Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Курица с картофелем, зеленью и оливками	450	33	25	21
Мета-тарелка №4: Бобовые с яйцом	480	22	24	44
Кукурузные палочки со вкусом копченых ребрышек	330	5.5	12	49.5
Котлеты из говядины, гречка и томаты черри	647	37.4	23.8	68
Яичница, сосиски из индейки и хумус	405	31.6	27.1	10.3
Щи и овощной салат с маслом	200	5	13	16
Кофе с молоком, мед, молоко, картофель с курицей и яблоко	942	48.4	38.2	102
Стейк из свинины с луком	1362	110.3	100	2.8
Ригатони с беконом и пепперони	994	31.46	49.28	87.34
Куриный суп с вермишелью и майонез	270	14.1	17.5	14.3
Салат с крабовыми палочками, яйцами и сметаной, хлеб ржаной	550	23.32	34.72	33.48
Плов с постной свининой	485	22	20	55
Чай зеленый с апельсином	10	0.5	0	2
Картофельный суп с говядиной и горохом	270	16	10.2	28
Ми Сао с курицей	520	24	16	72
Джем из груш с медом	33	0.1	0.04	8.2
Творог с малиной, киви и сыром	354	26.7	15.2	28.5
Макароны с мясным соусом и сыром	375	15.71	11.43	53.57
Киви, яблоко и творог	278	21	4.7	41.2
Кока-кола с льдом	0	0	0	0.03
Картофельное пюре и тефтеля	195	8.4	10.4	16.8
Малосольные огурцы и сырое яйцо	101	8.1	6.6	1.5
Куриные крылышки KFC	630	40	42	21
Макароны с тушенкой и куриная грудка	600	68.5	12.1	45
Пигоди	320	9	10	48
Ролл из лаваша с тунцом, огурцом и сыром	319	23.91	10.32	31.38
Овощной салат с морковью по-корейски	145	2.5	8.5	15
Вареные яйца, помидор, салат и мандарин	232	15.1	11.5	19.3
Суп с макаронами и ржаной хлеб	500	18	9	83
Салат из морской капусты с фунчозой и морковью	165	2.5	7.5	22.5
Котлета куриная с цветной капустой	200	20.5	9.3	8
Салат из баклажанов с помидорами и луком	160	3.5	10	15
Тушеная куриная печень с чечевицей	480	41	15	43
Слоёный конверт с ветчиной, сыром и помидором	480	14	32	33
Свекольный салат с майонезом и черносливом	210	2.4	16.5	12.38
Грибной суп-пюре и лапша с поджаркой	210	6.86	13.71	15.43
Запеченная куриная грудка, печеный батат и овощи	284	25	9	23.3
Миндаль в соленой карамели	215	7	13	18
Шницель из куриной грудки	415	45	17	20
Голубцы с овощным рагу и салат из квашеной капусты	521	21.1	24.1	54.8
Роллы Калифорния с камчатским крабом	343	18	10	54
Гречка с тушеной куриной печенью и овощами	375	24	10	43
Ями маки с красной икрой	287	22	8	38
Салат с ветчиной, сыром, томатами и сухариками	750	26.4	57.6	30
Чай и халва	196	4.5	11.5	17.8
Йогурт Коломенское черничный 5%	133	4.5	7	12.6
Салат из огурцов и помидоров с лёгким майонезом 20%	165	2.5	14.5	6.5
Сердце цыпленка с овощами и маслом	337	29.4	20	11
Овсянка Maczfit с манго, черникой и семенами чиа	372	7.3	15	49
Борщ со сметаной, шоколад и пельмень	299	14.02	15.82	23.47
Фан Кола	95	0	0	23.5
Шоколадный брауни с орехами	360	5	20	40
Суп с перловкой	125	3.93	2.86	20.36
Овощи гриль и свежие овощи	83	3.6	2.16	12.96
Говяжий суп с лапшой и ржаной хлеб	405	21	12.5	52
Рамен с куриной грудкой Yami-Yami	480	32	12	62
Сердце цыпленка бройлера	524	54	32	0
Гречневая каша, молоко и протеиновый пирог	412	22.2	9.8	56.5
Рамен с куриной грудкой	321	27	5	41
Поке с тунцом XL	684	23	36	73
Чай с пастилой	197	0.7	0.1	48.3
Тушеные овощи, куриная голень и хлеб	385	26.9	13.7	39
Картофельное пюре со свиной отбивной	660	32.2	35.1	50.5
Плов с говядиной, лапша куриная и морс	890	32	33	116
Салат с консервированным тунцом	88	3.03	8.06	2.38
Салат с овощами, стручковой фасолью, мясом и сыром	190	17	9.5	8.7
Пита из отрубей	72	3	0.6	13.5
Тушеная говядина с рисом и кабачками	336	29.98	15.47	18.23
Сливы, арбуз и дыня	125	2.4	0.7	31.3
Индейка с цветной капустой, оливками и маринованной капустой	245	19.6	11.6	13
Обед: Говядина с рисом и салатом	162	10.5	5.48	17.51
Салат из помидоров с кунжутом	65	2.5	2.2	9.5
Мега сырный-ролл	780	32	42	68
Обед с речной форелью, картофелем и фунчозой с овощами	748	53.3	28.2	66
Запеченная свиная корейка	165	19.8	9	0
Гратен из овощей и запеченный морской окунь	415	33	22.5	18
Венские творожные вафли с нектарином и салатом из помидоров	455	20.6	12.6	64
Яичница с ветчиной, сыром и перцем	315	24	21	6
Молочно-апельсиновый коктейль	209	4.6	4.9	37
Куриная ножка с кускусом и овощным рагу	335	26.54	11.66	31.33
Картофель-фри Вкусно — и точка	318	3.7	15	40
Гречка с грибами и яйцом пашот	363	18	10.3	48.6
Суп с картофелем, макаронами и говядиной	280	15	10	33
Биологически активная добавка клиноптилолит	0	0	0	0
Обед: суп, запеченное мясо с сыром и напиток	510	31	28	32
Куриное филе с сыром, отварной картофель и салат из овощей	365	33.4	12.7	27
Рис с куриными палочками и огурцом	570	28.2	21.9	63.2
Обед из харчо и винегрета с сельдью	550	19	33	43
Паста с соусом маринара и сыром	383	13.5	10.8	58.5
Апельсиновый флоат	295	5.2	9.2	47.2
Печенье Любятово с шоколадом	179	2.34	8.58	23.4
Стейк из лосося, гречка, овощи, РАФ и круассан	599.2	22.58	35.94	45.83
Кофе, сдобное печенье и желейная конфета	850	11.3	30.1	130.7
Плов с овощным салатом и салат с кукурузой	585	18.5	28.5	62.5
Овсяная каша с чиа и черникой, кефир, кофе с молоком	482	19.1	14.3	70.8
Борщ и пекинская капуста	81	3.4	4.1	7.8
Котлета с тушеным картофелем и овощной нарезкой	450	19.5	24.3	40
Голубцы из индейки, сок и салат из моркови с майонезом	910	39	50	76
Говядина, паста пенне с соусом и овощной салат	570	34	20	60
Сыр и ореховая смесь	310	16.5	25	4
Гречневая каша и овощной салат с помидором, огурцом, луком, перцем и листьями салата	410	14	4	76
Кефир с семенами чиа и черникой	162	7.8	8.2	15.1
Мандарин и соевое мясо	137	6.7	7.2	12.1
Суп с картофелем и мясом и ржаной хлеб	370	17.5	10.5	50
Суп куриный с лапшой и ржаной хлеб с майонезом	240	10	12.5	21.5
Кусочек запеченной курицы	40	7.5	1	0
Рыбный суп, кофе с молоком и зефир	370	18	17.5	39.5
Хлеб, сало и горчица	117	1.9	7.7	10.8
Шаурма по-балтийски со скумбрией	183	6.5	9.5	17
Салат из краснокочанной капусты с морковью	60	1.33	3.33	6
Комплексный обед: рассольник, макароны с мясом, салат, хлеб и напиток	905	26	36.5	118
Отварная говядина, гречневая каша и морковь	338	26.1	13.4	27.5
Сельдь тихоокеанская	260	34	13	0
Чечевичный суп с сухариками и холодный чай	378	16.6	12	49.3
Омлет, хлеб, овощи и кукуруза	349	20	13.5	39
Суп с говядиной и гречкой	320	24	16	20
Суп с яйцом, хлеб и вода	310	16	11	35
Яичница с томатами, сэндвич с ветчиной и сыром, кофе с молоком	1106	56.6	53.2	97
Обед из запеченного лосося, супа и фунчозы	536	31.6	27.6	39.8
Фруктово-ореховый батончик JUMP.BIO	72	1.3	1	15
Говядина с овощами и рисом, овощной салат, бульон	913	50.7	23.85	124.8
Винегрет и люля-кебаб	470	26	32	19
Рыбная котлета с овощным рагу	310	24.5	14	21
Куриная бризоль с картофелем и огурцом	365	15.5	18.77	33.77
Рагу из курицы с картофелем и макаронами	480	28	16	56
Рагу из баклажанов и хлеб	245	5.5	10.8	32
Рыбный суп и винегрет	310	20	15	24
Гречневая каша и салат с пекинской капустой, огурцом и ветчиной	160	5.35	1.34	30.78
Стейк из лосося, суп и салат с фунчозой	690	42	43	34
Манты, десерт и чай	827	22	30	118.5
Яичница, кофе капучино и бутерброд	590	28	35	40
Гречневая каша с красной фасолью	340	14.2	1.9	65.6
Финиковая конфета Jump Bio сливочная	95	1.2	3.5	14.5
Роти с бужениной, творожным сыром, овощами и яйцом	493	25	23	44.6
Кофе с молоком и два протеиновых батончика	295	11	18	21
Котлета, картофельное пюре, огурец и лимонад	658	26.3	28.1	73.5
Куриные крылышки с грибами и морковный салат	430	40	27	9
Спагетти с курицей в сливочном соусе и овощной салат	595	30	22	71
Салат с грибами, яйцом и овощами	165	8	11	7
Пудинг Село Зелёное	132	3.6	3.6	20.4
Яйцо и белки яичные с овощным салатом	228	23.1	10.9	9.4
Картофельное пюре с говядиной, салат из свежей капусты и компот	445	25.5	12	58
Отварной картофель с морковью по-корейски	245	4.2	9.2	35
Комбо-набор: биточек с пенне и крабовый салат	630	24	31	62
Люля-кебаб из курицы с картофелем и салатом	755	33.5	35.7	72
Куриные котлеты с кабачками и фасоль с овощами	325	22	11	34
Черный хлеб и белый соус	85	2.5	0.5	18
Жареная курица и рулет из индейки	230	28.2	11.9	1.62
Бутерброд с семгой и луком	215	11	10	19
Филе индейки с томатами и сыром	285	40	12	4
Ломтики буженины	40	4.5	2.5	0
Халва подсолнечная мраморная	496	13.7	30.6	43.5
Обед: курица, картофельное пюре и овощи	400	28	18.2	31
Котлета, ржаной хлеб и огурец	385	21.7	20.6	29
Обед с колбаской, овощным рагу и салатом	360	15.5	26	15
Хлеб ржаной и тушеный куриный окорочок	480	48.2	20.5	19.8
Пити с бараниной, лепешка и красный лук	770	35.5	23	105.5
Пицца с сыром, колбасой и болгарским перцем	325	13	15	35
Рыбные консервы (Африканский сом)	384	43.2	21.6	4.8
Копченая куриная грудка, помидор, яйцо, гречка с овощами и сладкий чай	666	50.5	21.8	62.6
Овощной салат с майонезом и ржаным хлебом	265	6.7	12.6	32
Кусочек пирога и два сдобных изделия с фисташками	1010	22	46	129
Щи с салом	635	13	59	12
Овсяная каша, колбаса, кофе с молоком и сушеный ананас	219	8.1	11.4	19.5
Минеральная вода Нагутская-4	0	0	0	0
Фучжу с салатом из свеклы	295	16.7	18.5	15.6
Картофель с сосисками и яйцом	680	22	45	48
Чипсы Lay's Паприка	365	4.2	21.7	37.8
Котлеты, яйца и клетчатка	600	43	42.5	10
Курица с картофелем, помидоры, хлеб и напиток	990	60.7	35.8	102
Харчо, салат с майонезом, ржаной хлеб и ягодный морс	840	23	41	90
Шорпа с луком и хлебом	462	28.5	18.5	44.5
Салат гнездо глухаря с бужениной	315	11.5	24	12
Гречка с куриной котлетой, арбузом и клетчаткой	500	27.6	14.4	68.5
Cake and cookie	260	2.5	11.5	36
Картофельное пюре, говяжья котлета и нут в томатном соусе	505	34	22	41
Piece of spice cake	130	1.5	5	20
Картофельное рагу с овощами и помидор черри	319	10.7	12.3	42.8
Салат мимоза, хлеб и ягодный напиток	535	15	31	47
Яйца, бутерброды с колбасой и огурцом, чай	567	27.3	28.8	46.1
Кабачковые оладьи с сосисками клинскими, помидорами и сметаной	584	17.45	41.7	34
Обед: Куриная грудка с рисом и овощным салатом	503	50.5	10	48
Стейк с гарниром из запеченного картофеля и баклажанов	372	26	17	28
Два бутерброда с ветчиной и творожным сыром	336	14	16	35
Салат из овощей, семян льна и арахиса	185	6	14	8
Салат из огурца с луком и маслом	107	0.8	10.1	3.7
Перловая каша, тушеные овощи и куриное филе	495	39	7	68
Яйца вареные, сыр сулугуни, соус тартар и чай	487	29.5	38.5	5.9
Khachapuri with sulguni and curd	310	10	17	29
Плов с курицей, ржаной хлеб и свежий помидор	342	15	9.6	48.5
Творог обезжиренный ПК	71	15	0	2.8
Салат Лапша Чапче	93	0.6	3.1	93.9
Творог с отрубями, фруктами и кофе с молоком	465	33.7	25.1	30.4
Макароны по-флотски и салат из свежей капусты	490	19.5	19	61
Квашеная капуста с маринованными огурцами	25	1.5	0	5
Йогурт с фейхоа и киви, зефир, кофе с молоком	341	9.6	5	62.4
Гречка с куриной котлетой и маслом	495	28.3	20.5	48.5
Макароны с ветчиной и белый хлеб	470	17	9.5	80
Яичница-глазунья и жареная картошка	510	23	26	44
Шефролл, Баскет с байтсами и фри, стрипсы и американо	944	47	50	80