| Рисовый суп и хлебец | 213 | 5.2 | 3.2 | 40.5 |
| Гречка с мясом и тушеные овощи | 505 | 23.5 | 25 | 46 |
| Творог с малиной и кофе заварной | 284 | 30.2 | 10.1 | 18.4 |
| Яичница из двух яиц, адыгейский сыр и свежий огурец | 452 | 35.8 | 29.9 | 4.3 |
| Яйца, помидоры, бутерброд с сыром, банан и шоколад | 384 | 14.56 | 21.24 | 35.88 |
| Салат из помидоров и огурцов, яйца, ржаной хлеб, черный чай без сахара, нутелла | 500 | 21 | 24.5 | 49.1 |
| Просфорка | 130 | 4.5 | 0.5 | 26.5 |
| Овсянка на воде и творог | 431 | 33 | 16.5 | 34.5 |
| Ржаной хлеб с творожным сыром и шоколадные батончики | 238 | 5.55 | 12.25 | 27.25 |
| Запеканка с картофелем и мясом | 380 | 22 | 20 | 28 |
| Творог, греческий йогурт, яйца и крахмал | 455 | 50.5 | 11.5 | 27.5 |
| Рисовый суп и хлебцы | 220 | 5 | 4.5 | 39 |
| Скрэмбл и куриные тефтели | 445 | 48 | 25 | 4.5 |
| Кетчуп домашний | 95 | 1.1 | 0.2 | 22.5 |
| Пицца с ветчиной, курицей, колбасками, грибами и моцареллой | 780 | 36 | 33 | 84 |
| Хлеб заварной с семенами подсолнечника | 172 | 5.61 | 4.95 | 26.4 |
| Помидоры, перец, моцарелла и оливковое масло | 283 | 12.8 | 21.5 | 10.8 |
| Греча и свиная отбивная | 390 | 31.4 | 18.7 | 21.3 |
| Батончик ВкусВилл Шоколадные палочки с кешью | 105 | 1.75 | 5.5 | 12.5 |
| Вареные яйца, картофельная зраза с мясом и куриная котлета с ветчиной | 580 | 33 | 36 | 30.1 |
| Остатки котлеты с пюре и соус | 190 | 5.5 | 15 | 8 |
| Ролл с курицей, луком и сыром | 271 | 28.9 | 8.1 | 18.3 |
| Сыр творожный с креветками Виолетта | 106 | 2.8 | 10.4 | 1.31 |
| Сырный рамен с копченой курицей | 810 | 23.01 | 51.15 | 64.5 |
| Творог с медом, паштет, огурец и кофе | 356 | 24.9 | 21.1 | 16.6 |
| Белковый тортик | 132 | 16.5 | 2.75 | 9.9 |
| Шоколадная конфета с арахисовой пастой и чай | 112 | 2 | 7 | 11.5 |
| Тушёная капуста с древесными грибами | 115 | 4 | 5 | 14 |
| Макароны с вареными куриными желудками | 253 | 22 | 3.5 | 30 |
| Яичница с помидорами, сыром с плесенью и греческим йогуртом | 345 | 23 | 24.5 | 6.7 |
| Курица, рулет с рыбой и творожным сыром, кунжутный соус | 469 | 35.5 | 30.5 | 10 |
| Творожно-апельсиновая запеканка | 239 | 19.57 | 9.12 | 22.42 |
| Пита с куриной грудкой и болгарским перцем | 295 | 17.1 | 11.3 | 28.3 |
| Суп лапша с картошкой, огурцы, баранина и варенье яблочное | 594 | 50 | 20.2 | 50.6 |
| Яйца, чай и цельнозерновой хлеб | 345 | 17.2 | 20 | 22 |
| Штоллен и кофе с молоком | 320 | 5.5 | 14 | 41 |
| Яйцо вареное, батон и майонез | 174 | 8.1 | 12.6 | 6.8 |
| Отварной картофель с куриными крылышками | 465 | 27 | 18.5 | 48 |
| Шоколадные шарики с молоком, ветчина, хлорофилл | 365 | 11.5 | 8 | 60.5 |
| Рулет филейный Мясная ферма | 42 | 4.8 | 2.4 | 0.3 |
| Ролл с лососем и огурцом | 285 | 14.5 | 12.8 | 26.5 |
| Сочник и хлеб | 310 | 7 | 13 | 42 |
| Ломтик сыра Маасдам | 105 | 7.5 | 8.1 | 0 |
| Пряник Яшкино | 185 | 2.5 | 3.5 | 36 |
| Салат Фриллис и кофе | 6.6 | 0.44 | 0.02 | 1.02 |
| Котлета с рисом и тушеной морковью | 460 | 21.5 | 20 | 48 |
| Омлет с луком и томатами | 238 | 12.75 | 16.15 | 10.2 |
| Пицца из слоеного теста с грибами, сыром, колбасой и майонезом | 840 | 24 | 60 | 48 |
| Завтрак из яиц, тоста с творожным сыром и грецких орехов | 398 | 20.3 | 26.8 | 21.1 |
| Творог с сыром, яйцом и мукой | 690 | 61.8 | 32.3 | 25.6 |
| Йогурт питьевой Актибио Персик-Малина | 146 | 7.8 | 5.4 | 16.2 |
| Гречка, сыр и батончик Bounty | 496 | 19 | 20 | 58.5 |
| Заливное из индейки, вешенки в сметане, котлета на пару, хлеб, кофе, зефир и сливы | 885 | 49.2 | 40.7 | 80.5 |
| Салат латук и огурцы | 27 | 1.6 | 0.3 | 5.1 |
| Бутерброд с бужениной и огурец | 262 | 16.6 | 9.1 | 28.4 |
| Салат из огурцов, помидоров, перца с маслом | 94 | 2 | 5.5 | 10 |
| Гречка с отварным языком, помидорами и огурцами | 380 | 23.6 | 13.6 | 40.1 |
| Запеченные окорочка без кожи с рисом и сыром | 640 | 47.5 | 21.5 | 60 |
| Завтрак: пшенная каша, запеканка и ветчина с чаем | 520 | 30 | 20 | 55.5 |
| Голубцы Ермолино | 425 | 15 | 25 | 35 |
| Бутерброды с курицей и огурец | 295 | 18.7 | 6.1 | 41.6 |
| Помидор, перец болгарский и мандарин | 43 | 1.4 | 0.4 | 9.7 |
| Молоко Чабан | 65 | 3 | 3 | 5 |
| Кофе камасала с сухими сливками | 90 | 4.5 | 4 | 9 |
| Гречневая каша с гуляшом и кофе с молоком | 462 | 23.1 | 17.1 | 54.15 |
| Гранола с молоком, ролл с ветчиной и сыром, нектарин и кофе | 612 | 22.7 | 21.2 | 84.3 |
| Чайный пакетик Curtis Purple Haze | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Шоколадный протеиновый коктейль | 140 | 20 | 3 | 8 |
| Сэндвичи с ржаным хлебом, ветчиной, авокадо и яйцом пашот | 420 | 22 | 18 | 42 |
| Салат с тунцом, овощами и зеленью | 165 | 18 | 6 | 9 |
| Бутерброд с лососем, сливочным маслом и ржаным хлебом | 102.7 | 4.1 | 5.6 | 9.2 |
| Каша 4 злака на воде | 176 | 6 | 3 | 32 |
| Хлеб с творожным сыром, огурцом, зеленью и куриным филе | 275 | 22 | 10 | 24 |
| Кабачок кляре | 625 | 28 | 42 | 35 |
| Нарезка полукопченой колбасы | 300 | 12 | 27 | 2 |
| Лепешка с лососем и сливочным сыром | 480 | 22 | 24 | 44 |
| Овсяноблин с сыром и кофе с молоком | 420 | 24 | 25.5 | 22.5 |
| Лепешка на гриле со слабосоленой семгой и огурцом | 255 | 17 | 11 | 21.8 |
| Обед: картофель, тушеная курица, салат из морской капусты, суп и чай | 510 | 29 | 23 | 48 |
| Подсолнечное масло и майонез | 121 | 0.2 | 13 | 1.2 |
| Тортилья с греческим йогуртом, огурцом и сёмгой | 310 | 18 | 12 | 32 |
| Отварная крупа булгур | 150 | 4.5 | 0.5 | 33 |
| Концентрат сывороточного протеина | 115 | 24 | 1.5 | 1.5 |
| Куриная отбивная с рисом и ягодный морс | 515 | 26.2 | 12.5 | 71 |
| Балтийский берег кальмар в маринаде | 128 | 9 | 8.25 | 3.75 |
| Творог с медом, кунжутом и виноградом | 265 | 40.9 | 3.9 | 21.9 |
| Ломтики белого хлеба и грибы | 217 | 7.3 | 2.5 | 41 |
| Рис, кусочек выпечки и бутерброд с сыром | 409 | 12.5 | 15.2 | 54 |
| Яичница, вафля, колбаса и огурец | 459 | 20.4 | 29.1 | 27.5 |
| Печень трески натуральная в масле | 613 | 4 | 65 | 1 |
| Сухие завтраки с молоком, бутерброды с икрой и зелёный чай | 681 | 22.1 | 23 | 95.1 |
| Булочка с корицей и чай с 1 ложкой сахара | 296 | 5.1 | 8 | 50 |
| Лепешка ротти с яйцом, сыром, томатом, малиной и кофе | 531 | 23.1 | 28.5 | 46.5 |
| Шоколадное печенье и помидоры | 162 | 2.6 | 6.2 | 23.8 |
| Хлеб с форелью, творожным сыром и кофе с молоком | 470 | 29.6 | 21.1 | 39.6 |
| Какао на молоке со сгущенным молоком | 230 | 9.5 | 8.7 | 29 |
| Сырный суп с копченым окороком | 320 | 18 | 16 | 26 |
| Картофель тушеный и шашлык "слово мясника" | 604 | 36 | 34.4 | 35 |
| Плавленый сыр, хлеб и свинина | 245 | 11 | 8 | 31.5 |
| Яичница, хлеб с сыром, оливки и кофе с молоком | 350 | 16.7 | 20.5 | 22.5 |
| Булгур с котлетами, помидоры и огурец | 510 | 23.2 | 18.3 | 64 |
| Яичница с куриной бужениной, хлебом и овощами гриль с сыром | 555 | 37.5 | 25 | 44 |
| Яичница из белков и желтков с паштетом и лепешкой | 335 | 23.5 | 17 | 19 |
| Пельмени, салат из овощей и сметана | 855 | 28.5 | 45 | 84.5 |
| Mediterranean bowl with Lebanese meatballs | 620 | 32 | 28 | 64 |
| Салат со свеклой и фетой, овощи гриль и льняной хлеб с творожным сыром | 600 | 16.5 | 41.5 | 27 |
| Филе куриное, куриная купата, яичница из 4 яиц с помидором и мини-перцы | 718 | 68.6 | 42.2 | 12.6 |
| Бутерброды с колбасой, сыром и помидором, цикорий с молоком | 565 | 20.5 | 26 | 62 |
| Грибы с паштетом | 510 | 27 | 39 | 7.5 |
| Бутерброд с ветчиной и вареным яйцом | 255 | 18 | 12 | 18 |
| Безалкогольное пиво, орехи, форель и хлеб | 431 | 26.4 | 19.6 | 35.7 |
| Омлет, ветчина, сыр, огурцы и сметана | 379.5 | 22.7 | 28 | 5.1 |
| Кофе с молоком, творожный пончик и куриный рулет | 305 | 19.5 | 14 | 25 |
| Рис с отварной говядиной и желтый помидор | 502 | 33.5 | 12.7 | 58.5 |
| Курица, баклажан, яйцо, хлеб с сыром бри | 403 | 43.3 | 17.9 | 15.6 |
| Куриный суп и бутерброды с салями | 365 | 18.45 | 21.79 | 23.43 |
| Чай с молоком и персик | 100 | 3.4 | 1.7 | 18.5 |
| Салат из запеченной свеклы со сметаной и лимонным соком | 62 | 1.7 | 2.1 | 9.5 |
| Яичница с помидорами, огурцы, авокадо, ветчина и хлеб | 477 | 26.5 | 27.1 | 31.2 |
| Котлета с кабачковыми оладьями | 490 | 20 | 33 | 25 |
| Протеиновое печенье REFIT Фисташковый чизкейк | 153 | 8 | 8 | 12 |
| Гречневая каша, котлеты и свежие овощи | 605 | 32.5 | 26.3 | 56.5 |
| Вареные грибы вешенки | 50 | 5 | 0.5 | 8 |
| Овсяноблин с творожным сыром, помидором и зеленью | 385 | 18 | 16 | 42 |
| Каша кускус на воде | 224 | 7.6 | 0.4 | 46 |
| Горбуша на гриле, картофель, печенье и чай с молоком | 525 | 25.5 | 23.1 | 53 |
| Каша перловая с куриной грудкой | 255 | 14.1 | 2.4 | 42.5 |
| Бутерброд с сыром и цикорий с сиропом | 240 | 6 | 7.8 | 37.5 |
| Закуска из хлеба, колбас, сыра и овощей | 572 | 27.1 | 35 | 33.9 |
| Пшенная каша, цельнозерновой хлеб, творожный сыр и ветчина | 560 | 27 | 19 | 67.5 |
| Жареный картофель с вареными яйцами | 535 | 17.5 | 29 | 51.1 |
| Сендвич из хлеба, колбасы, сыра, помидора и огурца | 580 | 26 | 38 | 32 |
| Овсянка с ряженкой, отрубями и протеином | 195 | 11.6 | 4.8 | 26.8 |
| Салат с курицей и цитрусовыми, лосось с оливками | 215 | 25 | 11 | 4.5 |
| Хлебцы Dr. Körner клюквенные | 78 | 1.88 | 0.38 | 16.5 |
| Творожный сыр Светаево сливочный | 49 | 1.2 | 4.4 | 1 |
| Конфитюр из сливы | 75 | 0.2 | 0.1 | 19 |
| Яичница с сыром, овощи, кофе и зефир | 470 | 21 | 20.2 | 51.5 |
| Тосты с творожным сыром и авокадо | 425 | 11 | 28 | 33 |
| Грудка цыпленка и орехи | 1054 | 101.67 | 73.35 | 5.6 |
| Яичница и поджаренный хлеб | 285 | 17.1 | 12.1 | 25.6 |
| Яичница с творогом и чечевица | 366 | 31 | 15.4 | 26 |
| Овсяная каша Геркулес Q10 с ананасом и семенами чиа | 145 | 5 | 2 | 26 |
| Овсяноблин с сыром, яйцом, йогуртом, творогом, ягодами и эритритом | 413 | 41.1 | 15.3 | 27 |
| Куриные голени в панировке и огурец | 495 | 42.7 | 24.1 | 25.6 |
| Вафля с лососем, авокадо и яйцом пашот, кофе | 600 | 28 | 38 | 36 |
| Гречка, крабовые палочки и творог | 375 | 22 | 5.5 | 58.5 |
| Пюре из кабачков и моркови, хлеб и сосиска | 370 | 12.5 | 18.5 | 37 |
| Сорго со сливочным маслом и брокколи | 283 | 11.6 | 3.8 | 56 |
| Картофельный салат с грибами, яйцом, огурцом и майонезом | 90 | 1.9 | 6.5 | 6.5 |
| Курица под сыром с овощами и картофельное пюре | 540 | 42 | 24 | 38 |
| Кофе с сухим заменителем сливок | 75 | 1 | 3 | 11 |
| Баранки яичные | 158 | 4 | 4.4 | 24.8 |
| Тост с клубничным конфитюром и арахисовой пастой | 159 | 5 | 5.5 | 22.5 |
| Рис, домашняя котлета | 536 | 30.28 | 32.07 | 30.09 |
| Протеин на молоке | 257 | 31 | 10 | 12 |
| Avery Bright Peak IPA | 200 | 1.5 | 0 | 16 |
| Котлеты, картофель с овощами, хлеб, виноград и чай | 643 | 25.5 | 25.7 | 78.5 |
| Preston Vita напиток имбирь-лимон | 55 | 0.1 | 0.03 | 13.2 |
| Макароны и котлеты из говядины | 730 | 39.5 | 29.5 | 78 |
| Белый вареный рис | 130 | 2.7 | 0.2 | 28.6 |
| Паста из кабачка с курицей, фасоль, овощи и фрукты | 266 | 17.5 | 6.2 | 36.6 |
| Рис с тушеной печенью | 360 | 27.9 | 5.3 | 46 |
| Куриный кордон блю | 350 | 24 | 20 | 18 |
| Кукуруза отварная и виноград | 492 | 15.5 | 7 | 105 |
| Вологодский пломбир | 340 | 4.53 | 22.65 | 29.75 |
| Кусочек торта с карамелью | 467 | 6.15 | 22.14 | 61.5 |
| Жареная картошка с курицей и молоко | 669 | 38 | 27.57 | 68.43 |
| Омлет, чай с сахаром и печенье | 640 | 30 | 38 | 43 |
| Грецкий орех и изюм | 160 | 3.3 | 13 | 11 |
| Котлета свиная и картофель запеченный | 525 | 27 | 34 | 27 |
| Яйца всмятку с авокадо, огурцом и маринованным кабачком | 295 | 15.4 | 22.1 | 7.2 |
| Шарлотка, коньяк и йогурт | 654 | 31.5 | 10 | 50.1 |
| Яичница с сосисками, огурец, помидор и майонез | 623 | 26.8 | 52.3 | 9.9 |
| Курица в панировке, картофель с зеленью и рис | 640 | 31.6 | 24.7 | 71 |
| Омлет, колбаса, хлеб и сыр | 590 | 31 | 39.5 | 24.5 |
| Творог, банан и круассан с шоколадом | 528 | 22.8 | 21.4 | 65 |
| Солянка мясная и круассаны с шоколадом | 950 | 30 | 52 | 86 |
| Сосиски Золото Дэмки | 218 | 14.52 | 16.94 | 0 |
| Кефир классический | 95.5 | 3.22 | 3.68 | 4.6 |
| Творог с бананом и семенами льна | 358 | 36 | 12.4 | 29.8 |
| Запеченное бедро курицы и кабачок | 185 | 23.5 | 7.8 | 4 |
| Киви, банан и черника | 148 | 2.1 | 0.9 | 37 |
| Творог, банан и круассан | 405 | 14.3 | 15.9 | 55.5 |
| Суши с тунцом | 95 | 7 | 1 | 12 |
| Бутерброды с колбасой, сыром, творожным сыром, огурцом, рыбой и листьями салата | 661 | 31.6 | 35.3 | 52.6 |
| Попкорн с розмарином и черным перцем | 435 | 7.5 | 21 | 54 |
| Фруктовый лёд Твистер | 76 | 0.4 | 0.6 | 16.8 |
| Индейка с горчицей, овощное рагу и соус | 275 | 26.25 | 9.75 | 22.5 |
| Суп грибной со сливками и овощами | 615 | 18 | 22 | 88 |
| Яичница и бутерброды с ветчиной | 510 | 28 | 28 | 33.5 |
| Мюсли с кефиром и кофе с молоком | 668 | 21 | 15.3 | 109.3 |
| Творожок детский | 100 | 7.5 | 3.5 | 9.5 |
| Тост из дарницкого хлеба с сыром | 148 | 6.5 | 5 | 18.25 |
| Кофе с молоком, пастила и йогурт | 485 | 21 | 4.5 | 89 |
| Мороженое и яблоко | 308 | 3.9 | 15.3 | 41 |
| Мисо-суп классический | 92 | 5 | 3 | 9 |
| Куриные ножки, яичная лапша и сыр | 350 | 22.18 | 16.58 | 27.5 |
| Вареный картофель, куриный окорок, овощной салат и шарлотка | 729 | 44.3 | 25.9 | 76.3 |
| Пирожные, мороженое, шоколад и овощной салат с маслом | 2570 | 22 | 186 | 195 |
