Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Кабачковая лепешка с сыром и ветчиной	215	14	12	13
Творог со сметаной, сахар, пряник и кофе с молоком	590	31.5	22.5	62.5
Игристое вино брют	133	0	0	3
Творог с бананом и грецкими орехами	494	38.9	26.6	29.8
Агуша молочная кашка рисовая с клубникой, земляникой и яблоком	140	3.6	3.2	23.6
Птитим с креветками, пармезаном, чесноком и маслом (одна порция)	283.1	18.56	12.1	23.99
Груша, тыквенный пирог и капучино	374	6.7	11.3	64.6
Чай и бутерброд с расплавленным сыром	312	12	15	32.5
Куриный фарш с грибами, огурцами и сыром	513	50	31	5
Сыр Дор Блю	105	6.3	8.7	0.1
Лаваш с куриным филе и плавленным сыром	295	23	10	28
Боул с рисом, тунцом, рикоттой, нори и огурцом	433	23.4	8	67.4
Цезарь с куриными наггетсами без заправки	310	21	12	29
Коктейль молочный протеиновый Let's Go	209	28.5	0	23.7
Мороженое протеиновое Bombbar пралине с карамелью	225	13.5	10.5	18
Блины с яблоком и творогом	422	11.5	12	67.5
Купаты, круассан с вареньем и медовик	1390	43	90	97
Филе хека в аэрогриле	123	26	1.5	0
Котлеты с жареными кабачками и перцем	90	2	5	10
Блинчик с икрой форели и рикоттой	325	14	16	32
Суп с лапшой, корень лотоса, фрикадельки, грибы муэр и овощи	550	24.5	19.2	71
Огурец, томат и болгарский перец	52	2.2	0.5	10.45
Запеченный картофель, рулет из мясного фарша с морковью и овощной салат	532	27.1	32.4	31
Салат, чак-чак и коньяк	123	1	3	10.2
Пекинская капуста и запеченный минтай	98	20	0.9	2
Высокобелковый молочный коктейль «Банан»	135	20	0.25	13
Кета палочки	145	31	2	0.5
Творог Савушкин, сметана Молочная наша дойка и варенье Ратибор	506	32.1	29.2	27.5
Рис с курицей, капустой и сыром	365	22	12	42
Запеканка из куриного фарша, брокколи, цветной капусты и феты	195	16.7	9.8	8.4
Запеканка с куриной грудкой, грибами, томатами и сыром	192.5	18.7	9.35	7.3
Шаверма в лаваше классическая	760	36	42	58
Поке с лососем, авокадо, рисом и эдамаме	520	22	24	55
Салат с лососем и эдамаме	320	22	20	12
Шашлык из говяжьей печени с курдюком, лаваш и овощной салат с майонезом	910	61.25	59.25	25
Ржаной хлеб и остатки рыбы	40	1.2	0.24	8
Творог зерненый со сметаной и медом и кофе с молоком	250	14.5	11	23.6
Тушеная куриная голень с картофелем и морковью	278	19.1	11.2	24.5
ВкуссВилл Кета палочки солёно-сушёная	145	30	2	2
Сушеная кета	70	10.85	2.9	0
Ржаной хлеб с сухофруктами, масло и яблочный сок	493	8.7	15.3	81
Шашлык из свинины, блины с мясом, брокколи и стручковая фасоль	1329	79.4	80	73
Шаурма и кефир	1390	68.5	72.5	116
Зерненый творог со сметаной и кофе с молоком	182	15	10	7.6
Сыр в собственном соку	350	25	28	1
Консервированный тунец, яйцо и вареный картофель	402	51.9	7.5	29.6
Кофе Jardin Brazil Cerrado	2	0.2	0.1	0.1
Тефтели, салат из огурцов и помидоров со сметаной, кофе и печенье	462	24.2	26	30.2
Спагетти с курицей, ржаной хлеб и огурец	527	21.1	14.6	77.4
Сайра в собственном соку	160	22	8	0
Гречка готовая	151	4.93	1.51	29.18
Яблочный сок J7	138	1.2	0.3	33
Шоколадный батончик KitKat F1	155	1.9	7.8	18.5
Чай и рахат-лукум	117	0.4	0.1	28.4
Курица с овощами в томатном соусе	450	45	15	35
Гречневая каша, тушеная курица, огурцы и зерновые хлебцы	444	31	15.9	43.5
Двухслойное хрустящее печенье	75	0.9	3.38	10.13
Овощное рагу с картофелем и баклажанами	240	5.1	9	33
Биг Хит, картофель фри, вишневый пирожок и апельсиновый сок	1505	39.5	71	177
Вареные яйца и черный хлеб	250	16	11.5	20.1
Творог со сметаной, мёдом и чай с сахаром	460	34	22	32
Баклажаны с луком и треска под майонезом	345	25.8	21.2	14
Гречка с индейкой и сырным соусом	320	33.5	5.6	32.2
Смузи из яблока, красного перца, огурца и лимонного сока	75	1.2	0.4	18
Отварной картофель, куриный окорочок, овощной салат, сырный салат и компот	685	37.5	38.4	47
Яблоки и жареная рыба	176	3.1	1.7	42.2
Йогурт с ароматом абрикоса	135	4.5	3.8	20
Колбаска, гречка, морковь по-корейски, капуста и сыр	552	22.96	36.42	32.03
Айс латте на овсяном напитке и протеиновое суфле	205	8	6.5	27
Чечевица с булгуром и карамелизированным луком	145	5.2	3.8	22.5
Детский био-творог Тёма с грушей	102	7	3.8	9.5
Лимонад Лаванда	86	0	0	21.5
Запеченная курица и безалкогольное шампанское	500	46	18	34
Рыба дори, кабачковые оладьи и салат из огурцов и помидоров с оливковым маслом	423	32.5	23	20
Рагу из чечевицы с куриной печенью и овощами	385	28	11	42
Сэндвич с индейкой, сыром, курицей и овощами	407	33	18.4	27.4
Куриное филе, овощной салат и йогурт	420	40	14.6	30
Рис с фаршированными перцами и хлеб	390	16	12.4	52
Бананы и помидор	224	3.1	0.9	57.3
Яблоко, репчатый лук и ломтик пшеничного хлеба	227	4.4	1.5	51.5
Смузи из арбуза и груши	85	1.2	0.3	20
Энергетический напиток Double Force Американо	135	0	0	33.75
Паста с говядиной и томатами	520	28	18	62
Энергетик Адреналин без сахара	14	0	0	3.5
Банан и пахлава	322	3.8	11.4	54
Рулеты из баклажанов с сыром	320	12	24	12
Яйца со шпинатом в лепешке с индейкой и помидором	378	26.4	16.7	29.2
Картофель, тунец, яйца и овощной салат	539	54.6	13.3	48.7
Рис с азу из говядины	372	17.29	7.14	58.07
Сливочный суп с овощами	280	7	18	21
Брускетты с сыром бри, джемом и грушей	475	12.7	19.7	61.5
Гречка, колбаски, сыр, квашеная капуста и морковь по-корейски	574	25.5	41.5	25.4
Куриный суп и бутерброды с колбасой	470	21	23	44
Завтрак: батон, сыр, груша, творог с добавками	595	29.7	22.6	66.2
Спагетти с гуляшом из свинины и овощей	590	31	23	63
Курица гриль и соленые огурцы	1740	151	120	3
Бутерброд и кофе	317	8.2	16	35.2
Картофель фри, наггетсы и креветки в панировке с соусами	1055	37.7	49.2	114
Сырок глазированный Кактус	145	3.2	9.2	12.8
Паста с курицей в карри-соусе	525	31	16	66
Сэндвич с цыпленком	416	19.26	17.64	44.01
Шашлык, маринованный перец и овощной салат	480	36	32.2	9.5
Кабачок со свино-говяжьим фаршем и овощами, земляника с сахаром и кофе с молоком	525	26.2	32.7	34.5
Макароны с тушенкой и морковью	520	22	20	65
Хлеб и огурцы	135	4.5	1.4	25.2
Айран и помидоры	118	6.4	4	14.4
Кефир и помидоры	143	8.4	6.5	13.9
Картофельный суп с икрой	185	8	4	28
Куриное филе под сыром, котлета, пюре и овощная смесь	510	41.5	20.5	37
Щи из свежей капусты без мяса	130	3.3	6.7	13.3
Варенье из вишни без сахара	28	0.32	0.08	6.4
Безалкогольное пиво Stella Artois 0.0	100	2	0	24
Картофельный суп и рис с тушеной говядиной	510	25.5	20.5	53
Торт бисквитный «Народная птичка Лесная ягода»	166	1.76	6.26	25.7
Фаршированные перцы, творог и хлеб	615	35.75	24.05	64
Яичница из трех яиц и салат из свежей капусты с морковью	325	21	21	12
Салат с нектарином, вяленым филе утки и рисовые хлебцы	285	15.5	14.5	24
Латте с высокобелковым молоком	95	8	3.6	7
Американо, горький шоколад, фруктовый лед и шоколадное мороженое	500	6.5	25	61
Американо, горький шоколад, фруктовый лед и шоколадное мороженое	435	6	22	52.5
Кофе с молоком и два бутерброда с черным хлебом (масло с сыром и творожный сыр с карбонадом)	500	20	32	34
Гречка с мясным фаршем и сыром	420	22	18	44
Козинаки из подсолнечника и мармелад	470	8	16	72
Омлет с тыквенными семечками, огурцом и помидорами	253	16.8	17.2	6.3
Два вареных яйца и кофе с молоком	195	15	13	4.1
Куриное филе в соусе с карри	780	115	24	21
Учпочмак	810	24	36	96
Песочная корзиночка со сливками и повидлом	340	2.5	19	42
Вареный рис с кетчупом	215	4.3	0.4	46.5
Яичница с ветчиной, овощами, хлебом и молоком	895	56.3	42.8	66.8
Яйца, гематоген и зеленый чай	297	15.6	12.2	31.3
Шашлык свиной и салат картофельный	520	34.5	34	13
Яичница, помидоры, лук и чай с лимоном	207	14.6	11	12.7
Гречка с фаршем и пармезаном	410	23	16	42
Яичница, помидоры, лук и чай с лимоном	203	14.4	11.4	11.5
Гречка с луком и куриная грудка	530	53	16	42
Картофельное пюре с котлетами из индейки	290	23	14	18
Хэшбраун с беконом	240	4.5	13.5	25.5
Капеллини с томатным соусом, рыба в сметанном соусе и вареные яйца	1202	86.6	57.2	80.31
Куриная колбаска с картофельным пюре, капустой и горчицей	780	42	48	44
Куриное филе с брокколи и кефир	489	71	12.3	25
Шашлык, сырная тортилья и шампанское	820	39	48	29
Салат с ветчиной и картофелем пай	420	12	32	20
Ржаные бутерброды с тунцом, яйцом и творожным сыром, огурцы, чай	797	52.8	36.1	66.3
Бутерброд с адыгейским сыром, сальчичоном и огурцом	415	18	24	32
Сочные сырные колбаски Казекрайнер с пюре и тушеной капустой	825	35	58.5	38
Рагу с говядиной и компот	395	21	12	50
Тушеный картофель со свининой	420	25	18	40
Батон сливочный	277	4.2	17.5	26.2
Макароны со сливочно-томатным соусом	420	12	15	60
Бисквитное пирожное и чай с сахаром	167	2	6.5	24.8
Сыр и салями	220	13	18.3	0.6
Молочный коктейль Ореховый Латте	182	7.8	5.2	26
3 кусочка пиццы пепперони	476	20	22	47
Картофель с наполнителями сыр-ветчина и закусочный	493	12.3	26.3	50.4
Антрекот из свинины	432	34.2	32.4	0
Яичница из целого яйца и белка	106	11.58	3.22	0.64
Baskin Robbins Milky Soda	180	0	0	45
Стейк с рисом, яичницей, грибами и огурцом	483	32.8	23.4	32.5
Кабачки жареные со сметанным соусом и укропом	280	6	18	22
Картофель с котлетой, селедкой и ржаным хлебом	695	28	37.5	62
Лимонад домашний	110	0.2	0.1	28
Паста со сливочным соусом, креветками и рыбой	405	20.25	18	40.5
Котлета и маринованный огурец	236	16.3	17.1	4.2
Геркулесовая и пшеничная каша на молоке	295	11	7	48
Гречка, домашний сыр, печеный картофель и утка	515	17.5	23	58
Булгур, куриное филе, лосось, овощи и яйцо	543	52.6	17.8	37.4
Креветки, руккола и болгарский перец	135	26	0.8	6.5
Отварная кукуруза, голубика, кофе с миндальным молоком и пармезан	555	18.5	12.1	98.5
Круассан 7Days с кремом какао	610	9	36.4	62.4
Язычок слоеный	150	1.88	9	15.75
Яичница, греческий йогурт, огурец и морковь	466	30.32	31.47	13.82
Завтрак: кофе с молоком, яичница, овощи, хлеб и вафли	732	31	31.2	79
Картофельный суп с фрикадельками	310	18	15	26
Батончик мюсли с клюквой, вишней и мёдом	95	1.2	1.5	19
Хрен столовый острый	160	5	0.5	33
Соус Краснодарский Ласка	250	2.5	0.5	57.5
Злаковый батончик с топленым молоком	140	2.5	5	21
Чиа-пудинг на йогурте	245	11	12	21
Тушеные овощи с шампиньонами	64	2.99	0.5	11.95
Коктейль Апероль Шприц и пиво	165	0	0	22
Бутерброд с колбасой и яблочный сок	402	10.2	15.2	55
Макароны с сосисками и овощной икрой	688	23.5	33.2	71
Запеченный лосось с картофелем	458	24.77	21.08	40
Pure Protein Chocolate Peanut Butter bar	200	20	7	17
Сосиски Стародворье	420	18	36	4
Милкшейк из Макдоналдса	415	8	11	70
Халва в глазури и конфеты	440	6.5	23	51
Треска запеченная с подсолнечным маслом	441	75	13	0
Слива и абрикос	51	1.1	0.4	12.5
Куриное филе с жареным картофелем	342	26.5	13	28
Набор козинаков	510	18	36	30
Семечки и фисташки	375	13	31.5	14
Огурец со сметаной	52	1.1	4.1	3
Жареная рыба и отварной рис	455	27	14.5	50
Запеченная курица, картофель, томатный соус, чай и шоколад	752	53.2	30.5	63.3
Бутерброд с колбасой и сок	275	8.9	10.7	35.5
Борщ с котлетой, тушеные овощи и ржаной хлеб	670	29	24	84
Венский конвертик с черникой	280	4.5	12	38
Вафельный сэндвич Яшкино	210	2	11	26