Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Тёмный шоколад	85	1	6	7
Сет суши 24 шт	1350	45	52	170
Шакшука из яиц и помидоров	90	5.4	4.2	7.2
Сэндвич с ветчиной и двумя видами сыра	261	18	10.5	31.5
Творог с клубникой и грецким орехом	465	35.31	28.71	18.69
Омлет с колбасой и жёлтый болгарский перец	250	15.5	18.1	5.5
Яблочный пирог из цельнозерновой муки, кефира, манки и яблок	271.7	6.78	4.99	49.56
Сэндвичи с сосисками, жареная картошка и бисквиты Барни	1450	29.5	80	149
Творог, персик, хлебец, сыр, помидор и кофе	233	22.6	9.8	13.6
Лепешки с сыром и зеленым луком	520	14	20	71
Свиная корейка и мясные котлеты	780	68	48	15
Ишимская булочка	420	6	24	45
Салат из огурцов, болгарского перца и салата айсберг	45	2.1	0.4	9.2
Варёные макароны с подливом из томатной пасты, курицы, лука и белой фасоли	320	22	5	46
Запеченная курица и оладьи из кабачков	530	40.5	26.5	30
Ряженка 2.5%	255	15	12.5	20
Фрукты и сыр фитнес	140.5	8.22	3.55	20.3
Конфета Перезвон	105	1.1	6.8	10.6
Хлебец с творожным сыром и ветчиной	192	11.2	9	14.8
Протеиновый батончик и тульский пряник	640	22	16	105
Цельнозерновой хлеб, помидоры и огурцы	144	5.3	1.3	28
Кефир с семенами льна и чиа	202	9.5	12.3	15.1
Йогурт с хлопьями овсянки, с бананом и семенами чиа	285	10	8	42
Жареный миндаль и свежие огурцы	255	8.7	21.1	8.5
Яичница с овощами, овсянкой, творожным сыром, оливковым маслом и авокадо	444	18.5	34.4	17.9
Сливочный суп с овощами и ржаной хлеб	430	13	19	52
Отварная куриная грудка, помидор, огурец, картофельные крокеты и шоколадный кекс	759	55.3	28.7	66.1
Печенье в форме животных	175	3.2	5.6	28
Завтрак: яичница, сосиска и овощи	250	14.3	17.5	7.9
Бутерброды с джемом, кофе со сливками, миндаль, крекеры с кунжутом и йогурт	795	19.5	30	111
Мацони Чистая Линия	44	2.24	2.56	3.12
Свиная вырезка с овощами и отварной картофель	316	34.1	4.2	37
Салат с копченым мясом и сухариками	300	22	13	22
Кофе с молоком, хлеб с плавленым сыром и персик	340	11.8	10.4	49.5
Свекольный суп с говядиной	215	12.5	8.2	22.5
Куриное крыло, макароны с соусом, кофе с молоком и печенье	695	27	31	76
Блинчик и сметана со сгущёнкой	206	3.63	8.63	27.25
Печенье в форме животных и чай	112	2.2	3	19.3
Скрэмбл из яиц и творога, овощной салат	336	38	15	13
Вареный картофель, овощной салат с тофу и чечевичная намазка	361	13.5	4.6	64.5
Куриная грудка, яблоко, миндаль, огурец, кефир и вареное яйцо	457	44.2	19.3	29.6
Кофе с молоком, бутерброд с сыром и колбасой, Choco-Pie и конфета	420	10.5	19	50.5
Курица с рисом и овощами по-Тайски	325	8.75	11.25	47.5
Тортилья с курицей и салатом	215	14.5	5.8	26.2
Паста с колбасой и луком	91.2	2.72	3.84	11.2
Печенье и сахарные крендели	730	8	34	100
Яйцо, творог и овсяные хлопья	298	20	11	28.1
Глазунья из 1 яйца, сырники и латте на кокосовом молоке	470	24.5	22.5	41
Овсяная каша, творожная запеканка со сметаной, вареные яйца и капучино	715	39	34	64
Кусочек пирога с маком и орехами	480	8	22	62
Салат с курицей, огурцом и яблоком	245	18	15	9
Мультизлаковая конфета в молочном шоколаде	60	0.8	3.2	7.2
Клубничный йогурт и шоколадный батончик Goodmix	325	6.2	14.5	42
Капучино с карамельным сиропом без сахара	210	8	7	29
Творожное зерно в сливках и сахарозаменитель	137	13	6.5	5.2
Грудка куриная с помидорами	115	21	2.5	1.5
Хлебцы с куриной грудкой	175	23	3	12
Тефтели "Сибирские" с гречкой	360	18	14	42
Кабачки с помидорами, сыром, сметаной и куриным фаршем	595	36	38	16
Скрэмбл с беконом и латте	970	48.5	77.5	16
3 гренки и чай	632	18.2	33	66.5
Кусочек брауни с миндалем и кусок орехового пирога	595	8	32	69
Миндальный блонди с абрикосом	345	4.5	18	42
3 гренки и чай	632	18.2	33	66.4
Вареное яйцо, творог со сметаной и кофе	280	32.5	14.5	5.4
Яйца вкрутую и кофе с молоком и сахаром	327	22	19	15.5
Гранола с творогом	345	23	15	32
Булгур, запеченное филе, помидор и огурец	288	28.1	4.6	33.5
Гречневая каша, вареные яйца, огурец и черника	389	20.2	12.9	48.5
Скрэмбл с беконом и латте	1000	47	79	19
Хлеб Хмелевой	235	7.5	1.2	48
Йогурт, кофе и вафля Яшкино	327	23	14	27
Смесь жареных орехов и изюма	153	3.6	10.83	10.35
Жареная свиная шейка и вермишель	405	19	22	30
Водка и пиво	770	4	0	36
Завтрак: яичница, бутерброды с сыром и чай	377	21.2	22	23.3
Творожные оладьи с сыром	135	8.5	8.5	4
Сушеные фрукты: папайя и манго	76	0.4	0.1	18.5
Закуска из свеклы Global Village	100	1.4	6	10
Мини-сушки	114	2.7	1.95	21
Салат Полянка	427	5.78	36.21	18.7
Песочная корзинка со сливками и фруктами	360	3.5	20	42
Очищенные семена тыквы	28	1.5	2.3	0.5
Обжаренный лаваш с творогом и зеленью	395	22	12	48
Сырная пита с мясом и морковью	580	28	24	62
Вафли в форме сердца	280	4.67	11.67	38.5
Яйца, огурцы, помидоры и вода	214	15.8	11.6	14.3
Гречка с молоком, кофе и зефир	303	8.4	4.5	57.2
Куриный ролл в лаваше с овощами	380	32	12	35
Макароны, помидор, грудинка, молоко и сухарик	520	15.9	29.4	47.1
Куриный оладушек со спагетти	400	15	17.5	47.5
Творог зернистый с шоколадом, сгущенкой и кофе	256	15.3	10.7	24.3
Шницель из курицы с запеченным картофелем	450	22	20	44
Куриный суп с зелёной гречкой	280	22	8	28
Домашнее печенье с творогом	305	10.92	11.55	37.8
Тосты с авокадо, лососем и томатами	480	18	22	52
Боул с гречкой, яйцом, авокадо, овощами и жареным сыром	520	22	28	44
Хачапури Гали	536	24	25	55
Спагетти с жареной курицей в соевом соусе	485	24	12	68
Кофе 3 в 1, макароны с майонезом и огурец	570	9.7	27.1	71.6
Вода с семенами чиа и яблоко	127	2.4	3.3	25
Капучино Галин	42	1.9	1.3	2.4
Яйца, сало и квашеная капуста	562	21.3	49.7	5.4
Плюшка с сахаром	377	8.32	8.88	64.38
Тортилья с фаршем, сыром и овощами	485	26.5	22.1	42.5
Бутерброды с форелью и яйцом	360	22	15	32
Бутерброд с паштетом и огурцом	168	7.6	8.5	15.1
Салат из огурцов и редиса со сметаной	95	1.5	7.5	4.5
Омлет, ветчина и огурец, зелень	357	28.5	22.6	7
Кусочек белого хлеба с кунжутом	52	1.5	0.6	10
2 яйца пашот, помидор, спаржа и хлебец	206	15.9	11	11.4
Гречневая каша, сосиски и бутерброд	585	22.67	34.67	44
Какао, сыр, картофель, курица, кофе, бутерброд	650	34.2	19.7	83.1
Яичница с помидорами на подсолнечном масле	344	23.23	22.5	11.62
Гречневая лапша Soba Dr.Naturi	330	11	1.5	69
Тушеные овощи с фаршем индейки	115	8.5	5.2	8.1
Дренаж детокс тоник AltecoFit	45	0.5	0.1	10.5
Ватрушка со сгущенным молоком	420	12.5	15.2	58.5
Гречка с грибами, яйцо и овощи	233	11.5	6.9	29.6
Шоколадный торт с ягодной прослойкой	480	6	24	62
Чай и кусочки медового торта	242	3.2	10	35.3
Пицца с грушей и сыром с плесенью	570	18	24	70
Горячий бутерброд с сосиской, сыром и кофе с сахаром	300	9.5	16.7	28.3
Кусочек пиццы с сыром и миндалем	82	3	3.5	9
Творог с абрикосами и бананом	245	22.3	1.2	32.5
Овсяная каша с черникой и бутерброд с куриной котлетой	515	22	14	75
Нарезанное зеленое яблоко	94	0.58	0.29	25.2
Гречка с грибами, яйцо и овощной салат	221	11.2	6.1	28.7
Йогурт с орехами	165	7	10	12
Нутовый салат с яйцами и свеклой	353	23.3	13.7	35.5
Сливки Ehrmann для кофе	24	0.6	2	0.9
Кофе черный с сахарозаменителем	4	0.3	0.1	0.3
Хлебец с творожным сыром, помидоры, яйцо и сыр	357	21.1	22.8	16.9
Творог мягкий 5% с гранолой ореховой	510	21	19.5	49.5
Сырники с киви и капучино на фисташковм молоке	386	17.7	16.4	42
Хлебец с творожным сыром, помидоры и сыр	297	15.3	17.3	19.3
Энергетический напиток Trozo и пицца	280	3	3	59.6
Картофельная запеканка с грибами, морковью и сыром, салат из свежей капусты	480	13.5	26	50
Тефтели с подливой	425	22	25	28
Картофель с сосиской и бутерброд с сыром	375	12	18	40
Яйца вареные, горбуша солёная, авокадо и огурец	395	31.2	26.4	10.8
Завтрак: творог с вареньем, бутерброды с сыром и кофе	530	34	22	47
Яичница с овощами, брынзой и хлебцами	405	23.1	20.8	29.3
Картофель, котлета из индейки, салат, кофе, конфета и черешня	615	26	27.9	66
Печенье Dan Cake ЧИАХО с кремом	330	4.5	15	45
Яичница с шампиньонами и помидоры	242	16.4	15.3	9.7
Кисель из смородины	140	0.3	0.1	35
Плов со свининой и помидоры черри	543	20.9	28.2	51.9
Сырники со сметаной 15%	324	18.13	18.26	21.78
Яичница с поджаренным цельнозерновым хлебом	320	19.5	12	33
Белковый напиток, латте, запеченная куриная грудка и желтый перец	636	68.5	21.3	41
Яичница с шампиньонами и помидоры	212	15.3	13.3	8.8
Цельное сгущенное молоко с сахаром	328	7.2	8.5	56
Сосиски варёные	198	8.5	17.5	1.5
Ржаной хлеб и финики	284	5.5	1.2	65
Салат из свежих огурцов с укропом	40	2	0.5	7.5
Плов с мясом, помидор и перепелиное яйцо	459	20.2	16.3	59
Сыр и пахлава	205	6	11	19.5
Омлет с помидорами, перцем и луком	215	14	15	6
Творог, сметана, пшенная каша, семена чиа и молоко	280	19.2	17	12.9
Яичница с овощами и кофе с молоком	327	19.5	22	12.25
Гречневая каша, котлета, сметана и овощи	464	22.6	21.3	46.3
Сердечки куриные в сливочном соусе с луком	380	30	25	8
Песочное кольцо со сливками	360	5.5	19	43
Грецкий орех в зеленой скорлупе	0	0	0	0
Курник с кроликом и лимонный пирог	830	18.5	29	125
Кофе, мягкий творог, хлеб с рикотой и паштетом, овощи и малина в шоколаде	600	33	26.7	58
Паштет мясной Домашний	147	4.6	12.88	2.76
Перловая каша с мясом и хлеб	453	17.5	12.5	67
Овсянка на молоке, куриное филе, огурцы, помидоры и чай	662	51.5	20.2	66.7
Рис с курицей и яичница	275	17.5	12	23
Овсяная каша на молоке с яблоками и медом	315	10	6	55
Овсяная каша с творогом, йогуртом, нектарином и чай	395	23.3	13.3	45
Сэндвич-ролл «Цезарь» с креветками	330	15	16	31
Печенье-штрудели с лимонной начинкой	645	8	24	98
Водка, запеканка из кабачков, курица, помидоры, яйцо, сметана и сыр	1142	53.2	33.2	11.7
Чили с курицей	480	44	16	40
Ржаной хлеб с семечками, плавленый сыр и кофе	192	7.2	9	19.4
Утка по-пекински с лепешками, овощами и соусом	765	47.5	32.6	65
Запеканка из кабачка, курицы и овощей	210	14	12	11
Пицца (половина)	910	35	40	105
Сэндвич с красной рыбой и ломтики слабосоленой семги	325	21	16	24
Чай и конфета Рафаэлло	64	0.9	4.8	4.2
ФрутоНяня десерт из молока и фруктов	75	1.5	1.8	13
Хлебцы с маслом и медом	210	3.5	11	26
Пшеничная каша с гуляшом из индейки	315	22.5	6.5	41
Гречка с лисичками и огурцами	224	7.2	2.8	41.5
Ломтики булки со сливочным маслом и вареньем	420	7	15	65
Десерт творожный с ванилью	280	7	15	29
Куриная печень, рис и овощной салат	480	33.2	12.8	50.5
Яичница, овощи, хлеб с творожным сыром	266	16.7	14.1	18.6
Творог, яйцо, хлеб и кофе	334	26.8	11.6	29.9
Зерновой тост с творожным сыром и грецкими орехами	203	5.8	13.8	14.8
Печенье "К чаю"	286	5.2	8.5	46.2
Сыр легкий 30% и сыр чечил	143	13.89	8.61	1.39
Завтрак: овсянка, куриная грудка, яйца и кофе с молоком	455	42.5	17	29
Творог Ундоровский 5%	152	21.6	6.35	2.3
Сардельки и яичница	765	38.1	66	3.1
Салат со шпинатом, черри и запеченная горбуша	187	23.1	6.8	8.7
Овсяная каша, омлет с овощами и кофе	475	24.5	22	45.5