| Панкейки, творог с вареньем, дыня, кофе и апельсиновый сок | 495 | 25 | 13.4 | 69 |
| Батончик Twix Xtra и энергетический напиток Burn | 636 | 3.7 | 20 | 109.5 |
| Творожная запеканка, яйца, рисовая каша и кофе флэт-уайт | 805 | 39 | 37 | 77 |
| Тортилья с курицей, овощами и сыром | 520 | 32 | 22 | 48 |
| Стручковая фасоль с жареными яйцами | 152 | 10 | 10.53 | 4.43 |
| Омлет и творожная запеканка | 310 | 21 | 18 | 15 |
| Спагетти, куриная голень и салат из овощей | 513 | 46.5 | 23.31 | 26.54 |
| Брускетта с форелью, киш с форелью, скрэмбл с яйцом и творогом и зелень | 515 | 33.5 | 27.7 | 32 |
| Яблоки дольками | 130 | 0.8 | 0.4 | 35 |
| Холодник и хлеб с творожным сыром | 410 | 15 | 22 | 38 |
| Сырники с ягодной начинкой ВкусВилл | 520 | 34 | 19 | 55 |
| Омлет с приправой | 130 | 8.4 | 9.8 | 0.8 |
| Запеченная рыба, мясные тефтели, фасоль и вареный картофель | 695 | 47 | 33.6 | 50 |
| Бисквитный торт с фруктовым джемом | 385 | 5.5 | 16.5 | 54 |
| Ролл Калифорния и пахлава | 860 | 16 | 37 | 116 |
| Завтрак: хлебец с сыром, яйцо, авокадо и помидоры | 319 | 13.4 | 21.2 | 20.5 |
| Омлет с кабачком и кофе с молоком | 325 | 20.5 | 21 | 12 |
| Бутерброды с колбасой, помидором и салатом | 380 | 14 | 16 | 42 |
| Бутерброды с лососем, авокадо и творожным сыром, сок лимона | 480 | 24 | 28 | 32 |
| Блин со сметаной | 245 | 5.8 | 12 | 27.9 |
| Творожный сыр, творожок, нарезанные овощи и основное блюдо с котлетой | 995 | 40 | 69.2 | 52 |
| Яичница с томатами, салат из огурцов с мягким творогом и зерновой хлеб | 358 | 21.5 | 16 | 28 |
| Бурый рис, консервированный тунец и чипсы | 732 | 39.3 | 30.9 | 72.5 |
| Салат из свежей капусты с огурцами и помидорами | 75 | 1.5 | 5 | 6 |
| Какао с молоком и сахаром, мармеладная конфета | 230 | 7.5 | 6 | 37 |
| Какао с молоком и сахаром, мармеладная конфета | 245 | 8 | 6 | 39 |
| Яйца, творог, йогурт, овсянка с молоком, орехами и чай | 1001 | 71.2 | 46.8 | 72.4 |
| ПП чебурек из тортильи с фаршем и фетой | 380 | 22 | 20 | 28 |
| Яйца куриные домашние | 172 | 14 | 11 | 1 |
| Зефир белевский | 48 | 0.15 | 0 | 12 |
| Банан, молоко, овсяные хлопья, творог и мед | 286 | 11.5 | 6.3 | 49.7 |
| Омлет с помидорами, хлеб с паштетом | 405 | 22 | 24.5 | 22.5 |
| Рисовый хлебец с сыром и колбасой, кофе с молоком и сахаром | 205 | 7 | 9 | 23 |
| Филе пангасиуса на луковой подушке с картофельным пюре | 345 | 22 | 17 | 26 |
| Творог 5% Вкуснотеево | 146 | 19.2 | 6 | 3.6 |
| Яичница с кабачком, хлеб и кофе | 432 | 24.2 | 20.5 | 37.1 |
| Сэндвич-ролл с тигровыми креветками | 360 | 14 | 18 | 36 |
| Картофельный хашбраун | 160 | 1.5 | 10 | 15 |
| Банан и адыгейский сыр | 287 | 18 | 14.7 | 19.4 |
| Скрэмбл с сыром и английский маффин | 430 | 23 | 22 | 32 |
| Ветчина из окорока Delikaiser | 17.6 | 2.56 | 0.8 | 0 |
| Кусочек батона | 88 | 2.8 | 1 | 17.4 |
| Говядина на гриле с лавашем | 578 | 51.2 | 30.4 | 22 |
| Кофе со сливками и медом, яичница с овощами и плавленый сырок | 440 | 18 | 32 | 20.5 |
| Скрэмбл, овощная нарезка и латте с молоком 1,8% | 335 | 19.7 | 19.9 | 18.5 |
| Картофель фри и сэндвич во «Вкусно — и точка» | 820 | 20 | 38 | 99 |
| Творог зерненый с вареньем | 190 | 12.1 | 5 | 24 |
| Чай с лимоном и горсть орехов | 200 | 5.2 | 16.1 | 9 |
| Американо с лимоном | 5 | 0.2 | 0.1 | 1.2 |
| Омлет с горошком и огурец, чай | 314 | 18.8 | 23.2 | 8.3 |
| Яйцо свежее | 315 | 26.5 | 21.3 | 1.5 |
| Бутерброды, кофе, ушки свиные и форель | 715 | 38 | 44 | 38 |
| Салат "Дельфин" | 145 | 8.5 | 10.5 | 4.5 |
| Омлет из яйца и 3 белков со шпинатом, авокадо и овощной салат | 309 | 24.3 | 18.5 | 13.5 |
| Лук на сковороде | 60 | 0.4 | 5 | 3.7 |
| Цельнозерновой хлеб с творожным сыром | 150 | 4.5 | 6.5 | 17.5 |
| Голубика, бананы и грецкие орехи | 197 | 3.8 | 13.3 | 20.1 |
| Бутерброд с сыром, колбасой и сосиской | 385 | 18.5 | 24 | 23 |
| Белый хлеб, сливочное масло, сыр и кофе | 583 | 11.9 | 39.7 | 41.9 |
| Оладьи из кабачков греческим йогуртом и черный кофе с одной ложкой сахара | 276 | 6.2 | 18 | 21.7 |
| Конфеты Пандико | 135 | 1.5 | 6 | 18 |
| Омлет, огурцы, хлебцы и кофе с молоком | 455 | 23.7 | 27.1 | 26.6 |
| Кокосовый крекер Bánh Dừa Nướng | 100 | 1 | 5 | 13 |
| Вафли рисовые и кофе с молоком | 340 | 9 | 3 | 68 |
| Овсяная каша на молоке с маслом, сахаром и вода | 430 | 11.4 | 23.8 | 42.3 |
| Омлет и бутерброд с сыром | 395 | 22 | 24 | 20 |
| L-аргинин (БАД) | 7 | 1.8 | 0 | 0 |
| Розовый помидор и консервированный зеленый горошек | 82 | 4.9 | 0.6 | 15.1 |
| Бедро курицы на сковороде | 255 | 37 | 10.5 | 0 |
| Яичница и рыбная котлета | 414 | 33 | 27 | 9 |
| Чиа-пудинг с ягодами и рисовые хлебцы с авокадо | 492 | 23 | 24 | 47 |
| Чизкейк с ягодным наполнителем | 127 | 2.4 | 8.2 | 10.4 |
| Люля-кебаб куриный, запеченный картофель, шампиньоны и помидоры | 279 | 20.96 | 14.13 | 17.17 |
| Котлета из судака в духовке | 115 | 17 | 3 | 4 |
| Бутерброды на ржаном хлебе с творожным сыром, огурцом и горбушей | 320 | 20 | 14 | 30 |
| Куриный окорочок с макаронами, салат из моркови, хлеб и чай | 837 | 56.4 | 33.7 | 73.4 |
| Кукурузная каша на молоке с маслом | 282 | 5.3 | 12.5 | 35.9 |
| Слоеное печенье с начинкой | 135 | 1.5 | 6 | 18 |
| M&M's с вишней | 334 | 3 | 15 | 48 |
| Яичница с помидорами, колбаса и оладьи с вареньем | 610 | 24 | 33 | 51.5 |
| Витамины Витус Мультивитамины | 8 | 0 | 0 | 2 |
| Кукурузная каша на молоке со сливочным маслом | 187 | 3.3 | 10.6 | 19.9 |
| Фасоль, капуста, помидоры, сыр и сало | 472 | 13 | 27.4 | 42.5 |
| Перловка с сосисками | 375 | 12 | 15 | 48 |
| Лепешка с запеченной кетой | 336 | 28 | 12 | 30.4 |
| Запеканка из макарон с творогом и какао | 500 | 24 | 17 | 63 |
| Бутерброд с творожным сыром, курицей и помидором, зефир в шоколаде и черный чай | 199 | 12.51 | 6.83 | 20.48 |
| Арбуз и шашлык | 440 | 22.8 | 15.2 | 60 |
| Тушеные овощи в сметане | 103 | 2.36 | 5.14 | 12 |
| Завтрак: хлеб с маслом и колбасой, яичница, чай и печенье | 642 | 23.2 | 39 | 49.3 |
| Вареное яйцо, майонез, адыгейский сыр и кофе | 218 | 12.3 | 17.5 | 1.3 |
| Сырники, молочная каша, сметана и кофе | 565 | 24.7 | 25 | 60.25 |
| Какао на овсяном молоке, сыр, котлета, тушеная капуста и кофе с сахаром | 405 | 18.4 | 21.6 | 32 |
| Картофельное пюре с сосиской, огурцом и помидором | 424 | 12.1 | 24.3 | 38 |
| Грудки куриные в маринаде | 150 | 33.49 | 1.68 | 0 |
| Запеканка творожно-апельсиновая | 239 | 19.57 | 9.12 | 22.42 |
| Пирог заварной с капустой | 235 | 5.5 | 12 | 26 |
| Кофе с молоком и мягкий творог | 190 | 14 | 9 | 11 |
| Кофе 3в1 и банан | 164 | 1.6 | 1.8 | 38 |
| Тосты с авокадо, яйцом и сыром, овсяная каша на молоке | 720 | 30 | 35 | 71 |
| Хлеб бездрожжевой «Сибуле» | 142 | 4.8 | 0.6 | 29.4 |
| Бутерброд с лососевым риетом и авокадо | 315 | 12.5 | 19.8 | 22.4 |
| Бутерброд с заварным хлебом, авокадо и сыром чечил | 315 | 11 | 16 | 32 |
| Лаваш с овощами и сыром и чай | 375 | 18.8 | 14.8 | 40.7 |
| Творог 9% со сметаной 15% и финик | 216 | 12.9 | 10.6 | 18 |
| Овсяная каша с термостатным йогуртом | 150 | 6 | 4 | 23.14 |
| Сладкий черный чай | 60 | 0 | 0 | 15 |
| Творог с абрикосовым джемом и сметаной | 452 | 26.7 | 15.5 | 37.7 |
| Икра палтуса | 45 | 9.2 | 0.9 | 0 |
| Бананы и слива | 274 | 3.5 | 1.2 | 70 |
| Конфеты "Черешня в шоколаде" | 98 | 0.75 | 3.75 | 15.25 |
| Завтрак: вареные яйца, тост с сыром и помидором, чай | 265 | 12.4 | 12.3 | 25.1 |
| Яичница с беконом, помидорами, хлебом, майонезом и черным кофе | 581.5 | 20.81 | 32.81 | 47.48 |
| Омлет с помидорами и ржаной хлеб | 380 | 21 | 20.5 | 25 |
| Скумбрия, ржаной хлеб и огурцы | 340 | 24 | 16.1 | 23.9 |
| Яблоко медовый хруст | 125 | 0.7 | 0.4 | 33.6 |
| Тушёная куриная грудка с кабачком и луком | 145 | 24 | 3.2 | 4.5 |
| Бутерброды с вареной колбасой, майонезом и вареными яйцами | 575 | 23 | 39 | 30 |
| Коллагеновое суфле с клубничным молочным коктейлем | 151 | 10.3 | 4 | 18.3 |
| Кофе латте 3 в 1 | 75 | 0.5 | 2 | 13.5 |
| Кофе американо и конфета Ferrero Rocher | 77 | 1.3 | 5.4 | 6 |
| Творожок Простоквашино с персиком и абрикосом | 115 | 7.2 | 4.2 | 12.1 |
| Пицца с овощами | 500 | 18 | 20 | 62 |
| Концентрат для напитка Клубничный мохито | 110 | 0 | 0 | 27.5 |
| Капучино, пшенная каша, омлет, жимолость и перепелиные яйца | 383 | 19.3 | 20.2 | 29.6 |
| Эклер банановый | 351 | 5 | 18 | 42 |
| Ролл из лаваша с лососем и сыром | 485 | 22 | 25 | 42 |
| Запеченная курица, салат из свежей капусты и сливочное масло | 786 | 57.3 | 57 | 8.3 |
| Салат с креветками, авокадо и рукколой, имбирный напиток | 215 | 14 | 13 | 9.2 |
| Курица с жареным картофелем и цветной капустой | 400 | 28 | 18 | 31 |
| Яичница с тушёными овощами и сулугуни | 277 | 19 | 19 | 5.5 |
| Творог Молочная Сказка 5% | 303 | 40 | 12.5 | 7.5 |
| Омлет с овощами, рисовая каша, клубничный чизкейк и чай с лимоном | 793 | 24.6 | 39.75 | 80.25 |
| Салат со сметаной, творог, яйцо, жареный картофель, печеночная котлета и кофе | 639 | 30.91 | 35 | 47.43 |
| Домашние котлеты, салат из огурцов и сливочное масло | 741 | 36.3 | 59.5 | 14.3 |
| Яйца, сыр, рисовая каша и чай | 442 | 23.7 | 23.5 | 33.8 |
| Суши с лососем, творог, огурец, минтай, овощ, пирог и кофе | 503 | 31.9 | 15.5 | 57.2 |
| Кабачковые оладьи со сметаной, омлет со шпинатом и овощная нарезка | 440 | 15.3 | 28.2 | 28.5 |
| Куриные котлеты с салатом из огурцов и сливочным маслом | 841 | 50.3 | 60 | 17.3 |
| Сывороточный протеин WHEY 100 | 116 | 23.97 | 1.23 | 2.31 |
| Завтрак: скрэмбл, ростбиф, салат, хлеб и крем-сыр | 425 | 24 | 21.2 | 32 |
| Шоколад, кофе, торт, помидор, печенье с маслом и Шокополь | 513 | 7.7 | 26.8 | 62.1 |
| Каша 4 злака, кабачковый блинчик и белковый салат | 500 | 24 | 17 | 60 |
| Сыр GENIfit | 74 | 9.96 | 3.2 | 1.24 |
| Завтрак из бутербродов с рыбой, яиц и салата | 605 | 33 | 34 | 41.1 |
| Фасоль, сосиски и яичница | 378 | 27.3 | 22.6 | 15.3 |
| Яичница с помидорами, кофе с молоком и печенье с маслом | 665 | 23.5 | 42 | 48 |
| Творожное зерно, шоколад и кофе | 360 | 15 | 18.5 | 32.5 |
| Злаковый батончик Kerlli | 175 | 2.5 | 6 | 28 |
| Творог с семенами льна, голубикой, киви, шоколадом, грецким орехом и тахини | 635 | 29.8 | 45.4 | 32.8 |
| Завтрак: сыр, вареные яйца, хлеб с паштетом и кофе | 480 | 28 | 30 | 23.5 |
| Гречка, индейка, яичница на сливочном масле, творог с йогуртом и голубикой | 651 | 55.3 | 25.9 | 45.7 |
| Половинка репчатого лука | 13 | 0.4 | 0.03 | 3 |
| Кукурузная каша на молоке и черный чай | 212 | 5.2 | 6 | 33.3 |
| Гречневая каша, яичный блинчик, салат и кофе | 430 | 23 | 18 | 44 |
| Ржаной хлеб, сало, помидор и кефир 2,5% | 512 | 11.8 | 32.2 | 42.8 |
| Каша кукурузная на молоке и черный чай | 212 | 6 | 5.2 | 35.8 |
| Кофе с протеиновым молоком, хлеб с сыром и протеиновый коктейль | 414 | 40.7 | 11.5 | 35.5 |
| Творог ВкусВилл | 130 | 12.96 | 7.2 | 3.2 |
| Салат из помидоров, айсберга и яйца | 125 | 8.71 | 5.84 | 10.61 |
| Оладьи на греческом йогурте и цельнозерновой муке | 115 | 6 | 3 | 16 |
| Тарталетки с франжипаном и инжиром | 630 | 7.2 | 34.8 | 72 |
| Яйца, хлеб с творожным сыром и кофе с молоком | 376 | 20.5 | 22.4 | 22.2 |
| Яичница, бутерброды, овощи и кофе с молоком | 425 | 26 | 23.2 | 28 |
| Три бутерброда с нутеллой и маслом | 585 | 8.5 | 28.5 | 74.5 |
| Бейгл с ягодами, творожным кремом и мороженым | 700 | 12 | 28 | 102 |
| Овсяная каша со сливочным маслом и яблоки | 318 | 5.5 | 8.3 | 59 |
| Шаурма с курицей и грибами | 570 | 30 | 24 | 58.29 |
| Салат Кобб без соуса | 325 | 18.6 | 8.4 | 43.8 |
| Курица с мягким творогом, цветной капустой и яйцом | 410 | 53 | 17.6 | 10.5 |
| Овощная нарезка из помидоров, болгарского перца, огурца и лука | 66 | 3 | 0.6 | 12 |
| Борщ с телятиной, сметаной и гренкой с салом | 390 | 11 | 27 | 23 |
| Гречневая каша и рисовые хлебцы | 296 | 8.7 | 1.7 | 60 |
| Горький шоколад без сахара и творог | 426 | 11.1 | 32.15 | 22.6 |
| Яичница с чебуреком и кетчупом | 656 | 32.6 | 39.43 | 41.27 |
| Ряженковый йогурт и кофе | 187 | 8.2 | 6 | 24.3 |
| Яичница с сосисками, болгарским перцем, молоком и кефиром с чиа | 655 | 33 | 42.1 | 32.5 |
| Желтки куриных яиц | 100 | 5 | 8.3 | 0.2 |
| Мини-пицца с колбасой и помидорами | 420 | 15 | 18 | 50 |
| Энергетический напиток Жизньмарт Дыня | 132 | 0 | 0 | 33 |
| Сыр сливочный Ламбер | 183 | 11.67 | 15 | 0 |
| Сэндвич с запечённой курицей и яичным скрэмблом | 223 | 15.1 | 14.4 | 8.3 |
| Кефир, семена чиа и кукурузная каша | 468 | 17 | 18 | 58 |
| Кофе черный и жевательная резинка | 4 | 0.2 | 0.1 | 0.5 |
| Яичница, бутерброд с колбасой и кофе с молоком | 410 | 21 | 25 | 22 |
| Омлет с сосисками и хлеб | 550 | 26 | 33 | 32 |
| Бейгл с бужениной | 547 | 11 | 38.6 | 41 |
| Творог 5% Нежинская | 242 | 32 | 10 | 6 |
| Огурец, помидор, авокадо и подсолнечное масло | 502 | 4 | 49.4 | 17.1 |
| Цикорий с инулином | 2 | 0.2 | 0 | 0.2 |
| Фитлайн basic | 105 | 2 | 0.5 | 23 |
| Сырники со сметаной и кофе с молоком и сахаром | 777 | 37.78 | 38.5 | 69.9 |
| Бутерброд с форелью и твердым сыром и кофе с молоком | 210 | 13.5 | 11 | 15 |
| Скрэмбл с томатами и ржаной хлеб | 399 | 23.93 | 25.29 | 17.21 |
| Яичница с помидорами, базиликом и хлебом | 355 | 20.5 | 20.5 | 21 |
| Тушёная индейка, омлет и огурец | 278 | 30 | 14.2 | 6 |
| Пудинг из семян чиа на молоке, огурцы и помидоры | 460 | 18.8 | 26.3 | 40.7 |
| Котлета куриная, гречка с молоком и каша пшеничная | 450 | 26 | 15 | 51 |
| Ржаной тост с творожным сыром и грецкими орехами | 193 | 5.3 | 13.3 | 14.3 |
| Яичница и овощной салат | 200 | 15.5 | 13 | 6 |
