	22	26
Макароны по-флотски с грибами и помидоры черри	426	18.3	15.1	56.2
Котлета с рисом и куриный суп с овощами	650	32	27	70
Йогурт с клетчаткой, творог со сметаной, медом и грецким орехом	646	52	32.1	45
Салат со сметаной и овощами	280	7	22	12
Напиток Bold Blueberry Edition	146	0	0	39.3
Каша овсяная на воде с курагой	160	5	2	32
Яичница, сосиски, омлет, картофель, брюссельская капуста с морковью, тыква, куриные фрикадельки, фета и рыба	816	53.4	49.1	37.4
Чипсы из индейки "Хрустящие"	71	10.2	3	0.8
Сосиска из индейки сливочные	110	6.6	8.8	0
Гречка с мясом и кукуруза	500	26	16	64
Protein Rex Вишня Брауни	192	10	7	12
Злаковый батончик с бананом и какао	71	1.5	1.2	11
Суп харчо с хлебом	350	14.2	14.5	40
Orion Fresh Pie со вкусом клубники	120	1.1	4.2	19.3
Макароны цельнозерновые с сыром, котлета из индейки, помидоры и кетчуп	560	35.7	19.3	58
Клубника и фруктовый лед	110	0.8	0.4	27.2
Чипсы картофельные Lit Energy	320	3.6	19.2	32.4
Омлет, помидоры и питьевой йогурт	311	16.5	15.1	25.8
Пирожные У Палыча Снежная малина	45	0.75	1.95	6
Hacendado Rice and Legume Cakes	105	2.2	0.8	21.6
Кефир с 1 чайной ложкой мёда	75	3.8	3.2	7.5
Овсяная каша, чиабатта с маслом и икрой минтая	332	19.5	6.1	50.5
Сырники со сметаной, молоком, сыром, халвой и помидором	559	28.7	30.2	43.2
Вок с лапшой, овощами и курицей	530	28	18	64
Крабовые палочки, авокадо и креветки	274	21	14	15
Гречка с брокколи, творог 9% с мандаринами и ягодный морс	482	26.6	11.1	74
Фаршированные перцы, ржаной хлеб и помидоры	532	26.5	20.3	61
Куриные шашлычки с рисом и компот из яблок	450	26.2	14.1	53
Овсяная каша, мясная котлета и кабачок с фаршем	430	25	21	34
Люля-кебаб с гарниром, соусом и хлебом	735	37	41.5	50
Люля-кебаб с пюре, соусом, хлебом и маринованной капустой	615	30	34.2	45
Даниссимо с шариками со вкусом соленой карамели	172	3.8	6.8	23.5
Гречка отварная и свинина с соусом	335	18.6	18	23.5
Морепродукты с картофелем по-деревенски	399	30.2	12.4	39.6
Банан, греческий йогурт, сухарики и чай с лимоном	256	18.2	2	43.9
Коктейль с грейпфрутом, лимоном и мятой	25	0.5	0.1	6
Черная паста с морепродуктами	480	22	14	65
Коктейль Текила Санрайз	460	0.5	0.2	52
Булгур и огурцы	134	4.9	0.6	28.5
Йогурт Актибио с вишней	110	4.5	2.6	16.5
Желе со вкусом вишни	63	0.5	0	15
Сосиски с картофельным пюре и зеленым горошком	485	17	30.2	34
Жареная рыба с картофельным пюре и соусом	485	33.2	24.1	31.5
Колбаски троекурово и кетчуп без сахара	184	24.2	3.6	8
Запеканка из творога и тунца	115	16	4	3
Куриное филе с кускусом и кетчупом	428	40.9	10.3	39
Смесь орехов и сушеной клюквы	135	3.5	10	8.5
Кусочек хлебца с семенами	25	0.8	1.2	2.5
Бургер, стрипсы и яблочный сок	1080	50.5	55	97
Мороженое Экзо с арбузом и дыней	145	1	3	28
Паста бантики с томатным соусом	350	11	1.5	72
Мармеладное кольцо	20	0.2	0	4.8
Протеиновый коктейль Shock Milk кофе	300	40	7.5	17.5
Пицца с помидорами и оливками	385	14	12.5	52.5
Суп с фрикадельками, рис и отбивная из свинины	675	44	30.5	52
Энергетик Volt	203	0	0	51
Пельмени Великосочные	1170	45	54	126
Свинина и печень на гриле	350	37	21	1
Долма узбекская традиционная	366	27.43	18.29	24
Зеленый суп со сметаной, грибной крем-суп с гренками	530	15.3	28	52.9
Twix Mini и крекеры в форме рыбок	164	3	6.4	23.3