Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Творог с вялеными абрикосами, бананом и киви	233	19.13	1.85	44.27
Чипсы картофельные Lay's Пряная креветка	270	3	16	27.5
Макароны с телапией	414	47.5	4.45	45
Котлеты с макаронами	492	27.2	19.05	51.8
Слойка с кремом	233	3.36	13.21	25.57
Молочный напиток со вкусом черники	129	7.15	4.15	18.4
Кофе заварной с молоком	30	1.89	1.44	3.07
Котлеты из тунца	339	38.3	12	18.1
Блины с ягодным вареньем	338	6.3	9.5	57.9
Энергетический газированный напиток Flash Up Energy Blueberry Donut	157.9	0	0	40.48
Суп томатный	75	3	2.5	10
Рисовый салат с крабовыми палочками	123	4.53	0.36	25.03
Салат из баклажанов во фритюре, помидор, сыра фета	368	9.98	31.2	14.89
Хлебец	35	1.1	0.2	7
Творожная запеканка с йогуртом и бананом	479.4	50.5	12.2	46.2
Суп с лапшой, картофелем и мясом	361	19.44	6.45	55.27
Жареный картофель с куриной печенью	712	31.9	34.9	67
Arepa	72	1.4	0.4	15.6
Салат с огурцами, помидорами черри, листовым салатом, тыквенными семечками, семечками подсолнуха и авокадо	166.4	6.06	13.21	9.54
Сырой фарш из тунца	782	154	13.6	0
Отварной картофель	327	7.22	0.38	75.24
Голубцы с тушеной картошкой	559	27.4	23.2	62.5
Полутвёрдый сыр	180	12.5	13.5	1
Грудка куриная варёно-копчёная	74	10.75	3	0
Пасхальный кулич, глазурь	400	7	11	70
Котлеты с брокколи и грибами	243.5	42.3	3.9	15.55
Бельгийская вафля	320	6.5	16	36
Слойка с вишней	472	6.6	23.9	59.7
Картофель запеченый с куриной грудкой в некалорийной панировке	341	29.62	3.44	50.44
Макароны с овощами, яйцами и колбасой	463	25.4	23.2	35.7
GoodMix батончик	224	3.2	9.7	30.1
Фасоль белая консервированная	188	10.6	0.8	33.6
Пирожок с картошкой	489	9.09	20.33	67.84
Котлеты из креветок с болгарским перцем	229	38.8	3.54	8.7
Квашеная капуста с красным луком и растительным маслом	148	5.33	10.28	13.51
Творожная запеканка с изюмом и манкой	294	24.32	8.58	33.19
Лепешки роти с сыром тильзитер и ветчиной из индейки	889	50.42	42.36	73.01
Панна котта с манго и маракуйей	232	3.6	15.2	23
Завтрак с яичницей, колбасой и хлебом	484	27.1	31.7	18.1
Цветная капуста в соусе	116	4.35	7.1	10.5
Цветная капуста в соусе	120.5	4.41	7.83	10.15
Отварная курица с картофелем	382	34	11	35.6
Печенье с шоколадной начинкой	234	3.3	12.2	27.8
Плавленый сыр	110	6.29	8.51	1.85
Салат из пекинской капусты, огурцов, помидоров и редиса	25	1.42	0.23	4.88
Жареная курица с картофелем и луком	437	30	21	31
Запеканка с творогом, яйцом, помидором и докторской колбасой	626	63.02	32.55	12.96
Отбивные из индейки	147	27.82	2.6	0
Курица и яичный белок	364	69.26	9.13	0.66
Суп Рассольник Московский	212	8.6	6.9	29.2
Кукурузные галеты/рисовые галеты	54	1	0.3	11.5
Комбинированный обед с куриными котлетами, яйцом, овощным салатом и хлебом	124	9	5.7	9.3
Картофель с сельдью	371	24	15.2	35.8
Куриные кнели с рисом и брокколи-соусом	485	33.4	10.5	60.2
Гречка с мясом и овощами	319	15.32	13.07	28
Шоколадный маффин	430	6	26	46
Огурцы	5	0.21	0.06	1.08
Сыр полутвердый “Легкий” ВкусВилл	275	8	16.9	1.5
Омлет с помидорами, яблоко, сок, йогурт Актибио	148	3.9	2.8	29.6
Окрошка без картофеля с куриным филе	250	29.27	9.5	12.33
Овощной суп с индейкой	195	23.73	2.28	20.21
Свиное сало с хлебом	528	3.7	50.9	15.6
Конское сало	234	0.42	26.03	0
Рисовая каша с рыбной котлетой	375	22.2	10.4	50.6
Красное вино	255	0.32	0	7.92
Хлеб цельнозерновой бездрожжевой	90	4.4	0.88	19.8
Конфета "Мирабель Чернослив с грецким орехом в шоколадной глазури"	80	0.92	4.25	10.33
Ирис «Золотой ключик»	115.8	0.81	2.94	22.14
Салат из шпината, огурцов и помидоров	23	2.02	0.26	4.35
Болгарский перец, шпинат	46	1.86	0.52	10.38
Плов с курицей и морковью	325.8	10.78	11.07	44.61
Тигровые креветки	99	20.3	0.8	0.2
Креветки тигровые	85	20.1	0.2	0
Отварной горох и куриная котлета на пару	239	23	7.45	19.34
Вермишель с говяжьей тушенкой	597	28	19.1	74
Клубника и голубика	11	0.17	0.08	2.59
Гречка отварная, котлеты из курицы и говядины, салат из капусты, йогурт греческий	505	40.62	21.84	41.1
Рис с тушеной курицей и овощами	430	25.5	12.02	53.4
Жареная курица с кабачками	280	32.8	13.85	5.1
Борщ с зеленью и сметаной	215	3.95	15.85	12.98
Манты с мясом	728	26.5	38.8	68
Котлета свиная	263	14.62	21.05	0
Чипсы Lay's Рифлёные «Сметана и лук»	720	7.93	43.4	72.8
Макароны отварные	182	6.44	1.12	35.84
Рыбная котлета из щуки	84	17.7	1.1	0
Суп ячневый с куриной грудкой	211	27.38	2.32	21.4
Рис с маслом и творогом	330	12.1	13.05	39.85
Грудинка в панировке, вареная картошка со сметанным соусом, чай	401	13.9	23.78	31.9
Крем суп тыквенный со сливками	163	4.8	10.2	15.2
Хлеб белый с кетчунезом	200	4.7	8.5	27
Рагу из яиц и овощей	227	10.32	5.65	34.23
Суп с картофелем и капустой	90	2.65	0.15	20.4
Каша молочная с авокадо и семгой	548	29.2	31.66	39.13
Макароны с сыром, сметана	530	23.5	18.75	63.7
Запеченный картофель с курицей и свежими овощами	433.5	50.5	5.6	42
Рыба с пюре	400	24	20	31
Куриный Бульон	28	4	1.2	0
Куриное крыло варёное	185	27	8.1	0
Протеиновый йогурт Venn's Protein Focus Клубника-Банан	140	20	2	10
Суп-пюре с чечевицей	431	51.35	3.08	143.38
Горбуша в банке	278	40	12.6	0
Творожная Пасха с тыквенными семечками	319	26.5	22.8	10.2
Пюре с котлетами	422	17	25	35
Тушеная капуста с котлетой и курицей	403	34.2	23.77	11.6
Брокколи с картошкой и творогом	138.4	17.2	0.59	18.72
Гречневая лапша с курицей и тушеными овощами	275	23.6	4.22	36.76
Салат из стручковой фасоли и картофеля	83.3	3.1	0.22	19.06
Морковный торт с орехами	730	9	43	80.8
Картофель по-деревенски со свининой и грибами, рыба в панировке	1351	74.6	84.2	70
Макароны с куриным фаршем	551	32	13.5	74
Нарезанные томаты	39	1.76	0.44	8.14
Тунец в натуральном виде	104	23.4	1.1	0
Куриные наггетсы с брокколи и сыром	433.1	26.8	23.9	30.4
Пиво Lowenbrau Strong	210	2	0	10
Паста с яйцами и кофе	346	19.73	11.52	39.97
Бутерброд с маслом и сахаром	174	2.25	8.75	21.55
Сыр Шевр	192	10.8	15	1.2
Гречка и куриное филе	399	52.5	6.21	36.98
Котлета из свинины с хлебом, тыква запеченная, морковный биточек	520	24	30.5	38
Суп-гуляш с говядиной	172	9.42	7.7	14.82
Картофель с мясом под соусом	867	30.15	59.17	51.41
Картофель с соусом	266	6.6	0.28	61
Макароны/спагетти	148	5	0.7	30.6
Кубики куриной грудки тушеная	254	47.74	6.93	0
Куриный суп с домашней лапшой	169	13.37	6.89	15.16
Куриное филе с моцареллой и помидорами	339	44.67	14.99	3.5
Черкизово Премиум Колбаса сырокопченая Сальчичон	235	8	22.5	1
Микс из орехов (грецкий орех, пекан, фундук, миндаль)	128	3.03	12.35	3.2
Кола без сахара	0	0	0	0
Котлета из индейки с перловкой и овощным салатом	459	32.69	15.42	49.03
Лосось с рисом и овощами	633	46.7	21.89	58.63
Имбирный кекс	329	3.78	11.25	54
Синнабон	114	1.77	5.4	14.37
Уха с картофелем и лососем	245	15.1	5.64	35.01
Curtis SWEET FUSION Зеленый чай со вкусом	3	0.2	0	0.5
Хлеб с тыквенными и подсолнечными семечками	113	4.14	4	15.99
Хлеб ржаной с жареным луком	123	2.49	4.22	18.63
Красный болгарский перец, сельдерей	24	0.85	0.25	5.4
Самса с говядиной	393.2	14	19.9	38.2
Красное яблоко	95	0.47	0.31	25.13
Суп с оливками	125	14.5	6.2	3.75
Куриное филе с помидорами и расплавленным сыром	447	59.88	20.7	5.39
Протеиновый йогурт	158	20	3	12.6
Перец болгарский домашней засолки	7	0.27	0.09	1.47
Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками	143.5	9.94	2.05	19.87
Сэндвич с курицей, сыром чеддер, огурцом и помидором	317	26.57	21.09	5.12
Салат слоями	34	3.04	2.2	0.26
Пирожок с ветчиной	400	18	15	46
Комбинированный обед со свининой и булгуром	948	47.95	31.75	123
Слоеный салат с курицей и овощами	528	39.5	28.9	25.3
Капучино на безлактозном молоке	89	6.84	3.6	8.9
Овощи печеные на костре	14	0.46	0.09	3.2
Горох с куриной котлетой	285	32.95	7.36	19.33
Комбинированный обед с гороховым супом и пирожком с зеленым луком и яйцом	265	12.8	10	26.8
Батончик Nut&Go Карамель, Миндаль и Морская Соль	183.6	4.42	12.58	12.58
Йогурт Viola Clean Label натуральный	38	2.25	1.25	4
Профитроли с кремом и вафли	802	10.8	45	89.5
Капучино и банан	216	8.12	6.19	35.06
Круассан с шоколадом	405	7.2	25.2	37.8
Вафли со сгущенкой	204	3.5	9.7	25.8
Овсяная каша с вишней	135	4.6	2.55	23.2
Жареный рис с курицей и овощами, огурцы, бульон с зеленью и луком	668	44.09	22.36	73.09
Яичница с картофелем, мясом и сыром	571	50.65	24	37.5
Бабка картофельная со свининой	816	43.55	46.88	55.7
Перекус овощами и сыром Фета	404	19	23.02	35.2
Мороженое Круизо	184	2.3	7	28.95
Протеиновые батончики с коллагеном	57	3	3	4
Куриный шашлык с пюре	364.6	28.46	15.72	27.65
Аскорбинка с глюкозой	3.6	0	0	0.89
Салат со стейком и овощами на гриле	516	42.58	34.35	11.19
Куриный шашлык с пюре	383	30.91	13.64	34.4
Салат из свеклы с козьим сыром	125	6.67	7.21	8.73
Жареная печень с крупой	182	25	8	2.2
Суп из перловки	98	2.94	0.45	21.06
Пасха	624	25.4	32.2	56.4
Голубцы и телячьи сардельки	740	34	62.5	11
Сардельки телячьи и вареные яйца	400	22.34	32.9	3.08
Яйца вареные, пита и протеин	447	42.9	12.8	39.5
Огурцы и брынза	238	14.5	17.75	5.3
Банан мини	70	0.8	0.2	18.2
Перец болгарский красный	19	0.59	0.22	4.49
Холодец из курицы с зеленью	192	26.7	8.54	0.07
Утиная грудка в соусе Том Ям с базиликом	373	31.38	17.3	17.25
Тост с картофелем, сельдью и укропным соусом	356	15.6	14.64	40.4
Обед: котлета с картофельным пюре, суп харчо, морс, жульен	759	38.8	40.18	62.27
Домашняя буженина из свиного окорока	269.5	12.6	23.45	0
Десерт Ломтишка	129	1.5	5.7	19.5
Кокосовые сливки Kara UHT	900	12.5	90	25
Кокосовый крем	246	2.7	24.5	4.4
Лягман, лепешка, чай	847	35	25.5	123.5
Лягман	806.2	39.18	17.27	122.93
Лапша с курицей и овощами	413	40.57	5.95	52.71
Хачапури по-аджарски с беконом	1125.9	57	47.7	115.2
Пельмени "Жюльен" с цыпленком-бройлером	76	3.6	3.6	7.2
Молоко 2,5%	260	14	12.5	23.5
Завтрак с яйцами, соусом и батоном	828	24.08	46.5	79.69
Яичница с говяжьим фаршем, грибами, помидорами и луком	519.5	31.18	37.77	14.82
Двойной эспрессо с молоком и сахаром	140	3.3	2.6	25.7
Двойной эспрессо с молоком и сахаром	224	9.8	7.83	31.84
Pepsi Zero Sugar	0	0	0	0