Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Казеиновый протеин со вкусом фисташкового мороженого	117	23	1.78	2.25
Отварной рис со сливочным маслом	158	2.29	8.41	25.74
Отварной говяжий язык со стручковой фасолью, помидорами черри, яйцом и хлебом	423	28.51	22.1	31.44
Хлебные палочки с сулугуни и чесноком	898.4	37.63	32.16	119.76
Яйцо, колбаса куриная, огурец	325	25.36	23.05	5
Овсяное печенье без сахара	120	2.7	5.5	15
Блинчик с лососем, сливочным сыром и рукколой	216	12.08	12.7	11.87
Пельмени с греческим йогуртом	602	25	23.6	68
Шашлык с рисом и маринованным луком	437	35.32	10.39	49.12
Десерт "Тёмная ночь"	172	2.07	9.42	18.06
Трюфельный десерт Janet`s Bakery "Монако"	97.1	0.81	6.13	9.42
Люля-кебаб куриный	250	28	12	5
Конфеты ОтЛОМИ	150	1.5	9	15
Салат Свекла с чесноком	407.4	2.13	42.25	9.27
Мясной продукт из свинины	259	13	23	0
Балык свиной копченый	150	21	7	0
Куриные голени вареные с рисом	358	37.15	15.75	14.15
Закуска Timi Клубника	140	1.41	6.03	19.35
Конфета «Ягодный Край»	55	0.08	0.45	12.87
Пиво Corona Extra	139	1.09	0	12.54
Ленивые голубцы из говядины с картофелем	498	31.6	15.6	54.8
Протеиновое печенье, шоколадное, без сахара	169	19	7.9	5.4
3 фундука, 2 миндаля, 2 арахиса, 1 кешью	71	2.42	6.47	1.82
Жареные колбаски	195	8.75	18.2	1.4
Виски Ballantine's Finest	690	0	0	0
Рис по-мексикански и куриная котлета	431	25.15	14.6	48.45
Форель засоленная	200	20.5	13.2	0
Коктейль Гербалайф Формула 1 на воде	90	9	3	9
Сибирская клетчатка Витаминная поляна	13	1.3	0.3	1.3
Капучино "Бамбл" большой	224	4.8	9.6	29.6
Биотворог детский Банан «Тёма»	109	7.1	3.05	13.3
Щи с цыпленком	126	5.32	10.36	13.72
Бифштекс с запеченым картофелем и перечным соусом	432	28.47	23.56	27.19
Куриная бризоль с рисом вкусвилл	467	34.2	12.2	50.8
2 куриных яйца	156	12.5	11.2	0.7
Салат из айсберга, томата и огурцов	34	1.81	0.44	6.79
Плов с мясом и овощной салат	428	22.23	15.54	49.24
Салат из огурцов, помидоров и салата	24	1.47	0.23	5.19
Куриная котлета, картофельное пюре и нарезанные огурцы	395	23.7	16.1	38.6
Bombbar низкокалорийное печенье кокосовое	167.5	10.17	10.67	11.75
Bombbar низкокалорийное кокосовое печенье	115	10	5	4.8
Гренки с яичницей, стручковой фасолью и грибами	378	20.15	19.75	34.28
Рахат-лукум с фисташками	2954	55.98	119.64	483.18
Куриный суп с нутом, чечевицей, картофелем и помидорами	205	19.19	2.94	26.39
Пицца с копченой курицей и болгарским перцем	368	18.29	11.84	43.76
Гречка отварная с сыром	200	10.45	8.1	21.8
Голубцы в соусе	191	10.72	13.72	7.4
Куриное бедро с овощным гарниром	369	36.12	13.83	25
Эскимо Bounty малина и личи	116	1	5	14
Молочный коктейль со сливками и карамелью	366	7.6	25.9	26.2
Спагетти с греческим йогуртом	150	8.32	0.56	26.24
Молочный коктейль Ehrmann Эрмигурт со вкусом шоколада	209	8.12	2.9	36.54
Молочный коктейль Ehrmann Эрмигурт со вкусом ванили	1105	3.26	3.26	255.83
Молочный коктейль Ehrmann Эрмигурт со вкусом ванили	212	7.54	5.8	32.78
Зеленый смузи	200	2	1	48
Cалат с курицей	296	37.72	13.25	7.56
Салат из яйца и помидора	173	13.46	10.81	5.01
Сайра рыба целая копченая	112	10.03	8.09	0
Лэйс рифлёные сливочный лосось	306	3.9	17.4	33
Слойки с сыром и помидорами	745.4	19.57	54.36	46.02
Гречневая каша с куриной ножкой	380	31	14	36
Салат из свежих овощей с греческим йогуртом	90	5.78	3.13	10.18
Десерт Дарлето с земляничным суфле	430	5	17	63
Спагетти с мясным соусом	383	25.6	9.1	49.6
Куриное карпаччо	38	7.74	0.53	0
Салат с ветчиной, яйцом, кукурузой и огурцом	318	22.65	17.95	16.4
Свиной язык	21.7	2.18	1.4	0
Салат из баклажанов и помидоров	56	2.38	0.5	13.8
Салат из помидоров с фетой и укропом	163	8.53	11.98	8.06
Каша гречневая с курицей и грибами	286	29.9	3.7	34.9
Рыба в кляре с овощами и салатом	274	22.17	11.97	23.43
Суп, бутерброд с колбасой	422	15.05	24.5	34.05
Бутерброд с овощами и сыром	680	20.11	15.94	116.7
Курица с рисом и фасолью в соусе	343	30.7	2.8	47.2
Лосось на гриле с ананасом, свежими огурцами, помидорами и йогуртовым соусом	369	34.1	15.9	18.8
Лепешка с творогом и сыром	415	29.66	14.54	44.61
Добрый Кола	172	0	0	44
Биг Хит бургер	524	27.4	27.4	41
Куриная ножка с картофелем	287	22	14.1	17
Фаршированные баклажаны с курицей, помидором и сыром	462	51.86	22.38	10.77
Фаршированные баклажаны	310	31	19.5	8
Сыр с салями	173	10.95	14.55	0.6
Салат с тунцом в кунжуте	239.6	38.63	6.15	8.1
Салат из айсберга, крабовых палочек, огурца, редиса, яйца отварного, зеленого лука с майонезом	324.2	12.36	25.25	11.86
Салат грузинский с говядиной	635	28.14	46.9	27.01
Протеиновый напиток Exponenta High-Pro Lactose Free Клубника-Земляника	170	30	2	9
Суп-пюре с грибами и сметаной	67	2.91	3.25	6.62
Салат с рыбой, морковью и сыром	450.8	27.34	35.36	6.41
Лосось с кускусом	833	62	34	65
Картошка варёная	56	1.4	0.1	13
Гриль курица и овощной салат с горошком	302	49.29	6.35	9.08
Суп, щи	102	3.17	3.36	14.96
Протеин RUSLAB Nutrition MEGA POWER	158	21	2.63	11.81
Кефир и хлебцы	214	9	4.5	33
Комбинированная трапеза: капустный салат, свекольный салат, жареная котлета, куриная паровая котлета, компот из сухофруктов	526	39.28	22.76	44.25
Картофель с минтаем тушеным по-гречески	202	18.93	1.16	28.62
Глазунья с сыром и шашлык	281	20.65	21.5	1.8
Салат из курицы, моркови, капусты, маринованных огурцов и сыра	150	23.51	4.22	3.66
Фаршированный перец с картофелем	331.5	15.6	11.31	41.76
Сырники и Сметана	700	36.5	33	61
Фаршированный перец с картофелем	227	12.8	6.1	31.4
Банан, яблоко, мандарин	131	1.43	0.51	33.79
Гречка с салатом из огурцов, редиса и лука	282	9.61	7.37	50.2
Мясные котлеты с кускусом, соусом и горошком	565	34.8	21.5	57.7
Творог с йогуртом и бананами	223.5	19.8	5.55	29.8
Вареники с картошкой со сметаной и печенье	724.2	17.52	19	120.49
Вареники с картофелем, сметана и печенье	848	18.44	28.6	129.18
Злаковый батончик Шоколад	191	2.7	7.6	27.8
Доширак с тушенкой	630	24	34	55
Булгур на пару	150	5	0.36	33.6
Рис с курицей, запеченный со сливками и морковью	326	27.23	7.53	33.41
Куриная голень с рисом	367	22	11.4	42
Степ печенье с арахисом и карамелью	244	4.68	11.22	31.81
Гречка с ржаными хлебцами	250	9	2.45	47.5
Тушеная свиная вырезка	150	23	6	0
Томат и кусок пирога	468	6.88	20.2	63.89
Черный шоколад без добавления сахара	375	4.23	30.51	34.11
Творожок Экспонента	205	8.1	10.4	19
Лапша Удон с морепродуктами	338	31.8	2.8	51
Пиво безалкогольное Heineken 0.0	70	1.32	0	15.84
Милки Вей	117	0.81	4.3	18.72
Дамплинги с курицей и сметаной 15%	522	22.21	24.01	56.2
Лапша удон с морепродуктами	329	27.7	3.2	45.4
Картофельный суп	79	2.17	0.13	17.28
Суши, роллы, картофель фри	1067	42.2	51.7	104.9
Нагетсы, стрипсы и куриные ножки	210	14.1	12.1	16.2
Жульен с курицей	718	52	49.3	13
Пирожок с вишней	249	3.2	12	32
Жареное куриное филе в панировке	279	35	4.4	22.8
Конфета с ореховым вкусом "Королевский Шарм"	86	0.88	5.28	8.8
Гречка и ветчина	218.5	14.25	4.45	32.45
Рулет с кремом и шоколадом	750	8	48	75
Салат из айсберга, крабовых палочек, огурца, редиса, яйца отварного, зеленого лука с майонезом	336	12.93	26.22	14.35
Щи и жареная картошка со свининой	804	36.3	57.9	34.5
Салат из айсберга, крабовых палочек, огурца, редиса, яйца отварного, зеленого лука с майонезом	258.5	11.35	18.64	11.55
Кебаб из креветок с питой, соусом дзадзики и салатом	483	40.5	13.2	50.5
Гречка с сыром и ветчиной	395	26.5	19	31
Блинчик с творогом	476	31.75	18.3	42.6
Наан с зеленью	317	9.3	9.1	48.5
Маринованный огурец, помидоры черри	25.4	1.1	0.36	5.38
Маринованный огурец, маринованные красные помидоры, маринованные желтые помидоры	25	1.23	0.29	5.25
Лимонный кекс	393	5.4	19.3	47.9
Куриная грудка вяленая	323	63.75	6.25	0
Жареное мясо с картофелем	490	29	28	27
Закрытый омлет с ветчиной и сыром	255	17.14	19.89	4.25
Исландский скир с печеным яблоком	140.4	14.85	1.8	16.2
Исландский скир "Печеное яблоко" 1,2%	140.4	14.85	1.8	16.2
Макароны с куриным фаршем и овощной салат	445	26.55	5.9	72.2
Маленький мандарин	40	0.53	0.23	9.77
Гуляш из говядины с овощами и картофельным пюре	232	13.2	10.8	23.3
Финиковый батончик	160	1.95	2.74	35.82
Исландский скир с печеным яблоком	227	7.07	2.3	26.68
Гречка отварная с гуляшом	750	58.1	30.9	68
Макароны с говядиной в сливочном соусе	526	32.9	25.75	34.5
Салат с медовой тыквой и хумусом	164	4.3	6.7	27.8
Пиво темное Лидское	225	2	0	19.5
Запеченная мясная буханка, вареный картофель и вареные яица	806	61.84	42.44	46
Борщ со сметаной и зеленью	242	7.2	15.04	19.3
Котлета с картофелем и вареными яйцами	642	44	32.2	45.6
Рисовая каша с курицей и овощами	720	45.55	39.34	47.35
Рыбная котлета с тушеной морковью и свекольным салатом	519	25.16	30.84	36.5
Сырники с творогом	341	24.8	14.7	27.5
Хлебная булочка	265	9	3.2	49
Печенье Babyfox	88	1.1	4.1	12
Пряники Подушечки с яблоком	413	5.26	12.17	73.81
Суп с курицей, грибами и лапшой	251	22.46	6.45	26.69
Пицца-ролл	273	10.05	10.1	34
Паста с тофу и томатным соусом	473	22	6.6	79.6
Пюре с котлетой, маринованной капустой и салатом Мимоза	652	32.9	35.6	49.8
Яйца, творог	392	35.6	25.5	4.2
Макароны с сырным соусом	167	6.14	5.32	22.7
Говядина с овощами ФрутоНяня	85	6	3	9
Окрошка без редиски и укропа	436.5	20.55	28.3	23.95
Куриная подлива с картофелем и морковью	360	35.9	4	44.2
Куриная подлива с картофелем и морковью	197	18.5	5.44	18.85
Отварная лапша	373	12	1.25	75
Рамен (японский суп из лапши)	494	31.81	18.25	53.7
Перловка отварная	184	4.86	0.54	40.5
Суфле творожное	157.3	14	5	13
Суп с курицей, грибами и картофелем с хлебом и майонезом	556	41.84	16.52	57.49
Мороженое эскимо пломбир с ароматом ванили и рисовыми шариками	118	1.7	5.1	16
Цезарь (без сухариков и соуса)	163	20.5	12.54	3.92
Заварной кофе, Горький шоколад	57	0.75	3.92	5.22
Картофель фри с беконом	435	14.72	30.99	24.71
Шашлык из куриной голени с хачапури, маринованная капуста, соус	477	21.45	26.4	35.37
Протеиновый коктейль Neo High Protein Карамель-Латте	134	20	2	9
Жареное мучное изделие	612	10.3	31.1	70.3
Кофе с безлактозным молоком и сахарозаменителем 380мл	84	5	2.25	10
Куриная ножка с гречкой	564	40.39	24.2	42
Омлет и два бутерброда с творожным сыром	254	7.02	11.06	31.8
Винегрет и огуречный салат	190	4	11	18
Яйца жареные	236	18.9	18	1.95
NBAR LITE Финик Кокос Тыква	47	0.42	1.74	8.6
Сбалансированное питание Smart 4.0 Ваниль	104	5.4	2.7	14.4
Салат из капусты, редиса, огурца в сметанном соусе	38	1.21	2.16	4.2
Завтрак с яйцами, сыром, овощами и фруктами	697.9	32.51	33.81	70.42
Салат "Звездный"	172.2	14.05	9.29	9.4
Куриный Бульон с яйцом и Хлеб	142	8.85	7.2	10.45
Каша овсяная с клубникой	117.2	3.67	2.13	21.47
Мягкий творог Простоквашино 5%	121	16	5	4