Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Протеиновые чипсы Bombbar Бекон и Паприка	185	7.5	3	29.5
Цельнозерновые протеиновые чипсы со вкусом «Бекон с паприкой»	152	8	2	27
Хлеб на кукурузной муке с тыквенными семечками	172	5	6.1	24
Салат с капустой, огурцом, горошком и луком	44	3.23	0.34	7.51
Протеиновое печенье «Шоколадный брауни»	142	6.9	6	14.1
Пицца с ветчиной, грибами и маринованными огурцами	267	17.31	11.07	25.09
Запеченная рыба с овощами и бальзамическим соусом	205	37.65	3.96	4.43
Грибы на гриле, запеченный красный перец и лаваш	202	9.5	1.3	39.8
Микс из суши боула, чая и салатов	376	24.45	14.6	39.3
Окрошка с хлебом, чаем и печеньем	442	14.5	15.8	58.5
Яблочный тарт с мороженым	263	2.52	12.73	34.3
Крекеры с песто и солеными огурцами	226	5	12.1	24.5
Жареный картофель с грибами и луком	312	5.7	15.4	39.7
Гречка с минтаем и овощным салатом	301	29.2	3.16	43.9
Бедро цыпленка-бройлера в маринаде	3157.2	208.37	223.22	53.31
Филе курицы с белой фасолью, стручковой фасолью и рисом	356	52.9	7.39	20.62
Бедро цыпленка-бройлера в маринаде	351.9	27.48	21.51	12.66
Борщ из красной капусты с индейкой ,луком и свёклой	142	16.4	3.21	13.45
Пхали из шпината с гранатом	95	3.6	7.17	6.91
Перец фаршированный сыром	83	4.15	5.68	4.34
Baked Salmon with Fried Chicken Strips	1128	51	76.5	52.5
Злаковый батончик мюсли с клюквой O!LIFE	110	2.1	3	19.8
Салат из куриной печени с картофелем	696	30.8	50.5	31.9
Оладьи с бананом, сметаной, вареньем и сгущенкой	582	12.4	11.97	109.93
Салат с яйцом, огурцами, редисом и зеленью	107	8.46	5.61	6.61
Крем-суп и булгур с куриным мясом	534.3	43.11	13.2	61.06
Суп-пюре, пшено с курицей	548	41.83	16.27	53.33
Куриное бедро с картофелем и свежим салатом	281	26.27	9.5	23.2
Салат из рукколы, редиса, помидоров и огурцов	39	2.39	0.47	7.14
Шоколадный батончик Обыкновенное Чудо сливочное	284	2.2	15.4	34.1
Отварная брокколи и яйца	190	15.4	11.1	8.1
Холодный кофе с апельсиновым фрешем и черникой	149	2.93	0.78	36.5
Куриная грудка с овощами и хлебом	170	23.95	4.1	11.12
Чипсы Naitori из жареных морских водорослей со вкусом сыра	14	2.18	0.32	2.31
Индейка с гречкой и овощным соусом	355.2	43.8	4.7	36.3
Индейка с гречкой и овощами	364	28.9	11.85	37.9
Рожок	105	3	3	18
Мальбан муг	67	0.61	1.04	13.77
Шоколадно-овсяный десерт c бананом	417	11.86	5.75	86.48
Куриные крылышки, отварной картофель и огуречный салат	623	50.59	30.19	37.63
Гречневая крупа с курицей и салатом	374	38.49	5.51	41.85
Макароны с сосисками, майонезом и кетчупом	1350	24	99.1	92
Паста с болоньезе, квашеная капуста, запеченное филе индейки, тушеные овощи	455	34.5	13.8	47.1
Медовик с шариком мороженого	689	9.55	32.15	94.2
Лепешка с тыквенной начинкой	131	5.01	0.87	26.04
Тушенка из лося	166	22.1	8.5	0.1
Мясная запеканка с булгуром	383	18.76	22.63	25.29
Гриль тигровые креветки	158	31.95	1.8	0.45
Свиная отбивная, колбаса и тушеные овощи	621	50.7	39.11	15.5
Филе куриной грудки жареное	294	46.5	11.3	0
Гнезда из макарон с мясным фаршем и сыром	216	12.95	11.16	15.45
Рис, индейка вареная	374	18.54	1.51	70.8
Сырок и кофе	193	6.8	11.5	15
Котлета свиная-куриная	236	17.7	17.7	0
Блинчики с творогом и сублимированными ягодами	1663	89.14	135.9	20.9
Плов, салат из капусты и крабовых палочек, суп-пюре	555	27	25.5	54.5
Куриное филе с рисом и маринованной капустой	559	53.4	7.2	67.6
Курица терияки с кунжутом	201	34.55	5.57	2.45
Сэндвич из Сабвэй	379	19.89	19.72	32.04
Клубника в шоколаде с ягодами	578	8.65	25.45	80.9
Макароны с томатным соусом и котлета, молоко	508	24.8	22.2	53.6
Energy Diet Fraise	110	9	2	13
Салат с курицей, авокадо и помидорами	214	26.16	10.61	6.4
Мясное ассорти с овощами и хлебом	805	60.26	33.27	65.58
Гречка со свиной тушенкой и шампиньонами на растительном масле	666	22.4	47.7	37.2
Хлеб с сыром и огурцом	171	6.21	8.29	20.91
Протеиновые сосиски	136	16	0.8	0.8
Курица с яичной лапшой и салатом	430	43.54	14.06	30.84
Салат из зелени с авокадо, моцареллой, семенами подсолнуха и оливковым маслом	372	12.85	32.65	10.95
Флэт уайт и кофе с молоком	254	10	10	29
Курица с грибами	267	32.5	13.85	1.5
Хлопья овсяные с лесными ягодами и молоком Быстров	158	5.16	3.05	27.81
Котлеты мясные с картофельным пюре (без молока) и огурцами	399	20.85	21.5	27.8
Мини-десерт Bon Bonel	150	1	8	18
Свиная вырезка запечённая с тушеными овощами	327	38.67	11	20.3
Гречка с мясом, котлетой и овощным салатом	812	47.5	48.1	42.54
Салат с лососем и кунжутом	290	23.77	18.66	7.51
Говяжий стейк с салатом и соусом чили	398	47.02	18.48	11.06
Стейк с салатом и соусом	455	44.4	25.92	12.96
Запеченный картофель с сыром и соусом	262	11.26	11.45	28.4
Пломбир ванильный с вареньем	483	5.95	24.4	62.6
Макароны с куриной печенью и кофе с молоком и сахаром	540	32.84	8	82.24
Суп перцовый с курицей и хлеб с майонезом	642.9	54.8	20.1	60.55
Морковь с ананасом, грецким орехом, пшеничной мукой, куриными яйцами, содой, солью, сметана 20%, сыр Hochland творожный сливочный (на 100г)	4126.5	110.12	273.32	307.79
Тортилья с колбасой и овощами	313	14.71	17.34	25.11
Хлеб с майонезом	380	7.4	21	43.6
Укроп, льняное масло	29	0.16	3.05	0.43
Хлебцы ржаные тонкие	105	3	0.3	21.9
Картофельное пюре, тушеная индейка и куриная ножка	590	57.5	26	28
Фруктовая пастила со вкусом яблока и апельсина	90	0.3	0	22.5
Картофельное пюре с тушеной индейкой и куриной ножкой	491	45.5	25	19
Жареная филе курицы с майонезом, чесноком и сыром легким	406	40	24.9	2.6
Куриные котлеты и запеченные кабачки	293.4	29.7	15	13.8
Майонез Здрава Провансаль 67%	73	0.06	8.04	0.44
Куриная нога с картофелем и огурцами	516.3	53.82	13.13	43.23
Овощной салат с кешью	147	5.31	9.57	13.7
Варёные куриные яйца	178	14.84	12.65	1.15
Креветки, рыба и осьминог	257	52.9	3.04	2.19
Печень говяжья тушёная	118	20	3.7	1.2
Куриная печень с рисом и яйцом	429	30.9	12.54	44.4
Слойка с сырной начинкой	380	14.3	20	32.5
Комбинированный обед с рыбой, овощами и шоколадом	938	50.86	56.44	64.64
Слойка с сырной начинкой	505	14.3	35.5	33.3
Глазированный сырок с творогом и кокосом	171	3.8	10.45	15.2
Лосось с брокколи и цветной капустой и говядина	600.5	62.5	33.5	8.7
Лосось, ягнёнок, цветная капуста, брокколи	598	59.05	33.5	8.3
Попкорн со вкусом сыра	500	6.8	26	60
Макароны с Мак-энд-чизом, котлета из горбуши и салат из огурцов и помидоров	641.1	37.97	33.13	49.64
Греческий йогурт NEO	85	10	2	7
Запеканка творожная с манго	125	12.03	6.38	8.09
Гриль-салат из кабачков и тыквы с рукколой и артишоками	161	4.7	10.65	15.22
Морковь с ананасом, грецким орехом, мукой, яйцом, содой, солью, сметаной и сыром	4126.5	110.12	273.32	307.79
Йогурт питьевой Teos, Манго сушеное, Йогурт Neo Греческий Классический	395	47.3	5.4	53.49
Салат из овощей на гриле с рукколой, курицей и артишоками и оливковым маслом	189	3.45	15.5	12.42
Гречневая каша с котлетами	498	29.08	29.84	26.8
Салат из редиса и помидоров со сметаной	34	0.85	2.13	3.26
Салат с артишоками и овощами на гриле	147	3.66	10.84	11.93
Маисовые лепешки с куриным мясом и овощами	505	38.8	6.6	68.6
Бульон фо бо	36	3	1.5	2
Курица с запеченной тыквой и овощами на пару	421	28.84	24.59	27.36
Черный кофе с сахаром, эклер	405	5.6	25	40.58
Куриное филе в аэрогриле с макаронами	278	41.9	4.78	15.5
Картошка варёная, шашлык из индейки, салат из помидоров и огурцов	125	15.46	2.27	11.24
Ролл из лаваша с крабовыми палочками, салатом, огурцом и творожным сыром	124	5.98	2.65	19.58
Творог мягкий 5 % "Простоквашено"	156	24	7.5	3
Свекла с грецкими орехами и изюмом	133	2.03	9.19	10.55
Гречка и бутерброды с бужениной	517	20.15	15.8	74.3
Бурый рис с куриной печенью в сметанном соусе	265	22.59	7.91	25.23
Гречка с тефтелями из говядины и овощным салатом	543	29	23	57
Пюре с сосисками	521	17.3	32.9	40.5
Пицца с колбасой, сыром, соусами майонез и кетчуп	810	26.5	42.5	78
Конфета «Ромашкино» Рот Фронт	140	1.29	5.4	21
Курица-гриль с картофелем фри и соусом барбекю	959	55	48.8	66
Куриная лапша Роллтон	366	7.65	16.15	47.6
Запеченная курица с картофелем и хлебом	751.2	63.9	19.2	80.1
Фасоль в томатном соусе с бурым рисом	229	9.27	1.37	44.33
Гороховый суп-пюре с сухариками	145	8.1	1.3	26.6
Пюре с жареным луком «По-царски»	126	2.5	2	23
Куриное крыло запеченое	214	18.3	15.4	0
Паста с мясом, помидорами черри и шампиньонами	508	34.89	18.84	49.71
Макароны Пенне с сосисками	140	5.22	0.45	29.79
Молочный протеиновый напиток Molvest Protein Max Гранат-Малина без лактозы	77	10	1	6.8
Куриные кусочки	77	14.47	1.68	0
Куриное крыло с овощным рагу и картофелем с луком	450	31	23.33	28
Вареники с картофелем (порция 9 штук)	330	11	4.5	62.5
Салат из свежих овощей с болгарским перцем и оливковым маслом	126.4	1.93	9.62	9.4
Макароны Пенне с куриным филе	584	47.2	5.63	83.7
Хлеб Бородинский	42	1.95	0.4	7.37
Макароны с овощным салатом и кофе	276	10.65	2.8	52.65
Яблоки сушёные	253	1.4	0.3	64
Утренний батончик из злаков	131	3.74	1.99	25.74
Харчо с говядиной	182	10.98	9.98	11.75
Салат "Зеленый шоколадница"	253	8	21	8
Минеральная вода Эдельвейс	0	0	0	0
Тыквенный суп со страчателлой	274	7	11	36
Фрикадельки рыбные с рисом и овощами	310	20.91	10.43	31.18
Котлеты с картофельным пюре, яйцами, огурцом и редисом	670	44.65	39.58	36.85
Греческий салате и суп с лапшой	395	18.75	18.81	43.62
Яичница с картофелем и зерновым хлебом	495	24.4	27.1	37.7
Куриный суп с лапшой, бургер и фрукты	839	49.77	21.46	118.82
Гречневая каша с овощами	184	5.8	1.7	37.4
Кофе и йогурт	112	6	4	14
Кофе с молоком, Йогурт "Простоквашино" термостатный со вкусом черники	175	6.4	6.5	20.9
Йогурт греческий с семенами чиа и клубникой	89	6.52	2.3	11.95
Персиковый сок	76	1.4	0.2	17
Вафли со сгущённым молоком	214	3.4	9.6	28.2
Фруктовое желе с персиком	77	0	0	19.2
Греческий йогурт Простоквашино с грушей	128	10.09	3.34	14.96
Картофельное рагу со свининой и хлебом	432	33	5.35	62.62
Рис с мясным соусом	335	14.2	10.4	45.6
Запеканка из курицы, картофеля и сыра	190	23.52	6.98	8.83
Огурец, майонез	80	0.64	7.5	2.82
Вафли Dr. Gerard Master Piece	155	1.77	8.01	19.14
Зеленый чай с лимоном	2	0.06	0.02	0.75
Куриные наггетсы с рисом и булочкой	643	25.2	20.4	88
Ленивый голубец с овощами	388	20.89	23.27	20.22
Рисовая каша с куриными наггетсами и булочками	833	28.85	28.5	106.75
Картошка тушеная с курицей	173	21.15	3.82	12.83
Борщ с фасолью и сметаной	200	6.25	11	18.3
Куриное филе тушеное с картофелем и морковью	299	30.08	2.64	36.72
Жареные куриные ножки	143	16.8	7.56	0
Сушеные манго с миндалем и арахисом	44	0.75	1.07	8.29
Сыр чеддер	202	12.5	16.5	0.5
Яичница с сыром	1405	36.9	137.8	0.8
Яичница с сыром	315	17.8	26.4	1.7
Булгур на воде	63	2.28	0.23	13.48
Завтрак с яйцами, овощами, сыром, котлетами и хлебом	651.6	43.08	38.4	33.41
Куриный суп с зеленью	41	2.7	2.55	0.7
Куриные шарики со сливочно-грибным соусом и кускусом	414	33.4	18.9	28.5
Тост с сливочным маслом, морковь, салат айсберг	221	6	9.2	31.2
Конфета Babyfox	160	2	10	17
Пирожок	518	11.8	17.9	76
Люля из курицы с тушеным картофелем и свежим салатом	461	31.52	20.96	33.52
Гречка с варёным яйцом	243	11.7	7.1	31.65
Рисовый гарнир с рыбными фрикадельками и хлебом	311.5	12.24	5.92	52.4
Конфета Berry-Am со вкусом йогурта с черникой	37	0.1	1	7
Котлеты куриные с овощным салатом	340	42.02	13.23	19.16
Buckwheat with salad, bread, and kompot	431	13.27	5.38	88.18
Узвар	76	0.4	0	19.2
Говядина со свининой, рисом и овощами	409	40.35	25.95	2.52