Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Бургер в ржаной булке	540	24	28	48
Вареное яйцо и свежепросольный огурец	97	7.5	6.1	2.3
Сушеная курага	269	3.5	0.5	62.5
Лодочка с сыром и мясом	1250	50	58.33	125
Чай Липтон	10	0.5	0	2.5
Мороженое эскимо пломбир с черникой	261	3.48	17.4	22.84
Энергетический напиток Volt Апельсин-Маракуйя	203	0	0	50
Сырники творожные с вишней	204	13.2	6	22.8
Протеин со вкусом молочного шоколада	114	22.5	1.5	2.5
Йогурт питьевой TEOS PRO	189	29.7	1.65	15.8
Китайские фруктовые конфеты-палочки	166	0	0	40.5
Омлет с овощным салатом и хлебом	405	22.5	21.5	27
Творог 5% с сухофруктами, орехами, сметаной, сыром, кефиром 3.2%, зеленым чаем и болгарским перцем	410.3	26.2	19.4	33.6
Картофельное пюре с котлетой из свинины и говядины и огурцом	315.5	14.4	17.9	22
Творог, яйцо и сыр	258	28	15	2.7
Дайкон	19	0.6	0.1	4.4
Салат из помидоров, огурцов, перца и оливок	95	2.5	5.2	11.5
Рис с вермишелью и курица под сыром	540	33	21	53
Картофельное пюре, курица, кабачковая икра, хлебец, квашеные помидоры, персик и киви	858	33.2	30.8	114.4
Вареные яйца, копченая грудка, помидоры, чай с 17г сахара, яблоко и черный хлеб	540	44.4	23.06	38
Бульон из куриной грудки без кожи	56	11.9	0.7	0
Яичница, куриное карпаччо, безлактозное молоко и чай	767	64	34	48
Спагетти со сливочно-куриным соусом	525	28	18	65
Тушеная говядина с запеченной тыквой	355	33.5	18	15
Сырник и черный чай	202	12.2	10	15.3
Батончик мюсли с клубникой Must Have	120	1.5	3	22
Холодный свекольный суп (холодник)	180	7	10	15
Тирамису в стаканчике	360	6	20	38
Окрошка на квасе с хлебом и кофе	356.1	13.77	12.18	46.27
Брокколи с майонезом	280	3.5	28	4.5
Глазированный сырок Веселые трели	160	3.2	9.2	16
Трайфл со взбитыми сливками, бананом и карамелью	450	4.5	22.5	57
Овощное рагу с говядиной	315	24.5	14	24
Кета «матье» в масле с кальмаром	260	18	20.3	0
Запеченная скумбрия с овощами	396	27	27	12
Котлета из птицы, макароны и черный кофе	392	27.2	14.5	36.1
Салат со свежими овощами, слабосоленая рыба и сыр фета	155	6.2	11	7.8
Картофельное пюре и индейка по-французски	580	38	27	47
Омлет с фасолью и помидорами	297	19.4	13.8	23.8
Гречка с курицей и квашеная капуста	445	31.5	12.2	53
Десерт Королевский	254	2.6	16.8	22.7
Запеканка картофельная с мясом и сыром	425	22	20	38
Пельмени, вареники со сметаной и огурцом	322	9.06	12.38	42.76
Бедро индейки запеченное	115	14.5	6.1	0
Котлеты гриль, брокколи с соусом и овощной салат	455	32.5	31	11
Салат из помидоров, красного лука и болгарского перца	75	2.5	3.5	12
Вареные яйца, хлеб с творожным сыром	300	17.5	16	21
Помидор, шарики моцареллы, шашлык, огурцы и тортилья	517	31.6	25.5	38.5
Курица, макароны, огурец, помидор и простокваша	552	63.3	10.8	46
Запеченная куриная грудка с гречневой кашей	450	40	12.5	40
Рис с курицей и свежие овощи	849	79.89	22.71	73.75
Лосось, тосты с маслом и латте	1215	45.5	73.5	90.3
Отварной рис, жареная рыба, кофе со сливками и творожный сырок	685	27	35.8	60
Яичница с колбасой, помидоры и кофе	412	28.7	28.3	8.7
Сладкая булочка и черный кофе	282	6.2	10	42
Паста с мясом и помидорами	443	29.6	14.1	46.7
Помидоры с балкарским айраном	61	3.3	1.65	9.3
Картофель отварной с зеленью	169	5.02	2.38	31.28
Салат из свеклы, хлеб и морс	460	6.5	16	72
Салат из помидоров с маслом	80	1.8	5.4	7.7
Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками и кукурузой	96	4.8	1.5	16.2
Блинчик с запеченными яблоками	187	4	6.67	28
Сосиски, картофельное пюре и яичница	480	20	36	18.5
Тушеная говядина с фузилли и яйцом	530	33	19	55
Бисквитный торт с фруктами	390	5	18	52
Котлета куриная в панировке с картофельным пюре	559	42	28.5	33.6
Лосось, пшенная каша на молоке, яйцо, свежая капуста и хумус	405	24.2	20.8	28.5
Драже с шоколадной начинкой	105	0.8	4.5	15.2
Отварной картофель и вареное куриное мясо	219	24.73	6.37	13.95
Салат со сметаной и кабачковые оладьи с курицей	425	36.5	19.6	21
Пломбир-сэндвич ВкусВилл	265	4.2	13.5	32.5
Пирог с капустой и рогалик	360	8	11	57
Котлета с овощами и рисом	467	29.33	36	4
Гречка с куриными фрикадельками и помидоры	435	25.7	12.2	58
Гречка с фаршем и помидоры	402	19.3	15.3	47.8
Салат из морской капусты Дальневосточный	250	2	15	25
Кусок пирога, ватрушка и черный чай	542	13	20	77.5
Грибной суп и хлеб	215	8	9.5	25
Салат «Бахор» с курицей	180	14	8	12
Суп Угра ош	245	15	9	26
Песочная корзинка со взбитыми сливками	340	3.5	22	32
Плов с курицей, консервированная фасоль и овощной салат	348	15.06	13.15	42.3
Булочка, чай с сахаром и рулетики из лаваша	520	14.5	15	80
Шампиньоны фаршированные сыром	160	8	12	4
Курица гриль с овощами, соевым соусом и оливковым маслом	330.1	29.04	19.67	6.56
Запеченный картофель, куриные блинчики и грибной соус	581	28	25.5	58
Баклажан в сметанном соусе	165	3.2	10.5	13.5
Омлет с протеиновым сыром	255	33	10	8
Сэндвич треугольный с курицей и соусом песто	445	19.38	19.95	47.69
Йогурт питьевой 2,5%	210	8.4	7	28
Салат из капусты с мягким творогом	195	10.5	11.06	14.5
Йогурт сливочный с малиной	149	4.2	7.5	16.2
Борщ со сметаной и мясом	280	14	16	20
Салат листовой и свежий огурец	18	1	0.2	3.4
Бездрожжевой хлеб и свежие огурцы	295	10	2.3	59
Лаваш из муки высшего сорта	375	12	1.5	78
Кефир Агрокомплекс 2.5%	250	14.5	12.5	20
Суши боул с кальмаром	240	14	3.5	38
Кофе эспрессо со сливками	44	0.7	4.1	0.9
Тунец, листья салата, сыр, курага, инжир и персик	356	36	10.7	30.8
Пшенная каша, котлета с рисом и овощной салат	410	19	13.5	52
Стейк из лосося и черный чай	282	26.1	19	0.5
Сыр творожный Sveza с авокадо	336	9.1	30.8	5.6
Кофе и буррито	355	14.5	15	38.5
Омлет с беконом и помидором	268	18.4	18.7	5.7
Мясо по-французски из курицы	520	62	24	15
Борщ с курицей, хлебцы ржаные и колбаса докторская	350	20	17	28.5
Салат с ветчиной, овощами и майонезом	300	8	25	9
Салат из помидоров с луком и зеленью	160	3.5	12	9
Борщ и бифштекс с яйцом	570	41	36.5	14.5
Рис с курицей и капустой	305	19.3	8.1	39.8
Печенье Oreo с клубничной начинкой	420	4.5	18	60
Курица или утка с картофелем и томатами	420	30	15	44
Свежие овощи: помидор, огурец, болгарский перец, салат и лук	126	5.3	1.2	26.4
Макароны с сыром и тушеная рыба	720	54	26	64
Куриная ножка, куриное бедро и крабовые палочки	437	46.5	22.6	8.4
Чебурек, кусочек торта и чай	702	15	39	73.5
Гречка с индейкой и грибами	245	20.4	5.2	28.8
Спагетти с соусом болоньезе из курицы	246	13.57	5.34	34.94
Капучино и слойка с томатами и сыром	390	11	21	39
Овощной суп с перловкой	185	4.5	3.5	33
Тыква запеченная с маслом, корицей и сахаром	75	1.1	3.8	9.5
Ролл ВкусВилл	380	18	16	42
Турецкая лепешка	280	8	4	52
Тортилья с ветчиной и огурцом	285	12	11	32
Ролл Симфония	425	12	15	60
Сэндвичи с курицей и сыром, чай и шоколадная конфета	435	23	16	49
Ролл из ВкусВилл	420	14	18	48
Гречка с тушеной капустой и картофелем	285	7.9	6	50.7
Мажитель	167	0.3	0.15	39.57
Курица с хлебом и соусом	365	31.7	12.9	29.5
Чизкейк с ягодным желе и шоколадный торт с кремом	600	8	33	68
Котлета с вермишелью, овощами и инжиром	343	17.5	15.1	36
Мамалыга, копченый сыр, хачапури, картофель по-деревенски и торт	1320	36	59	157
Ролл Симфония классики ВкусВилл	418	15	13	58
Мацони и блины	580	18	22	74
Тушеный картофель с печенью	390	18	12	52
Плов с говядиной, салат из овощей и черный чай с сахаром	452	22.2	8.2	76.5
Овощное рагу и рыбная котлета	175	13	10	10
Картофельное пюре с котлетой, банан и чай	420	15.8	21.2	41.8
Котлета из говядины и свинины с картофельным пюре	480	18	24	48
Овощное рагу с говяжьим фаршем в лаваше	240	14.86	10.29	21.71
Чиабатта мини	62.1	1.62	0.95	11.61
Суп из индейки и красной чечевицы	185	14	4	22
Омлет с помидорами, ржаной хлеб и арбуз	365	17.1	17.7	35.5
Желе клубничное Из Лавки	1	0.17	0	0.15
Сырники с вареньем и овсяная каша	590	28	19	77
Кофе с молочной пенкой и глазированный сырок	230	6.5	13	21.5
Спагетти с укропом	200	5	7	30
Бутерброд с тунцом, яйцом и огурцом	265	18	11	24
Яйца, тунец, хлеб, кукуруза и кофе с молоком	635	67.5	17.3	49.6
Кусочек жареного хлеба с сыром	161	5.56	8.89	13.33
Спагетти с котлетами и желтые помидоры черри	491	24.01	19.56	53.71
Омлет с помидорами, огурцом и чай	266	16.3	18.3	8.6
Омлет с сыром, лаваш, овощной салат с греческим йогуртом и тунец	510	44.7	20.3	32
Гречневая каша с кроликом	359	21.9	6.2	51.2
Огурец, помидор и оливковое масло	70	1.2	5.3	5.4
Ассорти десертов: морковный торт, шоколадный торт и клубничный торт	690	8.5	32	92
Булгур с запеченной курицей	438	41.5	8.5	46
Картофель, сардина, томатный сок, перец и огурец	373	32.1	13.5	29
Гамбургер классический	480	22	20	52
Салат из овощей, цветная капуста и котлета из индейки	210	21	8.5	12
Суши-сэндвич Филадельфия «Йуми»	532	13.5	18.72	77.04
Спагетти с томатным соусом и фрикадельками	765	33	22	108
Сырники без сахара запеченные	200	18	8	13
Сорбет манго и груша	23	0.13	0.05	5.33
Творог и арахисово-кокосовая паста	300	26	18.5	6.5
Омлет с перцем, арбуз, нектарин и сыр	603	30.3	36.7	40.1
Рыба, омлет, помидоры, арбуз и персик	458	43.8	17.9	32.2
Зельц с овощами и курицей	144	12.1	10.18	0.55
Яичница, сосиска, сыр и арбуз	640	38.5	44.5	21.5
Отрубной хлеб с маслом, колбасой и чай	374	14.73	23.6	24.83
Кофе с молоком и рисовая каша на молоке	500	14	14	78
Рыба со шпинатом	144	24.4	4.1	0.5
Салат с помидорами, сыром, ветчиной и сметаной	485	19	39	12
Перловая каша, яйцо, хлеб, куриное филе, огурец, помидор и чай с молоком	450	41.9	9.5	48.7
Яичница с жареными кабачками, помидорами и кокосовым маслом	283.3	15.87	19.9	12.03
Кофе, хлеб и творожный сыр	169	5.2	7.1	20.3
Яйца перепелиные вареные	76	6.2	5.3	0.5
Завтрак из яиц, семги, хлеба с маслом и овощей	616	38.2	38.7	30
Чиа-пудинг с бананом и йогуртом	180	6	6.75	24
Яйцо, тунец, хлеб, помидор и кофе с молоком	276	22	6.9	28.7
Кофе, сыр и свиная котлета	460	28.2	34	8.2
Сухой корм, чай и булочка	552	20.2	22	67.3
Черничный смузи и свежая черника	134	1.9	0.8	31.3
Куриный бульон с яйцом и курицей	104	11.7	5.4	1.3
Гречневая каша на молоке и оладьи	240	8	6	38
Творожная запеканка с персиком, сметаной и ванильным сахаром	724	44.3	29.7	71.2
Гуляш из свинины с фасолью	165	12.5	9.5	7.5
Молочный коктейль TEOS PRO	210	30	3	16
Солянка, гречка с курицей, салат и чай	622	33	32	48.5
Овсяная каша на молоке и огурец	225	8.2	5.1	37.8
Люля-кебаб из нежирной свинины с зеленью	190	18	12	1
Тост с авокадо и слабосоленой семгой	265	14	14	22
Песочный лимонный пирог веганский	395	3.4	19.2	51.5
Кофе, чернослив и миндаль	108	2.7	5.2	15.1
Кешью жареный	303	9	23	15
Гречка с котлетой и маринованными огурцами	425	19.9	19.1	43
Кофе с молоком и батончик Кит-Кат	145	3.2	7.4	16
Макароны отварные и свинина жареная	460	26.7	19.1	43.5