Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Горячие роллы темпура	390	9	16	52
Лук репчатый красный	47	1.7	0.2	9.6
Говядина постная	435	63	18	0
Суп с фрикадельками, хлеб, чай и яблочный пирог	567	21.6	17	80.5
Йогурт питьевой Ehrmann Alpenland персик-маракуйя	311	12.13	4.98	54.6
Салат из овощей, картофель, котлета, чай и мармелад	620	18.4	18.5	94.5
Картофельное пюре с сосисками и свежими овощами	570	17.7	34.2	45
Картошка с мясом, хлеб, чай, печенье и конфета	712	20.8	26	96.4
Макароны, куриная печень и сердечки в соусе	650	48	20.2	66.5
Плов в тарелке	905	35	40	102
Йогурт с протеином	145	12	3	16
Чай с сахаром, нектарины и греческий йогурт	246	14	6.6	35.5
Слоеная булочка с картофелем сыром	320	7	18	33
Куриный суп, глазированные сырки и чай	882	28	50	72.5
Мороженое "Светофор" и фруктовый лёд	265	2	8	46
Помидор и отварная куриная грудка	192	32.3	3.9	5.9
Соус с укропом и сметаной	145	2	13	3
Каша пшенная с безлактозным молоком	40	1.33	0.83	6.67
Омлет из 2 яиц и помидор	173	13.9	11.2	4.9
Полезная конфета Vit'Ok	57.5	0.75	2.25	8
Профитроль с заварным кремом	55	0.8	3.2	5.5
Макароны с колбасой и хлеб	490	16	16.5	70
Чечевица с куриной грудкой и бульоном	310	35	4.2	30.5
Лапша, котлета, огурец и хлеб	543	23.6	16.6	70.6
Макароны и куриное филе в соусе	310	19	10.5	33
Гречка, куриная грудка, помидор и огурец	395	43	6.4	39.7
Обед из супа, курицы с пюре, салата, выпечки и черного хлеба	915	53	34.5	96
Картофельная запеканка с мясом и минтай под маринадом	365	30	14	29
Гречка, макароны с подливой и свинина	480	25.9	16.7	55
Конфеты "Батончики"	265	3.5	15	29
Спагетти с сосисками и огурцом	608	20.3	36.1	49.5
Сидр Chester's малинка	250	0	0	30
Вареники с капустой, пирог с маком и томатный сок	1045	24	40.2	145
Sausage, egg, cheese croissant and orange juice	590	19.5	30.5	58
Огурцы, помидор и сметана	89	3.3	3.7	12.5
Кролик в бульоне и рисовая лапша	380	40.5	10.3	29.5
Мороженое малиновое	111	1.6	5.2	14.3
Банан, яйцо и геркулес	335	12.6	8.2	53.6
Мороженое Любимчик малиновое	165	2.5	7.5	21.5
Лёд ананасовый	65	0	0	16.25
Творог мягкий 5% Вкуснотеево	178	14.3	8.5	11.9
Чай и вафли-трубочки	522	6.3	28	62.5
Отварная говядина и макароны с травами	570	36	18	64
Отварной картофель, овощи, кофе и карамель	421	9.1	2.9	90.8
Овощной суп с фасолью, хлеб с колбасой и бекон	555	19	35	38.2
Яйца, огурцы и помидор	244	17.3	12.2	17.8
Чипсы из морской капусты	25	0.5	1.5	2
Морская капуста, овощной салат, ржаной хлеб и нектарины	265	7	5	49
Овощной суп с фрикадельками, винегрет и ржаной хлеб	465	18	18	57
Яичница с шампиньонами на подсолнечном масле	405	23	31	6
Гуляш из куриной грудки с гречкой	163	26.6	3.04	6.84
Яблоко и черный кофе	80	0.6	0.3	21.1
Яйца жареные на воде	140	12.6	9.5	0.7
Вареный картофель, курица и овощной салат	290	22.7	4.5	37.8
Овсяный пирог с изюмом, семечками и орехами	291	6.6	13.2	36
Вареные яйца, творог и кефир	411	37.5	22.3	14.1
Гречневая каша, отварная курица и болгарский перец	401	39.6	5.75	47.5
Скумбрия консервированная в томатном соусе	420	45	22	10
Яйца вкрутую 5 штук	312	25.2	21.6	2.2
Окрошка на кефире с цельнозерновым хлебом	335	15	11.5	42
Один блин	115	3.2	4.6	15
Картофельное пюре и куриная грудка с легким сыром и помидором	585	50	21	48
Плов, рис и вода	3245	78	49	520
Сочник и кофе	325	6.8	12.1	48.8
Лапша куриная, сало, чай и карамель	1237	16.2	95	80.3
Курица без кожи	165	34	3	0
Алкогольный напиток Garrett Hard Lemon	140	0	0	16
Сырник с вишней	107	5.17	4.27	12.67
Спагетти с куриной печенью, лаваш, овощи гриль и сладкий чай	593	31.7	14.3	85
Куриный суп с вермишелью и куриной грудки грудкой и арбуз	320	15.5	11.4	41
Салат из огурцов и редиски с маслом	47	0.98	3.9	2.93
Макароны, свиная печень, яичница, чай и карамель	912	66.2	29	89.3
Ролл с угрем, онигири с тунцом и ролл цыпа	437	15	15	62
Ассорти из клубники, малины, ежевики и инжирного персика	68	1.61	0.68	15.91
Йогурт, банан, рыбный суп и хлеб	510	23.8	15.9	70
Суп Фо Шот Ванг с тушеной говядиной	687	56	21.33	69.33
Котлета из говядины и свинины	250	18	17	7
Макароны с грибным соусом, куриная оладья с сыром и бекон	488	20.17	18.67	57.5
Тушеное мясо с овощами и кукурузой	450	38.5	19.5	33
Картофельное пюре, шашлык из свинины, горбуша и овощная нарезка	730	54.5	35.3	46
Булочка с малиной	320	6	10	52
Творог 2% и греческий йогурт	132	22	2	5.5
Сырники и кофе со сливками	540	25.5	27	48
Печенье курабье и печенье сария	270	3.5	12	35
Рис с овощами, рулетики с творогом, яйцом и сыром в лаваше, сало и запеченный перец	355	3.8	23.2	33
Бефстроганов, рис с карри, салат с яйцом, хлеб и томатный сок	944	36	58	73.5
Рис золотистый с карри	327	4.4	15.9	41.9
Яичница из двух яиц с помидором	185	13	13	3
Ассорти печенья (курабье, Мария, с соленой карамелью)	175	2.3	8.2	22.5
Салат из айсберга с яйцом и сметаной	84	4.2	6.5	2.4
Бутерброд с маслом, колбасой и сыром и чай с сахаром	460	14	28	36
Бифштекс с яичницей, картофелем и овощами гриль	495	32.5	33.5	17.5
Вареное яйцо, вареный картофель со сметаной и котлета	390	15.8	20.2	36.9
Картофельные драники с печенью трески и маринованными огурцами	820	18	65	45
Салат с крабовыми палочками, кукурузой, яйцом и сыром	485	18	38	15
Конфета из кураги с кешью	75	1.2	1.8	14.5
Батончик халвы	530	12	30	52
Суп молочный с макаронами, сельдь, сало, хлеб, яблоки и сливы	913	23	40.5	115
Тефтели из курицы со сметаной	170	15	11	3
Рис с отварной курицей, помидорами черри и огурцом	308	22.7	3.2	45
Гуляш из свиного карбоната в томатном соусе	403	55.2	16.2	6.5
3 булки с кетчупом и майонезом, колбасой и помидорами	560	16	6	105
Пирог с персиками и абрисом и латте с молоком	480	11	18	68
Матча латте со льдом	140	6	5	18
Овсяный напиток с семенами чиа	176	4.1	5.2	27.9
Картофель молодой жареный	664	8.3	33.2	83
Вареные макароны с маслом	190	5.5	3.5	32.5
Картофельный суп и бутерброды с ветчиной и сыром	590	24	23	71
Рыба в соусе, картофельное пюре и салат из фунчозы	500	26	21	49
Помидоры черри желтые	9	0.44	0.1	1.75
Консервы Салака тушки в масле	120	9.43	8.86	0
Жевательная конфета Hello Kitty	82	0.2	1.4	16.8
Соцветия романеско и цветной капусты	11	1.1	0.1	2.3
Кофейный напиток на безлактозном молоке	117	6.75	6	9
Азу с картофельным пюре	393	16.2	21.75	31.5
Макароны с курицей, овощами и беконом	485	22	16	64
Форель гриль и вареный картофель	604	59.1	32.1	14.8
Пшеничная каша на молоке, хлеб, масло, сыр и яйцо	538	19.9	24.3	55.7
Стейк из тунца с булгуром и картофелем	408	40.16	6.81	43.5
Булгур, вареный куриный окорочок и морковь по-корейски	584	63	28.2	17.67
Вареное яйцо и отварной рис	156	7.8	5.5	18
Кефир, яблоко и сыр	230	9.1	10.3	29
Том Ям, жареный рис, кимчи, древесные грибы и пельмень	650	20	30.5	73
Тушеная картошка с мясом и овощами	385	21	14	42
Суп с щавелем, рыба под овощами и ягодный компот	400	30	14	37
Котлеты домашние Вернер	360	27	25.2	5.4
Салат из овощей с куриной грудкой и йогуртом	269	36.8	7.7	10.8
Гороховый суп на мясном бульоне	200	10	7.5	22.5
Макароны с куриной отбивной под сыром и морковью	500	32	17.5	49
Дольки свежего помидора	14	0.7	0.2	3.1
Бельгийская вафля без сахара с малиной, протертой с медом	220	5.62	4.68	38.67
Салат с курицей, огурчиками и горчичным соусом	353	16.1	29.8	5.2
Безе и нектарины	66	1.6	0.5	15
Паста с креветками том-ям	797	14.04	24.84	121.5
Бургер, картофель фри с соусом и напиток	1030	25.5	48	121
Битые огурцы МясновЪ	144	4.68	5.98	17.77
Тесто фило, греческий йогурт и протеиновый коктейль	395	33	8	46
Гречневая каша с куриным бедром	470	29.2	19.2	43.8
Творог с молоком и жареная лапша	460	40	20	30
Чебурек, овощная нарезка, кофе и сушки	614	17.8	25.4	77.5
Салат с курицей, картофелем и маринованными огурцами	425	22.5	27.5	22.5
Котлета, кускус и огуречный салат	402	20.02	15.5	44.22
Гречка, запеченная свинина, овощное рагу и яблоки	480	26.81	17.56	55.11
Японский сет с суши, роллами, мисо-супом и напитком	580	22	14	92
Бефстроганов из курицы с перловой крупой и куриный суп	510	36	19	50
Бефстроганов из курицы с перловой крупой	425	31.5	12.5	45
Паста с мясным соусом, овощи и хумус	520	19.5	19.3	67
Овсяной блин с творожным сыром и красной рыбой, три яйца, овощной салат и чай с лимоном	795	41.1	50	42.7
Пшеничная каша, омлет и вареные яйца	555	33	26	47.1
Мороженое MAXIMUM	311	3.2	17.5	35.5
Куриный суп, салат оливье, овощное рагу и котлета	900	38	54	63
Шашлык, купаты, помидоры и грибы	628	38.7	49.3	6.3
Фунчоза с индейкой и овощной салат	315	27.5	4.3	40
Свиной шницель в соусе болоньезе	165	14	8	9
Картофельное пюре с огурцами и помидорами	299	6.1	10.2	47.5
Бутерброды с индейкой, сыром и огурцом	285	18	6	38
Картофельное пюре с капустником и овощной икрой	345	6.5	17	40
Яйцо вареное и помидор	96	7.2	5.5	4.5
Рис с говяжьим гуляшом и борщ	570	27	20	73
Сухой яичный белок	75	16	0.1	1
Сок апельсмновый	2	0.1	0	0.3
Ленивые голубцы из индейки и кус-кус с зеленью	485	34	20	43
Запеканка из обезжиренного творога с персиками	266	24	12	16
Осетинский пирог с сыром и творогом	105	5.2	3.4	12.8
Картофельное пюре, куриные оладьи, брокколи и квашеная капуста	475	26.6	23.2	39
Моти фруктово-ягодный	114	1.15	2.6	21.5
Энергетический напиток Monster Zero Ultra	10	0	0	4.5
Сырок творожный со сгущеным молоком вкус вилл	295	16.3	11	32.7
Картофельное пюре и тушеная капуста	200	4.5	8.5	27
Спагетти с соусом и говяжий стейк	580	42	20	58
Яичница с грудинкой, фасоль, хлеб и огурцы	469.5	20.4	26.65	34.7
Салат из овощей и куриная котлета с рисом	610	37	24	63
Бутерброды с колбасой и сыром, гречневая каша	645	21.5	30	74
Вареное яйцо и салат оливье	328	11.3	23.3	15.6
Кола и мармелад	208	2	0	49.3
Baker House мини-пирожные трюфельные	110	1.5	6.5	12
Бутерброды со сливочным маслом и сыром, кофе на овсяном молоке	293	10	19.5	19.5
Спагетти и азу из говядины	463	19.1	6.6	80.6
Хлеб, колбаса, огурцы и помидоры	239	10.6	12.7	20.4
Гороховый суп, салат, блин, хлеб и компот	795	21.5	39.5	85
Кофейный напиток с миндалем	158	6	4.8	22.8
Гречка с отварным куриным бедром и помидором	379	29.9	12.2	36.9
Картошка с мясом, ананасы и чипсы	810	28.5	37.1	87
Салат с помидорами огурцом тунцом и сыром Фета	160	12	10	5.3
Грузинский пури, икра мойвы	195	4.6	9.5	21.6
Завтрак: сырники, рисовая каша и чай с лимоном	585	23.1	19	79
Конфеты Трюфельная Радуга	61	0.3	1.35	11.85
Гречка с гуляшом из курицы, вареная морковь и ягодный напиток	478	25.5	9.7	70.7
Пудинг из миндального молока	115	3.5	6	12
Чай с шоколадом	200	2	10	25
Кольцо песочное с вареной сгущенкой и фисташками	440	12.15	22.86	46.08
Салат с редиской, грушей и укропом, хлеб Дарницкий и кефир	240	8.6	4.6	44
Салат с сыром фета и тунцом	280	18	15	12
Клубника и конфеты	119	1.9	3.6	21.4
Макароны по-флотски, кетчуп, чай и печенье	822	25	30.1	112.5
Окрошка на квасе со сметаной и пирог с капустой и яйцом	637	18.2	29	75.7
Слоеная булочка с вишней	250	3.5	11	34
Яичница с помидорами, перцем и кабачком	178	11.63	12.02	5.43
Борщ, салат со сметаной, сосиска, хлеб и маринованные огурцы	568	19.5	34.5	45.5
Лепешка с сулугуни и зеленью	420	15	18	50