| Рис с курицей и салатом из капусты | 440 | 27 | 13.5 | 51 |
| Омлет с помидором, кофе с молоком и дыня | 310 | 16.8 | 18.2 | 19 |
| Яйца, помидоры, суп харчо и серый хлеб | 1463 | 66.4 | 43.7 | 203.8 |
| Стейк лосося и оладьи из кабачков | 430 | 31 | 26 | 16 |
| Омлет и салат с томатами, авокадо и сыром | 465 | 24 | 35 | 14 |
| Овсяная каша на воде с вареной куриной грудкой, галеты и цикорий | 339 | 34.2 | 4 | 40.8 |
| Овсяноблин с красной рыбой, творожным сыром и авокадо | 580 | 30 | 37 | 35 |
| Омлет из трех яиц, тосты, огурцы, помидоры и квашеная капуста | 507 | 26.4 | 26.5 | 40 |
| Драники, омлет, бутерброды, кофе и витамины | 1005 | 30 | 57 | 92 |
| Куриные котлеты с тушеными кабачками и морковью | 300 | 25.5 | 14 | 17 |
| Макароны с наггетсами, майонез, кофе с молоком и шоколадный батончик | 730 | 20 | 34.5 | 84 |
| Тефтели куриные с турецким горохом и овощами | 490 | 43 | 17 | 41 |
| Вишневый морс | 136 | 0.4 | 0.2 | 33 |
| Макароны и куриная тефтелька | 445 | 26.5 | 11.7 | 57 |
| Булочка с орехами | 365 | 7.2 | 15.8 | 47.1 |
| Обед из риса с овощами, котлеты, куриного супа и салата из огурцов | 532 | 25.1 | 21.5 | 58.4 |
| Абрикосовое варенье | 420 | 0.8 | 0.2 | 105 |
| Салат из капусты и яблок | 65 | 1 | 3 | 9 |
| Чечевичный суп с сельдереем | 217 | 13.8 | 3.6 | 33.5 |
| Лапша быстрого приготовления Домшим со вкусом говядины | 441 | 7.2 | 15.3 | 67.5 |
| Говядина отборная, сервировочная нарезка | 62 | 9.6 | 2.4 | 0.6 |
| Спагетти, помидоры, жареная курица и колбаска | 682 | 38.5 | 38.3 | 45 |
| Вареный картофель, котлета, водка, арбуз и соленые огурцы | 1243 | 39.4 | 34.9 | 79.5 |
| Конфеты сникерс | 140 | 2.38 | 6.44 | 18.2 |
| Гречка с куриной котлетой и овощной салат | 425 | 19.3 | 17.5 | 48 |
| Картофельная запеканка с мясом и соус | 565 | 18.5 | 28.1 | 57 |
| Суп с курицей и фасолью | 210 | 15 | 6 | 24 |
| Молочный коктейль Yo Milk и батончик Milky Way | 258 | 20.8 | 7.3 | 26.5 |
| Мясной продукт из говядины сыровяленый | 93 | 16 | 3 | 0.5 |
| Гречневая каша, курица и овощной салат | 207 | 14.2 | 3.5 | 27.5 |
| Яичница из 4 яиц, хлеб и сыр | 480 | 31 | 29.5 | 21.5 |
| Салат из капусты и моркови с тыквенными семечками и чай | 182 | 5.2 | 12 | 14.3 |
| Газированный напиток «Груша» | 210 | 0 | 0 | 52.5 |
| Отварные овощи с курицей | 240 | 36 | 4.1 | 12 |
| Суп и бедро куриное | 430 | 31 | 24 | 20 |
| Креветки в маринаде по-азиатски на масле | 274 | 28.4 | 12.05 | 13.25 |
| Гречневая каша и чай с сахаром | 205 | 5.1 | 1.5 | 42 |
| Кофе и помидор | 29 | 1.5 | 0.3 | 6 |
| Плов с овощами, огурцами и помидорами | 369 | 13.4 | 14.3 | 48.8 |
| Отварной картофель, запеченная горбуша, куриная котлета, тертая морковь, гуляш из говядины, компот и шоколадный кекс | 896 | 46.21 | 38.73 | 90.13 |
| Altecofit Drainage Detox Tonic | 15 | 0.5 | 0.1 | 3 |
| Яйца всмятку, овощи, булочка, маслины, чай и шоколад | 764 | 26 | 36 | 82.7 |
| Салат с курицей, яйцами и ягодами | 500 | 44 | 25 | 23.1 |
| Бисквиты Fresh Pie, печенье и вода | 373 | 4.2 | 14.7 | 55.5 |
| Яблоко, сосиска, гречневая каша, огурец, помидор и кофе | 406 | 14 | 16.3 | 52 |
| Гречневая каша, котлеты и огурцы | 454 | 33.9 | 15.6 | 42.5 |
| Гречка с курицей, яблоком и огурцы | 343 | 23 | 6.2 | 46 |
| Жареный куриный окорочок | 440 | 38 | 32 | 0 |
| Борщ с куском ржаного хлеба | 250 | 9 | 8.5 | 33 |
| Банан, вода и яблочная пастила | 173 | 1.9 | 0.5 | 42.6 |
| Яйца жареные, сыр твердый и огурец | 432 | 28.6 | 31.1 | 4.4 |
| Овсяная каша с клубничным джемом и малиной, кофе с молоком и сахаром | 323 | 10.52 | 6.91 | 54.15 |
| Молочный шоколад Милка | 80 | 1 | 5 | 9 |
| Пирог с начинкой, курага, творог, яйцо и кефир | 546 | 14.7 | 20.6 | 76.3 |
| Курица, помидоры и сыр | 758 | 90.23 | 39.2 | 4.4 |
| Творог с бананом, бутерброд с ветчиной, вареное яйцо и чай | 497 | 37 | 16 | 51 |
| Айс фьюри с миндальным урбечом | 485 | 12 | 26 | 52 |
| Курица под сыром с морковным салатом | 635 | 53 | 42 | 10 |
| Тост с батоном, творожным сыром, форелью и авокадо | 197 | 6.9 | 13.2 | 12.8 |
| Макароны с мясом и хлеб | 525 | 18.2 | 12.5 | 83 |
| Мультизлаковая конфета с апельсином и шоколадом | 37 | 0.48 | 1.76 | 4.8 |
| Яичница с тушеной лосятиной и помидором | 286 | 37.2 | 12.5 | 4.5 |
| Бутерброды с карпаччо из индейки и огурцом, нектарин, груша и кусок пирога | 776 | 25.1 | 20.7 | 126 |
| Завтрак: яйца вкрутую, ржаной хлеб, помидор и огурец | 292 | 18 | 12.7 | 25.2 |
| Кусочек куриного филе | 41 | 7.5 | 1.1 | 0 |
| Рыбная котлета, макароны и блины | 490 | 21.5 | 18.5 | 58 |
| Отварная брокколи и цветная капуста | 60 | 4.7 | 0.7 | 12 |
| Мороженое Бон Пари | 62 | 0 | 0.42 | 14.95 |
| Овсянка на воде с бананом | 325 | 7.3 | 3.4 | 69 |
| Омлет с помидором и луком, хлеб, чай с молоком и булочка | 583 | 23.7 | 30 | 52 |
| Отварной картофель с селедкой, лососем и луком | 641 | 33.5 | 22 | 75 |
| Ржаной хлеб, яичница, ветчина из индейки и сыр | 433 | 30.2 | 24.1 | 24 |
| Отварные кольца кальмара | 322 | 63 | 4.9 | 7 |
| Кефирный биопродукт | 175 | 15 | 7.5 | 12 |
| Хлебец с шоколадной пастой без сахара и черный чай | 107 | 2 | 6.5 | 10.3 |
| Гречка с курицей и хлеб | 585 | 35.2 | 14.5 | 79 |
| Холодный зеленый чай Lipton | 14 | 0.05 | 0 | 3.5 |
| Овсяная каша с кусочком курицы | 270 | 22.5 | 7 | 28 |
| Завтрак: пирожное, багет с маслом, яйцо, запеканка и кофе | 482 | 20.4 | 20.1 | 50.6 |
| Яйца и бутерброд с маслом и сыром тельзигер | 437 | 24 | 30 | 17 |
| Двойной макиаффин с яйцом | 580 | 32 | 34 | 35 |
| Кофе, пирожное вупи-пай, эклер, вареное яйцо, запеченная курица и огурец | 758 | 33.2 | 38.1 | 69.1 |
| Финики в шоколаде | 115 | 1.1 | 3.5 | 20 |
| Тефтели, картофельное пюре и морковь по-корейски | 630 | 27 | 34 | 52 |
| Фунчоза со стручковой фасолью, грибами и креветкой | 310 | 8 | 12 | 42 |
| Творожный сырок, печенье и кофе с молоком | 375 | 9 | 20 | 39 |
| Салат из огурцов и помидоров, творог со сметаной и чай | 247 | 18.1 | 14 | 11.5 |
| Творожный сыр Президент | 50 | 1.6 | 4.4 | 0.8 |
| Кабачок запеченный с маслом | 115 | 3 | 7 | 12 |
| Рассольник со сметаной и чай с молоком | 209 | 7.2 | 11.2 | 20 |
| Сыр сулугуни, белый хлеб и чай | 462 | 28.2 | 25.7 | 29 |
| Панированная куриная грудка, макароны, хлеб и овощной салат | 615 | 38.5 | 15.5 | 79 |
| Грудка индейки су-вид | 217 | 43.4 | 3.7 | 0 |
| Творожный сыр с хлебом, капуста и чай | 342 | 11.8 | 16.7 | 33.4 |
| Овсяные хлопья (порция 30г) | 113 | 3.8 | 1.9 | 19.5 |
| Лагман с говядиной и лапшой удон | 420 | 22 | 12 | 55 |
| Котлеты, макароны и салат с грибами | 1060 | 50 | 55.5 | 86 |
| Груша и цикорий | 117 | 0.9 | 0.3 | 30.2 |
| Горох и куриная голень | 480 | 42 | 17 | 40 |
| Булгур с тушёнкой из говядины | 385 | 14 | 15 | 48 |
| Конфета Леди Ку-Ку | 50 | 0.33 | 2.33 | 6.67 |
| Яйцо куриное, бутерброд с маслом и сыром и чай | 312 | 14.2 | 20.5 | 16.8 |
| Огурцы, два бутерброда с творогом, помидорами и яйцом, чай и рыбная котлета | 630 | 40.1 | 30.2 | 48 |
| Омлет с ветчиной из куриной грудки, помидорами и луком | 245 | 26 | 12 | 8 |
| Сухарики с маслом, изюм и кофе с молоком | 370 | 8 | 12 | 59 |
| Чай с молоком, хлеб с маслом и колбаса | 280 | 8 | 16.5 | 25.5 |
| Овсяная каша с семенами чиа и льна | 310 | 11 | 10 | 44 |
| Подсушенный хлеб с сыром, перец и чай с сахаром | 203 | 8.2 | 7.5 | 25.1 |
| Черный хлеб, помидоры, огурец, вареная грудка, вареные яйца, сыр и греческий йогурт | 620 | 60.77 | 22.78 | 43.33 |
| Творог с ягодами, ветчиной, сгущенкой и кофе | 397 | 32.5 | 13.3 | 34 |
| Яблоко, груша, морковь и курага | 337 | 3.6 | 1.1 | 84 |
| Шоколадный батончик 'Чудо' | 210 | 2.5 | 12 | 24 |
| Жареная картошка, филе индейки и пицца | 687 | 46.5 | 29.47 | 54 |
| Сахарозаменитель Fit №7 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Ломтик вареной колбасы с сыром | 165 | 9 | 14 | 0.7 |
| Овсяноблин с творожным сыром, овощами и салатом | 360 | 14 | 18 | 36 |
| Картофельное пюре с куриной печенью и кетчупом | 319 | 20.2 | 11 | 30 |
| Картофельное пюре с яичницей | 380 | 16 | 20 | 33 |
| Яичница, помидор, шаурма, яблоки, тушеная капуста и сосиски | 1357 | 58.2 | 75.8 | 113.8 |
| Гречка, куриная грудка, помидоры и чай с молоком | 830 | 61 | 33.9 | 70 |
| Сардины в масле и хлеб | 636 | 63 | 27 | 30 |
| Творог зернёный Пискарёвский | 79 | 7.92 | 4.32 | 2.16 |
| Блины с начинкой из курицы, грибов и помидоров | 410 | 18 | 16 | 48 |
| Сушеный ломтик манго | 105 | 0.9 | 0.3 | 25.5 |
| Филе дорадо, картофель фри, жареный рис с лососем и креветками и жареная треска | 316 | 17.75 | 12.6 | 32.7 |
| Мороженое со сгущенным молоком и кофе с молоком | 305 | 7.5 | 13.5 | 38 |
| Творог с греческим йогуртом и сиропом | 231 | 40 | 1.8 | 11 |
| Витамин С (VitaMeal) | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Сырник с малиновым соусом и сметаной | 340 | 13.3 | 18.1 | 31.5 |
| Вареный картофель, яйца, огурец и кукуруза | 285 | 16.4 | 11.5 | 30.1 |
| Ржаной хлеб со сливочным маслом и кофе с молоком | 280 | 5.5 | 17 | 25.5 |
| Оладьи с клубничным джемом и кофе с молоком | 425 | 10.5 | 14 | 64 |
| Кабачковый блин с курицей и овощами | 318 | 27.6 | 14.3 | 17.5 |
| Картофель с мясом и бутерброд с колбасой | 280 | 11 | 16 | 22 |
| Два бутерброда с копченой колбасой | 445 | 14 | 28 | 32 |
| Сырок творожный Ирбитский, печёная груша | 355 | 6 | 12.5 | 59 |
| Яйцо, хлеб, огурец, сыр, колбаса и кофе с молоком | 351 | 19.6 | 19.8 | 22.5 |
| Гречка с говядиной в томатном соусе | 420 | 28 | 12 | 51 |
| Йогурт TEOS Вишня | 166 | 15.6 | 5.2 | 13.5 |
| Котлета, макароны, огурец и бутерброд со шпротами | 642 | 31.5 | 26.1 | 68.5 |
| Гренки чесночные из бородинского хлеба с маринованными огурцами | 87 | 2.16 | 2.74 | 13.7 |
| Бутерброды, конфета и черный чай | 472 | 14.2 | 24 | 47.3 |
| Макароны с яйцом и шпинатом | 365 | 14 | 11 | 52 |
| Сельдь с печеным картофелем, салатом из капусты и морковью по-корейски | 189 | 8 | 11.5 | 13.8 |
| Шаурма из лаваша, греческий йогурт 20%, курица, огурец, помидор, сыр 16%, корейская морковка | 480 | 18 | 22 | 52 |
| Салат Оливье с копченой куриной грудкой | 340 | 5 | 28 | 13 |
| Авокадо, вареные яйца и сыр | 316 | 15.4 | 25.6 | 7.7 |
| Филе куриное су-вид и руккола | 118 | 23.8 | 1.7 | 1.6 |
| Фрикассе из филе бедра с запеченным картофелем | 433 | 28.5 | 20.25 | 13.4 |
| Чай черный, бутерброд с имитированной икрой и колбасой и десерт глазированный | 547 | 14.2 | 28 | 59.4 |
| Маффин с яйцом и котлетой, картофель фри и капучино | 810 | 25.5 | 44 | 79 |
| Рис с брокколи и помидорами | 253 | 8.2 | 0.9 | 54.4 |
| Нектарин и инжирный персик | 112 | 2.6 | 0.8 | 26.5 |
| Кофе чёрный с корицей | 2 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
| Помидоры, слабосоленая форель, огурцы и сыр Страчателла | 329.4 | 23.73 | 19.56 | 11.9 |
| Омлет, огурцы и цельнозерновой хлеб | 298 | 16 | 14.7 | 22 |
| Напиток Active Лимон | 75 | 0 | 0 | 18.5 |
| Картофельные крекеры и чай | 147 | 2.2 | 7 | 19.3 |
| Гречка с куриной печенью, овощами и хлеб | 400 | 25 | 8.5 | 56 |
| Сыр мягкий с голубой плесенью | 337 | 19 | 29 | 0 |
| Яичница, ржаные хлебцы с маслом и сыром, грецкие орехи, укроп и огурец | 385 | 15.5 | 28.6 | 15.8 |
| Сельдь с хлебом и яйцом | 211 | 14.5 | 11.3 | 10.5 |
| Темный шоколад O'Zera и шоколад Вдохновение | 274 | 2.6 | 19.35 | 24.85 |
| Цельнозерновой хлеб с семенами и морковью | 216 | 8.5 | 3.2 | 38.5 |
| Котлеты, ржаной хлеб и кофе с молоком | 410 | 22.5 | 21.5 | 30 |
| Творог со сметаной, куриное бедро, хлеб, печенье, яблоко и чай | 545 | 43.1 | 27.6 | 31 |
| Зеленый болгарский перец и печенье | 10 | 0.4 | 0.1 | 2.4 |
| Филе белой рыбы, картофель фри и жареный рис с лососем и креветками | 915 | 39.5 | 36.5 | 105 |
| Паштет на хлебе, яйца, тунец и зелень | 412 | 38.7 | 21.1 | 14.1 |
| Латте Кокос | 272 | 10 | 10 | 35.6 |
| Курица с гречкой, огурцы и помидоры | 355 | 24.4 | 10.8 | 39.4 |
| Омлет-ролл с сыром и шпинатом | 111 | 5.02 | 9.02 | 2.04 |
| Protein Rex Cookie | 160 | 9.6 | 8 | 12 |
| Рисовая каша, огурцы и чай | 336 | 10.2 | 5.6 | 62.1 |
| Завтрак: яйца, томаты и бутерброд с рыбой | 462 | 32.4 | 26.3 | 25 |
| Омлет с луком, помидорами и соленым огурцом | 217 | 14.1 | 15.04 | 6.4 |
| Яйца, ржаной хлеб, помидор, огурец и кофе с молоком | 293 | 18.6 | 13.8 | 23.5 |
| Каша гречневая, хлеб, сок огуречный, форель, сыр, помидоры, запеканка, хумус, псиллиум, кисель | 418 | 22.6 | 12.3 | 54.3 |
| Каша гречневая, хлеб, сок, форель, сыр, помидоры, запеканка, хумус, псиллиум и какао | 438 | 24.5 | 13.3 | 59 |
| Огурец, кукуруза и бутерброды с сыром и колбасой | 647 | 23.7 | 28.58 | 74.4 |
| Маленький раф с сиропом | 278 | 6.3 | 20.1 | 17.3 |
| Сосиски, салат из капусты, овощная смесь и яйцо | 515 | 23.5 | 36.5 | 22.6 |
| Макароны с тушеной говядиной и ржаной хлеб | 517 | 29 | 17 | 61.83 |
| Чай с медом и бутерброд с колбасой и помидором | 351 | 9.7 | 14 | 47.3 |
| Фунчоза с курицей и кабачками | 420 | 28.42 | 12.92 | 46.51 |
| Протеиновый коктейль Bombbar Крем-брюле | 110 | 22 | 1.7 | 1.5 |
| Завтрак: яйцо, ветчина, сыр, кофе и конфета | 310 | 21 | 20.3 | 10.4 |
| Колбаса вареная "Папа может" | 164 | 11 | 12 | 3 |
| Тунец, вареные яйца и греческий йогурт | 756 | 96 | 35.5 | 9.6 |
| Кофейный напиток Розовый Раф и рисовые карамельные хлебцы | 258 | 8.3 | 8.9 | 36.4 |
| Сырники со сметаной, джемом и латте | 625 | 25.3 | 31 | 59.5 |
| Запеченная капуста, яйца, бутерброд, грудинка, чай и конфета | 517 | 24.5 | 31.5 | 33.5 |
| Лосось на гриле с овощами и зеленью | 605 | 54 | 32.8 | 22 |
| Суп харчо, гречка, салаты, котлета из горбуши и яблоки | 940 | 35 | 38.5 | 117 |
| Творожная запеканка и конфеты | 775 | 50 | 31 | 77 |
| Чай с малиной и медом | 105 | 0.25 | 0 | 26.25 |
| Обед: перловка, филе свинины с овощами, 2 куска хлеба, сметанный соус и апельсиновый сок | 570 | 26.8 | 16.7 | 77.2 |
| Омлет из яйца, белков и молока | 165 | 19.5 | 7.5 | 4.5 |
| Глазунья, овощи и хлеб | 286 | 17.4 | 12.5 | 26.4 |
| Гречневая каша с куриными желудками | 304 | 20.42 | 3.83 | 44.63 |
