Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Суп-пюре из кабачков, картофеля и моркови	180	4	6	28
Свининой суп с вермишелью	185	11.1	7.4	18.5
ПП хачапури из творога, яиц и муки	510	42	15	51
Иваси, омлет и огурец	756	54.2	54.2	11.2
Овощи гриль с помидорами	115	3.2	5.5	14.5
Яичница и гречневая каша	353	18.9	12.7	39.8
Творог с йогуртом, авокадо, протеиновый коктейль и молоко	625	90.5	19.5	26
Оливковое масло Vegetelle	88	0	10	0
Тертое яблоко	52	0.3	0.2	13.8
Вареный картофель и курица	503	51	6.6	54
Яичница, картофель и овощи	199	10.2	6.4	26
Сырники, йогурт с вареньем и флэт уайт	690	45	28	55
Борщ, гречка, гуляш, салат, хлеб, булочка и чай	923	43.17	33.17	112.17
Рулетики из баклажанов с ореховой начинкой, огурцом и помидором	303	6.6	22.2	19.3
Рулетики из баклажанов с овощами	223	6.6	15.1	15
Салат из овощей гриль	165	3.5	10	16.5
Нарезка сыров, сладостей, овощей и напитки	648	23.6	35.35	59.12
Два бифштекса с двумя жареными яйцами и хлебом	810	49.8	53.8	33
Рассольник и хлеб с майонезом	385	14	22	32
Куриный суп, макароны с курицей	452	28.96	13.08	52.77
Спагетти сухие	331	11.6	1.4	68.5
Макароны Pasta Zara Spaghettoni	326	11.16	1.12	66.03
Соус песто красный	19	0.23	1.65	0.6
Гречка с сосисками и обжаренным луком	485	18.5	24	49
Шоколадный пудинг с яблоком, клубникой и орехами	379	23.5	12	48.7
Сэндвич-ролл с курицей	360	18	15	38
Кофе с молоком, хлеб и сыр	370	18	18	31.5
Салат из огурцов, редиса и яиц со сметаной	285	11	23	8
Кабачки с курицей и грибами в сливочном соусе	392	19.6	14.7	46.55
Суп с колбасой и картофелем, макароны и сардельки	965	39.5	61.5	62
Суп грибной с вермишелью	150	4.5	5.1	21
Стейк из индейки с драниками и грибным жюльеном	612	57	30	27
Чай с чабрецом, лимоном и медом	235	0.3	0.1	60
Классический бургер с говядиной	765	27	51	48
Чай и козинаки	272	8.2	18	19.3
Греческий йогурт и сырники	600	51	25	50
Эдамаме в стручках	148	13.42	6.1	9.76
Шоколад Россия - Щедрая душа! Кокос	405	4.5	24	43.5
Яичница с жареными пельменями и салат из айсберга	490	22.5	32.1	27
Филе белой рыбы с рисом и брокколи	252	18.48	6.72	29.4
Куриные стрипсы с соусом и салат из редиса, огурца и яйца	480	32	24	35
Спагетти и рыбная котлета	536	27	11	82
Крем-суп из горошка и кабачков со сливками	115	4.5	7.5	8
Камбала жареная с рисом, огурцом и латуком	215	21.38	3.06	24.5
Лаваш с ветчиной и сыром, яичница, хлеб и персик	730	35	31	73
Пицца Гауди римская мясная	270	12	10	32
Варенье из ревеня и рыбный салат со сметаной	415	22.3	18.1	39
Спагетти с котлетой из судака	486	27	6.5	77.5
Спаггети отварные	349	12.8	1.5	69.8
Котлеты куриные паровые Creative Kitchen	347	41	12.5	17.6
Мясные чипсы из куриного филе «Мираторг»	102	22	1.6	0
Паста с говядиной и брокколи	525	28	16	68
Полента с говядиной, грибами и апельсиновый сок	570	23	24.2	65
Яичница, сыр, ветчина и помидор	415	32	29.2	6.5
Жареная рыба с отварным картофелем и огурцом	423	28.4	15.1	42.8
Вафля на рисовой муке с тунцом	96	8.35	3.18	8
Суфле Belucci шоколадное	105	0.6	5.5	13.5
Творог со сметаной, вареньем и кофе с молоком	352	27.6	14.8	26.5
Сырники, бутерброд с мясом утки, персик, киви и чай	727	36.5	26.8	85.3
Американо и вафельная трубочка с кремом	165	1.95	9.33	19.07
Галета с персиками и малиной	520	8	18	82
Рис с томатным соусом и куриное филе	350	27	4.7	48
Куриная ножка, рис, овощной салат, вареное яйцо и компот	515	28.5	17.3	56.5
Грибной суп-лапша	720	29.7	19.8	110.7
Суп, помидоры, ржаной хлеб и киви	357	17.4	9.87	49.71
Листовой салат и свежие огурцы	29	1.5	0.3	5.6
Капучино Манго на кокосовом молоке	175	4.2	4.2	29.1
Шоколад Ампангольт	135	2	8	14
Булгур, куриные сердечки, овощи, орехи и киви	625	27.1	30.4	63
Мясо с картофелем, борщ, овощной салат и ржаной хлеб	812	45	39	69.5
Два жареных яйца и хлеб	258	14.5	14.4	16
Самса с бараниной	171	5.3	9.4	15.3
Салат из огурца, капусты и лука с майонезом	215	2.5	18.5	10.5
Ролл с индейкой, апельсин и какао	647	29	21.1	87
Напиток Forsio Мохито	4	0	0	0.01
Пшеничные тортильи Mission	262	6.71	6.71	42.14
Сыр с плесенью и лепешка	241	10.8	10.2	26.6
Филе куриного бедра с тушеными овощами	295	26	14	15
Изотоник Forsio ананас	7	0	0	1
Сыр фасованный "Легкий"	179	20.7	10.35	0
Запеченные куриные котлеты с сыром и томатами	703	53.2	45.6	19
Мороженое "Хрусталик" Манго-тропик	140	1.5	4.5	23
Фунчоза с индейкой, овощами, кофе с молоком и булка	505	27	11	73
Котлеты из говядины и свинины с овощным салатом	425	25.2	31.5	9.5
Салат из редьки с овощами и жареное филе индейки	230	29.5	8	8
Куриный шницель, тушеная капуста, рис и куриная котлета с сыром и грибами	875	52	40.25	75.5
Отварная куриная грудка с зеленью	330	60	8	0
Сайда в кляре	540	54	24	27
Гречка с тунцом, салат, кофе с хлебцом	305	24.65	7.4	33.3
Обед с супом, курицей с рисом, салатом из огурцов и напитком	660	36	25	72
Попкорн Holy Corn Сметана, зелень и черный перец	85	1.6	2.5	13.5
Паста с котлетами и огурец	543	23	18.2	72
Творожная запеканка с греческим йогуртом и яйцом	651	66	21	48.6
Куриный шницель, рис, запеканка и ягодный напиток	884	44.5	30.6	106
Гречка с куриной печенью в сметанном соусе	350	21.11	13.33	36.11
Один мант с картошкой и говядиной	413	13.75	10	65
Яйцо, котлеты и салат из огурцов с яйцом	608	46.3	40.3	13.6
Шаурма с индейкой, яйцом и сыром	361	23.33	15.56	32.22
Овсяная каша на кедровом молоке, яблоки и персик	311	8.7	10.7	46
Помидор, огурцы, скумбрия, капуста, соевый соус и куриная сосиска	268	19.3	14.3	18.3
Печенье Мария Любятово	47	0.9	1.4	7.7
Лапша, шашлык из курицы и булочка	585	34	12	82
Филе рыбы с пастой, овощной суп и паста с зеленью	491.6	21.44	14.72	68.6
Запеканка творожная с апельсиновыми цукатами	682	26	10	29.8
Гречневая каша с подливой из фарша	180	12	13	4
Макароны с куриной грудкой и маслом	350	21.88	11.25	40.63
Круглозерый рис с хеком и овощами	464	44.34	5.54	59.59
Суп-лапша, хлеб, колбаса, овощи, чай и чернослив	735	30.9	36.5	70.1
Сырники с сыром и сметаной	338	24.8	19.7	15.7
Тяхан с курицей, пицца, морс, шоколад и тыквенные семечки	1484	59.4	51.35	197.55
Помидор, огурцы, скумбрия копченая, цветная капуста и куриная сосиска	267	21.7	13.2	18.3
Сарделька, соте из баклажанов, картофель и мороженое	690	19	43.2	54
Киноа с томатным соусом	171	6.04	2.53	30.81
Ленивые хачапури и чай	522	24.2	28	43.3
Суп сливочный с овощами и курицей	280	8	16	24
Куриные крылышки, пюре и ржаной хлеб	735	30.2	37.5	66
Ореховая смесь (пекан, кешью, миндаль)	225	5.5	20.5	4.5
Чизбургер Три Сыра	420	19	20	38
Коин с фисташковым кремом	336	4.2	16.8	42
Жареный рис с морепродуктами и вьетнамская булочка	720	25	18	111
Рогалик с сахаром	460	9	14.4	73
Яйца вкрутую, помидоры и огурцы	214	15.8	11.6	14.3
Омлет с карбонадом, хлебом и огурцом	367	27.4	18.1	22
Профитроли в шоколадном соусе	595	8.5	34	61.2
Запеченный картофель, ржаной хлеб, курица и огурец	316	17.77	7.83	41.7
Шаурма с курицей, кофе и батончик Milky Way	472	19	19.5	54.7
Капучино Шеф-бариста	95	2.1	4.7	12.7
Черный хлеб и сосиска	275	11	14.6	25
Говяжий бульон с макаронами	320	22	12	30
Яичница, котлета, свекольный салат и ржаной хлеб	505	25	31	30.5
Макароны с говяжьим фаршем и овощной салат	565	29.5	20	68
Завтрак: ветчина, сыр, ржаной хлеб, огурец и помидор	385	29.5	17.3	26.8
Суп-лапша без мяса и свиная корейка	287	27.6	14.6	9.9
Тушеные куриные желудки с отварным картофелем	342	32.5	5.4	35.5
Запеченный картофель с котлетами и овощами	420	22	18	44
Цельнозерновой и ржаной хлеб	245	7.9	1.8	46.6
Котлета из говяжьей печени в сливочном соусе	250	27	12	8
Цельнозерновой хлеб с икрой трески	165	10.5	6	16.5
Тушеная свинина с овощами и сыром	582	45.5	38.4	13
Запеченная курица, помидоры, брынза и грейпфрут	611	69.2	28.5	14.2
Творог с йогуртом и протеиновый батончик	412	41	20	10.2
Гречка с куриными котлетами под сыром	515	33.4	23.5	41
Овощи по-деревенски Global Village	200	8	1.2	40
Свинина и отварной картофель с овощным соусом	635	52	26	48
Молоко и сладости	398	10.2	18.4	45.34
Куриная шаурма на тарелке без лука с половиной капусты, половиной красного и белого соусов и 2/3 порции колы	763	54	28	74.3
Овсяная каша на молоке с яйцом, сыром и бананом, кофе	465	24.5	13.6	58.8
Кофе, шоколад и грецкие орехи	210	3.5	16.9	12
Помидоры черри и салат айсберг	21	1.1	0.2	4.5
Творог Exponenta Вишня	175	40	0	3.75
Макароны с консервированным тунцом	310	29.75	2.88	39
Напиток Exponenta High-Pro Соленая карамель	150	30	0	6.25
Яйца, овощи и йогурт	315	18.8	14	29.4
Энергетический напиток Flash Up Ultra Energy	248	0	0	63
Огурец, помидор, яйцо и йогурт	176	8.3	5.4	23.9
Куриное филе с тушеными кабачками и перцем	178	26	4.9	7
Вино белое полусладкое Castillo Infante	135	0.2	0	6.8
Вино белое полусладкое	1350	1	0	75
Огурец, помидор и яйцо	103	7.4	5.5	5.6
Имбирный лимонад	200	0	0	50
Орехи (смесь)	600	18	54	12
Сухая колбаса (чипсы)	360	24	28	2.4
Розовое вино, форель, картофель и торт	545	24.35	18.5	42
Салат с ветчиной, кукурузой и крабовыми палочками	420	18	27	26
Кусочек колбасы	12	0.5	1.1	0.1
Йогурт без сахара Активиа, помидор и хлеб ржаной	214	14.3	8.1	23.6
Пенне с куриной печенью в сливочном соусе	480	24	15	62
Плавленый сыр Хохланд	87	3.1	7.5	1.7
Ролл и бургер из Rostic's	1030	37	53	95
Рагу с картофелем и мясом, овощной салат, яичный рулет и хлеб	825	40.5	45.5	66
Рагу из кабачков с мясом	225	12	15	10
Куриные стрипсы и газированный напиток	540	30	24	51
Куриная ножка с бедром и гречневая каша	615	50	31	33
Долма со сметанным соусом	400	15	27	20
Купаты свиные и макароны	495	22.25	27.05	38.81
Сырники со сметаной и яблоко	535	19.5	23.3	61.5
Мясо с тушеными овощами	280	22	15	14
Два бургера и соус	1130	50.2	59	96.4
Косички с пеканом	780	10	42	92
Домашние котлеты из трески	256	28.8	11.2	9.6
Слоеная булочка с орехами пекан и йогурт	415	8	20.5	49
Вареные яйца и апельсин	381	26.4	21.2	20
Вареные яйца и апельсин	300	20.4	16.2	19
Мороженое и конфета	367	4.3	22	38.2
Хлеб с мясной намазкой	200	7	10	20
Куриный кордон блю с салатом из свеклы с маслом	499	31.5	31.5	21
Кофе, вода с лимоном и медом, творожок и кефир	309	10.8	18.1	27
Слоеный салат с языком и сыром	300	18	22	8
Макароны с горбушей под маринадом	440	33	7.2	61
Рассольник по-старорусски овощной	123	2.5	4.5	17.5
Баскский чизкейк с карамельным соусом	480	9	32	38
Филе белой рыбы с рисом и овощами	470	29	14	53
Филе лосося на гриле с салатом	390	33	27	2
Стейк нерки с отварным рисом	354	30.5	10.1	33
Фунчоза с овощами, чесноком и луком, жаренными на масле	355	1.8	12	61
Греческий салат, котлета из индейки, макароны, тушеная капуста, мармелад и чай с сахаром	760	29	27	96
Макароны с мясом, хлеб и помидор	608	27.9	17.2	86.9
Расольник со сметаной	175	6	10	15
Салат с курицей, корейской морковью и болгарским перцем	390	18.5	28.1	15
Макароны, мясная котлета и овощной салат	480	24.3	19	53