Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Филе горбуши в аэрогриле с легким сыром	235	31	11.5	0
Отварные макароны из зеленого гороха	142	9.5	0.5	25.2
Булгур с куриным филе, овощами и кукурузой	435	30	10.8	55
Курица с чечевицей и помидоры	347	36.4	8.3	32
Салат с фаршем из индейки, яичным белком и йогуртовой заправкой	375	46	7.5	27
Шоколадные хлопья-мишки с молоком	317	8.5	6.5	54.7
Сливы и яблоко	136	1.4	0.6	34.7
Чай, сыр, творожно-грушевый пирог и кукуруза	522	23.2	24	54.8
Вареная гречка, куриные котлеты, помидор и огурец	518	34.6	19.3	52.5
Тушеная говядина, овощной и капустный салат, щи, гречка и напиток	312	15.45	11.57	39.45
Салат из помидоров, перца, рукколы и шпината	50	2.2	0.5	9.5
Обед: макароны с котлетой, суп, салат, запеканка, хлеб и напитки	1210	44	47.5	152
Обед: макароны с куриной брезолью, грибной суп, салат с куриной печенью, запеканка, хлеб и напитки	1150	49	44.5	134
Сырный суп, хлебцы 4 шт	665	59	26.5	43
Эклер с шоколадом	165	2.5	10	16
Окрошка с картошкой и колбасой	280	12	18	16
Кофе и кусочек молочного шоколада	56	0.9	3.3	5.9
Салат, печёночная котлета, компот и песочное печенье	575	21.8	27	60.2
Рис, маринованные грузди, индейка и стручковая фасоль	330	31.8	7.8	33.5
Молоко и шоколадное печенье	199	4.8	8.6	25.8
Белевская пастила манговая	58	0.36	0.07	13.68
Гречневая каша, куриное бедро и овощной салат	445	30.2	18.8	37
Спагетти карбонара и ролл цезарь с тортильей	960	33	46	103
Салат со свежими овощами и моцареллой	280	8	22	12
Рис с фаршем и красной фасолью	870	42	24	123
Желе из пакета	40	0.5	0	9.33
Фунчоза с курицей и овощами и 4 бокала вина	1680	54.5	36	168
Виски с колой, тоником, гранатовым напитком и биттер лимоном	450	0	0	65
Синабон творожный с яблоком и грушей	480	10	18	68
Картофельное пюре и куриная грудка	463	49	13	32
Овощное рагу с баклажанами и цукини	140	3.5	7.5	15
Омлет с овощами и ветчиной	265	18	17	8
Пирог с грибами, творогом, луком и сыром	360	14	15	42
Греческий йогурт, яблочная пастила и кофе	314	26.5	1	50.5
Кофе с молоком, сыр, пельмени и конфета	435	18	24	37.5
Праздничный обед: куриные крылья, картофель, закуски и хлеб	1744	83.24	94.29	135.4
Торт Наполеон и банан	647	8.8	33.4	79.5
Гречка с подливой из говядины и овощей	420	22	12	58
Котлета из птицы, цветная капуста, капучино и блинчик с творогом	585	33	27.8	51
Нектарин и хлебцы с творожным сыром	198	6	6.3	30
Спагетти, котлета, куриное крылышко и салат	620	30.5	30.88	53.5
Спагетти, котлета, куриное крыло и овощной салат	625	30	30.88	56
Гречка, салат из моркови, сосиски и хлеб	560	16.6	26.2	61.4
Пельмени жареные с сыром	770	31	42	68
Роллы с форелью и сыром	490	18	14	74
Шашлык, колбаска и запеченный картофель	480	27	32	21
Запеченный лосось с баклажанами, томатами и фетой	413	30.5	26	11
Йогурт Актибио и кусочек банана	121	8.06	3.55	14.48
Суп с индейкой, картофелем, макаронами, черный хлеб и чай	340	25.7	6.5	42.2
Булгур с курицей в соусе и свежий огурец	345	17.7	7.1	53.6
Бигус с капустой и фаршем	420	35	20	25
Тушеная картошка, яйца, печенье, белый хлеб и чай	882	33.7	34	107.9
Зелёный чай и греческий йогурт с черникой	233	12	4.8	33.07
Суп с курицей, картофелем и оливками	140	8	7	11
Компот из фруктов	78	0.4	0.1	19
Смесь орехов: грецкий орех, миндаль, кешью	123	3.4	10.9	2.3
Мороженое Сальвадор с арахисом и карамелью	449	7.15	29.25	39
Кофе с молоком и зелёное яблоко	148	3.9	3.5	25.8
Дон с угрем	420	18	15	55
Закуска из томатов черри	15	0.6	0.5	2.5
Обед: борщ, куриная грудка в кляре с картофельным пюре, салат и компот	810	36.5	33.5	90
Хлебцы хрустящие Bite с луком	87	1.2	1.5	16.5
Макароны с сыром и слабосоленой форелью	560	29	23	60
Лапша стир-фрай со свининой и яйцом	388	16.8	17.6	40
Гречка с котлетой и салат из помидоров, яиц, чеснока и майонеза	625	32	34	49
Морской коктейль, бутерброд с форелью, конфеты и завтрак несквик	935	44	34	113
Овсяная каша с молоком, маслом и медом	365	11	14	48
Бутерброд с нутеллой и йогурт	1000	19	33	149
Окрошка на сметане и воде с вареными яйцами и сосиской	480	24	37	10
Кутаб с мясом	420	18	16	52
Йогурт Царка с вишней	113	3.6	3.1	17.5
Картофель, йогурт, зелень, сыр, помидоры, яйца и лаваш	596	35	19.6	70.1
Салат из бананов с грецким орехом и йогуртом	275	5.5	11	42
Вареные яйца, греческий йогурт и тунец	430	58	17	8
Сырник, цикорий с корицей и яблоко	196	10.61	8.32	21.04
Чай с сахарозаменителем и лаваш с творогом	250	14	6	35
Цветная капуста из аэрогриля	15	1.2	0.2	3
Отварной картофель и мясная котлета	424	19	18.4	46
Три крекера с какао	145	2	6	21
Coral Magnesium dietary supplement	0	0	0	0
Сосиска и узбекская лепешка	257	9.55	14.6	21.5
Спагетти со сливочно-шпинатным соусом и индейкой	880	44	44	77
Кабачковые оладьи с яблоками	420	8.5	12.2	70
Макарон и кофе	115	2	5	14.5
Белое пирожное макарон	85	1.2	3.8	11.5
Глинтвейн безалкогольный	145	0.5	0.2	35
Вареные яйца и бутерброды с ветчиной и сыром	350	22.5	20	19.1
Индейка зажаренная	105	15	4.5	0
Сырокопченая колбасаговяжья	200	8	18	0.8
Рис, сыр, вареное яйцо и томатная паста	363	16.2	11.9	48.3
Сушеный кальмар Solo Nina	123	20.57	1.71	5.71
Щи с мясом и ржаной хлеб	360	18.5	11	46
Индейка на пару с черным перцем	183.3	36.18	3.29	1.6
Растительный напиток Zinus Дубайский шоколад	71	0.7	3.2	9.4
Жареный картофель с яйцами и молоко	545	24	32	41
Хачапури с сулгуни	240	10	12	24
Оджахури с курицей и овощами	420	32	18	34
Бисквитное пирожное 7Days Cake Bar	136	1.59	7.22	15.94
Миндаль жареный Mix Bar	600	21	53	12
Пирожное "венская ночь" или шоколадный торт	420	5	22	52
Злаково-фруктовый батончик ФрутоНяня	85	0.8	0.5	18
Жиросжигатель 1WIN	18	0	1.6	0
Спагетти с томатным соусом и сосиской	480	17	18	60
Котлета куриная, овощное рагу и бородинский хлеб с йогуртовым сыром	415	26	19	36
Хачапури с сыром сулгуни	280	10	12	33
Онигири с тунцом и творожный сырок	380	15.3	16.3	43.2
Творог, зерновой напиток и нектарины	152	7.4	2.3	25.9
Мороженое эскимо Самарское	240	3	16	21
Кофе растворимый Tora Bika Creamy Latte	115	1	4	18
Мороженое с миндальными лепестками	260	6	17.3	21.8
Вареное яйцо, пюре и вареная свинина	518	40	26.7	26.1
Курица вареная в супе	180	30	6	0
Оладьи из цыпленка с пармезаном	986	66.8	73.1	3.2
Аргинин Эвалар	24	6	0	0
Лосось с муссом и овощи с рыбой	620	48	26	48
Мороженое Чистая Линия Весёлый Кактус	235	3.2	15.4	20.3
Запеченный баклажан и болгарский перец	55	1.7	0.4	10.5
Фузилли с курицей в сливочном соусе	425	22	14	52
Яйца, вареная свинина, хлеб и салат из помидор	600	49.9	22.8	44
Осетр запеченный	339	37.5	20.7	0
Шоколадные сухие завтраки с творогом, молоком и отрубями	198	15.5	6.85	18.5
Варено-копченый деликатес с индейкой	104	14.4	4.8	0.8
Борщ со сметаной, тушеное мясо с овощами и ржаной хлеб	610	31	27	60
Цветная капуста запеченная в омлете	500	9	48	6
Обед: свиная котлета, грибной суп с лапшой, салат из капусты, хлеб и напиток	875	32.7	37.5	101
Паровые котлеты из индейки с картофельным пюре и зелёным горошком	430	32.11	24.7	19.76
Салат Витаминный Мясновъ	315	3	29.4	9.8
Лепешка с начинкой и сахар	956	24	28	150
Макароны с сыром и тефтеля	370	16	18	35
Суп сливочный на 20% сливках с речной форелью и картофелем	375	18	28	12
Макароны с куриной сосиской и фасолью	300	14	10.6	36
Творог, хлеб, масло, кофе с молоком и малина	546	42.1	22.9	44.1
Котлеты, гречка, овощи, оливковое масло и кофе	893	39	55.2	57
Десерт Бисквичи со вкусом трюфель	115	1.5	6	14
Творожная запеканка, пирог с капустой, раф, чизбургер и матча латте	1670	55	78	187
Гречка, говяжья котлета и свекольный салат	680	28	39.2	55.25
Шоколадный батончик Snickers Белый	405	7.3	19.4	50.2
Жареная картошка с грибами, помидор и огурец	387	6.35	18.3	49.85
Вареная печень и брокколи	415	56.8	8.4	15
Индейка в томатном соусе, рис отварной и салат из овощей	544	40.5	11.5	69
Чипсы нори Tamaki с Кимчи	20	0.96	1.2	1.2
Картофельное пюре с сосисками и чай	502	16.2	32	35.3
Борщ, сметана, овощи, дыня и хлеб	465	16	15.1	68.4
Кукурузное печенье с мёдом	440	5.5	18	65
Свиной стейк на гриле с лепешкой и маринованным луком	635	43.5	34.1	35
Овощное рагу из баклажанов, перца, помидоров и лука	145	4.2	7.5	16.5
Спагетти в томатном соусе со свининой	515	24	18	65
Грибной суп с лисичками	136	4.5	5.2	18.5
Печенье и пряники	500	6	18	78
Рис с овощами и минтай с сыром	357	25	13.3	34.6
Хлебцы бородинские "Щедрые"	480	15	3	95
Бутерброды с рикоттой и жареными яйцами	498	22	34	23
Гречка и копченый кальмар	350	32.5	5	42
Свинина под сыром с помидорами и рис с морковью	590	31.5	33	42
Крабкейк и картофельное пюре	445	25	18	44
Остатки супа с маслом	250	3	25	3
Овощной салат с яйцом и кунжутом	145	8	10	6
Рис с тунцом, ферментированные овощи, тортилья, овощи	1073	61	14.1	172.3
Чизкейк а-ля Сникерс	366	5	24	33
Сендвичи с моцареллой и помидором на батоне	353	16.3	11.9	46.8
Пончик Dankek и мороженое Alpen Gold	415	5.3	24.5	43
Салат из капусты с укропом и маслом	115	2.5	8.5	8
Кофе с кокосовым молоком и бельгийская вафля	495	7	26	58
Скумбрия копченая и вареный картофель	332	20.6	16.22	24.56
Бутерброды с моцареллой, помидорами, сырок с кокосом и кофе с молоком	522	19.75	24.5	56.85
Вареная гречка, куриная котлета на пару с паприкой и морской гребешок	396	30.5	9.4	46
Филе рыбы под сыром и брокколи	260	32	10.5	11
Хлеб с маслом, сыр, сырные брусочки и фасоль в томатном соусе	461	20.1	21.3	45.1
Минтай в томатном соусе, рис и овощной салат	479	30.5	8.83	69
Кукуруза с маслом и индейка	525	47	20	38
Куриное филе с отварным картофелем	339	38	3.5	38
Виноград, овощной салат, тефтели и чай с вареньем	793	26.6	39.8	83.8
Гречневая каша, запеченная курица, морковь, редис и салат из огурцов	386	22.8	11.1	48.3
Хлеб, овощной салат с перепелиным яйцом и щи	203	7.4	8.7	24
Минтай в томатном соусе	210	28	7.5	8
Сэндвич с говядиной и грибами	480	22	18	55
Куриный бульон с лапшой и половиной яйца	115	6	3.5	15
Кофе, творог, бутерброд с сыром и суши	670	47.5	23.5	67
Сиг, котлета из кальмара, пюре, перец в томате и хлеб	615	40.5	22.5	61
Мясо гриль с рисом и манго	910	49	40.5	88
Кукурузное печенье с арахисом и медом	249	2.6	8	41
Поке с курицей, бобами, листьями салата, гречкой и соусом	420	28	14	46
Борщ, пампушка, свекольный салат и куриная котлета	705	32	35	65
Ленивые голубцы, хлеб с икрой и овощи	425	22	16.6	48
Мороженое Свитлогорье с манго и семенами чиа	165	10.5	5.5	18.5
Гречка, сосиски, ржаной хлеб и овощной салат	645	22.2	32.3	65.5
Борщ с курицей, сельдь, хлеб, сыр и арбуз	485	23.3	17	60
Курица с картофелем и овощной суп	700	46	30	61
Вермишель фунчоза	218	0.4	0.2	52
Курица с картофелем и суп	640	46	26	59
Курица жареная с овощами и пастой	580	45	9.6	75
Куриная грудка с брокколи, тыквенным пюре и зеленью	239	33.1	5.5	14
Поке с курицей, зелёной гречкой, листьями салата и бобами	465	26	16	55
Сосиски, яйцо, салат, баклажаны и хлеб	490	22.5	31.2	25
Газированный напиток Дюшес	210	0	0	52.5
Рис, картофель с зеленью и куриное филе с сыром и грибами	511	27.9	9.8	75.6
Фунчоза (вермишель)	230	0.4	0.2	53
Салат из дайкона с морковью	45	1.2	0.3	9.5
Борщ, сметана и свинина	195	16.2	9.5	11.3
Курица в духовке 150г, кабачок запеченый 150г	331	9.5	14.6	41.7