Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Салат из огурцов, желтых помидоров и брынзы	165	6.5	11	9.5
Тушеная капуста с куриной голенью	355	27	20	15
Чай с вишневым сиропом и ягодами	115	0.5	0.2	28
Винный напиток Esja Sungressa	240	0	0	24
Огурец свежий с солью	9	0.5	0.1	1.4
Шоколад Бодрая корова	201.5	3.58	13.65	16.25
Молочный шоколад и голубика	178	2.3	9.4	21.55
Творог зернистый с грушей	344	23.63	7.92	54.42
Куриные голени на пару и спагетти	647	65.8	25.9	30.9
Запеченная рыба с отварным картофелем и овощами	260	25.3	3.4	29
Печенье Орео и овсяное печенье	140	1.7	5.63	20.83
Овсяная каша с сыром	315	11	12	42
Йогурт с карамелью	169	4.5	4.2	28.6
Куриный суп, макароны с курицей и овощи	455	28.7	13.2	55
Сэндвич с индейкой в пите	347	13.05	16.5	36.75
Коктейль бодибокс	250	25	5	26
Салат с овощами, сыром и соусом	160	4.5	12	8
Творог и рагу с курицей и овощами	405	48	9.78	28.5
Вареные яйца, хлеб и огурец	269	16.8	12.3	21.7
Фасоль печеная	528	26.25	12.5	77.5
Жареная рыба и тертая морковь	205	21	8.2	10
Гречневая каша, куриное бедро, огурец, помидор и орехи	279.9	11.68	10.34	34.96
Сырный суп пюре	225	7.5	6	35
Гречка с запеченной рыбой и соевым соусом	461	41.5	6.2	57
Сырный суп на бульоне с овощами	330	10	22	23
Три финика в шоколаде	210	1.5	6	40
Запеканка из творога с какао и сахаром	420	30	18	35
Филе индейки с овощным салатом и сыром сиртаки	597	44.2	41.1	10.9
Огуречные лодочки с творожным сыром и зеленью	245	7.6	19.6	7.8
Домашняя котлета из свиного фарша	263	16	21	0
Салат цезарь с курицей, блинчики с мясом, кетчуп и морс	748	27.46	39.28	68.9
Молоко питьевое топлёное	40	1.83	2.44	2.87
Картофельное пюре с голенью индейки	350	22	14	32
ED Smart Mushrooms суп	102	11	3.6	6.8
Бородинский хлеб, мягкий творог и мед	252	14.52	5.06	39.4
Имунеле Мультифрукт	70	2.5	1.2	12.5
Детский биотворог Тёма Банан-Печенье	99.8	6.65	3.42	10.45
Спагетти в сливочном соусе с куриным филе	480	24	18	55
Картофельное пюре с фрикадельками в соусе	222	9.2	12	18.8
Чай, йогурт, борщ и белый хлеб	402	17	13	52
Блинчик с мясной начинкой	400	17	21	36
Чай, йогурт, борщ и хлеб	565	15.6	18	83
Салат из курицы, огурцов и помидоров	165	22	5.5	7
Брускетта с овощами гриль и курицей	315	22	8	38
Каннеллони с мясом и салат из капусты	486	20.6	20.26	57.17
Сырники с нектарином и сметаной	479	25.55	22.01	44.63
Котлета с отварным рисом	515	26	24.5	45
Супер Бокс: молочный коктейль, пирожок, чикенбургер, картофель фри и мороженое	1580	33	65	210
Перец фаршированный с соусом	360	18	18	33
Овощное рагу на пару, булгур отварной и куриный биточек на пару	370	24.7	5.3	55
Рубленые котлеты из куриного филе	340	40	16	8
Ветчина рубленая Папа Может	76	5.17	5.64	1.88
Сыр молодой	84	5.4	6.6	0.9
Суп с фрикадельками и бутерброды с помидором	410	12	20.5	44
Чизкейк с песочным тестом и ягодами	485	7.5	24	58
Макароны, куриная тефтеля, сыр и салат	513	33.37	18	53.6
Вареные куриные крылья с отварным рисом	435	32	13.5	42
Два помидора	47	2.3	0.5	10.1
Салат с нутом и фетой и высокобелковые спагетти	367	22.4	9.4	46.8
Грецкие орехи, тыквенные семечки и арахис	235	9.8	20.8	5.3
Салат из яиц и огурца с картошкой и майонезом	480	18	42	6
Продукт кисломолочный Exponenta High-Pro вишня-пломбир	139	20	0	3.36
Макароны по-флотски, 2 сосиски, огурец, помидор и редис	621	25.9	36.4	47.4
Салат с рукколой, огурцом и творожным сыром	165	12.5	10.5	6.5
Куриная грудка в грибном соусе с салатом	345	45.63	13.56	9.88
Борщ, бутерброды с колбасой и кофе с молоком	695	22.5	30.5	81
Пирог с брусникой и чай	751	10	25	120.3
Фаршированный перец, сметана, хлеб, яйцо и творог с изюмом	631	39	28	54.1
Протеиновый батончик со вкусом дубайского шоколада	162	10	7	12
Яичница, огурец и чай	185	14.2	11.2	5.4
Макароны с сердечками	340	14.4	12	44
Шоколадный батончик и банан	237	2.8	7.9	41
Rice with egg, malunggay, and dried fish	365	27	8	45.5
Три мясные колбаски и два помидора	436	22.8	34.4	9.8
Круассан с шоколадом и фисташковой начинкой	315	5.5	18	34
Тунец в кунжуте с салатом и яйцом пашот	350	32	20	9
Фаршированные перцы, гречка, овощной салат, щи из квашеной капусты и кусочки дыни	492	28.38	26.9	60.28
Куриное филе с пастой, сыром и кетчупом	605	53.3	15.1	60
Кофе растворимый капучино Caffino	60	1	2	9
Рассольник, бутерброды с сельдью и скумбрией, сало, огурец и арбуз	842	27.6	43.5	85
Лимонный тарт с меренгой	305	3.2	12.5	45.8
Паста, куриная котлета с морковью и кабачком и огурец	361	20.3	10.1	45.2
Креветки, салат из овощей и сок из яблока, банана и винограда	298	30	3.8	35.5
Кофе с сахаром и желтая слива	178	2.3	0.6	44.2
Мороженое эскимо SNICKERS	213	3.7	13.9	20.3
Домашняя курица	115	14	6	0
Борщ с курицей, сметана, арбуз, грибы и куриная печень в сметане	440	22.3	21.2	42
Мясные чипсы Pigсоны	100	12.5	5	1.25
Кофе с лимоном, сахаром и бутерброд с грудинкой	405	12.3	22.1	39
Крабовый салат и жульен с картофельным пюре	830	33	52	56
Перцы фаршированные рисом и свининой с картофелем	370	13	10.5	55
Куриные голени, цветные макароны, огурцы и помидоры	670	58.57	23.97	50.5
Сухие завтраки Хрустлайт ванильные шарики	240	20	2	35
Черный чай таёжный сбор с черной смородиной	2	0.1	0	0.3
Роллы Филадельфия с соевым соусом и васаби	539	27	21.2	58.5
Кусок пирога с ягодами и чай	242	3.2	8	38.3
Сэндвичи с колбасой и сыром, отварная курица и огурцы	637	55	32.2	26
Сливы и персик	97	1.9	0.5	23.4
Салат из помидоров с травами, сыром и баклажанами	315	7.4	22	16.7
Творог, йогурт, запеканка, карпаччо, орехи, миндальное молоко и кофе	261	19.6	14.3	14.4
Картофель с мясом, грибы, бутерброд и салат	650	27.5	27	74
Рисовая каша, чокопай и кофе с молоком	600	11	21	88
Круассан 7Days с клубникой	298	4.5	17	33
Помидоры с майонезом, хлеб, шоколад и кофе с молоком	692	17	30.6	92.5
Вареный куриный окорочок с овощами гриль	315	29.5	18	8
Лимонад малина-грейпфрут	120	0.2	0.2	30
Копченое сало и ржаной хлеб	765	15	65.5	25
Мороженое эскимо Сальвадоре миндаль и кокос	280	3.2	19.5	24
Гречка с купатами	475	20	25.5	40
Высокобелковый молочный напиток Клубника	200	35	0.5	13.75
Гречка с перцем, суп с фрикадельками и хлеб	735	33	20.5	101
Лапша соба, салат из баклажанов с помидорами и сайда на пару	465	33	14.5	50
Куриный суп с яйцом, гречка и куриная котлета	525	30	19.5	54
Пицца и чипсы	945	31	42	111
Протеиновый коктейль FitElite	160	30	3	4
Макароны с яйцом и жареной колбасой	520	21	29	40
Коктейль молочный обезжиренный безлактозный	200	30	0.5	23.5
Запеченный картофель с курицей и сыром	490	32	22	42
Йогурт МясновЪ манго	111	3.25	3.25	16.9
Льняная каша на безлактозном молоке с фундуком и семенами тыквы	419	16.2	30	19.9
Брокколи и варёная свинина	198	20	9.5	9.8
Тефтели с пшенной кашей в томатном соусе	480	24	18	55
Печенье с шоколадной глазурью и драже	75	0.8	3.2	10.5
Пита с колбасой, сыром, овощами и майонезом и кофе с молоком и сахаром	710	24	37	69
Курица с гречкой и овощной суп	455	32	17	45
Арахис нежареный	986	44.2	83.3	27.2
Салат из баклажанов, помидоров и моцареллы	380	12	28	18
Десерт пана-котта с ягодным соусом	130	2	7	15
Паста с куриным филе и пармезаном	440	41	13.5	35.5
Кофе, злаковые хлебцы и творожный сыр	142	4.2	6.6	16.1
Голубец с майонезом	510	15.2	40	22.5
Биойогурт DeliGrande	140	9.6	7.3	9.4
Сыр и пепперони	410	24	33	2
Крекер "Рыбка"	4.5	0.1	0.15	0.7
Грибной суп на курином бульоне	180	12	8	14
Суп с брокколи и курицей, огурец, кофе с молоком и вишневый пирог	545	20.17	20.13	68.5
Чебуреки с соусом	560	15	33	50
Чиа с кефиром и голубикой, яйца с икрой, птитим с морской капустой и кофе	750	41	28	84
Кофе с молоком и пирог с яйцом и зеленью	460	14	22	51
Тортилья с тунцом, яйцом, овощами и яблоком	643	68.2	10.9	65.4
Мусс сливочный, кофе, яйца, хлеб, помидор и огурец	858	37.6	56.6	47.5
Фо Сот Ванг	763	55.85	27.89	73.23
Творог с помидорами, песто, кофе с молоком и чиа с кефиром	540	44.5	25	33
Вареные яйца, кефир с голубикой и семенами чиа, морская капуста, птитим	561	28.5	25.6	53.2
Банан и слива	135	1.8	0.6	34.5
Кофе с банановым молоком	57	0.7	1.6	10.1
Картофельное пюре, мясная котлета, овощи и кофейный напиток	440	21.2	22.5	40.6
Греческий йогурт Авида клубника-личи	115	8	3.2	13.5
Хлеб Геркулес с арахисовой пастой и джемом	392	12.22	22.14	34.44
Суп с уткой	240	18	12	15
Салат из зелени, зернового хлеба, творожного сыра и форели	229	18	11.3	13
Снеки из говядины	93.4	14.4	3.8	0.4
Слойка с курицей, пончик с нутеллой и латте	860	22	49	81
Мясные снеки из говядины	93	14.4	3.8	0.4
Рисовая каша на воде, кабачковая запеканка с сыром и черный чай с мятой	353	14.1	18.3	32.25
Снеки из говядины	93.4	14	3.8	0.8
Суп с уткой и лапшой	315	28	14	18
Котлета из куриного фарша с майонезом	109	9.3	7.5	0.1
Эскалоп с курицей, пончик с нутеллой и латте	890	46	45	72
Суп, овощной салат и ржаной хлеб	360	16.5	11.5	47
Куриный суп с сухариками, бутерброд с помидором и вареное яйцо	428	22	19	39.6
Филе тилапии под сыром и томатами с рисом	342	21.66	10.64	40.72
Котлета с отварным картофелем и салат	660	23	36.5	58
Ломтик батона	80	2.5	1	15
Тефтели с цветной капустой и брокколи и овощной салат	400	24	20	32
Салат из горошка с майонезом	240	5	18	15
Куриный суп с лапшой и лавашом	140	8	4	18
Гречка с рыбой, блины, творожная запеканка, салат и кофе	1175	52.6	58	107.6
Слоеный рулет с мясом	420	18	24	33
Куриный шницель с рисом и соусом	600	32.5	28	51
Омлет, сыр, карпаччо и лаваш	550	33.5	21.6	53.5
Запеченное мясо с томатами черри и ржаной хлеб	512	34.91	25.95	33.27
Блинчик с начинкой сгрибами	180	6	7	22
Сосиска с хлебом, бутерброд с колбасой и кофе с молоком	520	19.5	29.5	44.5
Филе индейки с соусом и сыром	735	73	42	9.5
Морковь паровая	14	0.3	0.1	3.3
Люля-кебаб, рис с вермишелью, курица в кисло-сладком соусе и манго	830	40.8	35.4	88
Кабачки, запеченные с куриным фаршем, помидорами и сыром	319	22.4	17.92	16.8
Сдобные булочки и капучино	420	13	15	59
Помидоры и помидоры черри	171	8.6	1.9	37.1
Творог со сметаной, джемом и кофе со сливками	563	27.9	30.6	43.9
Суп, салаты, виноград и закуски	665	32	30.5	67
Стейк из свинины, овощной салат, бутерброд, водка, пиво и шоколадные конфеты	1975	56.5	87	85
Мясо тушеное и картошка тушеная	160	11	8.5	7
Греча, куриная грудка и соус тартар	256	28	8.5	13.5
Куриный рулет в беконе с винегретом	273	23.4	18.52	1.95
Рулет с творожным кремом и ягодами	210	3.5	8.5	29.5
Салат из пекинской капусты, огурцов и помидоров с соевым соусом	65	4.5	0.3	13.5
Обед из капусты, супа, колбасок, риса, хлеба, запеканки и чая	1017	43.9	51.5	92.7
Салат свекольный с яйцом	235	8.5	15.5	16
Суп из маша со сметаной и укропом	300	16.5	9	38.8
Запеченная куриная голень, салат «Сельдь под шубой» и свежие помидоры	397	25.3	24.3	17.8
Куриная грудка, помидоры, маринованные огурцы и ржаной хлеб	407	44.4	6.4	38.9
Печеные овощи с картофелем	166	5.4	6.1	22.3
Битые огурцы по-корейски	100	2.6	5.6	9
Куриные котлеты, гречка, овощной салат с оливковым маслом и йогурт	367	39.7	5.6	39
Салат из овощей и сербский сыр	160	8	12	7
Гречка с отварной куриной грудкой	298	28.8	5	32.2
Протеиновый брауни, яблоко и печенье	389	16.9	13.3	52
Запеченная куриная грудка с травами	165	31	3.6	0