Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Протеиновый коктейль Shock Milk Банан	210	40	1.5	9
Протеиновый коктейль Onewalife на молоке	219	28	7	11
Мидии в сливочном соусе, поджаренный хлеб и поке с морепродуктами	1060	61	52	83
Запеченная рыба, овощное рагу, запеканка с картофелем и сыром, выпечка с картофелем	885	32.1	42	92
Борщ с мясом и лаваш	505	20.25	15	71.5
Рыба в томате	280	35	8	16
Спагетти с говядиной и овощным салатом	465	27	16.33	56
Сливочное масло, куриная грудка и кабачок	373	47.3	17.9	5.4
Рагу из овощей и куриное филе бедра	335	26.5	18.5	13
Козинак и пастила VitaminOS	310	6.5	12	42
Салат из огурцов, помидоров, сыра и бекона	555	29.4	43.3	9.3
Два куска ржаного хлеба	178	5	1	36
Тушеные кабачки, запеченная свинина, помидор и гранатовый сок	528	40.5	24.3	36.8
Огурец свежепросольный	7	0.5	0.1	1.2
Йогурт питьевой Актив	148	7.8	3.9	20.8
Фаршированный перец с индейкой и морковью, овощное рагу и тушеные лисички с луком	328	20.5	15.5	27.5
Шоколадный десерт вупи пай	155	2.13	6.38	22.11
Блины Русские без начинки	358	12	21.6	22.9
Черный хлеб, напиток из цикория с миндальным молоком, миндаль и тушеный кабачок	133	3.9	6.9	14.4
Травяной ягодный чай	15	0.5	0.2	3.5
Персик, яблоко, кофе и семена льна	101	2.3	3.2	17.8
Джелато-конфеты Amore карамель с морской солью	507	7.56	29.82	52.22
Яйца вареные, ржаной хлеб и огурцы	360	23.4	16.6	26.3
Тушеная курица, мясная котлета в соусе и овощное рагу	490	46	25	21
Яйца, зефир, хлеб, шоколад, торт Марс, тефтели и протеиновый батончик	1687	66.5	64	205.5
Окрошка, тушеная индейка с овощами и соус	248	13.6	12.7	18.9
Гречка и куриная голень	420	31.2	13.2	42.6
Джелато-конфеты Amore гавайский кокос	571	6.86	38.08	50.54
Окрошка на тане со сметаной и батон	440	16.5	18	50
Джелато-конфеты Amore гавайский кокос	571	6.9	38.1	50.5
Шоколадная конфета "Великий Санкт-Петербург"	75	0.8	4.5	8.5
Шоколадный батончик Bonbon	230	2.5	12	28
Борщ, хлеб и сметана	395	11.2	20	41
Гречка с курицей, луком и морковью	194	9.55	5.88	25.73
Салат из помидор, огурца и лёгкого майонеза, 150 грамм	45	0.9	3.3	3.6
Кусочек ремесленного хлеба с семечками	120	4.5	2.2	21
Баранина с отварным картофелем	560	33	34.2	28
Блинчик с печенью, хлеб и копченая колбаса	600	22	33	51
Котлета куриная с гречкой	438	18.75	13.75	39.5
Семечки и гренки	525	17	34	37
Суп из форели со сливками	280	18.5	15.2	16.5
Фасоль, сэндвичи с творогом и рыбой, яйца и чай	687	38.1	23.5	81.4
Котлеты куриные ВкусВилл	653	64	32	27.8
Яичница с помидорами и ветчиной	315	22	20	10
Рагу из баклажанов, картофельное пюре и пангасиус под сыром	590	35	30	40
Куриное карпаччо и напиток Exponenta	320	35	9	24
Булочки, сыр и масло	847	28.6	31	109.6
Тарталетка с лососем, шпинатом и сыром, молочный шоколад и американо	422	14.2	26	32.2
Бутерброд с сыром и чай с сахаром	225	6.5	9	29
Цветная капуста в аэрогриле	45	3	0.5	6
Белый хлеб с маслом и чай с молоком	250	4.1	17.8	17.6
Макароны с колбасой, салат и чай с медом	595	19.6	19	88
Гречка с куриной грудкой, листьями салата и томатами черри	397.3	62.47	4.06	29.02
Картофельное пюре с сосисками и овощным салатом	715	18.5	49	47
Яйцо, тунец, креветки, тортилья с сыром и сметаной и кофе	485	44.7	19.5	28
Яйцо, тунец, креветки, тортилья, сыр и кофе	488	44	21.3	27.4
Филе крыльев индейки вареное без кожи	145	28	3.2	0
Каша из полбы с кедровыми орехами	231	7.5	9	28.8
Гречка с тушеной печенью и лисичками в сметане	348	29.67	12.53	27.6
Сырная тарелка с орехами, физалисом и ягодами	570	27.47	42.3	21.33
Цельнозерновой хлеб с семечками и мед	155	3.3	1.8	32.5
Конфета Добрянка с фундуком	215	2.5	13.5	21
Суп из минтая и ржаной хлеб с творожным сыром	275	22.5	9	26
Куриный бульон с омлетом, квашеная капуста, огурец, хлеб и каркадэ	265	16	9.8	28
Рис с курицей и огурцы	318	18.8	6.2	47.6
Гречневая каша с тушёнкой, маринованными грибами и ржаной хлеб	305	10	6.5	51
Йогурт фруктовый Бабаево	195	5.8	7	30.6
Рис с овощами, огурцы и чай	200	4.4	4.6	36.6
Куриное филе и овощной салат в соусе	280	38.5	11.5	3.5
Морская капуста и семечки	310	10.7	25.1	9.5
Пепси Зеро (Pepsi Zero)	2	0	0	0.5
Кофе с молоком и рисовая каша	320	8	7	53
Ветчина свиная	365	42.5	20	2.5
Тефтели в подливе из моркови и лука	375	28	20	21
Омлет с колбасой, огурцы и кофе с молоком и сахаром	475	25	31.7	20
Омлет с помидорами и творог со сгущенкой	445	28	19	41
Лосось в аэрогриле, рис, стручковая фасоль и помидор	341	22.1	10.1	38.9
Рулет из лаваша с творогом, сулугуни и чай	367	18.1	14	42.3
Суп рыбный, рис и куриная котлета	375	24	14	37
Омлет с сыром чеддер и салатом	521	25.2	31.5	2.1
Гречневая каша и горбуша в томате	142	12	3.5	15
Картофель жареный с ветчиной	245	5.2	14.8	23.1
Омлет с пармезаном, копченой колбасой и помидором	612	31	52	5
Дубайский шоколад 1 долька	220	2.5	14	22
Гречка с курицей на гриле	468	49.2	9.7	42.6
Круассан с шоколадом и кофе с молоком	360	7.5	18	43
Салат с колбасой, кукурузой и огурцом	380	12	28	18
Суп Том-ям с курицей	225	10.75	10.5	22.25
Чечевичный суп-пюре с ржаным хлебом	280	7	10.5	38
Гречка, куриная печень, тушеные овощи и батон	630	37	21	73
Филе белой рыбы с жареным картофелем и пицца	900	50	43	76
Салат из огурцов, помидоров и лука с вареным картофелем	132	4	0.6	28
Конфета Картошка Акконд	185	2.2	9.5	22.5
Отварные макароны с куриной грудкой и маслом	505	39.5	15.1	50
Салат из фасоли, огурцов и кукурузы	123	5.7	1.1	25.1
Филе белой рыбы на сковороде	155	27	4.5	0
Сливочный суп с креветками и чипсы начос	680	26	43	46
Напиток Милкис Зеро	8	0	0	2
Овощная нарезка из перца, огурцов и томатов	85	3.5	0.7	19.6
Сливочный суп с креветками и чипсы начос	520	24.5	28	40
Голубика и киви	118	1.8	0.8	29.5
Ростбиф с лисичками и ягодами	350	38	18	8
Овощной салат и дыня	135	2.3	6.2	19
Домашняя пицца на сковороде	840	32	42	80
Миндаль жареный солёный	90	3.15	7.8	2.85
Солянка мясная, отварная курица и ржаной хлеб	555	41	23	44
Купаты куриные Троекурово, отварная лапша паутинка и овощной салат	383	18.5	18	36.5
Салат из помидоров со йогуртом, огурцом, болгарским перцем, сыром и цельнозерновым хлебом	365	19.5	20	25.5
Чай нести зелёный	58	0	0	14
Конфета Marianne	100	0	2	20.8
Рис с котлетой, салат из огурцов и листьев салата	488	20.3	18.8	58.5
Карамелизированное печенье Anna Faggio CafeCrisp	59	0.55	2.4	8.86
Говядина с вареной морковью	57.5	5.4	2.1	4.2
Желудки индейки с овощами	290	41	6.5	14
Макароны с сосисками и жареными кабачками	325	11	21.31	22.63
Брускетта с рыбой, тарталетка с хлебом фитнес и овощной салат с рикоттой	495	20	25	40
Паста с овощами, сыром и яйцом	480	18	18	65
Яйцо с томатом, хлеб и блинчики с шоколадом и сгущенкой	697	20	30	85
Греческий салат и ржаной хлеб	250	7.5	12.5	26
Шоколад Picnic, мороженое Maxibon и кешью Organic	665	11.4	37.5	71.5
Зеленый чай и рахат-лукум	77	0.3	0.1	18.9
Брускетта с рыбой и творожным сыром, тарталетка с соусом и салат с рикоттой	583	20	34.89	47.33
Булгур с овощами и курица в духовке	500	42	15	48
Суп, котлета, овощное рагу и салаты	820	28	45	71
Отварной картофель и ленивые голубцы	323	15	16.1	27
Завтрак: чай с молоком, хлеб с колбасой, яйцо, панкейки со сметаной	723	25.8	38.8	64.6
Кофе флет уайт, запеченная курица, чипсы и мороженое	1830	57	105	158
Хот-дог Нью-Йоркский	252	5.17	9.78	35.88
Салат, макароны с маслом, куриная котлета с грибами и сыром, ягодный компот	700	28.5	32	75
Черный чай и торт Панчо	484	6.4	24	60.8
Салат из помидоров со сметаной и напиток	210	4.5	15	12
Паштет, хлеб белый и кофе с сахаром	155	5.6	6	20.5
Борщ с индейкой, сметана, хлеб, макароны, сарделька, огурец	506	22.3	26	46.8
Гречка с котлетой и жареными лисичками	470	22	24	41
Креветки с рисом и овощами и суп	550	26.5	14.5	74.5
Ацидофилин 3.2%	105	5.25	5.6	8.4
Кофе и шоколадный кекс	325	4.3	15.1	42.7
Ачма 200гр,цикорий с молоком,конфета шоколадная.	750	25	40	70
Шаурма, солянка и апельсиновый сок	930	36.5	51	78
Гейнер с молоком	410	19	10.6	59.4
Булки с творожным сыром и чай	217	6.3	8.5	27.1
Паровые куриные котлеты с овощами на пару	321	35	10.5	21
Coffee	2	0.3	0	0
Конфета мягкий грильяж	145	2.1	7.5	17.5
Салат из капусты и огурца с укропом	70	2.5	3	9
Мясные тефтели с картофелем по-деревенски	630	27.5	39	39
Овощное рагу с фаршем индейки и творогом	354.4	31.5	12.38	29.25
Куриный суп с вермишелью и картофель по-деревенски	375	10	16	48
Высокопротеиновый пудинг Hyper Chocolate	160	20	3	12
Салат из кальмара с огурцом и яйцом	245	22	14	8
Щи из капусты с говядиной, паштет и цельнозерновой хлеб	425	21.5	21	36
Яичница с сыром, лаваш и кимчи	440	25	19.5	38
Творог с ягодами и йогуртом и орехами	315	35	12	18
Американо 250мл	5	0.3	0.1	0.5
Кусок пиццы с курицей и маринованными огурцами	220	10	8	26
Бртуч	420	18	15	52
Огурец и лук	39	1.4	0.2	9.2
Картофельный суп с тушенкой	320	18	14	32
Вареная курица с хлебом	525	61.2	20.2	20
Мороженое эскимо с орехами	140	1.6	9.5	12
Оливковое масло IDEAL	82	0	9.13	0
Суп с пшеном и филе индейки	310	23	9.5	30
Гречневая каша, котлеты из индейки и овощной салат с маслом	473	31.4	14	54.6
Латте на коровьем молоке	250	14	12	22
Рыбное филе в панировке	147	12.6	7	8.4
Курица под сыром и овощной суп	430	42	21	17
Котлета из индейки на пару	105	14	4.5	1.5
Грибной суп с вермишелью на курином бульоне	215	11	9	23
Минеральная вода Новотерская	0	0	0	0
Отварной лосось	160	18	9.5	0
Сырный суп-пюре и паста с курицей и грибами	855	36.5	40	85.5
Филе куриной грудки гриль	266	50	5.8	0
Шоколадная тарталетка с малиной	420	5.5	24	46
Яичница с колбасой, сыром и мясом	1070	62	72	38
Котлета и салат из овощей со сметаной	340	17	24	12
Тушеные кабачки с помидорами и перцем	60	1.5	2.5	8.5
Паста со свининой и зеленью	375	17.66	15.46	42.69
Котлеты, макароны и помидоры	425	25.5	13.3	49
Шаверма в лаваше	474	22.2	22.2	37
Конфеты Пчелка	50	0	0	12.5
Цветная капуста и брокколи на пару	79	6.4	1	12.2
Рыба, овощи, салат с говядиной, суп и ягодный напиток	625	34	26	59
Обед с гречкой, говяжьей котлетой, курицей, салатом и компотом из сухофруктов	665	34.5	23.5	76.3
Овощной салат с сербской брынзой	163	8.4	11.5	6.4
Мороженое пломбир «Лесные ягоды»	193	3.04	10.24	22.08
Овсяная каша, бутерброд с ветчиной и кофе 3в1	402	11.3	12.4	60.2
Суши роллы (6 штук)	320	10	8	52
Рис с морепродуктами в соусе, морковь по-корейски и мисо-суп	410	28.73	12.2	44
Булгур, овощное рагу с говядиной и запеченный кабачок	450	26.5	16.5	47
Окрошка на кефире с мясом	248	18	12	16
Огурцы, помидоры и сырный соус	452	6.2	37.9	23.9
Гречка, куриная грудка и огурец	346	42.4	3.1	36.5
Блины со сгущёнкой и карамелью	315	4.5	10.2	51.5
Творог с бананом и малиной	261	26.7	8	22.7
Молочный шоколад с кедровым орехом	55	0.88	3.71	4.65
Морковный торт, маслины и чай с лимоном	485	5.1	26	59
Кофе с миндальным молоком, сахар и ржаной хлеб с риетом	345	9	14	46
Печёночная оладья со сметаной	284	19	17	14.5
Тертое яблоко	52	0.3	0.2	14
Горячие бутерброды с сальчичоном и майонезом	560	18	36	40