Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Говяжье рагу с булгуром	938.2	61.5	25.36	120.3
Суп с кетой и картофелем	275	24.6	6.21	31.53
Моцарелла	151	10.76	11.54	0.7
Каша с молоком	157	6.55	4.75	21.95
Гречневая каша с сосисками	500	20.2	26	47.6
Мини-маршмеллоу	98	0.51	0	24.3
Каша из бобов маш	785	58.75	2.5	142.86
Макароны с сырым яйцом	313	18.4	11.5	31.7
Нут с курицей	214	18.16	3.64	27.42
Овсяная каша с курицей, творог с бананом и мороженое	391	38.83	9.54	42.02
Вафля SNAQFABRIQ SNAQFER классик с фундуком и шоколадом	219	2.7	15.3	16.2
Салат из руколы, шпината, бычьей крови и мангольда	33	2.64	0.4	6.09
Йогурт Epica Вишня-Черешня	156	7.8	3.9	22.1
Творожная запеканка с тыквенными семечками и миндалем	245	19.45	15.4	8.4
Красная рыба	104	10.9	6.5	0
Панкейк с творожной начинкой	378	6.3	8.82	70.56
Кабачковые вафли	726	38.7	27.1	81.65
Глазунья с колбасой и зеленым луком	316	21.22	24.92	1.62
Завтрак с яйцами пашот, тунцом, микрозеленью, цельнозерновым хлебом и страчателлой	428	37.05	19.9	27.1
Тосты с красной рыбой и огурцом	221	14.78	7.38	24.24
Плов с мясом	286	30.33	3.91	31.14
Рисовые хлебцы	39	0.8	0.1	8.5
Несколько ингредиентов	1134	61	68.16	74.23
Омлет с креветками и картофелем	189	16.05	5.8	18
Настой из сушеного чернослива	72	0.72	0.12	19.35
Творог с клубникой	262	25.57	9.3	12.18
Бутерброды с колбасой и сыром	251	11.89	15.22	16.04
Бутерброд из хлеба, колбасы и сыра	265	13.3	16	15.9
Гречка с варёными яйцами и салями	583	29.7	25.8	60.1
Глазунья с кукурузой и семенами	142	8.69	8.58	9.38
Молоко цельное сгущенное с сахаром	24	0.51	0.61	4
Гречка с куриной грудкой	294	44.07	4.08	21.3
Тост со сливочным сыром	145	5.37	7.93	14.8
Картофель из печи	78.4	1.5	0.08	17.04
Картофель из печи	175	3.04	5.52	28.16
Салат Овощной микс	112	4.95	7.65	6
Салат из овощей с тунцом, латте без лактозы, кофе	396	11.5	29	31
Блинчик с начинкой	123	7.9	5.2	12.5
Яичница из 2 яиц с лапшой	419	18	24.3	31.9
Индейка (бедро) со сладким перцем	368.5	40.58	18.09	11.95
Лепешка с печеночным паштетом	165	6.27	9.36	14.46
Неопознанный продукт	700	24	5	122
Отруби ржаные экструдированные	107	4.44	0.93	22.57
Салат из айсберга и зеленого горошка со сметаной	101	4.34	4.8	10.95
Гречневая каша с куриным филе	403	38.9	6.24	47.36
Запеченная куриная ножка	210	25.4	11.2	0
Салат с курицей и рукколой с соусом песто	508	53.7	21.1	30.5
Салат из огурцов, помидоров и капусты	57	3.3	0.5	12.3
Поке с курицей	396	25.13	13.11	44.18
Nut&Go Батончик МИНДАЛЬ И АРАХИС	200	8.12	16.42	8.19
Морской язык в духовке	97	18	2	0
Гречка с луком, яйцо, белый хлеб с творожным сыром	295	14.67	8.05	34.51
Желейная конфета	81	2.58	0	17.89
Сэндвич с ветчиной и сыром	295	14.5	12.5	31.5
Картофельные чипсы Lay's	121	0.44	10.39	6.54
Конфета Серебряная лилия	97	0.4	4.6	13
Творог с бананом, сметаной и сахаром	164	8.83	8.59	13.56
Котлета говяжья	268	20	20	0
Блины и оладьи	551.5	16.95	17.3	80.1
Грушево-банановый йогурт и cыр	258	11.5	11.5	25.3
Вафли венские с сыром и колбасой	705	25.3	46.5	47
Суши-роллы	190	10.2	6.1	23
Растворимый кофе с молоком	17	0.97	0.5	2.4
Смузи из огурца, киви и груши	115	1.85	0.61	29.12
Салат с овощами и тунцом, латте, кофе	644	42.5	37.1	42.7
Пшенная каша со сгущенкой	213	4.7	3.6	40.5
Канеле	105	2	3.5	17
Бутерброды с лососем и сливочным сыром	230	9.3	12.62	19.1
Яичница-болтунья с ветчиной из индейки и помидорами	351	36.4	19.7	7.05
Сэндвич с ветчиной из индейки и сыром на овсяном блине	239	19.09	8.79	21.37
Овсяная каша с ежевикой	158	5.33	3.05	28.5
Бутерброд из белого хлеба с колбасой Вязанка и творожным сыром	194	8	10.45	15.5
Два бутерброда	467.4	23.28	23.24	40.52
Салат с курицей, кукурузой, яйцом, огурцом, болгарским перцем и соусом	462.5	33.3	30.6	16.4
Жареные овощи	106	5.52	0.79	23.19
Картофель, тушеный с мясом	446	32.55	13.85	48.85
Куриное яйцо	171	13.95	12.39	0.87
Каша с яйцами и хлебом	365	22.92	17.53	27.94
Хлопья 4 злака MAKFA	708	23.1	5.25	142.59
Завтрак: кофе, лепешка с фаршем, кекс с изюмом	498	11.08	19.2	72.56
Огурец, томаты, творог с грушей, тыквенные семечки и йогурт	500.6	32.31	19.52	59.1
Фриттата со шпинатом, фетой, помидорами и пряностями	487	32.53	30.16	24.52
Жарёные овощи	35	1.62	0.24	7.56
Маракуйя, виноград, арбуз, дыня, банановый кекс, морковный кекс, латте	521.7	13.9	21.76	72.54
Спагетти в свекольном соусе с варёным тофу, кешью и свёклой	1228	50.2	53.21	153.58
Салат с куриным белком и авокадо	188	13.62	13.12	11.14
Макароны с курицей и овощами, фруктовый напиток	575	42	5.3	86
Куриная грудка запеченная	38	7.96	0.44	0
Салат из латука, пекинской капусты и огурцов	67	1.42	5.16	3.78
Курица с рисом, огурцом, вареным яйцом и салатом	274	33.03	6.26	20.18
Рисовая каша с куриными котлетами	395	29.2	10.45	44.15
Творожный Десерт Danissimo Черничный Пломбир	174	5.5	6.8	21.4
Конфета «Соблазн» Вкус смородина с пломбиром	77	0.36	3.24	11
Овсянка с маслом	208	4.69	10.91	23.26
Рожки с жареными яйцами, тостом и чаем с молоком	652	29.4	18.8	88.5
Раф кокос с шоколадом	423	3.8	32.92	33.06
Ломтик хлеба	79.5	2.64	0.81	15.69
Бутерброд из хлеба и колбасы	192	7.14	11.34	15.33
Кулич с белковым кремом	450	10	12.1	70
Протеиновый батончик Secret	91	17	0	11.5
Греческий йогурт Epica	121	7.8	3.9	13
Конфета Батончик номер 1	400	5.33	21.33	50.67
Завтрак с курицей, беконом, бобами и овощами	817	50.4	53.7	28
Конфета «Мишка на Севере»	105	1.1	5.4	13.2
Йогурт с фруктами и гранолой	264	18.68	6.3	33.01
Конфета Марс мини	236	2.08	8.96	36.68
Мясное ассорти с сыром, салатом и печеной картошкой	374.9	30.7	23.46	11.02
Сэндвич с огурцом и индейкой	104	7.44	1.14	15.51
Пельмени с колбасой и яйцом	450	19	28	27.5
Жареное яйцо	155	12.6	10.6	1.1
Колбаса вареная "Докторская"	255	12	21	2
Безалкогольное пиво	76	1.3	0	16.5
Чай с ватрушкой	192	5.4	5	30.38
Запеченные брокколи с цветной капустой	90	7.35	0.8	18.75
Чай чёрный с сахаром	42	0	0	10.58
Рис с бифстроганов и консервированными помидорами	534	32.85	19.55	52.5
Салат из моркови и яичных блинов	97	6.71	5.36	6.5
Салат из моркови с майонезом	175	1.06	15	9.98
Гречка с тушеной курицей	1473	46.3	107.3	90.4
Запеканка из обезжиренного творога с бананом и кофе с молоком	269	28.73	1.77	36.79
Кофейный коктейль	150	2	5	25
Детское мясное пюре ФрутоНяня Цыпленок	100	9	6	2
Овсяные оладьи	365	26.4	16.3	29.4
Омлет с гречкой	269	17.5	12.2	23
Салат из листьев фриллис, помидоров черри, огурца с курицей и оливковым маслом	209	12.94	16.36	4.59
Хлебцы с творожным сыром и огурцом	236	7.73	11.9	25.75
Груша, куриное яйцо	174	6.93	5.64	26.05
Булочка «Посадская» с повидлом	302	5.07	7.75	53.44
Яйца с молоком и специями	212	16.9	12.2	9.1
Сосиска с рисом	242	7.42	9.99	30.7
Хлеб Кишинёвский	60	2.07	0.31	12.27
Тортилья с ветчиной, сыром и сырным соусом	318	20.5	16.5	21
Творожный десерт Клубника Земляника	110	4.5	3.4	15
Суп с грибами и шпинатом	204	6.6	4.8	33.6
Омуль холодного копчения	18	2.45	0.99	0
Тосты с авокадо, лососем и рукколой	372	16.47	21.84	29.67
Лепешка Delicados со вкусом сыра	154.5	2.5	9.5	14.5
Рис отварной со смесью весенних овощей	124	2.83	0.39	26.92
Лепешка Delicados со вкусом сыра	116	2.24	4.16	16.64
Лепешка Delicados со вкусом сыра	154.6	2.5	6.88	21.06
Сывороточный протеин со вкусом ванили	119	24	1.5	3
Яйца и сыр	448	31.94	34.07	0.84
Nuts Crisp батончики	310	10.5	23	15
Nuts Crisp (конфета)	50	0.5	3	5
Nuts Crisp конфеты	100.8	2	6.8	7.5
Завтрак с творогом, ягодами, семенами льна и чиа, помидорами, хлебцами, салатом и чаем	102	3.64	1.76	19.56
Рисовая каша с курицей	591	52.8	22	42.6
Мясо с картофелем	480	34.72	21.52	35
Рисовая каша с курицей	371.4	36.54	1.5	50.4
Рисовые фрикадельки с курицей	435	31.2	12.45	48.6
Гречка с луком и морковью, печёночные оладьи и солёные огурцы	615	42.05	15.6	84.85
ПП Пицца	477	42.4	19.28	29.67
Конфета с вкусом печенья и молока	76.5	0.54	3.78	10.08
Замороженные рыбные котлеты	150	15	8	5
Экстра молочный шоколад с вафелькой «Лёвушка»	258.6	3.5	14.9	27.5
Котлеты из говядины с рисом и овощами	380	23.36	18.5	27.65
Гречка со сметаной	311	11.22	4.89	55.68
Тушеная рыба с хлебом	520	49	16.5	40
Салат из крабовых палочек	421	33.11	21.14	22.97
Запечённая курица	932	44.1	81.5	0
Boiled eggs and cocoa powder	375	32.24	24.68	14.41
Поке с лососем	490.9	24.56	21.9	51.9
Пельмени с овощным салатом	657	23.02	38.88	56.08
Говяжье рагу с картофелем, квасом, сладким перцем и овощами	893	42.86	7.5	171.48
Манго и бананы	394	5.1	1.93	99.37
Хлеб с куриной колбасой	124	6.04	8.42	6.68
Фрикадельки куриные в томатном соусе	194	17.01	12.09	5.91
Жареная картошка с грудкой индейки	455	27.54	12.2	57.06
Куриное филе бризоль	158	13.77	6.85	9.23
Маринованный лук	29	0.55	0.05	6.3
Говяжья вырезка	260	44	9	0
Французский зефир Жаклин	100.8	0.36	2.1	20.4
Конфета Rosabella	50	0.5	2.5	6
Перец фаршированный (свинина, говядина, рис)	352	18.39	21.35	20.42
Йогурт с персиком	113	4.5	3.75	16.25
Воздушный творожок «Чудо» Ваниль	128	5.9	5	15
Домашние котлеты	267	15	20	6.8
Паста конкилье с курицей	447	39.8	9.7	47.6
Пюре с отбивной	1158	103.27	56.54	62.32
Куриное фрикасе с ракушками	809.7	32.53	25.11	111.79
Чечевица (вареная)	353	25	1.5	57
Куриная купата и жгучим соусом Чили	449	24.87	34.73	11.1
Простоквашино творожное зерно в сливках 5%	55	4.8	2.4	3.26
Сочник	295	9	10.35	39.13
Черный хлеб с утиной печенью, салями, куриные яйца, сыр шанклиш мягкий	383	30.48	20.09	20.13
Паста с томатным соусом, сыром и креветками	370	24.54	7.05	53.9
Куриный салат со шпинатом, огурцами и помидорами	212	33.66	4.04	9.71
Паркур 2 Карамель с нугой и орехом	149	1.82	5.78	21.45
Рис и котлета по-киевски	585	29.6	36.3	37.6
Котлеты, вероятно веганские	300	36	18	12
Большая миска лапши	489	27.1	16.9	57.4
Котлеты из форели с креветкой	644	56.89	27.07	40.76
Говядина с картофелем	489	47.65	14.95	39.6
Макароны с курицей и майонезом	966	75.16	43.54	65.1
Салат из огурца, моркови, пекинской капусты с маслом и уксусом	131	0.7	12.61	3.62
Салат из шпината, помидоров черри и огурцов	28	2.25	0.25	5.3
Картофельные биточки со специями	657.5	17.66	26.33	87.8
Фунчоза с мясным соусом, грибами и макаронами	489	15.29	8.12	86.42
Равиоли «Самое время» с сыром рикотта и шпинатом	638	34.4	23.05	79.5
Горбуша соломка с ароматом копчения	242	37	5	12.48