Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Котлеты с овощным салатом	528	37.81	37.14	15.88
Куриное бедро с рисом и брокколи	531	35.88	27.58	29.88
Ролл Калифорния, зеленый салат	401	14.77	17.78	50.01
Гречка с куриным бедром и свекольным салатом	423	26.32	18.85	36.5
Суп с фасолью и мясом	231	19.68	6.54	21.94
Тушеная курица с овощами и свежим салатом	300	48.44	5.59	11.11
Венские вафли с клубничным джемом	420	7.1	12.2	71.8
Тефтели с рисом в томатном соусе	246	12.84	18.65	6.22
Ролл с икрой и васаби	149	6.6	6.55	16.3
Отварные брокколи и цветная капуста	58	4.22	0.68	11.29
Жаркое из филе куриной грудки с баклажаном, помидором, морковью и луком	206	32.4	3.9	8.8
Манго с миндалем	322.5	8.36	16.19	43.3
Спагетти с курицей в шпинатом соусе	399	28.45	22.02	21.3
Куриные ножки и грудка на гриле с овощами и салатом	407	60.9	12.28	12.46
Воздушная Булочка	182.5	4.5	5	30.5
Куриное крылышко гриль	110	10	8	0
Котлета с овсянкой	400	25	18	30
Йогурт с семенами чиа и яблочным вареньем	299	23.88	9.63	29.71
Adrenaline Rush Энергетический напиток	240	0	0	58
Апельсин, яблоко и шоколад	285	3.4	7.5	57.7
Смесь дикого и бурого риса с лисичками и медово-горчичным соусом	235	5.6	11.31	27.67
Мохито б/а	119	0.39	0.13	31.95
Паста с филе минтая в сливочном соусе	527	48	20.45	39.9
2 Кофе с молоком	106	5.83	5.04	9.87
Смузи из йогурта, банана, творога и овсянки	428	21.26	9.74	69.79
Куриное филе с лапшой, огурцами и кетчупом	425	52.62	6.69	35.5
Белёвская пастила из печёных антоновских яблочек	32	0.06	0	8.02
Куриная грудка с грибами и пенне	492	38.02	24.67	31.59
Запеченная курица, макароны Фузилли, салат из капусты и моркови	499.6	42.1	8.39	61.85
Колбаса жареная Аппетитная из мяса цыплят-бройлеров	594	52.8	42.9	0
Паста с куриной котлетой и овощным салатом	503	38.08	17.34	46.9
Ингредиент не распознан	302	33.6	7.2	25.92
Филе минтая	89	20	1	0
Куриный суп с лапшой, кефир, хлеб, помидор, огурец, яйцо	434	26.9	14.8	47.5
Суп с лапшой, кефир, хлеб, яйцо, помидор, огурец	440	27.89	16.31	45.13
Печенье обаяшки	552	7.8	24	76.8
Закуска из сыра и вяленой рыбы	500.5	75.5	22.1	2.1
Запеченная рикотта	340.6	24.15	25.85	5.8
Говяжий бульон	12	2.22	0.3	0
Лимонад без сахара "Вынеси Попить" со вкусом смородины и можжевельника, SPAR	13	0	0	3.3
Макароны со свиной тушёнкой	765	26.75	31.75	80
Вишневый бургер	772.7	41.46	39.78	56.7
Конфета "Золотая Лилия"	77	0.54	3.42	10.26
Молочная каша с макаронами	374	9.66	20.25	38.75
Стейк чак ролл, салат с тунцом, овощи гриль, капучино, канноли	1126	102.7	51.45	63.65
Рисовый плов с курицей и морковью по-корейски	571	34	27	49
Торт безе с шоколадом	168	1.69	3.35	32.92
Паста с тушеной индейкой и овощами	408.7	53.59	4.19	38.41
Киш с курицей и картошкой "Магнит"	869	47.01	44.29	66.16
Оладушки из кефира, пельмени с бульоном, помидоры черри, сыр с плесенью, рисовые лепешки и хлебцы	650	25.47	34.06	57.87
Греческий салат со шпинатом	98	1.34	9.3	3.53
Запеченная рыба сиг	183	25.8	8.85	0
Тепаче с ананасом	110	0.93	0.02	27.6
Мармелад брусничный "Дары рязанских лесов"	321	0	0	80
Шоколад, вафли	364	4.8	20	41.6
Конфеты Приморские с лимонным вкусом	100	0.6	3.8	15.6
Ванильные сухарики	156	4.16	3.44	27.2
Сосиска докторская с сыром	281	16.2	23.4	1.8
Киш с курицей и картошкой "Магнит"	625	25	37.5	47.5
Картофель вареный в мундире с жареными яйцами	286	16.47	12.46	27.06
Козинаки подсолнечника	159	4.11	11.53	9.47
Салат из огурцов, помидоров и сыра	132.8	8.69	8.87	5.5
Тако с креветками Аль Гобернадор	285	18.16	14.12	21.88
Паста с филе морского гребешка	259	20.96	7.83	27.46
Пельмени с говядиной и оладьи на кефире	1005	51	42	105
Жареная лапша терияки с курицей, перцем и морковью	144.2	14.44	2.45	17.39
Йогурт с абрикосом	315	13.5	9	45
Варёное яйцо, яблоко, чесночная булка, кофе	340	12.23	11.91	49.68
Шашлык, салат Сельдь под шубой, салат Цезарь, рулет из лаваша, торт Красный бархат	1690	60	110	115
Салат Оливье и пицца	710	30	41	56
Макароны быстрого приготовления	665	14	25.67	93.33
Лимонная булочка	293	8.21	4.53	50.9
Чокопай клубничный	112	0.93	4.67	17.73
Обед с творожным сыром	258.8	16.2	11.54	28.56
Салат руккола	1	0.13	0.03	0.19
Фасоль с шампиньонами и белыми грибами Global Village	56	5.91	0.44	8.45
Корн-дог	317	12.02	26.96	7.7
Картошка фри с куриными наггетсами и сырным соусом	212	8.25	14.75	12.72
Пельмени с хлебом	910	40	37.5	100
Слойка с курицей и луком	743	38.34	37.7	58.7
Суп харчо с овощами, картошкой, чечевицей и говядиной	413.2	30.07	12.07	49
Молочный коктейль и банан	319	8.12	5.76	54.64
Кекс с тыквой и творогом	725.2	34.3	15.7	110.9
Жареная курица с травами	215	31.2	8.7	1.2
Шашлык с овощами и соусом	1223.8	69.45	88.67	36.86
Перец фаршированный творогом 5% жирности с сыром сулугуни	102	13.4	5.19	3.96
Хачапури с творогом и сыром сулугуни	270	15.21	11.35	28.05
Курица с гречкой, огурцом и хлебом	473	42.06	8.27	63.82
Цветная капуста с брокколи	59	4.74	0.65	11.61
Салат из фунчозы, красной капусты с рукколой и древесными грибами	82	1.43	0.21	17.63
Яичница с хлебом на молоке	330.6	19.59	14.24	31.5
Жареная курица с молодым картофелем и огурцами	719	59.25	27.25	55.4
Запеченная курица с картофелем и яйцами	974	111.19	39.19	40.1
Горбуша со смесью овощей и рисом	328.4	31.58	4.59	42.35
Банановые оладьи на рисовой муке с тёмным шоколадом	482	13.48	15.77	76.32
Чак-Чак	365	5.1	8	71
Пищевые факты на 400 г продукта	119	3.38	4.83	4.59
Яйцо, огурец и лимонный напиток	98	7.26	5.47	5.98
Майонезный соус	67	0.08	7.5	0.18
Суп из шпината с куриной грудкой	2896	94.68	125.45	353.4
Суп из шпината с куриной грудкой	101.1	10.45	2.64	8.52
Мороженое Семейное от "Айсберри"	256	2.8	16	25.6
Капучино с корицей и сахаром	138	5.89	4.51	18.8
Ванильное мороженое с малиновым сиропом	264	3.64	11	37.6
Куриное филе с омлетом и помидорами	419.5	60.4	17.2	4.9
Рагу из овощей и курицы	246	16.69	6.48	31.71
Конфета «Коровка» с изюмом	57	0.72	2.07	8.8
Лёгкий завтрак с яйцами, огурцом и яблоком	340	26.6	21.4	8
Запеченное куриное бедро с грибами и помидорами	349	52.11	15.12	4.15
Зелёное яблоко	52	0.26	0.17	13.81
Окрошка с гуляшом из говядины, картофельным пюре, греческим йогуртом и овощным салатом	675	39.5	29.4	66
Курица с картофелем и салатом	356	35.5	8.53	33.34
Курица с макаронами пенне	403	32.5	9.05	46.5
Ванильные сухари	156	4.4	1.2	31.6
Куриная печень запеченная с рисом и овощами	316	25.6	6.7	37.7
Бутерброд с курицей и зеленым луком	104	8.27	0.72	15.98
Десерт с карамелью, печеньем и какао	140	1.5	7	19.5
Салат с сухариками, морковью и, возможно, курицей или томатами, заправленный соусом	239	6.07	10.78	31.85
Икра сельди	319.5	33.45	18.06	4.46
Котлета из хека с цукини	81	15.88	0.82	1.5
Кукурузные палочки сладкие	200	2	4	40
Батончик с какао "Наташкина радость"	70	0.89	3.15	9.93
Паста фарфалле со свининой, корейская морковь, гренки с сыром	924	45.6	35	102.7
Суп с индейкой, овощи, салат, клубника	274.5	34.3	9.2	25.64
Тост с курицей, сыром и соусом	251	22.77	10.44	16.84
Киви 1 шт	46	0.68	0.4	10.73
Мини-багет	79.3	2.7	0.4	16.1
Мини-багет	384	12.8	2.1	77
Бутерброд из хлеба с ветчиной и свежим огурцом	251	17.88	3.64	37.02
Окрошка со сметаной на квасе	312	3.4	20	30
Окрошка на квасу со сметаной	289	6.6	13.8	32.9
Батончик Милки Вей	117	0.8	4.2	18.7
Гёдза со свининой	1170	35.36	56.76	126.88
Равиоли со сливочным сыром и вялеными томатами	809	28.5	44.4	79
Крендель с корицей	380	67	20	943
Винегрет с маслом без гороха	179	2.95	10.26	19.98
Торт ролл филадельфия	1281	33.3	49.2	186
Choco-Pie	140	1.1	6	20.1
Свиная шея с соевым соусом и специями	284	16.14	22.3	3.69
Завтрак с творогом и макаронами	485	26.27	14.27	64.62
Овощной суп с лапшой	124.2	3.31	4.06	19.63
Запеченная утка с рисом и луком	958.2	48.29	62.48	43.33
Йогурт с ореховой смесью	241	8.47	19.25	10.66
Бутерброд из белого хлеба с мягким сыром	148	5.2	7.7	14.7
Суп с зеленью, тофу и курицей	121	15.35	3.54	5.2
Салат из капусты, моркови и зелени с сыром	143	8.4	7.83	12.34
Макадамия, кедровые орехи, грецкий орех	470	8.6	47.2	8.28
Бутерброды с колбасой, сыром, творожным сыром и огурцом, шоколадные конфеты	1199	37.08	69.34	116.2
Пиво "Лермонтовский Штоф Барное"	348	3.16	0	28.48
Открытый сэндвич	253	24.07	6.15	24.68
Зеленый борщ со щавелем	93.9	3.94	1.84	16.34
Ванильный пудинг Hyper High Protein	140	20	3	8
Суп, жареная картошка и сардельки шпикачки	955	30	73	36.5
Батончик ягодный микс из Белёвской пастилы	25	0.62	0.01	5.71
Запеченная курица с картофелем и кабачками, соленые огурцы	562	50.71	22.35	37.95
Продукт сыровяленый с мясом утки (вяленое мясо)	109	25.84	2.72	0
Курятина с гречкой и овощами	520	40.76	22.42	39.46
Микс из мидий и овощей (морковь, стручковая фасоль, кукуруза, горох)	150	14.83	2.63	17.49
Щи из свежей капусты с говядиной и сметаной	207	21.55	9	10.16
Творог с яблоками, кефиром, сметаной и сахаром	491	39.16	23.92	33.26
Суп мясной с овощами и хлебом с хреном	264	17.3	9.65	26.94
Актибио манго-папайя	89	3.79	2.26	9.98
Блин с колбасой, сыром, корнишоном и копченой сосиской	243	11	16.2	14.8
Жареные кальмары с луком	249	24.02	12.18	16.56
Котлета с кабачками и редисом	239	27.65	9.5	10.7
Лаваш с курицей и овощами	590.8	32.97	23.18	62.4
Запеченная цветная капуста с овощами	58	3.3	0.55	12.35
Бутерброд с колбасой и маслом, чай	231	6.15	14.65	15.67
Бутерброд с беконом и помидором	587	15.02	48.83	16.86
Курица с гречкой и салом	748.2	38.36	48.22	44
Сосиска в тесте с картошкой	559.5	19.05	19.7	78.2
Сосиска в тесте с картошкой	497	17.1	18.5	65.4
Карамельный протеиновый пудинг	160	20	3	12.8
Два Хлеба с малиновым джемом	131	2.45	0.9	28.3
Сосиски с сыром	789	41.5	68	5.5
Хлеб с кукурузой Геркулес	70	3	2	12
Жареные отбивные из свинины	1395	99	112.5	0
Рассольник с перловкой	268	14.57	0.89	49.74
Булочка мягкая	180	4.25	4.75	30
Кофе, Томэр Молочный Шоколад с кокосовым кремом	161	1.87	9.31	16.7
Завтрак с тостами, кашей и кофе	504	13.65	18.42	72.62
ПП тако из 1 тортильи	303	25.3	7.62	34.41
Морковь по-корейски, огурцы	160	1.85	11.35	12.1
Пшеничные слайсы	23	0.84	0.16	4.54
Хлеб с отрубями с творожным сыром и колбасой	840	39.5	49.25	71.75
Драже M&M's с арахисом	60	0.8	2.7	8.8
Глазированный сырок с ароматом ванили	180	7	11	13
Кофе со сливками10%	88	2.46	7	3.17
Салат с тунцом, овощами и дайконом	151	7.77	8.9	10.89
Тушеные куриные крылышки	721	62.9	50.9	5
Лососевые суши	412	24.26	13.84	45.17
Суп с водорослями Вакаме	71	3.48	2.75	9.27
Сырники творожные с сахаром	199	18	9	13
Манник с творогом	261	10.4	11.4	27.6
Конфета шоколадная «Nota Boom»	50	0.5	2.5	6.5
Яичница со свиным окороком, хлебом и помидорами	493	28.49	29.08	30.95
Глазунья с грибами, тост с авокадо и ветчиной индейки	435	33.44	23.67	26.26
Салат с тунцом, огурцом, пекинской капустой и яйцом, черный хлеб, зеленый чай	190	14.22	7.21	18.96
Сосиска в тесте со сливочным соусом	773	28.5	51.03	49.37
Скрембл с помидорами и сыром	425.3	27.95	32.89	7.1