Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Салат с курицей и муссом-бабагануш	345	22	20	18
Картофельное рагу со свининой, грибами и беконом	820	40	45	60
Филе рыбы с отварным картофелем	329	32	3.8	39
Сметана 42%	980	4	84	5
Обед: Куриная котлета с картофельным пюре	460	26	22	38
Чай облепиховый с апельсином, медом и имбирем	115	0.6	0.4	28.5
Салат из помидоров, яблоко и чай	123	2.5	6.6	15.9
Киноа и чили кон-карне	390	18	13	50
Стейк из пангасиуса	218	23.4	13.6	0
Хрустящие трубочки с курицей и муссом из брынзы	206	14.4	12	12
Кофе, сыр и колбаса	237	12.2	20.1	1
Гречневая каша с колбасками гриль	700	31.2	42.4	46.6
Мед с орехами кешью и йогурт	325	7	10.2	50
Паста с говядиной и яйцом	720	31	35	70.5
Роллы темпура и тартар	420	12	18	52
Овощи тушеные, тофу с омлетом и нагетсы в хлопьях	560	28.5	29.5	42
Бутерброд с слабосоленой красной рыбой и луком	185	11	7	18
Семечки жареные Викинг	406	14.5	36.4	6.3
Тушеные овощи в кисло-сладком соусе	135	2.5	4.5	21
Кекс Творожный	174.7	3.69	7.47	23.11
Воздушный молочный шоколад	444	5.5	25.5	48
Сухарики со вкусом курицы Ашан	160	5	3	28
Тефтели из телятины с картофельным пюре	560	35	26	43
Оладьи, кабачки и овсяная каша	480	12	18	68
Тефтели из цыпленка с овощами и шампиньонами	347	27.5	14.8	26.3
Ацидофилин Пискаревский	285	14.5	12.5	27.5
Салат с баклажанами и сербским сыром	175	5	12	12
Свинина с грибами и сыром и запеченный картофель	645	36.5	34	46
Бутерброды с белым хлебом, сосисками и сыром	480	20	28	36
Чили кон-карне, салат из овощей и мультизерновой хлеб	360	18	10.5	47
Запеченный хек, помидор и сырник	466	52.8	15.4	27.8
Печенье с начинкой и булочки	860	14	32	127
Суп с яйцом и бутерброд с куриной котлетой	560	34	25	47
Вареный бурый рис	112	2.4	0.9	23.5
Hummus with olive oil	480	12	38	24
Гречка с двумя котлетами и бутерброды с сыром	865	41	33	88
Сырники запеченные с вареньем	265	14.2	6.1	38
Колбаска гриль с отварным картофелем и огурцом	351	14.8	20.3	26.2
Вода Норма Жизни со вкусом лимона	5	0	0	1
Ломтик белого хлеба с медом	73	1.45	0.51	15.94
Паста с котлетой и помидор	481	23	19.6	54.3
Белая рыба с соусом	165	24	6	3
Grilled Shrimp	513	88	15	5
Pita bread	160	5	0.5	33
Tabbouleh with pita bread	440	10	19	56
Игристое вино «Глера Рутсток»	105	0.2	0	2.2
Чай с сахаром и пряники	290	3	4	61
Филе рыбы, овощное рагу, пюре и хлеб	450	29.5	12.5	52
Вареная куриная грудка, хлеб и огурец	414	65.03	7.61	12.4
Обед с рыбой, кускусом и овощами	382	32.8	5.3	48
Пломбир в темном шоколаде	245	3	16	22
Яблоки и персики	273	3.6	1.3	69.9
Плов с курицей, чай и маффин	882	26.1	32	124.5
Салат с огурцами, помидорами и перцем, сосиска в тесте и вишневый сок	570	14	28	66
Листья салата и куриное филе	120	22.4	2.6	0.8
Запеченная курица с травами	136	16.8	7.2	0
Чипсы и попкорн	430	4.5	21	56
Салат из зелени и курица	140	26	2.7	1.5
Филе куриной грудки «Лимонный перец»	150	29.25	2.25	3.15
Картофельное пюре, мини-хинкали, куриный крем-суп и латте с сиропом	865	31	34	106
Белое вино, сыр с голубой плесенью, дыня и томаты черри	486	18.8	23.3	24
Яичница с сарделькой	390	23	31	3
Лапша быстрого приготовления Роллтон и пиво	552	10	17	62
Запеченная рыба в сливочно-сырном соусе с брокколи	2045	118	158	24
Жареный минтай в муке с рисом	347	23.31	13.26	32.71
Лаваш с начинкой из крабовых палочек, яиц и сыра и минеральная вода	920	42	58	56
Творог с медом, кедровыми орехами и кофе	567	47.4	27.4	36.8
Куриный блин с фаршем и луком	720	53.8	29.3	53.8
Чай с молоком и кофе	15	0.9	0.5	1
Минтай запеченный с брокколи	420	34	28	8
Тосты с маслом и перцем	310	7	18	30
Кофе со сливками, печенье с шоколадной крошкой и виноград	320	3.7	13.2	47
Брокколи в сливочном соусе и картофель по-деревенски	370	7	21	36
Брокколи в сливочном соусе и картофель по-деревенски	340	7.5	21	30
Ланч-бокс с курицей, сыром, яйцом и овощами	441	38	18.4	30
Завтрак: колбаска, хлеб с сыром и огурец	384	17.4	26.1	17.8
Ризотто с морепродуктами и овощной салат	600	21	24	75
Курица, гречка, сосиски и хлеб	1095	80	58	60
Яичница с куриными котлетами и кукурузой	440	36.8	22.4	22.1
Бородинский хлеб с колбасой, сыром и латте	226	13.2	10.6	24.6
Грудка индейки, фасоль и томатный соус	601	79.6	22.9	19
Курица с картофелем, свекольным салатом, хлебом и напитком	645	47	21.7	60
Самса с курицей и сосиска в тесте	750	23	39	79
Куриный суп, творог и куриная котлета	460	52	18	21
Детские молочные продукты Агуша	347	20.7	12.8	36.8
Салат из свежей капусты с укропом	55	2.5	2	7.5
Пирог со сливами и яблоками	330	5	11	54
Оладьи с йогуртом и чай	198	12.2	8.8	16.83
Слойка с сыром и с курицей	222	5.08	13.76	20.12
Чай, печенье Дымка и конфеты	237	2.5	14	25.4
Творог с вишней и черешней Ты Protein	145	11.5	5.2	12.5
Капучино, сосиска в тесте и рис с курицей	1020	48	39	118
Салат со снежным крабом, яйцом и кукурузой	99	9	3	8.4
Макароны, сельдь, овощи, фасоль и курт	385	16.8	10.1	56
Рагу из баклажанов, кальмары, картофель и салат	362	23	14.5	37
Энергетик Адреналин и капучино с корицей	356	7	6	68
Сэндвич с сёмгой, огурцы и зефир	455	12	15.2	67.5
Творог с биойогуртом, малиной и мёдом	346	22.8	9.7	47
Картофель с грибами, отварная курица, огурец и помидор	579	49.5	24.3	38.9
Обед: овощной салат, чечевица, йогурт и зефир	686	39.05	13.13	102.85
Бутерброды с хлебом, маслом и сёмгой, огурцы и зефир	453	12.6	13.9	69.5
Пирог с курицей и грибами	250	10	12	26
Творог протеиновый с вишней и черешней	105	11	3	8
Бутерброды с сёмгой, маслом и хлебом, огурцы и зефир	320	9.6	16.45	33.6
Гречневая каша с двумя вареными яйцами, овощной салат и зефир	551	20.42	12.75	88
Чечевица варёная, овощной салат и греческий йогурт	383	29.7	5.6	53
Коктейль Smart Food (ваниль)	200	18	5	20
Йогурт греческий и овсяная каша с ягодами	182	7.4	4.1	28.1
Хлеб, форель, сыр и кофе	382	26.2	17	28.7
Бутерброды с пастой криля	420	18	15	52
Многозерновой хлеб, форель, сыр и кофе	372	27.2	16.5	27.6
Десерт Чизкейк шоколадный без сахара	145	4.5	9	11
Отварной картофель и красная рыба	415	27	12.5	48
Тушеная баранина с брокколи, помидорами черри, греческим йогуртом и маринованным чесноком	507	41.4	29	23.8
Сдобные булочки с изюмом	1620	38	48	248
Плов с курицей, рисом, морковью и специями	1440	72	45	189
Курица в рисовых хлопьях и салат с греческим йогуртом	253	18.4	9.7	22.4
Микс ягод и орехов ТвоеВаше	64	0.68	3.17	7.86
Вафельная конфета Сердце Донбасса	130	1.5	8.5	12.5
Соба с сыром, грибами, сердечками и сметанным соусом	465	24	18	52
Омлет, грузинский салат с баклажанами, дыня, блины со сгущенкой и кофе с молоком	890	25.5	44.7	92.5
Кусок сырной лепешки	360	12	14	48
Безалкогольное пиво Yanjing	76	0.7	0	18.2
Финики Chocodate в молочном шоколаде	460	4.5	22	60
Бутерброды с куриной котлетой и салатом	420	28	14	46
Чай с молоком, сгущенкой и пирогом	590	11	22.5	86
Ананасово-банановый сок	100	0.5	0.2	24
Гречка с лисичками, курицей и помидорами	398	25.2	18.8	29.7
Слойка с творогом "Смак"	280	6.4	12.8	35.2
Гороховое пюре с маслом и луковой зажаркой	240	12	9.33	28
Салат из крабовых палочек с овощами и греческим йогуртом	88.7	6.07	3.3	8.4
Баранина и печеный картофель	926	61.6	44.9	67.3
Картофель с зеленью и два бутерброда с маслом	500	8	27	56
Медальоны из хека, нектарины и греческий йогурт	591	63.36	10	57.5
Сыр Пармезан выдержанный	88.8	7.59	5.98	0
Удон с овощами и курицей и овощной салат	395	16	10.2	59
Запеченный картофель, слабосоленая сельдь, квашеная капуста и укроп	272	13.7	8.1	35.3
Картофель с мясом в соусе	360	22	16	33
Баранина и печеный картофель	929	62	43.5	69
Салат из курицы, кукурузы и огурца	225	18	14	8
Курица с подливой и макаронами	555	52	15.5	52
Тушеная капуста со свининой, картофель, куриная ножка и бульон	735	49	39.7	41.5
Кешью, филе индейки, тунец и маринованные огурцы	455	52.5	21.6	13.5
Детский куриный суп с вермишелью	145	8.5	4.2	18
Чай и конфеты Птичье молоко	264	1.9	13	35.6
Сливы, груша и ананас	122	1.5	0.6	30.8
Котлеты с сыром	840	56	63	14
Пиво Efes	126	1.4	0	9
Обед: колбаска, шницель, картофель с салатом	1217	58.67	70.33	84.67
Мандарины и мягкий творог	149	10.1	4.3	19.7
Хлебцы с печеночным паштетом	255	11	13	23
Ассорти кусочков тортов	1070	14	60	117
Рис с овощами и кальмаром	290	21	5.8	37.3
Рис с жареной печенью и луком	515	43.8	12.3	50
Бутерброды с копченой колбасой и черный кофе	546	18.6	36	33.6
Жареный картофель и салат с тунцом	535	27	28	41
Жульен с курицей и грибами и чай	422	22.2	32	8.3
Жюльен с курицей и грибами и чай	382	22.2	28	8.3
Сырная тарелка с фруктами	255	13.3	17.5	12
Сосиски с макаронами, фасолью, салатом, нарезкой и кефиром	1110	49.7	55.3	104
Гамбургер с халапеньо	485	23.2	20.1	39
Креветки в панировке Lays	360	18	22	24
Сырники ВкусВилл	560	32.76	22.05	57.54
Филе курицы в панировке из чипсов	420	35	24	16
Фарш индейки и говядины с луком	213	19.13	13.91	2.61
Сыр фета в крошке Lays	215	10	16	6
Лепешка с яйцами, отварной говядиной и сыром	350	29.5	17.6	17
Оладьи на кефире ВкусВилл	643	17.4	22.1	93.7
Шампиньоны на пару	11	1.7	0.2	0.5
Галета с вишней	425.8	6.56	22.56	49.12
Котлета, вареный картофель и овощи	373	18.64	14.47	45.5
Запеканка творожная с сыром Рикотта	297	22.6	14	20.2
Гречка с тефтелями и огурцом	340	19.5	12.27	38.3
Паста с жареным мясом и овощами	463	29.93	19.83	41
Блины на молоке и кипятке	192	4.82	6.52	27.2
Перец красный на пару	9	0.3	0.1	1.8
Овощной салат с фасолью, перцем, капустой и маслом	409	13.7	21.4	46.5
Жареная рыба с картофелем и огурцом	299	25.4	9.1	26.8
Салат со свеклой и квашеной капустой	25	0.7	0.5	4.5
Спортивный напиток RUN! и 3 бутерброда	500	15	21	60.5
Бульмени мини с майонезом	534	16.68	34.5	39.9
Курица с лисичками и макаронами	750	45	25	85
Салат из фасоли, помидоров и огурцов	165	8.5	1.2	26.5
Пельмени с говядиной и свининой в соевом соусе	750	28	32	85
Йогурт питьевой Фругурт	160	5	4	26
Творог, куксы, булочки и малина	1437	59	55.5	173.5
Сырники ВкусВилл	560	32.76	22.05	57.54
Творожная запеканка с яблоком на манке	138	11.5	4.5	12.8
Макароны и маринованные огурцы	90	3	0.6	18
Спагетти с котлетой, салат из помидоров и чай	447	19.1	15.5	56.3
Говядина, кабачки, анчоусы и помидоры черри	301	28.1	16.1	10.1
Домашний чебурек из роти с мясным фаршем	365	18	19	30
Нарезка свежего огурца	9	0.4	0.1	1.5
Говядина томленая в гранатовом соке с картофельным пюре и фасолью	313	15	14.75	30
Хлебцы из бурого риса	38	0.8	0.3	8
Капустный салат и помидор	35	1.2	1.6	4.7
Комбо-набор: котлета с пюре и салат Витаминный	422.5	21.93	18.1	42.98
Рулетики из куриной грудки с грибами, сыром, сметаной и макароны	218	23	12.5	3
Тушеные телячьи щечки с гарниром	370	25.5	22	18
Творог с куриным яйцом	76	6.3	5.3	0.4