Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Уха балтийская	225	27	9	9
Сосиски молочные жареные	215	7.5	19.5	1.5
Куриные крылышки Вкусно — и точка	485	35	30	18
Рис, вареное яйцо, рыба, овощное рагу и суп из люффы	493	32.5	11.5	61.6
Две мясные котлеты на пару	320	28	20	6
Картофельное пюре с соусом и гречка	460	16	15	64
Хлеб и сливочное масло	300	5.2	17	30.1
Черный кофе, блинчик с мясом и лисичками, шоколадка	482	14.2	26.1	46.2
Конфета сливочное суфле	60	0.4	3.5	7
Кофе латте и эклер	340	11	20	29
Курица варёная с овощами, фри и соусом	633	51.2	23.3	51
Индейка с гречневой кашей	714	82	20	44
Крылышки KFC, соус и блинчик с джемом	1130	50	68	75
Овощной салат с моцареллой и ржаной хлеб	305	14	16	25
Запеченные овощи с оливковым маслом	184	3.1	12.8	14.5
Капучино на миндальном молоке и сочник	480	11	21	62
Печеночные котлеты со сметаной	345	24.8	21	12.9
Тушеная свинина с кабачками	430	34.5	29.5	5
Запечённое бедро индейки без масла	185	27	8	0
Чай черный и молочный шоколад	112	1.7	6.8	10.3
Макароны, мясной рулет и овощной салат с майонезом	1270	58	81	75
Зелёный виноград	97	1	0.2	25
Вареные макароны со сливочным маслом	297	9.43	4.8	53.42
Яйца-глазунья на оливковом масле	173	13	13	1
Миндаль сушеный	60	2	5.3	2.2
Борщ, свинина, майонез, хлеб и чеснок	806	28	44.5	69.8
Два сырка	378	7.2	22.5	36
Сэндвич гриль с курицей и овощами	525	28	20	58
Борщ со свининой, хлеб, майонез и чеснок	764	25.5	42	67.8
Хворост с сахарной пудрой	285	4.5	15.6	32.4
Гречневая каша с курицей под сыром	405	33.4	14.5	33.5
Копченое сало	160	2.67	16.44	0
Капучино и бискотти	290	9	12	36
Картофельное пюре и отварная куриная грудка	402	42.4	12	26
Овощной салат и тунец в собственном соку	200	32	4.5	7
Хлебцы кукурузно-рисовые с луком	16	0.3	0.1	3.3
Стружка кальмара сушено-вяленая	75	15	0.6	2.4
Сухари пшеничные с изюмом	595	15	12	105
Напиток Exponenta High-Pro соленая карамель	150	30	1.5	4.5
Паста с тушеным мясом, жареными баклажанами и кабачками	180	4.5	6.3	26
Orion Choco-Pie с карамелью	132	1.4	4.5	21
Салат из баклажанов фри со сладким соусом чили	77	1	5	8
Борщ со свининой, хлеб, майонез и чеснок	654	21.2	33	67.9
Каша пшенная с маслом и кофе с молоком	320	9	12	43
Перцы фаршированные, овощи и соусы	332	19.25	16.2	27.2
Лазанья с куриным фаршем и соусом	277	17.28	11.52	27.36
Котлета под сыром с тушеной капустой и огурцами	362	24.6	21.1	16.4
Суп картофельный с вермишелью на утином бульоне	180	7	8	20
Тушеная печень с картофелем из аэрогриля	450	34	12.5	43
Фруктовое пюре Semper	110	1	0.2	25
Лапша с мясной котлетой	143	4.67	0.67	29.33
Булгур, куриное бедро, маринованный лук и греческий йогурт	475	38	18	38.5
Картофельное пюре с котлетой и овощной салат	500	20	20	59
Салат из огурцов, помидоров со сметаной	257	7	15	25.4
Хлеб домашний бездрожжевой	200	6.4	1.2	40
Пицца с креветками и рукколой	1412	62	45	181
Свиная отбивная со стручковой фасолью и помидорами	492	38.08	30.91	15.35
Слоеная улитка с сыром	525	12	27	58
Вкусоароматическая смесь для кофе	37	0	0	9.2
Свиная отбивная с гречкой	450	33	19	33
Суп-пюре из кабачков, чечевицы, цветной капусты и брокколи, макароны и куриная печень	350	23.5	6.35	44
Курица с помидором, картофельное пюре и квашеная капуста	390	32	15.1	30
Сырник, блин, зефир, варенье, оладушек, булочка, хлеб, масло, сыр, ленивый голубец, дыня, арбуз, абрикос, овощной салат, творожная масса, каша пшенная, печеночная оладья, чай, омлет и яйцо вареное	782	32	30.4	94.9
Дзыкка, овощи, хлеб и заварной кофе	684	25.7	41.6	50.7
Стейк с грибным соусом, картофелем и рукколой	690	50	35.5	43
Клубничный кварк	140	11	0.5	22
Фруктовый напиток Tropi	158	0	0	39.6
Куриные котлеты и салатный микс	285.4	21.38	18.27	8.13
Фисташки, зефир, бутерброд в лаваше и плов	770	22.5	40	78
Горький шоколад, дыня и кофе с кокосовым молоком	265	3.5	12.1	36.5
Кофе со сметаной	37	0.6	3.6	0.6
Картофельный суп, жареные кабачки и зелёный чай	447	8.33	24.67	47.67
Йогурт Актибио с отрубями и злаками	113	4.6	3.4	15.6
Картофель отварной, шашлык из индейки, скумбрия копченая и грибы	523	49.2	21.7	30.5
Куриный бульон, картофель с языком и латте	650	42	29	53
Борщ с курицей, карпаччо, грибы, овощи, фрукты и напиток	312	15.4	11.3	39.1
Салат айсберг и томаты	28	1.5	0.3	6.1
Курица с тушеной капустой, гречкой, заливным и творогом	530	49.4	20.1	35
Спагетти болоньезе с домашним фаршем, овощами и сыром	510	24	18	61.5
Яйца, колбаски шашлычные вернер, томаты, лук, хлеб	544	30.13	37.85	21.1
Бедро куриное запеченное с макаронами	665	22.8	26.6	79.8
Сельдь с луком, отварной картофель и ржаной хлеб	590	31.5	22	65
Куриный ролл и картофель фри	690	22.7	30.7	78
Овощной салат с морковью, кукурузой и капустой	75	2	2.5	12
Отварной картофель и рыбные консервы с луком	515	29	22.5	48
Цельнозерновые крекеры	70	1.9	2.3	10.2
Блины с мясной начинкой	900	33.75	39.38	101.25
Обед с картофелем, курицей, говяжьей котлетой, овощами и соком	680	43.5	20.8	77
Мягкий творог и груша	46	0.32	0.11	12.27
Блины с сыром, ветчиной и кофе	480	17.5	26	43
Бутерброды с колбасой и сыром, сушеное манго и миндаль	630	22.5	32.2	66
Свинина, картофель, помидоры и ряженка	522	27.6	25.1	42.8
Щи летние с курицей и куриное крыло	380	30	20	20
Яйца в смятку, черный хлеб, сливочное масло и соленый помидор	598	28.1	36.6	35
Nescafe Latte	58	0.5	1.2	11.2
Телятина варёная	255	39	10.5	0
Сыр Пармезан тертый	15	1.32	1.12	0
Салат с томатами, сыром фета, кедровыми орехами и песто	320	11	24	12
Хачапури с сыром и творогом	608	30	23.3	70
Блинчик с вишней	135	2.5	4.5	21
Завтрак: нарезка из колбасы, бекона, сыра, овощи и хлеб	655	29.2	48.1	23
Гречка, картофель печеный и макароны	334	11.2	1.9	67.5
Брускетта с лососем	145	8	7	12
Говядина сувид	240	42	7	0
Борщ со сметаной, пампушкой и салом	230	8.3	14	18.3
Салат из помидоров, яиц и сыра	285	12	24	6
Салат из огурца, помидоров и айсберга с оливковым маслом	141	1.8	12.43	6.17
Пицца и вишневый морс с мятой	890	33.5	30.1	119
Рыбные консервы и лаваш	435	37	18.5	28
Куриный суп, гречка с курицей и овощами	350	26.52	9.46	38.78
Суп с курицей, картофельное пюре с котлетой и салат Оливье	1020	36	59	83
Творожная запеканка с ягодным соусом	360	18	12	45
Гречка с курицей, овощи и напиток	425	26.2	6.5	63
Кыстыбый с картошкой	360	9	12	54
Сэндвич с ветчиной из индейки и моцареллой	645	21.12	39.21	56.45
Салат капустный, 200 гр	643	47.2	21	68
Картофельное пюре с куриной печенью в сметанном соусе	480	26	24	37
Хот-дог с овощами и сыром, кофе	485	18.5	24	48.5
Фрикадельковый суп	525	26.3	22.5	52.5
Запеченный картофель, шашлык, кабачок и водка	1649	43	35.5	87.5
Мороженое с кусочками печенья	210	2.5	12	24
Яйца вареные, кофе, сырок и пицца	924	47.7	50	66.8
Запеченный картофель, шашлык из свинины, кабачок и водка	1325	26.2	15.9	65.1
Вареные яйца, фасоль в томате, помидоры, огурец и сыр	439	28.6	20.9	32.6
Щи с мясом и ветчина	260	20	14	12.5
Куриная грудка с кабачком, помидором, луком, легким сыром и гречкой	375	39	6	42
Кукурузные снеки	1300	15	65	160
Творожно-куриные котлеты	84	11.25	3.4	2.25
Драники с лососем и яйцом	542	21.2	32	40.8
Свиные ребра BBQ с салатом коул-слоу	600	19	34.8	17.2
Кабачки запечённые	45	1.8	1.5	6.8
Стейк из свинины, овощной салат, жареные шампиньоны и лаваш	745	47.5	43.5	39
Нарезанная варено-копченая колбаса	350	14	32	1
Свиная отбивная с аджикой и салатом из овощей	480	48	25.2	11
Салат, паста с грибами и котлета	555	23.5	29	50
Панкейки, сыр, гранола, финик, сухие завтраки и кекс	750	22.4	30.3	94.5
Кофе латте со льдом	140	7	6	14
Свежий ананас	75	0.8	0.2	19.5
Капучино, сырник и блин с ветчиной и сыром	735	32	36	71
Мидии в рассоле	119	18.48	3.63	2.48
Рагу из овощей с яйцом	210	12	9	20
Бургер с куриным филе и беконом	478	30.2	21.9	40
Лимонад Блю Кюрасао	71	0.1	0.1	17.8
Бокстер	725	31.5	37.1	66.4
Завтрак из лосося, скрэмбла, свеклы, фасоли, салата, фалафеля и выпечки	711	34	39.8	53
Греческий йогурт с вишневым вареньем	230	25.2	1.1	30
Бутерброды с креветочной намазкой	440	16	20	48
Блины с сиропом, сыр, финик и мюсли	775	24.9	32.1	100
Яичница, ветчина и огурец	255	22.7	15.1	4.5
Корпусное пирожное	55	0.7	3.2	5.8
Яичница из 3 яиц, бутерброды с сыром, кофе с молоком и печенье	974	45	51	84
Пельмени сырые	650	25	25	80
Свиная отбивная с овощной икрой	505	39.5	34	8
Бутерброды с яйцом и плавленым сыром, цикорий с молоком и зеленый чай	522	22.2	28	42.3
Паста с овощным соусом и сосисками	560	20	28	57
Ромштекс из свинины	438	16.5	42	0.5
Картофельная запеканка с помидорами и сыром	375	12	18	42
Шашлык, маринованный лук и хлеб	367	23.6	18.5	22.5
Гречневая каша с яйцами, слабосоленой рыбой, кукурузой, редисом и огурцом	370	21.64	14.97	36.95
Куриная ножка и вермишель	256	18.2	11.45	17.5
Кусок бисквитного торта со взбитыми сливками	350	3.5	18	45
Хлеб ржаной и пшеничный	141	4.3	1.2	27.6
Творожный десерт из рисовой муки с клубникой	231	14.8	5.9	30.3
Греческий салат с креветками и красным луком	272	14.1	20	8.7
Кофе с молоком и творожное печенье	300	11	13	35
Лагман со свининой	420	18	16	52
Фаршированные перцы, картофель, лепешка, конфеты с черносливом и чай	916	33.7	26.9	134.5
Кукурузная каша на айране	175	6.5	3.5	28
Нектарин, дыня, салат из овощей и груша	271	4.8	1.4	64.5
Курица на гриле с рисом и свежими овощами	721.3	74.77	11.34	74.53
Кукуруза вареная, яйцо вареное и бутерброд с колбасой	626	24.2	22.9	87.6
Вареная картошка, соленая рыба, кофе с сахаром и штрудель	710	27.2	26.3	93
Бутерброды на дарницком хлебе с яйцом и творожным сыром, крабовые палочки, огурец и чай	310	14.5	13.6	31.5
Куриные котлеты с пшеном	500	36	19.5	43
Печенье Лесная сказка	450	6	20	62
Вареная куриная грудка с тушеными овощами	275	40.5	7	10
Макароны и обезжиренный творог	706	111	4.6	68.8
Сывороточный протеин и яблоки	224	24.6	1.8	30.3
Макароны и творог обезжиренный	1095	124.5	9.8	148.5
Стейк с картофелем и салатом	550	25	34	33
Лапша быстрого приготовления и хлеб	575	14	20	83
Куриные крылышки с гречкой и овощной салат	1154	68.5	69.2	61.4
Суп с рисом, картофелем, курицей, водой и томатной зажаркой	115	7.5	3.2	14
Бургер с сельдью	358	12.17	24.61	21.83
Свиные ребра BBQ с салатом коул-слоу и соусами	90	2.85	5.22	2.58
Картофель с кальмаром в соусе	290	8.88	5.88	43.8
Омлет из яиц с ветчиной и овощами	257	33.5	8.1	12.1
Печёная кукуруза	117	3.9	1.4	25.4
Творог пятипроцентный	204	28.9	8.5	3.4
Бутерброды с шоколадной пастой и голубикой	310	4.5	12	46
Два кусочка пиццы с пепперони и овощами	560	21	24	67
Омлет, овощной салат и ржаной хлеб	385	19	20.5	29
Куриное филе с гречневой кашей и кетчупом	317	24.2	6.1	37.5
Рагу с курицей и баклажанами	240	22	11	13
Гречневая каша с мясным фаршем и хлеб	433	26.8	10	56.4
Рис с мясом, салат и колбаска нэм	790	41	40	68
Макароны с тунцом и морковью	375	22	6	58
Рис с мясом, салат и куриные шашлычки	795	51	38	62
Оякодон	420	28	12	50
Гречка с курицей, брокколи и огурцом	364	38.4	5.5	38.5