Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Овсяная каша с творогом и клубникой	285	18	6	40
Яйцо, сыр, хлеб и чай	327	18.7	15	26.4
Сэндвич с ветчиной, творожным сыром и салатом	295	11.5	12	35
Сулугуни, яйцо, кукурузная мука и греческий йогурт	552	31.4	26.1	46.7
Форель филе вяленое	143	17.85	7.65	0
Конфета Сириус пирамидка	80	0.8	4.5	9.5
Сыр Моцарелла детский ВкусВилл	52	4.8	3.6	0.2
Салат со свеклой и грецким орехом	180	3	13.5	12
Яичница, помидоры, сыр, творог, куриный фарш	413	34.4	26.7	8.9
Мягкая вафля с шоколадным кремом	205	3.25	10	25
Салат с фасолью и обжаренный лаваш	140	5	4	20
Яйцо, овощи и тост с маслом	232	10.5	11.2	21.7
Колбаса сырокопченая Брауншвейгская	491	21.6	45	0
Яйца, ржаной хлеб с сыром тельзитор и маслом, чай со стевией	612	34.67	32.67	43.67
Курица под сыром и ананасами	448	50.4	19.6	16.8
Сосиска и омлет с овощами	245	12	20	2.5
Блин творожный с вишневым вареньем	130	5.01	4.2	18.1
Фруктовый чай с клюквой и розмарином	30	0.2	0.1	7.5
Овсяная каша с кедровыми орехами	647	19.33	32.27	71.47
Питьевой клубничный йогурт	395	14.5	12.5	55
Овсяная каша, клубника и голубика	215	5.2	2.9	44
Овсяноблин с творогом и сметаной	515	42.5	20.8	38.2
Сырники, сметана, джем, кофе и шоколад	675	27.8	37	58
Овощной суп, курица с соусом и цветная капуста	83	8.33	5	1
Батончики Рот Фронт со сниженным сахаром	147	2.52	8.28	14.1
Бутерброд из белого хлеба, творожного сыра, ветчины, помидора и кофе	215	12.8	9.7	19.6
Сэндвич с лососем и сыром на черном хлебе	437	14.4	25.6	36.8
Завтрак: глазунья, котлета, огурец, помидор и чай	396	27.3	25.8	13.6
Куриное бедро, кабачковая икра и куриное яйцо	725	46.5	50.5	18.5
Банановые оладьи с голубикой, мягким творогом и кофе	453	14.6	11.4	70.9
Каша ячневая рассыпчатая с луком	322	6	14	42
Творог с джемом и орехами	235	18	12	14
Овощной суп, отварная цветная капуста и курица в соусе	281	20.12	10.35	27.06
Говядина с гречкой, творог и слива	203	12.4	7.3	23.3
Салат из помидоров, огурцов, сыра и маслин	124	4	10	3
Яичница с сосиской, помидором и кофе с молоком	314	18.2	19.7	16.3
Гречневая каша и курица с сыром	505	43	15.5	45
Салат из помидоров, огурцов и маслин	180	2.5	15	8
Горбуша с хлебом	124	10.4	2.8	13.5
Завтрак с омлетом, лососем на тосте, салатом, соком и чаем	457	24.4	21.6	40
Суфле творожное запеченное	330	22.5	15	27
Салат из огурцов, помидоров и маслин	124	1.2	11.5	4.5
Блин с творожной начинкой и вареньем	222	18.82	5.01	24.1
Овсяная каша, сосиски, омлет и капучино	740	31	43	54
Блины с курицей, грибами и сыром, кофе с сиропом и сливками	533	19.6	27.2	52.8
Конфета со стевией	51	0.6	3.6	3.6
Вареные яйца с майонезом, вареная колбаса и огурец	527	31.5	40.1	6.5
Ореховый батончик и чай	177	5.45	10.5	14.3
Колбаска для гриля запеченная	174	11.2	13.6	1.6
Peppermint tea	2	0.1	0	0.5
Творожный сырок с курагой и кофе	187	4.7	10	19.2
Сосиски с овощами, кетчупом и апельсиновым соком	387	13.7	24.1	29.2
Омлет с укропом и помидоры	265	17.7	18.2	6
Яичница с сыром и помидорами	360	22	28	4
Помидор, яйца и домашняя колбаса	385	29.2	25	11.9
Протеиновый батончик Rusbes	167	13.2	8.04	9.24
Кусочек бисквита	90	1.5	2.5	15
Булочка и кофе	212	4.7	5.5	35.2
Тосты с беконом, яйцами, соусом барбекю и молоком	516	26.3	28.2	39.3
Омлет, томаты с листьями салата, хлебец с творожным сыром и кофе с молоком	330	16.2	19.3	19
Каша овсяная (Геркулес традиционный) на овсяном напитке (Nemoloko)	148	3.8	2.5	27.5
Колбаски гриль с овощным салатом и горчицей	469	27.66	35.85	9.35
Пшеничная мука	99	2.8	0.3	20.5
Салат из свёклы, моркови и йогурта, яйцо, куриный рулет, сыр, огурец и хлебец	424	25.9	24.1	24.2
Греческий йогурт, пастила и кофе	294	16.4	3.35	50.8
Овощное рагу, хлеб, венская вафля, яблочный сок и дыня	660	12.2	20.8	107
Греческий йогурт с бананом и голубикой	209	7.7	3.1	38.2
Запеканка, киви и слива	234	12.7	8.4	28.4
Салат, куриные крокеты с соусом, кофе с сиропом и колечко с крем-чизом	1060	29.5	64	91
Завтрак: яйца, овощи, сыр, хлеб и чай	471	32.61	27.51	23.6
Запеченная курица с сыром и картофельные дольки	453	30	26.5	38.6
Розовый макарон	90	1	4	12
Блинчик и пирог с творожной начинкой и маком	494	23	17.6	59.4
Кокосовый батончик COCOnitto	153	1.5	11	12
Бутерброд с корейкой и сыром	198	10.5	9.2	18.5
Салат с фасолью, курицей и солеными огурцами	305	28	12	22
Бутерброды с тунцом и вареные яйца	575	41	27	43
Блины с начинкой, овощной салат и мясной рулет	695	29	38.5	59
Омлет с ветчиной и гречневая каша	360	21.5	19.5	24
Бейгл с ветчиной и омлетом	430	15.98	19.58	47.25
Бутерброд с зерновым хлебом и запеченной индейкой	215	22	3	25
Овсяная каша на фундучном молоке	237	8.05	5.21	39.76
Запеченное куриное мясо	255	37.5	11	0
Салат из свежей капусты и моркови с майонезом Calve легкий	160	1.8	10	14
Яйцо всмятку, бутерброды с сыром, авокадо и помидоры	451	17.08	29.01	36.24
Творог с фруктами, виноград и чай с лимоном	394	35.8	12.2	36
Финики в шоколаде с миндалем	450	4.5	20	65
Овсяная каша, хлебцы с сыром и маслом, курага, орехи и кофе	701	17.4	47.5	51.4
Коктейль молочный клубничный	128	16.2	0	13
Гречневая каша с яйцом и овощи	250	10	6	38
Два небольших рогалика	160	2.5	7	22
Йогуртовый напиток "Верховье IMMUNO"	65	2.43	1.43	10.17
Капуста тушеная с сосисками, картошкой и луком	300	11.25	17.5	25
Жареная рыба и черный чай	682	72.2	42.67	0.5
Скумбрия и чай	532	45	38	0.5
Бутерброды с икрой, сыром, паштетом и вареные яйца	590	35	37	28
Запеченная рыба, рис с овощами и свежий овощной салат	492	26.35	18.83	54.88
Яичница, сосиски и свежий огурец	472	27.6	36.1	6.7
Шоколадный торт, творог, кефир, банан и мандарин	924	60.6	36.74	92
Яйца, ржаной хлеб, овсяное печенье и зефир в шоколаде	640	17.5	31.2	73
Завтрак из творога, сметаны, слабосоленой форели, сыра, овощей, хлеба дарницкого и кофе	512	34.9	28.2	27.6
Тосты из цельнозернового хлеба	150	5.4	1.8	26.4
Сэндвич из ржаного хлеба с творогом 5% и помидорами, ветчина	200	12.3	4.6	27.2
Напиток сывороточный Asia Mix	105	1.5	0	24.5
Бутерброды с ветчиной из индейки и копченым сыром	523	34.4	16.5	57.8
Яичница из двух яиц, сосиска и чай	357	21	28	3.5
Вафельный батончик 35 и банан	237	2.8	7.9	41.5
Яичница с адыгейским сыром, огурцом, томатами и вода с лимоном	412	27.8	28.5	12.8
Вареное яйцо, творог с медом, сыр, огурец и чай	272	27.3	14.6	9
Вареные яйца и зерновой хлеб с творожным сыром	300	18	17	19
Бутерброд с горбушей и творог с бананом и орехами	440	36	13	45
Гранола с орехами	315	8.5	14	40
Яичница с ветчиной и тост с творожным сыром и рыбой	420	27	24	20
Рыба в кляре с огурцами	353	21.47	18.37	25.37
Бургер на кабачковых оладьях	380	22	20	28
Вареный хвост	42	4.5	2.5	0
Овсяная каша на молоке и воде и отварные яйца	375	21.5	17.5	33
Гречневая каша с печенью и жареным луком	395	27	14	39
Окрошка, салат из капусты и куриное филе под сыром	610	52	35	21
Завтрак: сосиска из индейки, вареное яйцо, цельнозерновые бутерброды с сыром и кофе	550	31	28	42
Наггетсы с соусом	638	35	38	39
Тост с авокадо и вареным яйцом	245	11	16	14
Цукаты фруктовые	510	0.6	0.3	126
Ягодный тарт с вишней	513	7	20	76
Кофе декаф с молоком 2.5% и зефир	105	5.6	5	9.4
Яичница, хлеб, сырок и кофе с молоком	540	21.5	29.5	44
Шакшука, хлеб, колбаса и латте	545	26.5	29	43.5
Шакшука, ржаной хлеб, греческий йогурт и кофе	595	32	26	55
Овсяный напиток Nemoloko	150	2.5	8	17
БАД Омега-3 Initial Element	11	0	1.2	0
Ликопин (БАД)	0	0	0	0
Картофельное пюре, квашеная капуста и запеченная свинина, соус кунжутный	605	35	35.1	37
Куриная отбивная с ананасом и сыром	475	40	25	22.5
Яйцо, котлета, салат, хлеб с хумусом и чай	395	21.6	24.4	23
Творог, хлеб, сыр и кофе с молоком	297	21.2	9.4	30.1
Котлета с картофельными дольками в соусе	490	21	29	34
IQBio коллаген пептиды комплекс	35	8	0	0.5
Жульен с колбасой	420	18	32	12
Творог с ягодами и черный кофе	302	35.2	12	15.3
Омлет, финики и чай	367	14	15.3	42.5
Омлет с помидорами и горячий бутерброд	520	27	33	29
Паста карбонара, сало, салат с майонезом и чай с лимоном	1075	23.6	78	67.2
Сыр Камамбер President	51	3.57	4.1	0.11
Лапша с лисичками	262	10.4	6.08	41.7
Ассорти десертов моти	390	6	11	66
Рисовая молочная каша и кофе с молоком	325	8.5	7.5	55.5
Тост с творожным сыром, рукколой и яйцо пашот	230	11	12	18.5
Блинчик с яблоком и корицей	175	3.5	4.5	30.2
Булгур, куриное филе, яйцо, овощи, кофе и шоколад	437	36.6	17.6	33
Паста карбонара со свининой	595	22	30	58
Щи с курицей, шпинатом и яйцом	165	14.5	9.2	6.1
Пудинг из семян чиа на натуральном йогурте с сахарозаменителем	85	5.5	4	6
Паровые куриные котлеты с макаронами	345	31	7.5	36
Салат с огурцом, помидором, авокадо, листьями салата и песто	145	3.2	11.5	8.5
Кофе с молоком и слойка с вишней	480	9	23	59
Pumpkin and chicken thigh soup with egg	350	21	17	28.5
Батон и сладкий чай	110	2.4	0.9	23.3
Конфета Глэйс	78	0.8	4.5	8.5
Салат капрезе и отварная гречневая каша	333	13.8	13	39.4
Черный чай и французская вафля	118	1.76	5	15.93
Лепешка с сыром сулугуни	291	12.5	6.1	45.9
Яичница с лососем и драником	317	17	21.64	13.91
Ветчина Мираторг	43	4.05	2.7	0.54
Салат из овощей, белки яиц, сыр и творожок	445	31.5	15.6	41
Филе красного мяса курицы	160	19	8.5	0
Лаваш с хумусом	235	8.5	6.5	34
Лепешка с сыром сулугуни	420	18	16	52
Абрикосы и яблоки	237	2.6	1	61
Яичница с луком, куриная ветчина, овощная икра и хлеб	445	28.5	23.5	29
Бутерброд с докторской колбасой и черный чай с медом	380	11	22	35
Тосты с авокадо и сыром фета	480	14	32	34
Бургер с картофелем по-деревенски и соусом	990	29	56	90
Бургер с сосиской из индейки, картофелем и йогуртовым соусом	780	26.3	37.5	83.2
Egg whites and beans	302	25	1.2	45.7
Овощной салат, булгур и куриная грудка с майонезом	362	38.5	9.9	30.5
Protein Shake	130	24	1	6
Бигус с курицей	135	9.5	6.8	8.2
Яичница с вареной колбасой и хлебом	370	21.5	22.5	17.5
Яичница, ветчина, хлеб, сыр и огурец	446	33.3	27.1	18.7
Конфета Ермолинка с арахисом	105	1.2	6.5	11.2
Мясо по-французски из свинины с сулугуни	585	38	43	11
Брускетта с курицей и огурцом	200	13.75	7.5	18.75
Маринованная капуста морская	44	1.2	0.5	8.5
Куриный суп с вермишелью и белый хлеб	280	13	7.5	39
Вафельная конфета Д-ЕЖЬ!	166	1.92	10.24	16.96
Шницель с перловой кашей, десерт и напиток	810	36	30	98
Обед: гречка, холодец, овощи, рыба, запеканка и кофе	551	37.8	24.5	44.7
Перловый суп с овощами	175	4.5	3.5	29.5
Белки вареных яиц и чай	75	7.7	0.1	10.5
Кофе с молоком и ржаной хлебец с паштетом	150	7	7.5	14.5
Шоколадное молоко	315	13.5	11.25	40.5
Картофельное пюре со свиной отбивной, салат из огурцов и напиток	690	29	33	66
Мини-бургер	220	8	10	24
Сыр полутвердый Сливочный	58	4	4.48	0
Творожный глазированный сырок и черный чай	162	3.4	10	14.3
Rice with pancit bihon and beef broth	655	19	14.5	110
Алыча в желатине	45	3	0.2	8
Омлет с брокколи, салат из помидоров и напитки	315	15.5	16	27
Бутерброды с копчёной грудинкой	437	21.3	34.61	10.65
Помидоры, вареные яйца и сметана	251	15.6	17.4	9.8