Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Сосиски с картофельным оладьем	420	13.5	32	18
Мюсли с молоком и ягодами	310	10	7	52
Куриная ножка и ржаной хлеб	542	52.86	23.44	27.99
Булгур с куриным филе и салат из капусты	425	38	9.5	44
Подлива из куриного филе с овощами	165	18	7.5	6
Макароны, свинина и помидор	461	29.5	20.3	38.4
Бородинский хлеб с творожным сыром и салат с курицей и ананасом	350	18.8	13.5	37.5
Хлеб зерновой с маслом, сыр, зельц, яблоко, пастила	353	12.59	16.64	40.88
Рыбные котлеты из тунца	320	38	12	14
Картофель с майонезом, свиная котлета и куриное бедро	770	32	49	47
Омлет, сыр и шоколад	544	27	41	15.6
Курица с грибами и картошкой	457	50.91	12.26	35.83
Груши и банан	263	2.2	0.7	69
Яичница-глазунья с жареным луком	305	20.5	22.5	6
Куриное филе в кляре и тушеная капуста	424	32.67	18.38	29.85
Скумбрия малосольная	87	18.5	0.8	0
Блинчики с курицей и шампиньонами	360	18	16	36
Суп с фрикадельками, оладьи и смородиновое варенье	613	21.1	26	72
Бутерброд с черным хлебом, крабовой палочкой и сыром	165	7	4.5	24
Шоколад с начинкой	551	4.8	33.2	57.6
Бутерброд с котлетой из индейки, салатом и огурцом	415	28	14	42
Булгур с куркумой, морковью и луком	250	8	4	46
Гуляш из свиного карбонада в томатном соусе	228	25.5	10.7	6.1
Яичница, хлебцы со сливочным маслом, сыр маасдам и грецкие орехи	472	20.1	36.3	16.4
Овощной суп и цельнозерновой хлеб	340	14	10	49
Салат Петровский	506	17.64	42.86	12.42
Кусочек пиццы с сыром, томатами и соусом песто	360	14	15	42
Банан нарезанный	119	1.5	0.4	30.5
Болгарский рис с морковью и луком	255	5.2	4.8	48.5
Гречневая каша и запеченная куриная голень	375	28.2	14	32.5
Вареные яйца с майонезом и хлеб	363	15.6	25.9	16.4
Суп и сдобная булочка	534	12.57	15.29	85.14
Щи с говядиной и салат из свежих овощей	300	20	15	22
Кофейный напиток «Капучино для похудения»	57	1.5	1.2	10.2
Булка, творог с виноградом и чай	317	15.7	7.4	47.1
Наггетсы жареные из мяса цыплят-бройлеров	616	34.2	43.32	22.8
Омлет с грибами, шпинатом и моцареллой, огурец и кофе	395	24.2	27.6	12.6
Роти с креветкой и вялеными томатами	480	18	22	52
Мисо суп, салат с курицей и яйцом, куриная грудка с овощами	535	51	20	36
Суп чесночный по-мадридски Леовит	49	1.5	0.5	9.5
Чечевица, минтай, помидор и огурец	320	33.2	1.7	45
Суп с куриным бульоном, картофелем, вермишелью и сыром	253	11	12	24
Салат с овощами и сыром и винегрет	440	14	30	28
Биточек куриный	124	8	6	10
Сыр Российский Император	700	46	56	0
Гречка с сосисками и овощной салат	725	29	40	63
Гречневая каша, котлеты и чай	467	23.2	23	41.3
Запеченный картофель с майонезом и творог Epica	415	10.2	28.3	28
Куриные сердечки в сметане, шашлык из ошейка и тефтели	780	52	53	22
Курица с гречкой и овощной салат	452	43.3	16.2	29.5
Апельсиновый капучино	130	4	5	17
Яйца, фалафель, баклажаны, дыня и салаты	680	25.5	39.2	55.1
Тортилья с творожным сыром, тунец и салат	380	33.5	11.3	36
Нут с сосиской	658	32	33.2	58
Овощное ассорти с курицей	45	1.5	0.3	10.5
Котлета из домашнего фарша	296	18.7	23.4	2.3
Суп куриный с красной фасолью	113	7.5	5	7.5
Куриный суп с макаронами-звездочками	100	5	2.5	14.29
Нектарин и меренговый рулет	420	6.9	13	72
Куриные колбаски с картофелем, квашеной капустой и напитком	535	31.5	25.2	47
Омлет с говяжьими сосисками и салатом	648	34.5	50.2	11
Картофель отварной со сливочным маслом	215	3.8	7.5	33.5
Щи на свинине, вареный картофель и винегрет	574	19	24.2	68
Салат из свежей капусты с огурцом и горошком	131	5.25	3.5	21
Пирожки с луком и яйцом, с мясом и рисом, конфета с коньяком	415	10.5	19	48
Запеченная форель, картофель, перец, котлета и омлет с ветчиной	367	40	21.33	0
Гречка с белым и черным хлебом	440	14.6	4.1	85.7
Булгур, куриное филе и квашеная капуста	110	12.5	1.7	11
Куриная котлета, картофельное пюре и салат из овощей	490	27.5	20.3	46
Творог с молоком, семенами чиа и бананом	345	26	15.3	23.9
Жареная печень, винегрет, пирожок с яйцом и луком, компот	1315	54	54.1	150
Булочки с изюмом, сыром и маслом, кофе с молоком и вафля	955	27.2	42	118.6
Горький шоколад с фисташковым кремом	82	0.8	5.5	7.5
Вареный картофель, куриные котлеты, хлеб и чай	382	23.2	15.2	37.4
Картофельный суп с вермишелью	175	4	5	28
Шницель из куриной грудки с гречкой	420	35.5	11	44
Яичница-глазунья, хлеб, сливочное масло и форель	628	31.1	32	51.1
Овощной салат с маслом подсолнечным	70	1	5.67	4
Свинина жареная и макароны	540	29.5	25.5	45
Йогурт Фругурт, яичница с беконом	490	22.5	35	17.5
Творог, хлебцы с творожным сыром и помидоры	457	40.5	19.3	30.6
Кусочки пирога с мясом и овощами	630	23	38	50
Бисквитный рулет с клубникой	760	10	24	124
Тефтели в томатном соусе с чесноком и укропом	635	28.2	25.1	21.5
Салат из листовой зелени с соусом	75	1.5	6	4
Вареные яйца, колбаса, помидоры, хлеб и кофе	506	25.9	34	24
Картофельная вафля с курицей	285	14	12	30
Картофель с курицей в томатном соусе	280	15	8	35
Творожок Даниссимо с киви	160	7	7	17
Печенье сэндвич "Kremarco"	480	5.5	20	68
Отварная куриная грудка с кабачками	259	53.5	2.7	3.5
Чиабата с творожным сыром, огурцом и капучино	432	15.1	14.8	58.2
Салат из огурца, помидора и греческого йогурта	140	8	5	15
Комплексный обед: рыбный суп, рис с курицей карри, салаты, булочка и компот	965	44	33	120
Борщ со сметаной и винегрет с сельдью	470	18	28	33
Овощное пюре или соус	125	3	5	18
Омлет, лаваш, творожный сыр и чай с каркаде	808	34	44	63.5
Салат из моркови, кабачок гриль и цыпленок на пару	483	58.6	19.1	16.2
Рисовая каша с картофелем и морковью	315	6	3	66
Овощной суп с курицей без кожи	165	19	5	12
Свинина тушёная с приправой для гуляша	155.2	13.44	10.24	1.92
Окрошка на кефире и кусочек хлеба	358	16.5	16.5	35
Запеченная рыба с цветной капустой и картофелем	415	31	16.5	33.5
Творожные сырки и бутерброд с ветчиной и сыром	850	25	49	78
Тушеная капуста со свиными ребрышками	427	20	28	20
Огурцы, помидоры и оливки	71	1.43	4.73	6.13
Огурцы и отварной картофель	291	7.4	0.8	65.2
Бифштекс с глазуньей, картофелем и огурцами	630	38.1	38.1	32.5
Фаршированный перец, салат с сыром, оливье и ягодный морс	500	18	26	48
Яичница из 2 яиц, помидор, зерновой хлеб	386	23.8	16.4	35.4
Куриные шарики в соусе терияки	480	52	18	28
Слоеный пирожок с мясом	360	9	18	39
Макароны с куриным филе в томатном соусе	278	19.2	3.43	42.51
Картофельное пюре и филе окуня унаги	420	33.7	13.9	36.5
Куриные ножки жареные, отварной картофель и огурец	433.5	34.3	15.95	33.9
Картофельное пюре с гуляшом и винегретом	640	28.5	32	59
Картофель запеченный с кунжутным маслом	315	5	15	42
Кофе с молоком, сахаром и два бутерброда с колбасой и майонезом	575	14.5	35	48
Борщ со сметаной, салат из свежей капусты, хлеб и ягодный морс	500	12.5	18	70
Кусок торта и конфеты O'Zera	545	7	32	58
Тушеная капуста с курицей и фунчоза	390	18.5	10.2	55
Зеленый чай, яблочный зефир и тыквенные семечки	247	9.4	14	22.4
Леденец со вкусом чая улун	20	0	0	5
Суп чечевичный с курицей	256	13.9	9.7	28.7
Мед цветочный	169	0.2	0	44
Курица с овощами и булгур с овощами	460	33	15	45
Бекон и суп-пюре тыквенный	340	12.4	24.3	18.9
Котлеты из трески в кляре и овощной салат	625	43.8	34.5	34.5
Леденец со вкусом чая улун	20	0	0	5
Филе минтая с сыром и салат с помидорами и фетой	470	50	26	9
Картофельное пюре с кусочками мяса	399	19.94	17.73	38.78
Чай с сахаром и лимоном, сушки и батон с вареньем	525	11.1	8	103.5
Овсяная каша на молоке со сгущенкой, бутерброд с сыром и кофе	740	29.5	32.2	85
Сосиски из мяса птицы	115	4.8	9.7	2.5
Курица, куриный суп, чай с сахаром и бутерброд	438	31	17	40
Салат с курицей и кофе с молоком	339	27.2	18.8	14.3
Чечевичный суп с сухариками	315	18	7	45
Вок с говядиной и овощами	385	22	14	44
Печенье песочное с маком	215	2.5	11.5	26
Сэндвич на хлебе с курицей и соусом тар-тар	406	14.82	14.04	49.92
Огурец и вареная куриная грудка	221	37	4.7	4.5
Ветчина домашняя из фарша индейки	145	21	6	1.2
Шницель и солянка	640	42	38	30
Суп сырный, салат с майонезом и ягодный морс	685	14	40	64
Салат фасолька, хлеб и напиток	430	15.2	4	83
Картофельное пюре, запеченное мясо и салат с сухариками	110	2	4	16
Теплое мясо с овощами	280	22	16	12
Красный чай и чокопай	132	1.6	4.5	20.3
Паста в соусе Альфредо с курицей и грибами	665	31.5	38.5	45.5
Пирожное заварное	420	5.5	28	36
Суп на мясном бульоне	150	9	6	15
Драники с мясом	90	3	3	10
Куриная ножка запеченная с картофельным пюре	585	43	34	24
Бутерброд с творогом, помидор и шашлык	643	39	39.2	28.9
Пектин микс пищевая добавка	15	0.1	0	4
Творог, помидор и хлеб	259	26.7	8	20.3
Сырая куриная кожа	1125	35	110	0
Овсяная каша с грушей и хлеб с маслом	370	8.5	12	57
Куриное филе сырое	220	46	3.4	0
Борщ, спагетти с томатами и ягодный компот	560	12.5	10.1	105
Рис с яйцом, квашеной капустой и огурцами	400	19.9	12.7	47.7
Крабовый салат и ломтики сыра	505	24	39	14.5
Фунчоза с курицей, картофель по-деревенски и куриные сердечки	960	55	45	79
Голубцы с ржаным хлебом	263	12.6	9.36	32.76
Курица гриль и запеченный картофель	560	49	30.5	22
Ржано-пшеничные хлебцы Финские	75	2.55	0.3	14.7
Гречка с котлетами, овощной салат с креветками, нектарин, миндаль и кофе	580	34.3	25.3	56.6
Куриные нагетсы в духовке	382	40.2	12.06	28.14
Драники с мясом	215	5.5	12	22
Яйца отварные, кофе с сахаром, хлеб с маслом	322	16.2	18.5	22.1
Тушеная капуста с колбасой и лаваш	430	15	22.5	40
Чан Рамен с курицей	520	11	16	82
Яичница, котлета, овощи, кофе и горячий шоколад	433	21.2	29.8	17.7
Рис с капустой	260	6.5	3	50
Копченый тофу с грибами	140.4	19.3	6.24	1.44
Котлета из грудки индейки	178	32.07	3.9	1.73
Спагетти и куриные сосиски	546	25.6	21	62
Айс-кофе Айриш крим	202	5.6	6	32
Макароны с котлетами, крабовое мясо и протеиновый пудинг	572.3	44.06	19.47	53.8
Лепешка с омлетом и курицей	110	7	6	7
Кешью в карамели	210	4	12	22
Raw to go батончик	86	0.8	0.8	20
Завтрак: брускетта, омлет, сосиска, крабовая палочка, плод кактуса и черный кофе	865	32.1	48.4	75.5
Запеченные куриные бедра и салат из овощей гриль	420	40.5	23	14
Картофельные драники, шоколадный торт и кофе с молоком	720	10.5	37	85
Медальоны в кавказском маринаде	425	52	22	3
Киноа с овощами и запеченная горбуша	495	39	20	40
Макароны по-флотски, торт и чай	1242	26	55	158.5
Куриная котлета и салат из свежей капусты	325	25.5	19	13
Свиное филе с овощным рагу	482	32.4	21.2	39.6
Капучино с миндальным напитком	57	2.6	5.2	0.5
Rex без сахара	130	1.4	5	20
Свиная отбивная с картофелем	300	34	17	1
Шаурма и Фанта	715	24	27	96
Ёжики паровые	135	11	6	9
Картофельное пюре, куриные котлеты и квашеная капуста	668	46.47	29.53	51.9
Суп с пшеном	140	5	4	21
Суп свекольник, пшенная каша и голубец	560	24	22	65
Гречка с овощами и треска под овощами	139	11.9	3.4	14.6
Куриная котлета, макароны и красная фасоль	580	33.5	14	81.5