| Сэндвич с сыром, жареное яйцо и колбаса | 570 | 24 | 33 | 43 |
| Две небольшие котлеты | 55 | 3.5 | 3.5 | 2.2 |
| Овсяная каша с клубникой, киви и какао | 528 | 18 | 8.5 | 97 |
| Протеиновый брауни с маршмеллоу и малиной | 170 | 10.6 | 7.42 | 13.78 |
| Высокобелковый напиток «Соленая карамель» | 147 | 26.19 | 1.05 | 7.86 |
| Куриные тефтели с картофельным пюре | 301 | 15 | 12 | 33 |
| Энергетический напиток Сказы | 73 | 0 | 0 | 18.33 |
| Яичница с пельменями | 525 | 30 | 30.5 | 33.5 |
| Овощи с филе грудки | 175 | 25.5 | 3.7 | 8 |
| Цельнозерновые бутерброды с сыром | 365 | 15 | 14 | 44 |
| Жареный творог | 305 | 24.5 | 19.8 | 6.5 |
| Яйца с томатами и ржаным хлебом | 317 | 20.25 | 14.25 | 28.62 |
| Эчпочмак с курицей и картофелем | 420 | 14 | 15 | 58 |
| Обед: печень куриная с картофелем и помидоры | 357 | 26.8 | 10.3 | 28.3 |
| Кофе с молоком и жареный пирожок | 455 | 10 | 24 | 49 |
| Запеченная куриная голень с картофельным пюре | 402 | 44.4 | 22.8 | 3.2 |
| Гренки с красной икрой и кофе с молоком | 310 | 14 | 12.4 | 35.6 |
| Ржаной хлеб, яичница, чай с медом | 251 | 14.2 | 11.3 | 24 |
| Гречневая каша на молоке со сливочным маслом и чай | 262 | 7.7 | 9 | 36.3 |
| Арбуз и безалкогольный напиток | 135 | 1.5 | 0.4 | 34 |
| Сырный тыквенный суп | 280 | 9 | 15 | 27 |
| Картофельным пюре | 165 | 3 | 6 | 24 |
| Голубцы с куриным фаршем в соусе | 163.3 | 9.5 | 8.2 | 13.1 |
| Завтрак: геркулес с грушей, сыр и кофе с молоком | 440 | 18.5 | 16.5 | 52.5 |
| Салат из овощей и маринованных грибов с горчицей | 132 | 6.3 | 1.3 | 25.3 |
| Сырно-тыквенно-грибной суп-пюре | 245 | 8 | 14 | 21 |
| Отварной рис с яйцом и чай | 347 | 12.2 | 6.6 | 58 |
| Пицца с ветчиной и яйцом | 650 | 28 | 32 | 62 |
| Бутерброды с салями и плавленным сыром, черный чай | 392 | 12 | 26 | 26.5 |
| Завтрак с яйцами и бутербродами с рыбой | 528 | 33 | 29 | 33.6 |
| Печенье Юбилейное, индейка и овощной салат | 2290 | 56 | 115 | 256 |
| Лимонад Вкус Детства малина | 200 | 0 | 0 | 50 |
| Гречка с люля-кебабом и майонезом | 570 | 23.2 | 36.5 | 33.3 |
| Завтрак: брускетты с лососем, вареные яйца, сыр и ветчина | 529 | 35.4 | 32 | 21.8 |
| Пряники мятные Яшкино | 360 | 5.5 | 4.5 | 75 |
| Рис с кукурузой и индейкой | 258.8 | 20.66 | 6.41 | 27.2 |
| Йогурт Чудо Вишня-Черешня | 281 | 8.1 | 6.7 | 47.9 |
| Котлета с овощами и сыром | 275 | 19.5 | 18.7 | 7.2 |
| Котлеты с овощами и сыром | 286 | 18.3 | 20.8 | 6.4 |
| Хлебцы с творожным сыром, огурцом и вишнёвый напиток | 340 | 6.2 | 12 | 50 |
| Бисквитный пирог с черным чаем | 482 | 7.7 | 15 | 78.3 |
| Тортилья с сыром, ветчиной из индейки и грибами | 390 | 22 | 16 | 40 |
| Творог, яйцо и йогурт | 349 | 43.3 | 10.3 | 19.9 |
| Бородинский хлеб с куриной ветчиной | 174 | 14.2 | 4.7 | 17.7 |
| Завтрак: овсяная каша с лососем и лепешками | 739 | 44.85 | 29.4 | 71.1 |
| Два бутерброда с рыбой, сыром и огурцом, и вареное яйцо | 468 | 28.9 | 22.5 | 36.6 |
| Шоколад Зеленая Линия с вишней на овсяном молоке | 102 | 0.96 | 7.4 | 11.16 |
| Кофе ячменный с сахарозаменителем | 20 | 1 | 0.1 | 3.8 |
| Греческий йогурт, гренки в яйце и кофе с сахаром | 520 | 29.2 | 20.5 | 52 |
| Суп гороховый с картофелем, мясом и овощами | 265 | 17 | 8 | 32 |
| Холодный чай Rich | 840 | 0 | 0 | 210 |
| Синнабон, роллы и чай с молоком | 950 | 14.8 | 36.8 | 136 |
| Филе цыпленка с запеченным картофелем | 333 | 36.5 | 12.5 | 17 |
| Слива, зеленый чай и овсяное печенье | 362 | 5.3 | 9.6 | 65.2 |
| Завтрак: тосты с семгой и авокадо, яйцо, овощи | 454 | 25.1 | 27.5 | 25.6 |
| Пшенная каша на овсяном молоке с маслом | 345 | 9.5 | 12.5 | 48.2 |
| Тефтели из куриного фарша с рисом в томатном соусе и овощной салат | 490 | 29.5 | 20 | 49 |
| Завтрак с вареными яйцами, сосиской и бутербродом с сыром | 520 | 28 | 38 | 15 |
| Обед: борщ со сметаной, ржаной хлеб | 340 | 10 | 11 | 52 |
| Яичница с томатами, красным луком и халапеньо | 260 | 15.7 | 17.1 | 10.5 |
| Безлактозное молоко и протеиновый шейк | 180.5 | 15.65 | 1.51 | 22.65 |
| Зелёный банан и ягодный микс | 161.7 | 2.09 | 0.77 | 40.15 |
| Яичница с овощами и брускетты с грушей | 502 | 20.2 | 25 | 49.3 |
| Морковь и спаржа в масле | 180 | 4.6 | 12 | 15 |
| Фруктовое ассорти: сливы, виноград, манго | 101 | 1.3 | 0.5 | 25.5 |
| Болтунья с сосиской, хлебом и чаем | 685 | 31.2 | 39.2 | 48.2 |
| Каша из семян льна | 534 | 18 | 42 | 29 |
| Гречневая каша с яйцом, ветчиной, хлебом и чаем | 553 | 31.4 | 23.1 | 54.5 |
| Яйца, роти, сыр Бри, паштет и кинза | 610 | 31 | 31.6 | 47.7 |
| Протеиновый батончик Sportberry Клубничный | 148 | 12 | 4 | 18 |
| Желейные конфеты Haribo Sandia | 68 | 1.2 | 0.1 | 15.6 |
| Омлет с зеленым горошком и помидором | 75 | 5 | 0.4 | 13 |
| Thin sliced ham | 250 | 42 | 7 | 3 |
| Мармелад Победа «Всё всё» в молочном шоколаде | 78 | 0.8 | 5.2 | 12.4 |
| Куриные котлеты с отварным рисом и помидорами черри | 496 | 26.5 | 16.6 | 56.3 |
| Куриные котлеты с отварным рисом и черри | 431 | 25.5 | 15.1 | 47.5 |
| Куриные котлеты с рисом и помидорами черри | 460 | 26.7 | 15.7 | 51 |
| Куриная грудка с макаронами, сливой и сушками | 556 | 46.4 | 7.2 | 72 |
| Шоколад Milka с цельным фундуком | 180 | 2.7 | 11.6 | 16.4 |
| 16 oz Coffee with 2 tbsp Heavy Whipping Cream and Stevia | 115 | 1 | 11 | 1 |
| Beef patty | 330 | 18 | 29 | 1 |
| Avocado with Sour Cream and Jalapenos | 336 | 4.5 | 30.8 | 16 |
| Coke Zero | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Имбирное печенье MerryBell | 138 | 1.8 | 5.4 | 20.4 |
| Бутерброды с салями и помидорами | 715 | 22 | 42 | 63 |
| Пиво и закуски | 172 | 2 | 0 | 14 |
| Салат из морских водорослей Вакаме | 75 | 1 | 4 | 9 |
| Пшеничная каша с мёдом, чай с лимоном и бутерброд с ветчиной | 555 | 15.2 | 17 | 83 |
| Кофейный напиток Maxwell House 3в1 | 60 | 0.5 | 1.5 | 11 |
| Вермишель по-флотски и шоколадный батончик | 695 | 23.5 | 29 | 84 |
| Яичница с помидором и бутерброд с сыром | 477 | 29.7 | 28 | 27 |
| Котлета мясная с запеканкой из овощей | 410 | 24 | 26 | 18 |
| Основа для напитка Клюква-Чабрец | 22 | 0.01 | 0 | 5.4 |
| Вечерние напитки и закуски | 595 | 11 | 28 | 42 |
| Овсяная каша, хлеб с авокадо и сыром, кофе | 385 | 11.5 | 14.5 | 53.5 |
| Запеченный перец с грибами, киноа и яйца | 500 | 21.5 | 21 | 54 |
| Помидор, бутерброд с творожным сыром и яблоко | 246 | 7.2 | 7.1 | 39.27 |
| Копченая куриная грудка с корейской морковью и майонезом | 375 | 29.6 | 24 | 8.3 |
| Тушеные кабачки с говядиной | 165 | 11 | 10 | 7 |
| Суп из чечевицы на мясном бульоне | 133 | 8 | 4 | 16 |
| Зеленая фасоль с курицей и авокадо | 349 | 29.6 | 18.3 | 21 |
| Морковь по-корейски и копченая куриная грудка | 280 | 29 | 14 | 8.5 |
| Овощи с киноа, яйца и красный лук | 560 | 25.5 | 26 | 56.5 |
| Сыр Легкий | 466.2 | 47.7 | 30.6 | 0 |
| Какао на кокосовом молоке | 210 | 3 | 15 | 15 |
| Кукурузный хлебец | 38 | 0.8 | 0.1 | 8 |
| Запеченное куриное филе с соусом | 1069 | 163.6 | 35.7 | 17.5 |
| Творог с вареньем и арахисом | 380 | 36.1 | 15.6 | 26.5 |
| Экспонента High-Pro Солёная карамель | 160 | 30 | 1.3 | 7.5 |
| Запеченная рыба с огурцом | 279 | 26.4 | 18.1 | 1.5 |
| Куриный суп с вермишелью, хлеб и огурцы | 600 | 25.6 | 8.2 | 98 |
| Киноа с огурцом | 65 | 2.4 | 0.9 | 11.7 |
| Кофе Американо и овсяное печенье | 210 | 3.12 | 6.67 | 35.4 |
| Рамен и салат с баклажанами | 680 | 30 | 28 | 77 |
| Лимонад манго-каламанси | 100 | 0.31 | 0.06 | 24.38 |
| Куриное филе, гранат и арбуз | 358 | 30.3 | 12.35 | 34.5 |
| Панкейки, протеин, батончики Mars, гречка с говядиной, суп, рис с курицей и кукурузой | 2000 | 111 | 54 | 263 |
| Кефир, банан и мандарин | 236 | 9 | 6.8 | 36.6 |
| Абрикос сушеный (курага) | 138 | 3 | 0.3 | 30.6 |
| Информационная таблица калорийности кабачков | 103 | 3.3 | 6 | 9.5 |
| Глазунья, тост с колбасой и растворимый кофе | 425 | 20.3 | 24 | 32 |
| Капучино и пирожок с мясом | 390 | 13 | 20 | 41 |
| Обед: булгур с курицей и овощной салат | 335 | 24.7 | 10.5 | 33 |
| Геркулес на кефире | 472 | 19 | 11 | 74 |
| Салат Черепаха | 680 | 25.4 | 58.4 | 14.8 |
| Ядра подсолнечника Мартин | 175 | 6.25 | 14.5 | 3 |
| Сэндвичи с сыром, огурец и помидор | 402 | 14 | 15.4 | 50.5 |
| Вафли в молочной глазури | 210 | 2.5 | 12 | 24 |
| Соба с субпродуктами, сыром, грибами и брокколи | 480 | 32 | 16 | 52 |
| Чипсы белковые куриные | 56 | 11.85 | 0.75 | 0.25 |
| Завтрак: творог, оладьи с соусом, блинчик и апельсиновый сок | 690 | 24.7 | 20.3 | 100.5 |
| Творожная запеканка и чай | 183 | 13.3 | 8 | 12.8 |
| Жареная говяжья котлета | 276 | 22 | 20 | 0 |
| Норвежский салат с рыбой | 380 | 22 | 22 | 22 |
| Печенье Розовые лепестки с ванильной начинкой | 570 | 7 | 32 | 62 |
| Рулет из курицы с зеленью | 240 | 24 | 15 | 1 |
| Варенье из нектаринов без сахара | 56 | 0.9 | 0.2 | 12.7 |
| Вареный картофель с молоком и соленые огурцы | 113 | 3.7 | 0.6 | 23.8 |
| Отварное филе хека | 64 | 13.81 | 0.59 | 0 |
| Творожно-протеиновая запеканка с изюмом и чай | 1185 | 129.6 | 50.6 | 55.7 |
| Пиво Белый Медведь | 105 | 0.8 | 0 | 7.5 |
| Пиво безалкогольное ВкусВилл | 55 | 1.25 | 0 | 12.5 |
| Пиво Бельгийское | 105 | 1.2 | 0 | 11.5 |
| Безалкогольное светлое пиво ВкусВилл | 115 | 2.5 | 0 | 24 |
| Картошка по-деревенски и наггетсы | 223 | 9.8 | 12.1 | 17.5 |
| Булочка, чай и сметана | 335 | 8 | 12.5 | 47 |
| Жареный маршмелоу, сырные палочки, онигири в темпуре и чипсы | 1450 | 30.5 | 68 | 174 |
| Котлета по-киевски с сыром и грибами | 580 | 32 | 42 | 18 |
| Молоко Ирбитское 3.2% | 309 | 14.4 | 16.5 | 23.7 |
| Даниссимо с шариками | 160 | 3.4 | 6.8 | 21.5 |
| Борщ на говяжьем бульоне с греческим йогуртом и ржаным хлебом | 742 | 35.5 | 35.6 | 67.5 |
| Щи из квашеной капусты с курицей | 300 | 22 | 15 | 18 |
| Молоко Ирбитское 3.2% | 314 | 15 | 16.5 | 24 |
| Десерт Вишня-шоколад | 350 | 4 | 24 | 29 |
| Борщ со сметаной, колбаса докторская и ржаной хлеб | 820 | 33 | 41 | 74 |
| Чудо десерт шоколадный коктейль | 212 | 6.1 | 5.4 | 33.5 |
| Шоколадные батончики Twix и Milky Way | 117 | 0.9 | 4.9 | 17 |
| Зубатка со шпинатом, брокколи и фруктовый сок | 390 | 38.5 | 6.5 | 48 |
| Запеканка с рыбой, овощами и сыром | 425 | 35 | 25 | 15 |
| Красное домашнее вино | 255 | 0.3 | 0 | 7.8 |
| Виски с соленым огурцом | 120 | 0.5 | 0.1 | 1.6 |
| Молоко Ирбитское | 314 | 14.4 | 16.5 | 24.2 |
| Жареные пирожки (беляши) | 720 | 21.6 | 38.4 | 69.6 |
| Кетчуп Махеевъ Лечо | 288 | 1.8 | 0.3 | 69 |
| Макароны с котлетой из индейки и салатом | 423.5 | 28.08 | 13.1 | 45.75 |
| Запеченные роллы (8 штук) | 670 | 24 | 33 | 67 |
| Шпинат, брокколи, лук, чеснок, рыба и сок | 403 | 39.5 | 6.9 | 51 |
| Кофе со сливками и топлёное печенье | 270 | 5 | 13 | 33.5 |
| Чесночная булочка, курага и банановый чипс | 1489 | 40.4 | 46 | 217.7 |
| Яичница из двух яиц, хлебцы с чаем | 272 | 16.2 | 11.5 | 24.3 |
| Кока-кола, банановые чипсы, шоколадный батончик, сок | 401 | 1.9 | 11 | 75.6 |
| Вареники с картофелем, чай с молоком и хлебцы со сгущенкой | 760 | 20 | 17.5 | 130.5 |
| Картофельные стрипсы We Fry с луком и перцем | 150 | 3 | 5.5 | 21 |
| Спагетти, сосиска, чай с молоком и хлебцы с медом | 621 | 20.5 | 17.5 | 93.5 |
| Сочник и пицца с ветчиной и грибами | 655 | 20 | 24 | 90 |
| Отварная рыба с картофелем и зеленым горошком | 300 | 30 | 2.1 | 36 |
| Мясо по-французски с гречкой | 234 | 10.3 | 9.8 | 25.5 |
| Свиные ребрышки с картофелем по-деревенски, овощами и соусом | 945 | 40.5 | 67 | 43 |
| Шампиньоны со сливочным сыром и беконом | 26 | 1.05 | 2.1 | 0.45 |
| Вареные яйца, консервированная кукуруза без сахара и огурец | 219 | 15.1 | 11.5 | 12.6 |
| Гречневая каша, ветчина и виноград | 340 | 18.5 | 4.3 | 59 |
| Яйца, курица, жареный картофель и овощной салат | 583 | 41.5 | 28 | 40.1 |
| Куриные крылья, картофель, лепешка и кабачки | 437 | 27.3 | 20.2 | 35.8 |
| Гречка с тефтелями, брокколи, помидором и кофе | 647 | 35.1 | 26.9 | 71.8 |
| Куриный суп, рис, салат из овощей | 610 | 38 | 25.5 | 55 |
| Салат Цезарь с креветками без заправки | 210 | 23 | 8 | 11 |
| Яичница с сосисками, чебурек, салат и фрукты | 1085 | 34.5 | 62.7 | 95 |
| Кукурузные палочки 'Наша' | 228 | 1.85 | 11.95 | 35.4 |
| Специализированное питание Малоежка | 200 | 6 | 7 | 28 |
| Йогурт Laplandia фисташковый | 259 | 6.48 | 12.78 | 29.34 |
| Рис с соевым соусом и сосиски из аэрогриля | 515 | 17 | 23 | 58 |
| Торт "Киевский" | 615 | 8.5 | 33 | 66 |
| Прием пищи: индейка на пару, яйца и овощи | 338 | 41 | 15.5 | 8.6 |
| Картофель, курица и салат | 580 | 47.5 | 13.5 | 65 |
| Завтрак: хлебцы с сыром и огурцом, вареные яйца | 365 | 21 | 23 | 19 |
| Овсяная каша, яйца, салат, кофе | 557 | 27.7 | 36 | 30.7 |
| Тефтели с рисом и томатный суп | 630 | 26 | 34 | 53 |
| Сыр Бри | 99 | 4.5 | 9 | 0 |
| Мясное ассорти: балык и шейка | 91 | 10.75 | 10.5 | 0.75 |
| Овощной салат с рукколой и маслом авокадо | 165 | 6.9 | 4 | 24.7 |
