Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Куриная грудка на гриле, паста и овощной салат	560	51.5	10	59
Шашлык из курицы, лаваш, овощи и томатный соус	395	33	12.7	32
Овощное рагу с куриной котлетой	390	26.5	19	29
Творожок Даниссимо с шариками и клетчатка	260	9	10.7	33
Строганина из пеламиды с гренками и соусом	360	27	18	22
Куриная грудка с сыром, бурый рис, овощной салат и напиток	455	37.5	19.9	31
Темное пиво и закуска из морепродуктов	398	32	4	29
Сырники со сгущенкой и яблоко	414	19.4	13.3	55
Тушеный куриный фарш с яйцом, помидорами и луком	363	31	21	12
Кусок лепешки с кунжутом	220	6.5	2.5	42
Рагу и ржаные хлебцы с семенами льна	350	10.5	12	51
Гречка и жареная курица в соусе манго-чили	652.5	62.6	24.8	39.9
Строганина из пиламиды и гренки	365	34	15.29	20
Шоколад Казахстанский	47	0.6	3	4.6
Пирог с горбушей и луком	390	16	15	48
Кофе капучино с сиропом	145	5	5	20
Булочка с капустой и яйцом	235	9	7	38
Рис с ромом, творог и молоко	196	11	4.1	27.9
Темный пористый шоколад	245	2.5	15	24
Картофельное пюре и сосиски с сыром	640	22	46	32
Геркулес, кабачок, морковь, яйцо, лук и зелень	397	18.5	10.6	59.5
Лапша с курицей и овощной салат	560	25	22	65
Пельмени с картошкой, бутерброды с икрой и арбуз	815	27.5	26.4	119
Яйцо, яичный белок и батон	242	17	6.4	27.3
Отварная печень индюка	75	9.5	2.5	1.5
Рис и филе хека	234	29	1.7	23
Рис с филе хокки	387	29.6	2	60
Отварной желудок индейки	88	17.6	1.6	0
Рис с творогом и молоком	156	11.4	4	18.4
Отбивная из свинины и гречневая лапша	650	49.5	29.5	42
Курица гриль с овощным салатом	530	52	32	8
Арбуз, творог, сыр, лук и баранина	857	81.4	40.5	46
Драже Mentos Фрукты	149	0	0.7	35.5
Картофельное пюре с котлетой и салатом	280	5.5	11	39
Творожный десерт Даниссимо	161	7.02	7.02	17.55
Кекс в кружке с клубникой и свежая клубника с сахаром	475	8.7	15.3	76
Конфета Харитоша	78	0.8	4.5	8.5
Яичница-болтунья с ветчиной и овощами	285	18	21	4
Лапша с сосиской, яйцом, огурцами и кетчупом	474	19.6	24.1	42.8
Панини три соуса с ветчиной	621	17.55	35.1	67.5
Бутерброды с колбасой и чай с сахаром	730	18	35	80
Джерки из мяса цыпленка Cabandos	116	17.6	5.2	0
Яйца отварные, икра кабачковая, хлеб и колбаса	541	25.5	33.5	34
Плов с ржаным хлебом и кетчупом	530	17.7	18.5	71.5
Щи, ржаной хлеб и сливочное масло	360	10.1	14.5	47.1
Жареный картофель с горчицей и помидоры	262	3.4	12.4	33.6
Ризотто с креветками и шампиньонами	363	20.09	7.81	51.34
Кофе, макарон и две конфеты трюфеля	210	2.75	10.25	26.5
Рис, жареная картошка, горбуша, яйца, овощи и морская капуста	454	30.32	20.77	33.5
Рожки Единорожки с маршмэллоу	75	0.8	3	11
Печенье безе с основой	675	6	18	117
Булгур, курица на пару и огурец	295	33.1	4.6	30.6
Два бутерброда с маслом и красной икрой	230	9	15	14
Панини с ветчиной и соусом	480	18	22	52
Мороженое рожок ванильный	210	3	10	27
Жевательный мармелад "Тянучка"	340	4.53	0.27	80
Хлеб с семенами чиа	750	24	12	135
Хлеб Жито	480	14	2	100
Протеиновые вафли из рисовой муки	51.3	3.2	1.1	7
Щи со свежей капустой на курином бульоне	180	12	8	14
Хлебец с отрубями	472	15	5.4	90.8
Вареная куриная грудка и красная фасоль	289	39	4.1	22
Хлеб заварной с тмином	240	7.5	1.2	48
Пицца с кабачком и курицей, колбаса фуэт и сыр чечил	330	20	20	16.5
Соус зеленый с кинзой, свит чили и терияки	385	2	28	29
Хлеб ржаной диетический	840	24	4	172
Свиной шашлык и кола	376	18	19	32
Лимонно-маковый десерт с кешью	405	7	22	45
Флэт уайт на миндальном молоке	80	2.5	5	6
Хлеб зерновой мультизлаковый с льном	644	22.4	16.8	103.6
Помидоры, огурцы, укроп, тунец, лаваш и арбуз	334	45.7	2.33	28.7
Тушеная капуста с курицей и морковью	243	27	7.71	16.2
Яичница, вяленая утка, рисовый хлебец и маслины	323	27	19.1	9.6
Салат из помидоров со страчателлой и семенами	90	3.92	7	2.24
Имбирный шот и десерт в контейнере	25	0.5	0.1	5.5
Злаковый десерт Protein Rex, хлебец с кремом и кофе с молоком	325	16	14	33
Гороховая каша, вареные яйца, свежий огурец и расстегай с капустой и яйцом	820	38.5	30.2	99
Свинина и запеченные кабачки	205	15.5	13.5	5
Вареные яйца и вареный рис	389	17.1	11.1	51.5
Яйцо жареное, брокколи, хлеб пшеничный, сметана, мед	654	21.2	28	77.5
Творог со смородиной, хлеб, сыр и огурец	380	24.3	15.3	35.8
Бутерброд с творожным сыром и рыбой	145	5.2	6.8	15.5
Суп овощной с говядиной	150	9	6	15
Творожный десерт Даниссимо	348	13.2	15.4	38.5
Кабачки запеченные с помидорами и сыром	275	12	15	22
Салат из огурцов, ветчины и сыра с майонезом	288	10.8	25.2	3.6
Пирог с зубаткой и салат из овощей с йогуртом	735	27	45	54
Гречка, сосиска и помидор	433	16.6	15.6	53.8
Хинкали с цыпленком	570	24	12	90
Гречка с луком, копченая куриная грудка и сгущенное молоко	1040	60	33	122
Вафли из рисовой муки с протеиновым пудингом	590	30.9	11.2	90.4
Грибной суп, картофель с грибами, курица, хлебцы и салат с баклажанами	695	38	33.5	58
Кето палочки ВкусВилл	70	10.85	2.9	0
Салат с крабовыми палочками, гречка и индейка по-французски	685	37	35	52
Яичница, салат со сметаной и греческим йогуртом, фунчоза и хлеб	421	20.08	19.17	39
Суп с картофелем и клецками, овощная икра и огурец	322	7.1	14.1	40.5
Кофе, бутерброд с маслом и сыром, греческий йогурт и банан	518	25.6	23.5	53.2
Заменитель сахара Fit Parad	1	0	0	0.5
Свинина с макаронами	510	23	30	36
Салат свекольный с творогом и орехами	248	13.56	14.74	16.51
Яблочно-виноградный сок и ореховый батончик	302	6.4	14.2	38
Винегрет с оливковым маслом	134	2.2	7.7	14.6
Суп с колбасой, картофелем и вермишелью	245	8.5	12	25
Куриная грудка с рукколой, яблочный сок и сушки	580	51.3	12.8	59
Квас, цикорий, молоко и зефир	167	3.8	2.5	31.7
Морская капуста с баклажанами	160	2.2	10	15
Яйцо, батон, сыр, огурец и кофе с молоком	308	18.6	16.5	22.2
Стейк филе-миньон с соусом и шпинатом	390	36	25.5	3.5
Гематоген Смешарики	145	2.4	1.2	31
Персик и алыча	87	1.9	0.5	21
Холодный чай Lipton Малина	290	1	0	70
Кофе с молоком и сахаром и торт Сказка	535	8.5	26.5	65
Баклажаны запеченные с сыром и чесноком	182	4.7	15.8	5.3
Окрошка с колбасой, соусом и хлебом	364	12.8	24.4	24
Напиток Добрый Pulpy Апельсин	110	0	0	27.5
Салат Цезарь с курицей и пекинской капустой	300	18	21	9
Окрошка, хлеб и соус	244	7.5	12.5	25.5
Куриное филе в сливочно-чесночном соусе с шампиньонами	529	68	23	12.6
Fanta Клубника и Киви	139	0	0	34.6
Апельсиновый сок с водой и сиропом маракуйя	155	1.7	0.3	36.5
Огурец, помидор, картофель, куриный шашлык и дарницкий хлеб	499	32.9	10.2	66.2
Суп с цветной капустой и чечевицей	215	11	5.5	30
Бутерброд с маслом и кофе с сахаром	410	7.3	20	51
Хлеб с маслом и сыром, овсяная каша, кофе с молоком	793	25.1	43.5	75.9
Марципан в темном шоколаде	240	4.5	14	24.5
Кукуруза, перец и салат	173	6	2.3	37.3
Вода питьевая Байкальская	0	0	0	0
Куриное филе, гречка и тушеные кабачки с морковью	431	42.9	9.3	41
Сельдь с луком, горошком и соком лимона	566	54.5	27.6	20.2
Грейпфрут сок	105	2	0.5	26
Печенье, пастила яблчная,кофе с молоком и смородина	350	7.7	13.2	51.5
Гречка, печень куриная, салат из капусты с опятами и морс из облепихи	616	31.43	13.57	89.73
Куриная грудка с пастой в томатном соусе	500	46.2	8.7	55
Сыр Exponenta Fitness Cheese	44	4.5	2.9	0
Картофельное пюре, жареная свинина и безалкогольное пиво	685	40	36	48
Орехи: миндаль и грецкий орех	50	1.4	4.8	1.3
Молоко питьевое 2,5%	4	0.24	0.2	0.38
Батончик Snickers и черный чай	397	7	18.5	50.7
Запеченный картофель с овощами и свининой	285	14.5	10.2	33.5
Пудинг шоколадный высокопротеиновый	160	20	3	12
Сырки глазированные Вкуснотеево с клубникой (2 шт)	290	6.4	17	29
Яичница, ржаной хлеб, сыр и кофе с молоком	353	19.5	22.5	17.1
Коктейль из молока, банана и овсянки	280	9.78	5.33	47.11
Карамель с лимонным соком	19	0	0	4.8
Стейки красной рыбы	349	36	21.6	0
Напиток функциональный Ultra Water	5	0	0	1.2
Борщ со свининой, сметаной и цельнозерновой хлеб	450	21	24	39
Батончик Yarche	196	3.6	10.8	21.2
Конфета Мишка в лесу	95	1	6	9
Ржаной хлеб с рикоттой и кефир	240	13	11.3	28
Яйцо, огурец и вареная индейка	242	36	8.4	4.2
Куриная грудка, брокколи и отварной картофель	410	51.5	5.7	36
Курица в кисло-сладком соусе с рисом и борщ с говядиной	630	27	18	90
Молоко, печенье Мария и яблоко	373	11	12.3	56
Вареные яйца, миндаль, хлеб, сыр грюйер и капучино	639	36.3	40.9	32.6
Смузи из банана, апельсина, яблока, груши и лимона	165	2.1	0.6	40.2
Кофейный напиток раф	280	5	18	24
Мороженое с протеином «Соленая карамель с арахисом» ВкусВилл	111	11	4	7.75
Гречневая каша с овощной зажаркой и тефтелей	430	22	15	50
Мягкий творог с ягодами	243	13.4	9.4	28.5
Макароны с ветчиной и помидоры	277	10.3	9.1	39.5
Рис с сосисками, ржаной хлеб и какао	745	26.5	32	84
Лаваш с маслом и медом	270	4.2	8.5	44.1
Пшенная каша, конверт из индейки с грибами, овощной салат и растительное масло	480	33.4	16	50.8
Куриный суп и макароны с фаршем	520	24	21	56.67
Гречневая каша с овощами и запеченная куриная грудка	460	45	9	47
Цельнозерновой хлеб и черный чай	64	2.4	0.8	12.8
Курица, цветная капуста, салат со свеклой и сыром, морковный салат и суп	470	42	22.5	24
Творог с ежевикой, грецкими орехами, чернослив, яйца, авокадо с бальзамическим соусом и бутерброд с колбасой	944	51.3	63.5	42.5
Омлет из 3 яиц с сосиской	350	23	27	2.5
Мягкие сухарики «Русскарт» со вкусом колбаски	160	4.5	5.2	24
Куриное филе (информация о продукте)	39	4.8	2.1	0.15
Кофе со сливками, творог и бутерброд с колбасой и сыром	736	56.88	38.88	40
Спагетти со свиным стейком, обжаренными грибами и яичницей	600	34	31.5	44.5
Блинчики с курицей, грибами, сыром, сметана, молочный шоколад и кофе	627	21.4	39.1	47.8
Печенье "Акульчев" венское с грушей	180	2.5	6.5	28
Макароны с курицей, овощным салатом и чесноком	797	35.8	32	91
Яичница из двух яиц, две сосиски и апельсиново-морковный сок	470	23.5	30.2	23
Виноград дамские пальчики	338	3.5	0.8	88.5
J*ST FOOD шоколадный напиток	400	34	12	38
Куриное филе, пшеничная каша и квашеная капуста	425	51	5.5	39
Свекольный салат с зеленью	145	2.2	10.5	10.8
Бекон и яичный белок	165	16.5	10.6	0.7
Сырники, вафля, овощи, яблоко и кофе с молоком	467	14.62	15.63	70.37
Булочка с кунжутом и ломтики хлеба	390	12.5	6.5	70
Бисквит Барни, бутерброды с колбасой, кофе и энергетик	565	17	25.6	64.5
Болгарский перец тушеный, пицца чибу и кофе	1002	37.2	42	117.2
Греча, овощное рагу и куриные котлеты	585	44.9	25.1	42
Пенне с сосисками и беконом	510	18	21	63
Болгарский перец тушеный, пицца Чибу и кофе с молоком и сахаром	800	29	33	98
Колбаса балыковая Вязанка	760	60	56	4
Йогурт EPICA	145	6.5	7.8	11.5
Яблоко и латте	228	7.9	8.3	33
Один пончик	180	2.5	8.5	23.5
Кролик с картофелем и овощами	425	32.5	17.5	32
Домашние котлеты из свинины	238	17.5	15.2	7.5
Салат с пиканьей	290	23	19	8
Банан и горький шоколад	297	3.5	13.4	43
Картофельное пюре, котлета и овощная подлива	590	24	32	53
Куриное филе, вареные яйца, морковь свежая и соус терияки	378	45.1	14.8	14.6