Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Соевое мясо вареное в курином бульоне	125	16	2	11
Рис, минтай в кляре, чай и печенье	650	27.8	18.5	90.6
Шримп ролл и наггетсы	670	25	40	53
Блин кимчи	519	13.9	32	47
Куриное филе бедра в соевом соусе	405	42	24	4
Ролл в черном лаваше с курицей	420	22	18	42
Грибной суп-пюре с лепешкой	340	11	14	42
Индейка с пловом и печеным картофелем	735	46.5	30	73
Молочный шоколад и дубайский шоколад	437	5.5	26.5	45
Трюфель кокосовый и трюфель пекан	295	3.8	22	20
Овсянка на воде и клубничный компот	200	4.7	2.3	41
Салат с тунцом, яйцом, овощами, сыром сулугуни, оливковым маслом и соевым соусом	412	31.5	25.2	13.1
Творог с йогуртом, чипсы и пирожок с капустой	935	32.5	43	102
Два банана, мороженое и попкорн с сыром	627	9.8	21	108
Ватрушка и кефир	440	15.5	17.25	56
Гирос с говядиной и картофель с сыром фета	850	36	40	85
Сыр, лепешка и черный чай	262	12.2	9	32.9
Гречневая каша со сливочным маслом, обжаренная грудка индейки и овощной салат с маслом	385	35.66	14.54	27.44
Блин с сёмгой и творожным сыром	441	17.2	22.2	46
Свиные ребра барбекю	580	36	42	16
Пельмени со свининой, салат из помидоров, кофе, пряник и конфета	1434	40.5	64.5	173
Хлебцы Dr. Körner бородинские	66	1.8	0.48	13.4
Киноа с курицей и овощами в соусе	260.9	18.83	8.71	25.94
Сдобная булочка с изюмом и конфета Птица дивная	375	6.5	12	59
Фунчоза с филе индейки и овощами	293	22.14	8.57	32.14
Рис с говядиной, овощами и огурцом	483	29.3	16.6	51.5
Мини-пиццы	675	25	25	85
Бутерброд с творожным сыром на ржаном хлебе	145	4.5	7.5	14
Бутерброд с рикоттой на бородинском хлебе с солью	192.3	5.4	8.6	23.2
Пирожное бисквитное с арахисом	455	12.65	18.75	59.23
Творог с бананом и йогурт Exponenta	401	42.9	7.3	42
Сосиски со спагетти и вода	500	19.5	27	42
Яичница и бутерброд с икрой	275	18.5	16	12
Паштет из куриной печени с овощами и творогом	140	16	6	5
Навага с гречкой и овощной салат	390	32	8	46
Талицкий десерт Панна Котта шоколадная	240	3.8	15	23
Йогурт с фруктово-ягодными компонентами	450	14.5	16	63
Белый рис и багет	425	10.9	1.4	89.2
Пирог с куриным фаршем и тушеной капустой	223	10.2	11.1	20.4
Итальянские мини-круассаны со сливочным кремом	828	11	47	90
Ванильный мини-круассан Яшкино	135	1.8	7.5	15.3
Куриная котлета в панировке и макароны с сырным соусом	620	33	29	56
Сладкое яблоко	105	0.5	0.3	28
Чахохбили из бедра курицы, отварной картофель и салат из овощей	550	34.5	27.2	40
Напиток безалкогольный Леший	9	0	0	0.45
Обед с котлетами, отварным картофелем, овощным салатом и бутербродами	940	42.5	43	94
Лазанья с соусами Песто и Неаполитанский	376	15.28	29.11	19.25
Творожный пирог из лаваша с кабачком	625	40	22	68
Лапша быстрого приготовления Master Kong со вкусом тушеной говядины	480	8.5	21	64
Форель, кабачок и картофель	257	23.9	10.8	15.2
Пирог из лаваша с творогом и кабачком	1180	62	32	158
Жареная рыба и курица гриль	640	63	37	10
Яичница с овощами, авокадо и хлебом	395	18.2	26	23
Картофельное пюре с цветной капустой и запеченная куриная грудка с помидором и сыром	410	46	8.5	34
Турецкая халва с какао	1375	30	75	125
Суп с вермишелью из индейки	160	16	3.5	16
Картофель, шашлык, помидор, лаваш и арбуз	503	33.8	22.2	42.5
Филе рыбы в панировке с овощной смесью и пюре из гороха	530	37	15.5	60
Макароны и куриные ножки	429	35	18.6	29
Кабачки, фаршированные куриным фаршем	245	24.5	7	21
Семечки подсолнечные жареные соленые	1160	42	102	24
Творог, сыр, сметана, груша и кофе с молоком	443	27.1	23.9	30.6
Чай с сахарозаменителем и пирожок с повидлом	681	12	20	110
Рикотта с кокосом	178	5.35	10.05	16.6
Гречка с курицей и салат из помидоров	330	23.5	6	46
Спагетти с луком и кинзой	379	12.3	8.1	65.5
Тушеная капуста с курицей и помидоры	298	22.9	14.2	21.9
Гречка, сыр и овощи с маслом	345	14	19.5	27.2
Запеченная рыба с овощами и ржаным хлебом	252	21.5	6.9	24.4
Творог домашний со сливками	380	30	24	6
Рис с морковью, куриное филе и салат из капусты	405	35	10	43
Овсяная каша на молоке и оладьи	375	10.5	11	58
Гречневая каша с голенью и овощами	503	36.8	16.5	49.5
Каша гречневая, голень запеченная и помидор	346	27.7	14.4	25.2
Шоколадные завтраки Хрустайт	94	5	1.5	14.5
Вафля на шпинатном тесте с двойной форелью, крем-чизом, рукколой и огурцом	560	30	32	36
Бисквитное пирожное Ломтишко	215	3.5	10	28
Вафля на шпинатном тесте с форелью, крем-чизом, рукколой и огурцом	395	17	19	38
Соте из синих	70	1.1	4.84	5.72
Кофе с молоком и хлеб с намазкой	220	7	10	25
Вафля с форелью, крем-чизом, рукколой и огурцом	285	12	15	25
Булка, масло, сыр, сосиски, макароны, томат и салат	833	26.5	54.5	57
Освежающие драже Dosfarm со вкусом арбуза и мяты	178	0	0.5	43
Кабачок и яйцо	159	9.5	7.2	13
Запеченная куриная ножка с кабачками	420	36	26	10
Острый чизбургер Burger King	1260	57	60	114
Тушеная капуста, рыбные котлеты, кефир и овсяное печенье	773	40.2	36.5	71
Суп с вермишелью, картофелем и курицей	380	18.8	16.5	36.2
Кофе с молоком и сосиска в тесте	225	7	12	23
Тушеная рыба с луком	280	45	8	6
Бургер Биг Спешиал Три Сыра	780	37	46	50
Сырная палочка в кляре и креветка в панировке	180	10	11	10
Пельмени Мираторг Домашние	780	33	36	81
Рис с мясом, овощами и кофе	452	22.3	13.6	60.4
Лаваш с сыром и салями, кофе эспрессо	384	15.2	9.6	57
Кефир с минеральной водой, клетчаткой и лимонным соком	153	8.6	6.5	19
Батончик Bounty Trio Белый шоколад с клубникой	412	3	22	50
Щи с курицей, чай и сметана	207	12.7	12	10.8
Пицца Песто и мини-синабон	250	7	11	30
Картофельное пюре с тушеным мясом и овощами	500	26	26	42
Пельмени Биг Були с мясом	250	11	12	25
Свёкла варёная	44	2.3	0.5	7.2
Шаурма, сэндвич с зеленью и кетчуп	710	26.3	29.1	84
Гриль-ролл с цыпленком BBQ и латте с медовым сиропом	515	29.5	16.9	59.4
Лапша быстрого приготовления Доширак Сытный обед	400	7	17	54
Кабачковый торт с овощами	420	23	20	31
Гонконгские блины с сырным кремом, крыжовником и черной смородиной	273	6.3	15.4	27.3
Кофе Jardin	18	1	0.1	3.5
Чипсы цельнозерновые Snaq Fabriq	161	3.5	5.5	24
Жевательные конфеты Фруттелла	165	0.5	2.5	34
Доширак Сытный обед	500	10	20	70
Картофель и свиные рёбрышки	520	26.9	32.6	29.9
Энергетик Drive Me, кола Evervess, суши-сэндвич	315.5	9	12	38.9
Энергетический напиток Drive Me без сахара	22.5	0	0	5.4
Донер Барбекю Шаверно	718	37.7	40.2	45.9
Куриные котлеты с овсянкой, сыром, грибами и болгарским перцем	2150	200	110	105
Кимбап с крабовым мясом	369	9.56	16.66	45.33
Профитроль с начинкой	95	1.2	6.5	8
Бенто Свели (куриный шницель, онигири, омлет, кимчи, грибы)	462	35.62	26.26	20.8
Хлебцы с форелью, маслом и зеленью	243.7	15.76	11.43	18.06
Салат из свежей капусты с болгарским перцем и морковью	75	1.8	4.5	9.5
Суп том ям с рисом	515	22	20.5	58
Суп пюре из рыбы	240	18	12	15
Два яица с бутербродом	360	22	28	2
Цезарь без соуса	365	32	15	25
Куриная грудка гриль с рисом	638	54.69	16.51	61.19
Вареный картофель с соусом терияки и сметаной	710	16	6	141
Рыбные котлеты с сыром	330	34	17	8.5
Спагетти с тушеными кабачками	343	11.5	3.5	66
Суп с курицей, бисквит, хлеб и чай	397	13.7	12.5	58.3
Овсяные оладьи и чай с молоком	670	24	22	94
Жареная рыба со спагетти	368	24.3	14.6	34.6
Котлета куриная с тушеными баклажанами	400	20.5	25	23
Рис с морковью, говядиной и помидорами, рулетики из баклажанов и йогурт	555	23.5	26.6	52.5
Куриная руляда	138	12	9	1.2
Фасолевый суп, куриная грудка и жареный картофель	400	44	12	25
Вареная кукуруза и ржаной хлеб с сыром	505	18	11	88
Стейк, компот, торт, греческий салат и виноград	2565	192.7	154.2	97
Овсянка с фруктами и мороженым	408	7.2	8.4	80.5
Тост с авокадо, яйцом пашот и зеленью	380	14	26	24
Кофе и обжаренная колбаса	182	8.2	16.1	1
Гречневая каша, яйцо, огурец, помидоры и йогурт клубничный	404	18.5	11.2	56
Плов из макарон со сметаной, сыром и цветной капустой	530	21.5	31.2	37.2
Колбаски куриные жареные	520	24	46	4
Суп со скумбрией, рыба, хлеб и мед	435	30	13	48
Овощной салат с пекинской капустой, огурцом и помидорами	34	0.88	2.6	2.04
Пирог со шпинатом и сыром	210	7	11	20
Ветчина По-Клински	19	3.36	0.63	0
Сыр Natura Сливочный легкий	73	7.84	5.04	0
Борщ с говядиной и майонезом	272	13	17.2	18.1
Салат с курицей, грибами и сыром	319	15.58	24.78	8.5
Тонкий лаваш с творогом	123	9.2	2.3	16.3
Шоколад с фисташковой начинкой	140	1.8	9	14
Пирожки с треской и чай	552	27.7	17.5	70.3
Куриный суп с вермишелью и сухарики	260	14	6.45	34.75
Blueberries	86	1.1	0.5	21.6
Спагетти цельнозерновые с мясным соусом	370	21.5	15.2	36
Тушеная говядина в сметанном соусе	315	24	22	3.5
Суп с сосисками и картофелем	315	12	21	18
Творог 9%, сыр голландский, яичный желток и пшеничная мука	627	58	36.7	19.7
Грузди, спаржа, морская капуста, картофель, лосось и горох	328	23.3	10.1	34.5
Блины с картофелем и грибами	200	6	14	12
Гречневая каша, куриная грудка и сметана	445	39	11.8	43.3
Шоколадный десерт с матча	210	2.5	14	19
Бутерброд с черным хлебом, сыром и майонезом	335	9.5	21.2	26.5
Овощной салат с фетой и сухариками	165	6	10	12
Нектарины, клубника, малина и черешня	307	6.7	2.1	74.3
Щи, курица с картофелем, салат из овощей и сельдь	713	45.36	37.5	49
Тушеная утка, вареный картофель и помидоры	280	15.5	15.2	19
Йогурт Чудо Клубника-Киви	584	18.39	17.13	88.4
Творог со сметаной и рафинадом	186	13.4	11	7.8
Зеленый суп со щавелем и мясом	175	14	8	12
Куриный суп со сметаной и вермишелью	230	13.5	11	19
Яичница с помидорами, ржаной хлеб с медом и чай	532	21.1	19.5	68.5
Кусок многослойного кремового торта	420	4.5	22	52
Омлет, бутерброд, кофе и пирожное	640	27	35.5	52
Котлета из индейки, сыр и помидор	575	55.3	33.3	11.8
Сырник и горький шоколад	248	11	14	20
Кусочки соленого сала	320	1	35	0
Газированный напиток Миринда	145	0	0	36
Пицца с мясными добавками и перцем	756	34	31	84
Макароны и жареные купаты	570	26	36.6	32
Куриная котлета, крабовые палочки и овощи	218	16.99	8.53	17.47
Спагетти с сыром, майонез и кетчуп	485	18.5	21.5	55
Пицца с курицей, макароны, котлета и компот	1123	49	41	137
Рис фушигон шлифованный	365	7	0.7	79
Куриное филе с запечённым картофелем и салат Коул слоу	580	50	20	46
Ролл Дракон	466	13.5	18	56.25
Хлеб, моцарелла с помидором, сырники и варенье	980	50	38.3	110.2
Яичница, жареный помидор, шарлотка и нектарины	699	21	22.8	104
Котлеты из куриного фарша с рикоттой и яйцом	150	16.1	8.1	2.9
Цезарь ролл, креветки и клубничный сандей	860	28	37	103
Чипсы Lit Energy со вкусом паприки	648	7.2	36	70.8
Гречневая каша, котлета с омлетом и салат Оливье	645	31	38	46
Гриль чиз бекон из крошки картошки	540	19	28	53
Котлета и свежий огурец	223	16	14.2	7
Кофе, овсяный пирог с творогом и сыром, конфеты Рафаэлло и дыня	771	26	34.7	88.4
Варёное куриное филе грудки	178	37	2.5	0
Картофельный суп с зеленью и жареная курица	210	5	6	35
Жареный картофель с шампиньонами и луком	359	2.5	29.2	21.5